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「鮭 > 洋食」 の検索結果： 529 件中 （401 - 420）
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さけは骨を除いて大きめの一口大に切り、【A】をからめておく。キャベツは4～5cm四方に切る。エリンギは長さを半分に切り、縦に4～5mm幅に切る。フライパンにバター・オリーブ油各大さじ1を弱火で熱し、にんにくを炒める。バターが少し色づいて香ばしくなったら、キャベツとエリンギを各1/2量ずつ加え、水少々をふって中火で炒める。少しかさが減ったら、残りのキャベツとエリンギを加えてサッと炒め、【B】を加えて混ぜ合わせる。**1**のさけの汁けをきってのせ、ふたをして弱めの中火で5～6
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。(2)アルミホイルに(1)のキャベツ・玉ねぎ・しめじをそれぞれ1/2量おき、その上にさけ1切れをのせて、「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2をかけ、好みで黒こしょうをふる。同様にあと1個作る。(3)オーブントースターで10分蒸し焼きにする。
生ざけ 2切れキャベツ 2枚玉ねぎ 1/4個しめじ 1/2パック「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4黒こしょう・好みで 少々 カロリー:約358kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)甘塩ざけは3等分に切る。(2)じゃがいもはひと口大に切ってサッと水にさらし、水気をきって耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。(3)フライパンにバターを入れて火にかけ、バターが溶けてきたら、(1)のさけ、(2)のじゃがいもを加えて焼く。両面に焼き色がついたら、Aを加えてサッと炒める。(4)器に盛り、パセリをふる。
甘塩ざけ 2切れ(160g)じゃがいも 1個(150g)A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A「瀬戸のほん カロリー:約224kcal 味の素 レシピ大百科
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1.グリーンアスパラガスは下半分の皮を皮むき器でむき、4cm長さに切る。じゃがいもは1cm厚さの半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。塩鮭は4等分に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもを並べ入れ、約2分焼いて上下を返す。じゃがいもの間に鮭を並べ、アスパラガスを広げてのせ、粗びき黒こしょう少々、水大さじ3を加える。煮立ったらふたをして、弱火で5〜6分蒸し焼きにする。3.オーロラソースをかける。
グリーンアスパラガス…3本じゃがいも…2個 カロリー:約455kcal 塩分:約2.3g レタスクラブ
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塩鮭の身をほぐし、皮と小骨を取りのぞきます。たまねぎは薄切りにします。 フライパンをあたためてバターを溶かし、たまねぎを炒めます。しんなりしたら、牛乳・固形シチュールー・鮭を加えます。とろみが付いたら火を止め、粗熱をとります。 (2)を食パンにのせ、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼きます。 みじん切りにしたパセリをふります。 ＼ POINT / 余った塩鮭で作れるお手軽パンメニュー。お子さまの大好きなクリームシチュー味で、朝食・おやつ・夜食におすすめです。コーン
カロリー:約354kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。フライパンに【A】を入れて中火にかける。。煮立ったら、うどんとほうれん草を加えて、全体を混ぜ合わせる。。器に盛り付け、粉チーズをかければ出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、 鮭フレーク 大さじ3、 ホワイトソース 100g、 牛乳 100cc、 塩・こしょう 少々、ほうれん草(5cm幅に切る) 1/4束、粉チーズ 適量 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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(1)さけはひと口大に切り、薄力粉をまぶす。大根、にんじん、じゃがいもは小さめの乱切りにする。しめじは小房に分け、ブロッコリーは小さめの小房に分ける。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のさけを入れて両面を焼き、焼き色がついたら、(1)の大根・にんじん・じゃがいもを加えて炒める。(3)牛乳、「コンソメ」を加え、ひと煮立ちしたら、フタをして、弱火で8分ほど野菜に火が通るまで煮る。(4)(1)のしめじ・ブロッコリー、大豆を加え、火が通るまで煮、塩・こしょうで味を調える
カロリー:約310kcal 味の素 レシピ大百科
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1 生鮭は骨と皮を除いて一口大に切り、塩、こしょうをふります。 2 じゃが芋は皮をむいて細めのせん切りにし、水につけて洗い、ザルに上げて水気をきります。 3 ホワイトソースを作ります。牛乳は温めておきます。厚手の鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて弱火で焦がさないように炒め、しっとりしたら鍋底を水につけて冷まします。ここに牛乳の半量を一気に加え、泡立て器で手早くかき混ぜてのばし、残りの牛乳を少しずつ加えて混ぜます。火に戻して静かに混ぜながら煮立て、塩、こしょうで調味します
調理時間:約3分 カロリー:約670kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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・白ワインを加え、弱火で煮立ったらスパゲッティ・「焼さけあらほぐし」を加えて火を止め、塩・あらびき黒こしょうで味つけして
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4スパゲッティ160gじゃがいも小2個チンゲン菜1枚まいたけ2/3パックにんにく1片赤唐辛子少々白ワイン大さじ4塩少々あらびき黒こしょう少々オリーブ油大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約628kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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アスパラガスは根元を切り落とし、皮を引いて斜め薄切りにします。にんにくはみじん切りにします。 たっぷりの熱湯に塩(分量外)を入れ、スパゲッティをゆでます。スパゲッティのゆで上がる2分前に、アスパラガスを入れ、同時にゆでます。 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく・輪切りにした赤唐辛子を入れて炒めます。香りが出たら、水気を切ったアスパラガスを加えて更に軽く炒めます。 (3)に生クリームを加え、弱火でひと煮立ちしたら「焼さけあらほぐし」を加えて火をとめます。 スパゲッティに
調理時間:約10分 カロリー:約461kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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じゃがいもは皮をむいて串が通るまでゆでます。湯を捨て、そのまま鍋に火をかけて煎るようにして水気を飛ばし、ボウルに移して粗くつぶします。 春キャベツはサッと塩ゆでし、ざく切りにして水気をしぼります。 (1)に(2)・マヨネーズ・塩・こしょう・「焼さけあらほぐし」・ホールコーンを加えて混ぜ、6等分にして小判型にまとめ、小麦粉・溶きたまご・パン粉の順に衣をつけます。 オーブントースターで5～6分間、衣に火が通るまでこんがりと焼きます。 ＼ POINT / 衣の分量は、つけやすい量
調理時間:約20分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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1...生鮭は一口大に切り、塩、こしょうで下味をつけておく。2...ズッキーニとにんじんは輪切りに、パプリカは乱切りに、しめじは石づきを取って小房に分け、ブロッコリーも小房に分ける。3...フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを弱火で炒める。香りがでたら(2)の野菜を加えて炒め、塩、こしょうで下味をつける。4...(3)に(1)、酒、バターを加え、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。途中、フライパンを軽くゆすりながら火を通す。5...火を止める直前に
調理時間:約30分 カロリー:約359kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.鮭は4〜5等分に切り、酒小さじ1/2をふる。皮目を下にして魚焼きグリルに並べて、粉チーズをスプーンでのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。2.アルミホイルを二重にし、アスパラガスをのせ、ごま油小さじ1/2、塩少々をふる。しっかりと口を閉じ、1のグリルにのせる。3.アルミカップを二重にし、卵液を入れ、1のグリルにのせて約8分焼く。途中、卵に焼き色がついたらアルミホイルをのせる。4.弁当箱にご飯を詰め、好みでしそ風味ふりかけをふる。3も詰める。
塩鮭(甘塩)…1切れ卵液 カロリー:約488kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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たら弱火で2～3分間煮て、**3**のさけを戻し入れる。時々混ぜながら4～5分間煮て、塩小さじ1/2弱、こしょう少々で味を調
・生ざけ 2切れ・たまねぎ 1/2コ・パプリカ(黄) 1コ・にんにく 1かけ・ローズマリー 1枝・赤ワイン カップ1/4・トマトの水煮 1/2缶・好みのパン 適量・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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レモンは半月形に切る。にんにくは横薄切りにする。ローリエは斜めに2～3つに切る。さけの皮に約1cm深さの切り目を斜めに4～5本入れる。塩小さじ2/3、こしょう少々をふり、手で全体にまぶす。切り目に**1**をはさむ。**3**をバットに入れてパセリをふり、ラップをして冷蔵庫で30分～2時間おく(一晩おいてもよい)。**4**は、焼く30分～1時間前に冷蔵庫から出して常温に戻す。オーブントースターの天板にのせてオリーブ油をかけ、オーブントースターで20～25分間、表面に焼き色
調理時間:約35分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。(2)食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、混ぜ合わせたA、(1)のブロッコリーを等分にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
食パン6枚切り 2枚「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2(10g)ブロッコリー 50gAさけフレーク 大さじ2(20g)Aホールコーン缶 大さじ2(20g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2 カロリー:約292kcal 味の素 レシピ大百科
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1.キャベツは軽く水けを絞り、直径約20cmのフライパンに入れる。鮭は骨を除いて一口大に切り、こしょう少々をふってキャベツにのせる。2.酒大さじ2、水3/4カップをかけ、ちぎったバター小さじ2とにんにくをのせる。3.ふたをして3～4分中火にかけ、蒸気が上がったら弱めの中火で3～4分蒸す。
塩鮭(甘塩)…2切れ「キャベツのうま塩漬け」…250gにんにくの薄切り…1片分酒(あれば白ワイン)、粗びき黒こしょう、バター カロリー:約215kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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耐熱スープカップにしめじを入れる。 粉チーズをかける。 豆乳を注ぐ。 「ほしいぶんだけ 炭火焼さけの塩焼き」をのせ、ラップをふんわりかける。 500wの電子レンジで2分半加熱し、パセリを振ったら出来上がり。 ＼ POINT / よく混ぜてからお召し上がりください。(混ぜることでスープにとろみが出ます)電子レンジの機種によって加熱状態が異なるので、様子をみながら調節してください。加熱しすぎると豆乳が噴きこぼれる場合がありますので、お気を付けください。
材料 [ 1人分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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生さけは一口大に切って塩をふり、10分ほどおきます。 豆腐はペーパータオル(または布)に包んで軽く重しをして水気を取り、一口大に切ります。 小松菜はゆでて約2cm幅に切り、ホワイトソースに混ぜます。 (1)・(2)を(3)で和えて耐熱皿に入れ、ピザ用チーズをのせて180℃のオーブンで10～12分間焼きます。 ＼ POINT / 重しは豆腐よりもやや軽い程度が目安です。オーブントースターで焼いてもよいです。こげないように注意しましょう。
材料 [ 2人分 ]生さけ2切れ 調理時間:約10分 カロリー:約448kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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(1)フライパンに油大さじ1/2を熱し、甘塩ざけを両面焼き、皮は取り除いてひと口大にちぎる。(2)ねぎは5cm長さに切り、さらにタテ半分に切る。フライパンに油大さじ1/2を熱し、ねぎ全体に焼き目がつくように焼き、塩をふる。(3)じゃがいもは電子レンジ(600W)で3分ほどやわらかくなるまで加熱し、皮をむいて8mm幅の輪切りにする。(4)鍋にAを入れて温め、ソースを作る。(5)耐熱容器に(3)のじゃがいもを全体に広げ、(2)のねぎ、(1)のさけをのせる。(4)のソースをかけ
カロリー:約563kcal 味の素 レシピ大百科
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