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「鮭」 の検索結果： 2453 件中 （501 - 520）
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[1] 鮭は3cm幅に切り、塩をふる。しめじは石づきを切り、食べやすい大きさに分ける。エリンギは石づきを切り、4等分にする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、鮭の両面に焼き色をつけたら、しめじ、エリンギを入れ、2～3分ふたをして蒸し焼きにする。鮭に火が通り、きのこ類がしんなりしたら、鮭が崩れないように、全体を軽く炒め合わせる。[3] 器に盛り、「ごまぽん」をかけ、小ねぎを散らす。
生鮭 (切り身) 2切れ、しめじ 1/2パック、エリンギ 1/2パック、塩 少々(0 カロリー:約192kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鮭は3cm幅に切り、塩をふる。しめじは石づきを切り、食べやすい大きさに分ける。エリンギは石づきを切り、4等分にする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、鮭の両面に焼き色をつけたら、しめじ、エリンギを入れ、2～3分ふたをして蒸し焼きにする。鮭に火が通り、きのこ類がしんなりしたら、鮭が崩れないように、全体を軽く炒め合わせる。[3] 器に盛り、「ごまぽん」をかけ、小ねぎを散らす。
生鮭 (切り身) 2切れ、しめじ 1/2パック、エリンギ 1/2パック、塩 少々、小 カロリー:約192kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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・「糖質25%offごはん」はレンジで加熱する。。きゅうりは薄切りして塩でもみ、しばらくおいて水気をしぼる。焼き鮭は骨と皮と取りのぞき、粗くほぐす。レンジ加熱した「糖質25%OFFごはん」に、(1)と塩昆布、白炒りごまを混ぜ合わせ味をととのえる。
「糖質25%offごはん」 1パック、焼き鮭 1/2切れ:約50g、きゅうり 1/2本:40g、塩 ひとつまみ:約0.5g、塩昆布 5g、白炒りごま 小さじ1 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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サーモンは柵のまま重量の2～3%の塩をふり、冷蔵庫で20分程度休ませる。水でさっと洗い、水気を拭き取り、1cm幅の厚さに切る。紅芯大根は薄いいちょう切りにし、冷水にさらして水気をきる。器にベビーリーフ、①、②を盛りつける。仕上げにドレッシングを全体にかけ、お好みでピンクペッパーをちらして出来上がり!
材料(2人前)サーモン(刺身用)150g紅芯大根30gベビーリーフ適量ピンクペッパー(お好みで)適量ピエトロドレッシング プレミアムフレンチ大さじ2 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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1ゴーヤを半分に切って白い綿を丁寧に取り除き、ナスや油揚げを小さくカットする。2フライパンに油をひいてナスとゴーヤ、鮭の順番で焼いて、白だしと油揚げを入れて絡め焼き、仕上げに溶き卵をまわし入れて卵でとじる。仕上げに小さく切ったベビーチーズを入れて盛りつけて完成。
ごま油orオリーブオイルお好みで10cc鮭(皮なし)70gゴーヤ70gナス20g油揚げ30g料理酒大さじ2白だし大さじ1卵2個ベビーチーズ(プレーン)2個 調理時間:約20分 カロリー:約357kcal 塩分:約2.3g 六甲バター レシピ
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1じゃがいもを茹でて皮をむいてマッシュする。21.に鮭フレークとチーズを入れてよく練って、もっちりさせて6個に分け丸める。3小麦粉・卵・パン粉の順番でフライにする準備をする。4180度くらいのサラダ油で揚げる。5味は薄めなのでとんかつソースをひいてその上に乗せる。
カマンベール入りベビー3個じゃがいも2個鮭フレーク50gパン粉適量小麦粉適量卵1/2個サラダ油適量とんかつソース適量 調理時間:約30分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1まぐろとサーモン、キムチを食べやすい大きさに切る。2ボウルに1.を入れ、ごま油、醤油、みりんを入れて、冷蔵庫に入れて1時間以上寝かす。3お椀にごはんをよそい2.としそを乗せて、仕上げにダイス切りしたベビーチーズと塩昆布をトッピングして完成。
ベビーチーズ(プレーン)3個まぐろ100gサーモン100gごはん3膳醤油大さじ1半キムチ50g塩昆布3gしそ3枚ごま油大さじ1/2みりん大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約719kcal 塩分:約3.3g 六甲バター レシピ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2れんこんは皮をむき、厚さ7mmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。ミニトマトは横半分に切る。3ホットプレートを中温にしてオリーブ油をひき、②のれんこんを焼く。軽く焼き目がついたら、鮭を皮目を下にして加え、さらに約2分焼く。れんこんと鮭を裏返し、①、②のミニトマト、ソースを加え、ふたをして低温で約7分蒸し焼きにする。4③のふたを取り、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約5.7g キューピー とっておきレシピ
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1黄パプリカとスライスチーズは星形で型抜きをし、残りは細かく切る。2【うずら卵のおばけ】うずら卵にのりを切って作った目と口をつけ、おばけの顔を作る。同様にもう1個作る。3【サーモンのジャック・オー・ランタン】ラップにサーモン1枚を敷き、丸めたポテトサラダ10gをのせ、きゅっとひねって丸く包み込む。ラップをはずし、のりを切って作った目と口をつける。同様にもう1個作る。4カップに残りのポテトサラダ、10品目のサラダ レタスやパプリカの順に入れ、①をおき、ドレッシングをかけ、②
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1鮭は半分に切り、塩・こしょうをして約5分おく。2じゃがいも、にんじん、玉ねぎは皮をむき、4等分にする。チンゲン菜は長さ半分に切る。3鍋に水、ローリエ、塩小さじ1/2、粒こしょう、オリーブ油を入れて、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加え、強火で煮る。煮立ったらふたをして中火で10分蒸し煮してから鮭とチンゲン菜を入れ、さらに5分蒸し煮にする。4キユーピー ディフェにすりおろしたにんにく、みじん切りにしたパセリ、レモン汁を加え、混ぜ合わせる。5器に③を盛りつけ、④のソースをつける
調理時間:約30分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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❶玉ねぎは繊維に薄切りにして、水に放して辛みを取り、紙タオル等で水けを切る。かいわれ大根は半分に切る。❷器に汁けを切ったサケ、1を盛り、しょうゆ、ぽん酢しょうゆ、日清アマニ油をかける。
サケ缶 1缶玉ねぎ 1/4個かいわれ大根 1/6パック日清アマニ油 お好みの量(目安:小さじ2)しょうゆ 小さじ1/2ぽん酢しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもは、よく洗い、皮つきのまま鍋に入れ、たっぷりの水を加えてふたをし、中火でゆでる。竹串がスーッと通るくらいやわらかくなったら取り出す。熱いうちに皮をむいてボウルに入れ、粗くつぶしてAを加えて混ぜ合わせる。マヨネーズ、クリームチーズを加えてよく混ぜ、鮭フレーク、万能ねぎを加えてあえる。
じゃがいも 2個(200～250g)鮭フレーク 大さじ2万能ねぎ(小口切り) 2本分マヨネーズ 大さじ1クリームチーズ 20g酢 大さじ1/2塩 小さじ1/4砂糖 小さじ1/4 サッポロビール
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「鮭ときのこの豆乳バターみそ汁」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_377/" class="mover text_underline">こちら</a>1 ショートパスタは表示に従ってゆでる。2 グラタン皿にゆであげた①、ピザ用チーズを順に乗せ、みそ汁を注ぐ。3 900Wのトースターで7～10分、チーズが香ばしく焼けるまで焼き、刻みパセリを散らす。ショートパスタは、マカロニ、ペンネ
調理時間:約20分 カロリー:約352kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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生鮭は一口大に切って、塩少々をふる。白菜はザク切りにする。大きめのクッキングシートにSTEP1、STEP2をのせて酒10mlをふり、折りたたむようにしてしっかりと包む。耐熱皿に3をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火をとおす。食べる直前にクッキングシートを開き、小口切りにした小(万能)ねぎをちらし、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。
生鮭1切れ白菜100g(1枚)小(万能)ねぎ5g(1本)酒10ml(小さじ2)塩少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド 調理時間:約10分 カロリー:約178kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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ブロッコリーは小房に切り、耐熱皿に入れる。ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで2分程度加熱する。エリンギは食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンとブロッコリー、エリンギを焼く。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回しかけ、全体に味をからめたら、皿に盛り、ブロッコリーとエリンギを添える。
サーモン(切り身)2切れブロッコリー60gエリンギ1本オリーブオイル小さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2(30 調理時間:約15分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮をむきひと口大に切り、10分ゆでて粗く潰す。きゅうりは薄切りにして塩(分量外)をまぶして揉み込み、水で洗ってキッチンペーパーで水気を絞る。玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもの潰し加減はお好みで調整してください。ボウルにSTEP1、「自家製鮭フレーク」、Aを入れて混ぜる。
じゃがいも1個(160g)きゅうり1本玉ねぎ30g自家製鮭フレーク80gAマヨネーズ大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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Aは大きなボウルで混ぜておき、鮭には片栗粉を振って全体にまぶしておく。サラダ油を中火で熱したフライパンにSTEP1とブロッコリーを並べて焼き、焼き色がついてきたら裏返して蓋をし弱火で4分蒸し焼きにする。火が通ったら1のボウルに入れてよく和える。
鮭(一口大に切る)2切れブロッコリー(小房に分けて縦半分)1/2房片栗粉適量サラダ油大さじ1Aマヨネーズ大さじ4ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし大さじ1レモン汁小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約383kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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■ 調理時間:10分以内 ❶ 春キャベツは1cm角に切る。耐熱容器にのせふんわりとラップをかけたら電子レンジで加熱をし(600W1分)、粗熱が取れたら水気をしぼっておく。 ❷ ごはんに鮭フレーク・①・コーン缶・素材力だし[本かつおだし]・粉チーズを入れて混ぜ合わせる。 ❸ ラップをしき、②を4等分に分けたらお好みの形に整える。
ごはん 400g 鮭フレーク 50g 春キャベツ 2枚 コーン缶 大さじ3 素材力だし[本かつおだし] 1本 粉チーズ 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約436kcal 塩分:約1.0g おかわりレシピ帖
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じゃがいもは洗って耐熱皿にのせ、ラップをフワッとかぶせて電子レンジ(600W)に約5分間かける。粗熱を取って皮をむき、ボウルに入れて、手でざっとつぶす。粉チーズと[[さけマヨフレーク|rid=18943]]を加え、へらなどで混ぜ合わせ、砂糖・塩・こしょう各少々で味を調える。まとまりにくければ牛乳少々を加えて混ぜ、直径5cmほどの小判形にする。フライパンにバター小さじ2を弱めの中火で溶かし、**2**を並べ、両面に焼き色をつける。
・さけマヨフレーク 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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さけは長さを半分に切り、バットに入れて【下味】の材料をふる。ペーパータオルで汁けをふき、小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。細ねぎは根を切り落とし、長さを半分に切る。耐熱皿の中央をあけてさけを並べ、細ねぎを全体にのせる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)に約6分間かける。取り出して器に盛り、【A】を混ぜ合わせてかける。
・細ねぎ 1ワ分・生ざけ 2切れ・塩 小さじ1/4・酒 小さじ1・小麦粉 小さじ2・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1/2・ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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