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スライスチーズを3等分にちぎってのせ、ふたをして約30秒間焼いて溶かす。取り出して食べやすく切る。
・豚ロース肉 6枚・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/6コ・トマトケチャップ 大さじ1・ウスターソース 大さじ1/2・水 大さじ1/2・スライスチーズ 1枚・小麦粉 適量・サラダ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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時々フライパンを揺すりながら、片面約3分間ずつ、あまり
・豚ロース肉 2枚・塩 小さじ1/4弱・こしょう 少々・白ワイン 大さじ2・水 大さじ2・しょうゆ 小さじ2・キャベツ 2枚・青じそ 2~3枚・小麦粉 ・サラダ油 カロリー:約440kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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バターが溶けてトロリとしたら、豚肉を戻し入れて手早くから
・豚ロース肉 1枚・白ワイン 大さじ3・りんごジュース 大さじ3・しょうが汁 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・コーンスターチ 少々・バター 大さじ2・クレソン 少々・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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豚ロースしょうが焼き用肉 4枚(160g)なす 2個(160g)にら 1/2束(50g)Aしょうがのせん切り 10gA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1B水 1・1/2カップBカレールウ 50g「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1ご飯 400g
カロリー:約667kcal 味の素 レシピ大百科
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4.豚肉を食べやすく切って器に盛り、クリームソースをかけ、「春菊バターライス」を盛
豚ロースとんカツ用肉…2枚(約250g)玉ねぎ…1/2個(約100g)まいたけ…1/2パック(約50g)牛乳…3/4カップ小麦粉、塩、こしょう、オリーブ油 カロリー:約488kcal レタスクラブ
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豚肉を食べやすく切って器に盛り、ごぼうを添え、フライパンに残った汁を肉にかける。
豚ロースとんカツ用肉…2枚(約300g)ごぼう…1/2本(約80g)サラダ油…大さじ2酒、酢…各大さじ1粗びき黒こしょう…少々塩 カロリー:約502kcal レタスクラブ
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レモンを半分に切って添える。
豚ロースとんカツ用肉…2枚(約250g)卵…1個ピーマン…2個(約60g)レモン…1/2個小麦粉…大さじ3パン粉…2カップ塩…小さじ1/4こしょう…少々オリーブ油…1/2カップ 調理時間:約15分 カロリー:約591kcal レタスクラブ
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約2分焼いて上下を返し、火が通るまで1~2分焼く(肉は自然に大まかにほぐれる)。2にのせ、オーロラソースをかける。
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…200gかぼちゃ…250gおろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)塩…小さじ1/4こしょう…少々オーロラソース ・トマトケチャップ…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal レタスクラブ
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ミニトマトを加えて皮がはじけるまで炒め、Aを加えて混ぜ、豚肉にかける。
豚ロースとんカツ用肉…2枚(約250g)塩麹…大さじ2玉ねぎ…1個ミニトマト…12個A ・レモン汁…小さじ1/2 ・塩…少々サラダ油、塩、バター 調理時間:約30分 カロリー:約485kcal レタスクラブ
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