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「塩分1～3g > 主食」 の検索結果： 5013 件中 （721 - 740）
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特に最初の回にしっかりと混ぜることが大事です。最初にかき混ぜ忘れた場合は、一度溶かしてからやり直してください。※調理時間にグラニテ調理時間は含めていません。
そうめん (乾) 4束、梅干し 2個、みょうが 2個、青じそ 10枚、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1と1/2カップ、水 1と1/2カップ カロリー:約473kcal 塩分:約16.g ミツカン メニュー・レシピ
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ところどころ焼き色が付いたらいったんトレイなどにあける。フライパンに新たに米油少々を追加し、鶏ひき肉を炒める。8割ほど火が通ったらしょうがを加えてなじませ、豆板醤を加えてさらに炒める。STEP3のなすを戻して合わせ、塩とこしょうを加えて調味する。STEP2の上にSTEP4をのせ、ねぎ、水気を切ったみょうがを乗せる。卓上で「ヤマサ
そうめん(乾燥)200gそうめんをゆでる湯2Lほどなす1本鶏ひき肉(もも)150gしょうがひとかけ米油(サラダ油でも可)適量豆板醤小さじ1/2～好みの量塩、こしょう適量ねぎ、みょうが適量ヤマサ まる生ぽん酢お好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約518kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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3.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ベーコンを中火で炒める。玉ねぎが透き通ってしんなりしてきたら[1]、スパゲッティのゆで汁お玉一杯分、(a)を加えて弱火で温めておく。4.ゆであがったスパゲッティとなすを加えて炒め合わせて食塩で味を整え、全体がなじんだら皿
材料(2人分)具材トマト(水煮缶)400gにんにく(つぶす)1片なす(乱切り)2本ベーコンスライス(1cm幅に切る)30g玉ねぎ(1cm幅に切る)1/2個スパゲッティ(1.6mm)2人分(160g)調味料(a)液みそ 赤だし小さじ2みりん小さじ2オリーブオイル適宜サラダ油適宜食塩少々 調理時間:約30分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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[1] ゆでたそば、温めたを器に入れ、「くめ納豆 秘伝金印」、軽くゆでたほうれんそう、えびの天ぷらをのせれば出来上がり。※納豆は添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
ミツカン くめ納豆 秘伝金印 1パック、そば (ゆで) 1玉、えびの天ぷら (惣菜) 1尾(大きいもの)、ほうれんそう 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、水 3/4カップ カロリー:約510kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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おさかなのソーセージを薄切り、たまねぎをあらみじん切りにする。 フライパンに油をひき、たまねぎ、冷凍のままのミックスベジタブル、にんにくすりおろしを炒める。 (2)におさかなのソーセージ、パプリカパウダー、水、ケチャップ、ウスターソースを入れ、全体が混ざったらごはんを入れる。 ごはんと具材が混ざったら水気を飛ばすようによく炒め、味見をして仕上げに塩を振る。器によそってからお子様はそのまま、大人はタバスコを振る。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本たまねぎ1/4個(70g)冷凍ミックスベジタブル大さじ3サラダ油大さじ1冷やごはん300gにんにくすりおろし1かけ分(10g)パプリカパウダー小さじ2ケチャップ小さじ2水小さじ1ウスターソース小さじ1/2塩2つまみタバスコ適量 調理時間:約15分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1新じゃがいもはよく洗い、洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約5分加熱し、6等分の輪切りにする。2春キャベツはせん切りにする。3ボウルに常温に戻したクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜ、粗く刻んだスモークサーモンとディルの3/4量を加え、混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れて白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。同じフライパンでハムを焼く。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。4器に③を盛りつけ、①をのせ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約409kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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水にとって水気をきり、長さ1cmに切る。4②に③とパスタソースを加えて和える。5①に④を詰め、ラップで包み、冷蔵庫で約30分寝かす。6⑤を2cm幅に切り、粉チーズをかけ、オーブントースターでこんがり焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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フライパンに豚肉を丸く広げ、軽く塩・こしょうをする。中火にかけて、肉の色が変わってきたらチーズをのせてひっくり返し、チーズがパリパリになるまで焼く。Aを混ぜてソースを作る。野菜の準備をする。STEP2の豚肉が焼けたら皿に移し、STEP3の野菜を盛り付ける。Aのソースをかけていただく。
豚肉(こま切れ)150gミックスチーズ適量塩・こしょう少々Aヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ小さじ1砂糖小さじ2ケチャップ、米酢各大さじ1/2レモン果汁(ストレート)大さじ1サニーレタス、ベイビーリーフ、ミニトマト、スナップえんどうなど適量 調理時間:約10分 カロリー:約455kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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[4] 器にご飯をよそい、[3]を盛り、[2]をのせる。お好みで、こしょうをふる。※写真は1人分です。
鶏ひき肉 200g、ほうれんそう 小1束(200g)、卵 2個、おろしにんにく 小さじ1、ごま油 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、ナンプラー (魚醤) 小さじ2、、ご飯 2皿分(400g)、こしょう 適宜 カロリー:約707kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1ビニール袋にAを入れ、こね混ぜる。2①がまとまってきたら、空気と一緒にビニール袋を閉じて30分寝かす。3ホットプレートを中温にしてオーブンシートを敷き、②を広げ、その上にピザ用ソースをぬり、輪切りにしたソーセージ、コーン、ピザ用チーズをのせる。4③にふたをして、チーズが溶けるまで蒸し焼きにし、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約25分 カロリー:約421kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに塗るテリーヌとまるごと果実大さじ1を入れ、良く混ぜ合わせる。2カンパーニュはオーブントースターでこんがりと焼く。3②の片面に①をぬり、残りのまるごと果実と砕いたくるみをのせ、黒こしょうをふり、オリーブ油を全体に回しかけ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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※お好みでこしょうやラー油をかけるのもおすすめです。
ご飯 小丼1杯、溶き卵 2個分、ミツカン カンタン酢 適量(50ml程度)、、、水 150ml、片栗粉 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、ごま油 小さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約621kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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材料(2人分) ・リングイネ 160g・合いびき肉 150g・にんにく(みじん切り) 大さじ1(10g)・キャベツ 3枚(150g)・牛乳 カップ1・生クリーム 大さじ5・「FILIPPO BERIO® オリーブオイル」 大さじ3・塩 小さじ1/2・粉チーズ 大さじ3・イタリアンパセリ(みじん切り) 適量A・湯 1.5リットル・塩 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約958kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約553kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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[1]鶏肉はそぎ切りにし、たまねぎは薄切りにする。[2]鍋にを入れて煮立て、[1]を加えて煮る。[3]溶き卵を流し入れ、卵が半熟の状態で火からおろす。[4]丼に温かいご飯を盛り、[3]をかけ、みつばをのせる。
鶏もも肉 1/2枚、たまねぎ 1/2個、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2、水 3/4カップ、みりん 20ml、、卵 3個、ご飯 丼2杯分、みつば 適量 カロリー:約726kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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米は洗って普通に炊き、炊き上がったら人肌に冷ましておく。そら豆はさやから出し、沸騰した湯で約2分間ゆで、薄皮をむく。クレソンは粗く刻む。生ハムは一口大にちぎる。ご飯をボウルに入れ、オリーブ油、パルメザンチーズ、レモン汁を加えて、切るように混ぜる。そら豆、生ハムを加えてサッと混ぜ、クレソンを加えてあえる。器に盛り、パルメザンチーズ(分量･･･
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1フランスパンは厚さ1.5cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2①にクリームチーズをぬり、生ハムとまるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約224kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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[3] 丼にあたたかいご飯を盛り、[1]と[2]を彩りよくのせ、お好みで紅しょうがをのせる。お箸を4本くらい使って混ぜるとぽろぽろのそぼろができます。
鶏ひき肉 100g、、しょうが汁 小さじ1/4、ミツカン 料理酒 大さじ1、みりん 大さじ1、砂糖 大さじ1、しょうゆ 大さじ1と1/2、水 小さじ5、、卵 2個、、みりん 大さじ1、砂糖 大さじ1、しょうゆ 少々、、グリンピース (冷凍) 大さじ3、ご飯 丼2杯分、紅しょうが 適量 カロリー:約684kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] まぐろ、アボカドは1.5cm角に切る。たまねぎは薄切りにする。水菜は3cm長さのザク切りにする。[2] ボウルにまぐろ、アボカド、たまねぎ、「味ぽん」、ごま油、砂糖を入れ、全体をなじませる。[3] 器にご飯、水菜、[2]を盛る。いりごま、小ねぎを飾り、[2]の汁を全体にかける。
まぐろ (刺身用) 100g、アボカド 1/2個、たまねぎ 1/6個、ミツカン 味ぽん 大さじ4、ごま油 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、、ご飯 丼2杯、水菜 1株、いりごま (白) 小さじ1、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約608kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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