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「鮭」 の検索結果： 1200 件中 （1181 - 1200）
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フライパンを温めてバターを中火で溶かし、凍ったままのミックスベジタブルを入れて約1分間炒める。さけフレークを加え、約30秒間炒め合わせる。ご飯を加えて手早く炒め、塩、こしょうを加えて味を調える。
・さけフレーク 70g・ミックスベジタブル 100g・ご飯 400g・バター 大さじ2・塩 小さじ3/4・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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1 さけは食べやすい大きさに切って水気を拭き、塩・こしょうを強めにふりかける。 2 ズッキーニは半月切りにする。ミニトマトはヘタを除く。 3 玉ねぎは薄切りにして水にさらし水気をきる。ゴーヤはワタと種を除いて薄切りにする。パプリカはヘタと種を除いて薄切りにする。これらをボウルに入れておく。 4 フライパンにオリーブオイル・大さじ1を熱し、➁のズッ･･･
調理時間:約35分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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「まるごとおいしい太ちくわ」は縦半分に切り、アスパラは根元を1.5cm切り落とし、ピーラーで筋をむいておきます。 凹んだ部分に「焼さけあらほぐし」をのせます。 アスパラをのせます。 ピザ用チーズをのせます。 トースターで6～8分焼き、パセリを振って出来上がりです。 ＼ POINT / 焼き時間はトースターの種類によって異なるので調節してください。短くカットす･･･
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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(1)さけはひと口大に切る。にんじんは5mm幅のいちょう切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。(2)鍋にA、(1)のさけ・にんじんを入れて火にかける。沸騰したら、フタをして弱火にし、火が通るまで7～8分煮る。(1)のブロッコリーを加えて2～3分煮て火を通し、みそを溶き入れる。
生ざけ(切り身) 2切れブロッコリー 1/2個にんじん 1/2本A水 3カップA酒 大さじ1A「ほんだし･･･ カロリー:約85kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)さけは3等分に切り、こしょうをふる。豆腐はひと口大に切る。キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)絹さやは斜め細切りにしてラップで包み、電子レンジ(600W)で10秒加熱する。(3)耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで30秒加熱し、いったん取り出す。全体をよく混ぜ、Bの水溶き片栗粉を加えてさらに20秒加熱し、あん･･･
カロリー:約203kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)昆布はぬれふきんで拭き、たっぷりの水に2～5分ほどつけて水気をきり、5cm幅に切る。つけ汁はとっておく。(2)さけは昆布の幅に合わせて切り、1～1.5cm幅の棒状に切る。かんぴょうは水につけてサッと洗い、塩少々(分量外)をまぶして軽くもみ、水洗いをして水気をしぼる。(3)(1)の昆布をタテ長になるように置き、(2)のさけをのせてゆるく巻く。(2)のかんぴょうで中心を2･･･
カロリー:約149kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは薄切りにする。(2)ポリ袋にさけ、「コンソメ」半量を入れてもむ。(1)の玉ねぎ、残りの「コンソメ」、こしょうを加えてさらにもみ込む。*「コンソメ」を2回に分けてもみ込むことで味が均一になじみます。
さけ 2切れ(220g)玉ねぎ 1/2個(100g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1・1/2こしょう 少々 カロリー:約157kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルにご飯、Aを入れて混ぜ、2等分にしておにぎりを作る。ねぎの白い部分は2cm幅に切り、青い部分は斜め薄切りにする。えのきだけ、しめじはほぐし、なめこは水洗いする。(2)魚焼きグリルで(1)のおにぎり・ねぎの白い部分、さけを5～6分ほどこんがりと焼く。さけは皮と骨を取り、ひと口大にほぐす。(3)鍋にBを入れて煮立て、(1)のえのきだけ・しめじ・なめこを加･･･
カロリー:約303kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)さけはひと口大に切り、薄力粉をまぶす。大根、にんじん、じゃがいもは小さめの乱切りにする。しめじは小房に分け、ブロッコリーは小さめの小房に分ける。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のさけを入れて両面を焼き、焼き色がついたら、(1)の大根・にんじん・じゃがいもを加えて炒める。(3)牛乳、「コンソメ」を加え、ひと煮立ちしたら、フタをして、･･･
カロリー:約310kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)さけはひと切れを4等分に切る。(2)れんこんは皮をむいて8mm幅の輪切りにして水で洗い、水気を拭く。(3)ねぎは4cm長さに切り、両面に浅く切り込みを入れる。(4)ピーマンはタテ2等分にし、ヘタと種を取り、ヨコ半分に切る。(5)ボウルに水、「丸鶏がらスープ」を入れてスプーンで混ぜて溶かし、Aを加えて漬け汁を作る。(6)フライパンにごま油大さじ1を熱し、(2)のれんこ･･･
カロリー:約272kcal 味の素 レシピ大百科
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つゆ大さじ2のり(全形)2枚青しそ4枚刻みこんぶ5g炒りごま小さじ1/2ヤマサ昆布つゆ小さじ2ツナ缶(水煮塩分無添加)60gグリーンレタス少量ごま油2滴ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2まぐろ(刺身用切り身)40g青じそ2枚わさび少々ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1鮭40g粗塩少々おかか3gヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2うめぼし1個
調理時間:約40分 カロリー:約371kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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★隠れきのこの作り方(1) ポークビッツは3等分くらいにし、真ん中をきのこの顔にす
★ミニうさぎ(2体分)マジ旨プチフランク2本ポークビッツ2本焼きのり3cm角2枚にんじん(薄切りにしてゆでる)1枚枝豆(冷凍)2粒サラダ用パスタ3cm4本ケチャップ適量マヨネーズ適量つまようじ★隠れきのこ(1体分)マジ旨ウインナー(ミニウインナー)1本ポークビッツ1本焼きのり3cm角1枚枝豆(冷凍)1粒サラダ用パスタ1cm1本マヨネーズ適量★手まりご飯ご飯120gAわかめふりかけ適量B鮭フレーク適量Bいりごま適量★丸串コロッケじゃがいも1/3個玉ねぎ(みじん切り)大さじ1合挽き肉10gA塩・こしょう各適量A砂糖小さじ1サラダ油適量小麦粉・溶き卵・パン粉各適量 伊藤ハム レシピ
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しめじは石づきを切り落とし、まいたけとともに小房に分ける。エリンギは食べやすい大きさに切る。アルミホイルの上にSTEP1を敷き詰め、生さけを乗せる。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけてバターを乗せ、コーンをちらし、ふんわりと包む。オーブントースター用天板にSTEP2を乗せて、オーブントースターに入れ、強で20分焼く。お好みで小口切りに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・さけは塩をふり、10分おく。水気を拭き取り、Aの衣を順につける。・鍋の2cmの高さまで「AJINOMOTO 健康プラス」を入れ、180℃に熱し、1をカラっと揚げる。・ボウルにBを入れて混ぜ合わせ、ごま味噌とろろソースを作る。・皿に2を盛り、3のごま味噌とろろソースをかけ、好みでキャベツ、貝割れ菜、ミニトマトを添える。
材料(2人分) ・生ざけ 2切れ・「瀬戸･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)さけは4等分に切り、Aをふって下味をつける。(2)長いもは2cm幅のいちょう切りにし、白菜は3cm幅に切る。玉ねぎは2cm幅のくし形切りにし、しめじは小房に分ける。Bは合わせて溶いておく。(3)電子レンジ専用圧力鍋に水、「ほんだし」を入れて混ぜ、(2)の長いも・白菜・玉ねぎを加えてサッと混ぜ、フタをして電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。(4)フタを開け、(1)のさけ･･･
カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗い、炊飯器に入れて2合より少し少なめの水を加えて30分以上浸水させておく(時間外)。(2)キャベツは2～3cm角のザク切りにする。しめじは小房に分ける。(3)(1)にAを加えてひと混ぜし、(2)のキャベツ・しめじ、さけの順にのせて、通常通り炊飯する(時間外)。炊き上がったら、さけの皮と骨を取り除く。【離乳食 後期】(取り分け目安:さけ:約15g、キャベツ:約10g)さけ･･･
カロリー:約1393kcal 味の素 レシピ大百科
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1 米は通常通り研ぐ。さけに【A】をふって10分ほどおき、出てきた水分をペーパータオルでしっかりふき取る。 2 内釜に米、【B】を入れてから2合の目盛りより少し控えて水(分量外)を入れ、ミックスベジタブル、さけを加えて通常炊飯する。 3 炊き上がったら一旦さけを取り出し、バターを加え全体に混ぜる。 4 さけは皮と骨を取りほぐし、➁に戻し入れ粗びき黒こしょ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約385kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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かいわれは根を切り落として半分に切り、キッチンペーパーに包んで水気を切り、ミニトマトはヘタをとって半分に切り、そうめんはゆでて冷水でしめ、ザルに上げておく。アボカドの種と皮を外し、(A)と一緒につぶしてまぜ、紅さけフレークのオイル、①のそうめんを入れてあえる。皿に②を盛り付け、食塩無添加コーン、紅さけフレーク、①のかいわれ、ミニトマト･･･
調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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1.塩鮭は魚焼きグリルで4〜5分両面を焼き、皮と骨を除きながらざっくりとほぐしてボウルに入れる。大根おろし、レモン汁、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。2.スパゲッティは塩適量を加えた湯で袋の表示どおりにゆでて湯をきり、オリーブ油大さじ1/2をからめる。3.器に盛り、1をかけて、しそをのせる。
大根おろし…約6cm分(300g)塩鮭(甘塩)…1切れ(約100g)レモン汁…･･･ カロリー:約461kcal レタスクラブ
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1 長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。 2 さけは食べやすい大きさに切り、【A】をふって10分ほどおく。れんこんは皮をむき、5～7mm幅の半月切りにして酢水に5分ほどさらす。ししとうは、揚げ焼きした時に破裂しないように切り目を入れる。長ねぎ、しょうが、【B】を混ぜ合わせて香味だれを作る。 3 さけ、れんこんの水気をペーパータオルで拭き取り、片栗粉をまぶ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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