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「塩分1～3g > 主食」 の検索結果： 5013 件中 （701 - 720）
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトは厚さ1cmの輪切りにする。3食パンにキユーピー フィッテを各大さじ1ずつぬり、①、ハム、②の順にのせ、キユーピー フィッテで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約302kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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お好みで大葉を散らす。
米2合鶏もも肉1枚(250g)ごぼう1本(100g)しめじ1株(100g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ4ごま油小さじ1大葉(千切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1ロメインレタスは5cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。2にんにくはみじん切りにする。3サーモンは長さ2cmのそぎ切りにし、塩をふる。4スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。スナップえんどうは筋を取り、ゆであがる約1分前に加えて一緒にさっとゆでて水にとり、水気をきり、縦半分に切る。5フライパンにマヨネーズ大さじ2と②を入れて火にかけ、にんにくの香りが立ったら、③を入れて炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約634kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] もちは2等分に切り、トースターで焼き色がつくまで焼く。九条ねぎは斜め薄切りにする。[2] 鍋の残ったつゆを温め、もちを加えて軽く煮込む。[3] 器に[2]をよそい、九条ねぎをのせる。※お好みで、柚子こしょう、イクラ、すりおろした柚子の皮を加えても美味しくお召し上がりいただけます。
もち 2個、青ねぎ 九条ねぎ3本(75g)、〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、、柚子こしょう 適宜、イクラ 適宜、柚子(果皮) 適宜 カロリー:約72kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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炊き上がったらえびを取り出し、一度混ぜてから器に盛り、えびを上に並べ、パセリのみじん切りを散らします。 ＼ POINT / お米の調味料などを加えてから、野菜、えびの順に重ねて炊きます
材料 [ 4人分 ]アルゼンチン赤えび8尾塩、こしょう少々米2合水200ccオレンジジュース200ccコンソメ顆粒小さじ2サラダ油大さじ1・1/2さつま芋150gエリンギ60gしめじ60gパセリみじん切り少々 調理時間:約30分 カロリー:約432kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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材料(2人分) ・リングイネ 160g・合いびき肉 150g・にんにく(みじん切り) 大さじ1(10g)・キャベツ 3枚(150g)・牛乳 カップ1・生クリーム 大さじ5・「FILIPPO BERIO® オリーブオイル」 大さじ3・塩 小さじ1/2・粉チーズ 大さじ3・イタリアンパセリ(みじん切り) 適量A・湯 1.5リットル・塩 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約958kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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炊き上がったらバターを加え、上下をよく混ぜ、小房に分けて塩ゆでしたブロッコリーを加えてざっくりと混ぜ、塩・こしょう(分量外)をして盛りつけます。
米3カップにんじん150g玉ねぎ1/2個にんにく1/2かけおつまみアーモンド70gサラダ油大さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ1と1/2ブロッコリー100gバター20gA水2と3/4カップヤマサ昆布つゆ大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約439kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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材料(3人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶あさり(殻つき)250gミニトマト9個スパゲティ240g塩小さじ1/4黒こしょう少々しその葉6枚オリーブ油大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約422kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、卵を目玉焼きにする。「ヤマサ いきなり〆(シメ)ちゃう鍋 味噌とんこつ鍋つゆ 4食入」を食パンに塗り、トーストする。STEP2で焼いた食パンに目玉焼きをのせ、マヨネーズをかけて万能ねぎをのせる。
食パン1枚卵1個サラダ油適量マヨネーズ適量ヤマサ いきなり〆(シメ)ちゃう鍋 味噌とんこつ鍋つゆ 4食入小さじ2万能ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1きゅうりは棒状に切る。貝割大根は根元を切り落とす。24枚に切ったのりに、すし飯と1をのせ、パスタソースをかけて巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1辛子とマヨネーズを混ぜ合わせておく。2ラップの上にサンドイッチ用パンを2枚並べ、1.の半分を塗る。チーズ、大葉、焼き豚を乗せロール状に巻く。3焼きのりを1枚おき、1.の残りをのりしろ分残して全面に塗る。チーズを置き、2.のサンドイッチを巻き、少しおき海苔をなじませる。同じものをもう1本作り、切り分ける。
うすぎりスライスチーズ8枚焼きのり2枚大葉8枚辛子小さじ1マヨネーズ大さじ4焼き豚50gサンドイッチ用パン4枚 調理時間:約10分 カロリー:約643kcal 塩分:約2.3g 六甲バター レシピ
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フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を平らに広げ入れ焼く。片面焼けたら裏返し火を通す。STEP1に木綿豆腐となめこを加え、鶏ひき肉と豆腐を崩しながら混ぜ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を加え煮込む。沸騰したら弱火にし、水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、卵を溶いて回し入れる。かいわれ大根と粗びき黒こしょうを適量トッピングする。
豆腐(木綿)1丁(300g)鶏挽き肉(むね)100gなめこ100g卵2個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約15分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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炊き上がったら、大きく混ぜる。
・米 360ml・ゆでたけのこ 100～120g・鶏ひき肉 100g・みりん 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・塩 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2いかは皮つきのまま1cm幅に切る。いかの足は食べやすい大きさに切る。トマトは大きめの角切りにする。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れて軽く混ぜ、②も加えて炊く。4炊きあがったら器に盛りつけ、パセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約413kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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うま!!つゆ大さじ2カレー粉小さじ1ケチャップ小さじ1塩、こしょう適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1油適量ローストアーモンドスライス適量目玉焼きお好みでレモン適量(カットしたもの)
調理時間:約20分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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4 鍋に約1%の塩水(分量外)を沸かし、スパゲッティの表示時間に従ってゆでる。5 ③のフライパンにゆで上げたスパゲッティを加え、全体に炒め合わせる。6 お皿に盛り付け
挽き肉 200g冷凍トマト 2個(400g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんにく 1/2片(3g)スパゲッティ 2人分(180g)ゆで卵 適量パセリ 適量(a) プラス糀 糀甘酒 70mlコンソメ顆粒 大さじ1/2オリーブオイル 大さじ1塩こしょう 適量 調理時間:約35分 カロリー:約747kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、豚ひき肉 70g、小ねぎ 2本、卵黄 1個、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、、ごま油 大さじ1と1/2、ミツカン 穀物酢 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1/2 カロリー:約603kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1食パンはオーブントースターで軽く色がつくまで焼く。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3①に10品目のサラダ レタスやパプリカ、②の順にのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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3 全体に均一に炒めたら、「オーガニックみそパウダー 野菜だし」とクレソンを加えて馴染むまで炒め合わせ、皿に盛り付け、焼きトマトを乗せ、トマトを崩してライスとなじませ
温かいご飯 1膳分(約160g)トマト 中1個にんにく 1片分クレソン 1/2把(約30g)オーガニックみそパウダー 野菜だし 大さじ1オリーブオイル 大さじ1と1/2 調理時間:約30分 カロリー:約511kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1ソーセージは斜め切りにする。ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切り、トマトは1cm角に切る｡マッシュルームは缶汁を切る｡2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマンを炒める。ソーセージ、トマト、マッシュルーム、ゆでたスパゲティを加えて炒め、塩・こしょう、ケチャップハーフを加えて調味する。
材料(2人分)ウインナーソーセージ80gピーマン2個玉ねぎ1/3個トマト1個マッシュルーム(水煮缶詰)小1缶カゴメケチャップハーフ1/2カップ塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1スパゲティ200g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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