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「鮭」 の検索結果： 2352 件中 （1861 - 1880）
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ボウルに雑穀ご飯、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」、白ごまを入れて混ぜる。アボカドは7mm幅に切る。トマトは厚さ7mmの半月切りにする。焼きのりは4等分に切る。器に酢めしを盛り、サーモン、アボカド、トマト、ルッコラ、サンチュ、焼きのりを添えたら完成。サンチュや焼きのりでお好みの具を巻いて「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をつけて食べる。
雑穀ご飯300gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド小さじ4白ごま大さじ1サーモン(刺身)100gアボカド 調理時間:約15分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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しめじは石突きをとり小房に分け、エリンギは薄切りにする。塩少々を入れたお湯で、スパゲティをゆで、ゆであがったらザルに上げ水気をきる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP 1をさっと炒め、STEP 2とじゃこ、鮭フレーク、バターを加え火をとおす。STEP 3を「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlで調味し、器に盛り、千切りした、しそ(大葉)をのせる。
スパゲティ100gしめじ10gエリンギ10gじゃこ5g鮭フレーク10gしそ(大葉)2枚バター5gサラダ油小さじ1塩少々ヤマサ 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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しめじは石突を取り小房に分け、エリンギは薄切りにする。塩少々を入れたお湯で、スパゲティをゆで、ゆであがったらざるにあけ水気をきる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1をさっと炒め、STEP2とじゃこ、鮭フレーク、バターを加え火をとおす。最後に「ヤマサ昆布つゆ」20mlで調味し、器に盛り、せん切りにした、しそ(大葉)をのせる。
スパゲティ100gしめじ10gエリンギ10gじゃこ5g鮭フレーク10gしそ(大葉)2枚バター5gサラダ油小さじ1塩少々ヤマサ昆布つゆ20ml 調理時間:約20分 カロリー:約521kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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茶碗に、温かいご飯・「ヤマサ おまかせ酢」を入れ、よく混ぜ合わせる。ご飯150gに対して、「ヤマサ おまかせ酢」大さじ1が目安です。サーモンは1cm角に切りAを絡める。きゅうり・プロセスチーズは1cm角に切る。卵は溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を中火で熱したフライパンで炒めて炒り卵にする。STP1にSTEP2をトッピングし、「ヤマサ 絹しょうゆ」をかける。
ご飯(あたたかいもの)300gヤマサ おまかせ酢大さじ2サーモン(刺身)100gきゅうり1/2本(50g 調理時間:約10分 カロリー:約503kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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レンジ対応の耐熱容器にAを入れて混ぜ、レンジ(600w)で30秒加熱して冷蔵庫で1時間以上冷やす。サーモン、アボカド、ミニトマト、ヤングコーンをそれぞれ切り、器にベビーリーフと共にのせる。STEP1を冷蔵庫から取り出してフォークかスプーンで崩し、STEP2の上にのせる。ジュレは常温に長時間置いておくと溶けてくるので、召し上がるギリギリまで冷蔵庫で冷やしてください。
ベビーリーフ1パックサーモン(一口大に切る)100gアボカド(2cm大に切る)1/2個ミニトマト(4等分 調理時間:約5分 カロリー:約232kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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鮭は食べやすい大きさに切る。豆腐は6～8等分に切る。白菜は葉をざく切りに、芯は1cm幅程度の縦細切りにする。しいたけは飾り切りにする。長ねぎは斜めに切る。じゃがいもは皮をむいて、1cm程度の厚さに切る。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水・味噌・じゃがいもを入れ、中火にかける。じゃがいもの煮崩れが心配な場合は、レンジで火を通して最後に入れても良いでしょう。沸いたらSTEP1の残りの具材を入れ、10分程度煮る。全体に火が通ったら、バターをのせる。
鮭 調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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Aを混ぜて酢飯を作り冷ましておく。Bを混ぜてマヨネーズソースを作る。 サーモンとアボカドは1.5cm位の角切り、カニカマは軽くほぐす。全部合わせて「ヤマサ 絹しょうゆ」で和える。丼にSTEP1を入れる。STEP2をのせ、とびこを散らしマヨネーズソースをかける。刻み海苔をかけ青みを添える。
Aごはん(温かいもの)160gヤマサ昆布ぽん酢大さじ1白ごま小さじ1サーモン(刺身用)50gアボカド30gカニカマ1本ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1とびこ、海苔(刻んだもの)適量青み 調理時間:約10分 カロリー:約827kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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サーモンの切り身は血合いの部分があれば取り除き、アボカドは皮をむいて種を取りそれぞれ1cm角程度の大きさに刻む。きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で「板ずり」をしたあと熱湯に入れて30秒ほどゆでて水にさらしたあと、5mm程度に細かく切り刻む。きゅうりは「板ずり」をすることで表面のイボの殺菌や食感をよくするので是非やってみてください。ボウルにSTEP1・STEP2の材料を入れ、「ヤマサ まる生ぽん酢」・わさびを加えてさっと和える。器に白ご飯を盛り、STEP3の具材をのせて白ごま
調理時間:約30分 カロリー:約529kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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洗米してかためにごはんを炊く。(すし飯の水加減「普通の加減から大さじ1強の水をぬく」で炊飯)熱いうちに「ヤマサ まる生ぽん酢」大さじ2を混ぜ、パルミジャーノチーズもまぜる。卵に塩ひとつまみと砂糖小さじ1入れよく混ぜ、薄焼き卵にして千切りする。ラップにそれぞれの具材をのせ、ごはんを15gのせて軽く絞るようにして握る。サーモンにはディルを、生ハムには柚子をトッピングする。ごはんが多いと食べにくいので小さめに作ります。
米1合ヤマサ まる生ぽん酢大さじ1と1/3 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎは半分はくし切りし、残りはすりおろす。にんじん、レンコン、ごぼうは乱切りし、レンコン、ごぼうは酢水に5分さらしたら水気を切る。ご飯、鮭フレークを混ぜる。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、シーフードミックス、くし切りした玉ねぎ、すりおろした玉ねぎ、にんじん、レンコン、ごぼう入れて玉ねぎが透き通るまえ炒める。水、「ヤマサ昆布つゆ」を加えて蓋をし、煮立ったら10分煮る。火を止めてカレールウを加えて溶かし、ふたたび中火にかけてとろみがつくまで煮たら、塩・こしょうで味
調理時間:約40分 カロリー:約557kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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干ししいたけと、干し貝柱はそれぞれ400mlの水でもどしておく。(時間外)干ししいたけは薄切り、大根、にんじん、こんにゃくは拍子木切りに、里いもはくし切りにして、戻し汁と共に鍋に入れ中火にかけ、沸騰したら一口大に切った鶏肉を加え、ふたをして10分煮る。STEP2に、「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」とみりんを加え、一口大に切った鮭を加え、5分煮て、お好みでいくらを加え、盛りつけ、ゆでたキヌサヤエンドウを添える。
干ししいたけ2枚干し貝柱2個鶏肉100g鮭(甘塩)1 調理時間:約20分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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昆布は堅く絞ったぬれ布巾で拭き、水カップ6に30～40分間つけて戻す。戻し汁はとっておく。さけは1cm角、約10cm長さの8本の棒状に切る。かんぴょうは洗って軽く絞り、塩適量をふってもむ。柔らかくなったら塩を洗い流す。**1**の昆布の水けを拭き、縦長に置く。手前にさけをのせ、向こう側へしっかりと巻く。上下の端から1/3ほどのところ2か所を**2**のかんぴょうで二重に巻き、しっかりと結ぶ。底の広い浅鍋にきっちりと並べ、昆布の戻し汁を3～4cm上まで注ぎ、酢をひとたらしし
調理時間:約120分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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[[さけとにらの落とし揚げ|rid=18938]]はアルミ箔(はく)を敷いた天板にのせ、オーブントースターで3～4分間(冷凍の場合は5～6分間)、油がにじみ出るまで焼く。油をきって1分間ほどおき、カリッとさせる。
【甘酢あん】の材料をボウルに合わせ、よく混ぜる。フライパンにごま油小さじ1を強火で熱し、もやしを炒める。【甘酢あん】をもう一度混ぜて回し入れ、からめながら煮立てる。**1**を加え、くずれないように大きく混ぜて器に盛る。
・さけとにらの落とし揚げ 6～8コ 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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【すし酢】の材料を混ぜ合わせる。ご飯を器やボウルに入れ、**1**をしゃもじで受けながら回し入れ、切るようにしてよく混ぜて、すし飯をつくる。
【すし酢】はしゃもじで受けながら回し入れることで、ご飯全体にむらなく行き渡る。きゅうりは薄い小口切りにし、塩少々をまぶして水けを絞る。いり卵をつくる。溶き卵に塩少々、砂糖小さじ1を加えて混ぜる。鍋に流し入れて弱火にかけ、数本の菜箸でポロポロになるまでかき混ぜながら火を通す。
**2**のすし飯を器に盛り、白ごま、鮭フレーク、きゅうり
調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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さけは一口大に切り、熱湯にくぐらせる。じゃがいもは皮をむいて1cm厚さのいちょう形に切る。たまねぎは縦に4等分にし、横に半分に切る。アスパラガスは下1/3くらいの皮をむき、3cm長さに切る。鍋にサラダ油大さじ2を熱し、**2**を入れていためる。油が回ったら水カップ3を加えて中火で5分間煮る。途中でアクをすくい、帆立てと**1**のさけを加えて、さらに3分間煮る。【A】のみそを溶き入れ、残りを順に加え、サッと煮たら火を止めて、白こしょう少々をふる。
・帆立て貝柱 6コ 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんと油揚げはせん切りにする。アスパラガスは根元を切り落とす。しいたけは根元の堅い部分を切り落とす。かぼちゃは食べやすい大きさに切る。【A】は混ぜ合わせておく。30×20cmのアルミ箔にひじき、にんじん、油揚げをのせて【A】をふりかけ、しっかり包んで口を閉じる。同じサイズのアルミ箔にかぼちゃをのせて水大さじ1をふり、同様に包む。グリルの奥にさけとアスパラガス、しいたけを並べ、手前に**2**を並べる。強火で約7分間焼く。【ひじきの煮物】はアルミ箔を開けて混ぜ合わ
調理時間:約20分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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もやしはざるに入れ、たっぷりの水をはったボウルの中で揺すって洗う。水を替えて再度洗い、水に浸して、あればひげ根を取る。さけは缶汁ごとボウルに入れてほぐし、水けをきったもやしを加えて混ぜる。**2**に小麦粉大さじ4を加えて全体にまぶし、【A】を加えて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1～2を熱し、**3**の適量をスプーンですくってのせ、はしで軽く押さえて形を整える。中火から弱火で2～3分間焼き、裏返して、さらに2～3分間、こんがりと色づくまで焼く。器に盛り、ポン酢
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは四つ割りにし、さらに横に半分に切る。にんじんは乱切りにする。じゃがいもは皮をむき、4つから6つに切る。鍋に湯を沸かし、沸騰したら、さけのアラを入れる。表面が白くなったら、氷水にとってよく洗う。厚手の鍋にオリーブ油大さじ1とたまねぎを入れて中火で炒める。油が全体になじんだら、弱火にしてふたをする。約5分後ふたを取り、たまねぎのツンとした香りがしなければ、にんじんを加え、再度ふたをする。しばらくおいてからふたを取り、じゃがいもを加えてざっと混ぜ、もう一度ふた
調理時間:約40分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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てよく混ぜ、ぬらしたまな板の上で、好みの形に整える。さけの[[すり身|rid=11709]]の半量に、すりおろしたにんじん(
・たらのすり身 200g強・さけのすり身 200g強・れんこん 1節・にんじん 適量・にんじん 80g・すき昆布 大さじ1強・青ねぎ 大さじ1強・青じそ 5枚・かたくり粉 ・揚げ油 調理時間:約30分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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塩ざけのアラは塩けが強いようなら、水につけておく。熱湯をかけて臭みを抜く。大根とにんじんは皮をむいていちょう形に切る。こんにゃくは下ゆでが必要なものは下ゆでし、野菜と大きさをそろえるように切る。なべに**1**のさけのアラを入れ、かぶるくらいの水を注ぎ、弱火にかける。15分間くらい煮てさけの味が出たら、大根、にんじん、こんにゃくを加え、野菜が柔らかくなるまで煮る。煮ている途中で、水分がなくなったら水適宜を加える。酒かすを加えてひと煮立ちさせる。味をみて、みそを加える。火
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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