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「鮭」 の検索結果： 2374 件中 （701 - 720）
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クリームチーズは室温に戻してやわらかくします。 べーグルは軽くあたため、横に半分に切ります。両断面に(1)を塗り、グリーンリーフ・「焼さけあらほぐし」・レーズンの順にのせてはさみます。 ＼ POINT / クリームチーズ・「焼さけあらほぐし」・レーズンはあらかじめ混ぜてからベーグルにはさんでもよいでしょう。具のアレンジは、ハーブ系のフレッシュ野菜(特にディル・マーシュ)・ベビーリーフ・サラダ菜などがよく合います。レーズン・くるみ・アーモンドのナッツ類もおすすめです。[br
調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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皮をむいたれんこんを厚さ約3mmの半月切りにして、水にさらします。 フライパンにサラダ油を敷き、よく水気を切ったれんこんを入れます。中火で素早く炒め、酒・しょうゆ・みりんを入れ、両面をよく焼きます。 「さけあらほぐし」・白いりごまを加えて火を止めます。軽く混ぜて完成です。 ＼ POINT / れんこん以外に「さけあらほぐし」と合わせる炒り煮の野菜は、歯ごたえが楽しめるごぼう・セロリなどがおすすめです。
材料 [ 2人分 ]さけあらほぐし大さじ2れんこん小1節サラダ油 カロリー:約146kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1.「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」とメープルシロップを厚手の保存袋に入れて袋を揉んでなじませたら生鮭とぶつ切りにしたエリンギを加えて袋の空気を抜き、口を閉じて冷蔵庫で1晩漬ける。2.[1]の生鮭とエリンギを取り出し、魚焼きグリルで10分程香ばしく焼く(エリンギは5～6分で火が通るので様子を見て取り出す)。調理時間にみそに漬ける時間は含まれません。
材料(2人分)具材生鮭2切れエリンギ中2本調味料丸の内タニタ食堂の減塩みそ80gメープルシロップ20g 調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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「基本のにんにく味噌」は<a href="/recipe/detail/miso_635/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 鮭の切り身を「基本のにんにく味噌」で30分以上漬け込む。2 きのこを炒めて全体的にしなっとしたら①の鮭をみそごと全て入れてしっかりと火が通るまで加熱する。3 最後にバターをトッピングして完成
調理時間:約60分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1...鮭、じゃがいも、たまねぎ、にんじんは一口大に切る。2...鍋に水を入れ、じゃがいも、たまねぎ、にんじんを煮込み、火がはいったら牛乳、鮭、コンソメを入れてさらに煮込む。3...(2)の汁を少量お皿にとり、マヨネーズを溶かし、鍋に戻し混ぜ合わせる。4...塩、こしょうで味を調える。
4人分 鮭(切り身)...2切れじゃがいも...2個たまねぎ...1個にんじん...1/4本水...2と2/1カップ牛乳...2と2/1カップ顆粒コンソメ...大さじ1マヨネーズ 調理時間:約30分 カロリー:約242kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・あさりは砂抜きしておく・鮭は塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶしておく・ほうれん草は下ゆでし、食べやすい長さに切る。フライパンにバターを熱し、鮭を焼き、一度取り出す。 (1)のフライパンにオリーブ油を足し、玉ねぎ、しめじを加えて中火で炒め、軽く塩・こしょうする。 小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。あさりを加え、白ワイン、水100ccを入れてフタをし、あさりの口が開くまで加熱する。あさりを一度取り出して、殻から身を取り出す
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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Aのアーモンドスライスは小さなビニール袋などに入れて、手で上からもむようにして粗めにくだく。バットに、他のAとともに入れて混ぜ合わせる。サーモンを半分に切ってそれぞれ上下をラップではさみ、麺棒で全体を軽くたたくようにして一回りほど広げる。STEP2のラップをはずして両面に塩・こしょうをし、薄力粉→溶き卵→STEP1の順に衣をつける。フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかけ、STEP3の両面を焼く。こんがりとした焼き色がついたらバターを加えて香り付けする。刺身用のサーモン
調理時間:約20分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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生鮭は一口大に切り、軽く塩をまぶし10～15分おき水気をふき取る。全体に薄く小麦粉をまぶし、フライパンに無塩バターを入れ火にかけ熱し並べ入れ、両面をこんがり焼き「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を回し入れ皿に取り出す。じゃがいもは皮をむき縦半分に切り0.6cm幅の薄切りにしさっと水にさらす。鍋にじゃがいも・かぶるほどの水を入れふたをして火にかけ、煮立てば弱火でやわらかくゆでざるに上げ水気を切る。100gをなめらに裏ごすまたはつぶす。フライパンにホワイトソース用の無塩バターを入れ弱火
調理時間:約30分 カロリー:約611kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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鮭は一口サイズに切り、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ]をもみ込む。しめじは石づきを切り落とす。エリンギは縦6等分、横3等分に切る。にんにくはみじん切りする。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら鮭の表面を中火で焼き、しめじ、エリンギ、米を加えて米が透き通るまで炒める。水を加えて中火のまま15分煮たら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え、塩・こしょうで味を調える。器に盛り、イタリアンパセリをのせたら完成。
米1合分生鮭1切れ 調理時間:約25分 カロリー:約414kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツをひとくち大に、にんじんを拍子切りに、玉ねぎを細切りにする。しめじの根元を切り落とし、小房に分ける。ホットプレートを中温で熱し、バター20gを溶かす。鮭の切り身を加え、両面に焼き色をつけ一旦取り出す。空いたホットプレートにSTEP1を加え、しんなりするまで炒める。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」大さじ2を混ぜる。ホットプレートを保温にセットし、STEP2で取り出しておいた鮭の切り身を盛って残りのバター10gをのせる。「ヤマサ 万能
調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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鮭は一口大にカットし(皮と小骨が気になる場合は取り除く)、軽く塩・こしょうする。キャベツ、玉ねぎ、ピーマンも一口大にカットする。しめじは根元を落とし、ほぐす。鍋に湯を沸かし(分量外)、パスタをパッケージの表示通りにゆでる。パスタをゆで始めたタイミングで、STEP3の工程を進めておくと良いでしょう。フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れて弱火にかけ、焦がさないようにゆっくり加熱し辛みを出す。先に鮭の両面を焼いてから、野菜としめじを加えて炒める。「ヤマサ 万能クッキングたれ
調理時間:約15分 カロリー:約636kcal 塩分:約4.3g ヤマサ Happy Recipe
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たまねぎはみじん切りにし、バター大さじ1/2とともに耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(500W) に1分間かけ、そのまま蒸らして粗熱を取る。さけは皮と骨を取り除き、包丁で細かくたたく。**1**のたまねぎに**2**のさけを加え、塩・こしょう各少々をふり、混ぜ合わせる。2等分して円盤状にまとめ、周りにベーコンを2枚ずつ巻く。2枚が重なる部分は下に入れ込む。【付け合わせ】をつくる。キャベツはザク切りにし、塩少々を加えた湯でサッとゆで、湯を捨てる。キャベツの入った鍋の中
調理時間:約30分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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さけは塩・こしょう各少々をふり、冷蔵庫に10分間ほどおく。たらこは薄皮を取ってほぐす。たらこソースをつくる。フライパンにオリーブ油大さじ4～5とにんにくを入れ、弱火でじっくりといためる。香りがたったらたらこを加え、弱めの中火でパリパリになるまでいためる。たらこがきつね色になってパチパチとはねてきたら赤とうがらし、ケイパーを順に加え、サッと混ぜて火を通す。最後にレモン汁を加え、こしょうで味を調える。さけを焼く。フライパンにオリーブ油大さじ2～3を入れて中火で熱し、さけの皮目
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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パイシートは室温で半解凍にしておく。オーブンは200℃に温める。サーモンは紙タオルで水けを拭き、縦半分に切って全面に塩・黒こしょう各適量をふる。しめじは根元を除いて細かく刻む。ほうれんそうは3cm長さに切る。フライパンにサラダ油(またはバター)大さじ1を中火で熱し、しめじ、塩1つまみを入れて炒める。しめじがしんなりとしたら、ほうれんそうを加え、サッと炒める。塩1つまみ、黒こしょう適量を加えて火を止め、粗熱を取る。オーブン用の紙を敷いた天板にパイシートを2枚の端を少し重ねて横
調理時間:約45分 カロリー:約600kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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生ざけは皮と小骨を取り除く。食べやすい大きさに切って、酒、塩少々をふり10分間おく。じゃがいも、たまねぎは、それぞれ皮をむいて1cm角に切る。にんじんは皮をむき、7mm四方の薄切りにする。しめじは手でほぐす。ブロッコリーは小房に切り分けてサッとゆでる。さけの水けを拭いてにんにくを塗り、小麦粉を薄くつける。フライパンにサラダ油を熱し、中火でさけの両面を焼き、取り出す。フライパンにバターを足し、**2**のじゃがいも、たまねぎ、にんじんを炒める。火が通ったら小麦粉大さじ1を加え
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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さけは調理する約15分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。長さを半分に切り、塩、酒をふってからめる。しめじは根元の部分を切り落とし、4等分に分ける。かぶは茎を1cm残して葉を切り落とし、四つ割りにする。大和芋は酢水(水カップ1に酢小さじ1を混ぜる)にくぐらせ、水けをきる。すりおろして【A】を加え、菜箸でふんわりするまでよく混ぜる。フライパンより一回り小さい耐熱の器にさけを入れる。薄い部分を折りたたみ、皮を下にして2切れずつ少しずらして重ねる。かぶとしめじを加え、**3**をさけ
調理時間:約25分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは薄切りにする。筋を取ったセロリとにんじんはそれぞれ5～6cm長さのせん切りにする。しょうがは細めのせん切りにする。【南蛮酢】の材料はバットに合わせておく。さけは1切れを半分に切り、塩・こしょう各適量をふる。ポリ袋に小麦粉大さじ3とさけを入れて袋の口を閉じて振り、全体に粉をまぶす。揚げ油を180℃に熱し、さけをカリッとするまで揚げる。油をよくきり、熱いうちに【南蛮酢】に漬ける。**1**の野菜を混ぜ合わせて**3**の上にのせ、柚子の搾り汁をかける。赤とうがらし
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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さけは小骨を取る。かぼちゃは一口大に切る。青とうがらしは縦半分に切り、2cm幅に切る。フライパンにオリーブ油少々を中火で熱し、さけの両面を2分間ずつ焼いて取り出す。フライパンをサッと拭き、オリーブ油大さじ1を中火で熱し、たまねぎ、トマト、青とうがらし、にんにくを炒める。香りがたってきたら、【A】を加えてさらに炒める。塩小さじ1/2を加え、水カップ2、かぼちゃ、殻をむいたゆで卵を加えて弱めの中火で約15分間煮る。さけを戻し入れて、塩・黒こしょう各少々を加え、サッと煮て火
調理時間:約40分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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1フライパンを中～強火にかけ薄く油(分量外)をしき、サーモンの表面にさっと焼き色を付け、すぐ取り出す。ラップで包み冷蔵庫で冷やす。2野菜、ゆで卵、トマトは食べやすい大きさに切る。3皿に(2)と、(1)のサーモンを食べやすい大きさに切り分け盛りつける。4よく混ぜ合わせ冷やした【トマトドレッシング】をかける。
材料(3人分)みやぎサーモン150gトマト1個ゆで卵1個アボカド1/2個お好みの野菜適量【トマトドレッシング】カゴメ基本のトマトソース295g100gオリーブ油 調理時間:約10分 カロリー:約219kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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1フライパンを中～強火にかけ薄く油(分量外)をしき、サーモンの表面にさっと焼き色を付け、すぐ取り出す。ラップで包み冷蔵庫で冷やす。2野菜、ゆで卵、トマトは食べやすい大きさに切る。3皿に(2)と、(1)のサーモンを食べやすい大きさに切り分け盛りつける。4よく混ぜ合わせ冷やした【トマトドレッシング】をかける。
材料(3人分)みやぎサーモン150gトマト1個ゆで卵1個アボカド1/2個お好みの野菜適量【トマトドレッシング】カゴメアンナマンマトマト&バジル100gオリーブ油 調理時間:約10分 カロリー:約234kcal 塩分:約0.4g カゴメのレシピ
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