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1.大根はせん切りにする。ねぎは縦半分に切って、斜め薄切りにする。2.鍋に油小さじ1/2を熱し、ねぎを入れて炒める。しんなりとして色づいたら、大根とだし汁を加えて約3分煮る。大根がやわらかくなったら、塩小さじ2/3で調味する。
大根…3cm(約50g)長ねぎ…15cmだし汁…2カップ・サラダ油、塩 カロリー:約14kcal レタスクラブ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。うどんと大根、貝割れ菜、ツナを混ぜ合せ、ドレッシングと和える。。器に盛り付けて出来上がり。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、大根(細切り) 50g、貝割れ菜 適量、ツナ(缶詰) 35g、青しそドレッシング(市販) 大さじ1.5 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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大根はせん切りにして塩をふってしんなりさせる。 (1)をしぼって水けをきり、ほたて貝柱、「5種の蒸しサラダ豆」を混ぜる。 明太子とマヨネーズを和えて(2)と混ぜ合わせる。
5種の蒸しサラダ豆70g 大根100g ほたて貝柱(缶詰)1缶 明太子30g マヨネーズ大さじ2〜3 塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約216kcal フジッコ愛情レシピ
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大根は皮をむき、長さ4cm、幅5mm位の細切りにする。 (1)に「ふじっ子(塩こんぶ)」とかつお節を入れて軽く和え、味をなじませる。
ふじっ子(塩こんぶ)8g 大根1/8本(125g) かつお節適量 調理時間:約5分 カロリー:約14kcal フジッコ愛情レシピ
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1大根はスライサーで薄く切り、塩水にさらし、水で洗って水気をきる。2トマトは薄い輪切りにする。3器に大根を3〜4枚重ね、トマトと交互に並べて盛りつける。かつお節としょうゆをかけ、マヨネーズで線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、せん切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐす。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約128kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、せん切りにする。塩をふってなじませ、約10分おいてしんなりしたら 水気をよくしぼる。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐす。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約119kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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大根は皮を剥いて拍子切りにし、Aと共にポリ袋に入れて揉み、口を閉めて1~2日冷蔵庫で漬ける。水気を絞って器に盛り、すりごまを振る。
大根1/4本炒りごま適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ2砂糖大さじ2酢大さじ1ごま油大さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約144kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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ご飯を器に盛り、大根おろしの汁をかけ、大根の葉の塩もみと、ちりめんじゃこをのせる。好みでしょうゆを少し落とす。
・大根おろしの汁 約150ml・大根の葉の塩もみ 大さじ1・ちりめんじゃこ 大さじ1・ご飯 1杯分・しょうゆ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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りんごは皮ごと、大根は皮をむき、それぞれいちょう切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」が浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
大根 1/7本。りんご 1/2個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大根は1.5cm角に切ります。(1)をポリエチレン袋に入れて「キムチ漬けの素」を加え、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
大根 3cm分(約100g)。エバラキムチ漬けの素 適量(約30ml) 調理時間:約5分 カロリー:約17kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方 ・大根はせん切り、水菜は5cm長さに切る。・ボウルにAを合わせ、①を加えてあえる。
材料(2人分) ・大根 3cm・水菜 1株A・プレーンヨーグルト 大さじ1・「AJINOMOTO ごま油」 大さじ1・ポン酢しょうゆ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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表示に従い、切り干し大根を戻し、よく絞って、食べやすい大きさにざく切りにする。に調味液ごと「穂先メンマやわらぎ」、ブラックペッパーを加え、30分~60分ねかせて混ぜる。
材料(2人分)切り干し大根(乾物)20g「穂先メンマやわらぎ」1びん粗挽きブラックペッパー適量 カロリー:約135kcal 塩分:約2.4g 桃屋 かんたんレシピ
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1 大根はピーラーで薄切りにする。 2 ボウルに①、キムチ、ごま油、かつお節を入れてよく混ぜる。 3 器に盛り付け、刻んだ青ねぎを散らす。
材料(2人前) 大根 200g キムチ 80g ごま油 大さじ1 氷温熟成かつおマイルド削り 5g 青ねぎ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ボウルに切り干し大根(水でもどさない)、ポン酢じょうゆ大さじ2を入れて混ぜる。2.ツナ缶を缶汁ごと加えて混ぜ、2〜3分おく。器に盛り、七味とうがらし適量をふる。
ツナ缶(ノンオイル)…小1缶(約70g)切り干し大根…20gポン酢じょうゆ…大さじ2七味とうがらし…適量 カロリー:約66kcal レタスクラブ
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[1] 大根はせん切りにする。貝割れ菜は根を切り落とす。[2] [1]を混ぜて器に盛り付け、「味ぽん」を回しかけ、マヨネーズをかける。最後に、かつお節ときざみのりを盛る。
大根 5cm(200g)、貝割れ菜 小1/2パック、ミツカン 味ぽん 大さじ2、マヨネーズ 適量、かつお節 小1パック、きざみのり 適量 カロリー:約55kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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春菊は茎と葉に分けて葉の部分を使う。大根は千切りにする。水にさらしてしゃっとしたら水気を切ってお皿に盛る。ウインナーはレンジ(500w1分)で温めて斜めに半分に切り盛り付ける。ポン酢をかけていただく。
特撰あらびきグルメポークウインナー1袋春菊1/2個(50g)大根5cm幅の輪切り(80g)ポン酢適量 伊藤ハム レシピ
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