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「鮭」 の検索結果： 2374 件中 （741 - 760）
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鍋にホワイトソースを入れて中火にかけ、牛乳、顆粒スープの素、塩、こしょう、バター小さじ1を加えて溶きのばす。缶詰のホワイトソースはそのままでも使え、バターなどを加えることで、より風味がよくなる。続けてサーモンに塩、こしょうをふる。フライパンにバター小さじ1を中火で溶かし、サーモンを入れて両面にこんがりと焼き色がつくまで焼きつけ、ホワイトソースの鍋に入れて細かくほぐす。じゃがいもは皮をむいてラップで包み、電子レンジで2分ほど加熱し、竹串がスーッと通るくらい柔らかく
サッポロビール
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長いもは皮をむき、酢少々(分量外)を入れた水に入れ、調理するまでさらしておく。しめじは根元を切って小房に分ける。まいたけも小房に分ける。玉ねぎは薄切りに、万能ねぎは小口切りにする。鮭は食べやすい大きさに切って塩、黒こしょう各少々、にんにくをなじませ、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を入れ弱めの中火で熱し、鮭をこんがりと焼いて取り出す。フライパンに玉ねぎ、しめじ、まいたけを入れて炒める。しょうゆを加えてサッと炒め、顆粒スープの素、牛乳を加える。長いもをすりおろして加え
サッポロビール
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耐熱皿にキャベツを重ねてのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分30秒加熱し、ラップを外して粗熱をとる。鮭は長さを3等分に切り、ウインナーは縦半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。キャベツの芯を切り取って縦半分に切る。手前に塩、こしょう各少々をふって鮭とウインナーを1つずつのせ、くるくると巻く。残りも同様にして合計6個作る。鍋(直径20センチくらい)に巻いたキャベツを並べ入れ、水、顆粒スープの素、玉ねぎを加えて強火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、8分ほど煮る
サッポロビール
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食パンは1.5cm角に切り、オリーブ油をふる。天板にのせ、オーブントースターで4～8分間、焼き色がつくまで焼く。たまねぎは1.5cm角に切る。しめじは根元を除き、長さを半分に切る。小松菜は2cm長さに切る。さけは皮と骨を除き、1.5cm角に切る。フライパンにサラダ油、たまねぎ、しめじ、塩を入れて中火で炒める。しんなりとしたら、にんにくを加え、香りがたったらバター、小麦粉を加えて混ぜる。粉っぽさがなくなったら牛乳、こしょうを加え、煮立ったらさけ、小松菜を加えて5分間ほど煮る
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・いかは、内臓と硬い部分、吸盤を除き、胴は1cm幅の筒切り、ゲソは食べやすく切る。さけ、いか、帆立に、それぞれ塩を小さじ1/2ずつまぶす。Aを合わせて混ぜる。・キャベツはザク切り、にんじんは短冊切りにし、玉ねぎは1cm幅、ピーマンはタテ2cm幅に切る。・ホットプレートを200℃に熱し、「AJINOMOTO 健康プラス」をひき、さけを焼き色がつくまで焼く。いか、帆立、2の順に加え、油がなじんだら、Aを回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。仕上げにお好みで、すり白ごま
調理時間:約30分 カロリー:約282kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。。白みそとプレーンヨーグルトを混ぜ合わせる。。うどんを器に盛り付け、(1)をのせ、鮭フレークをのせる。よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鮭フレーク 大さじ1、白みそ 小さじ2、プレーンヨーグルト 大さじ1/2 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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大葉をちぎり、ごはんに加えて混ぜ合わせて器に盛る。STEP1に鮭フレーク、揚げ玉、きざみのりを盛り、合わせたAをかける。
鮭フレーク30g揚げ玉適量きざみのり適量Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30ml(大さじ2)水300ml大葉2～3枚ご飯2杯(300g) 調理時間:約3分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは軸を取ってザク切りにし、みそと合わせておく。さけを耐熱皿に入れ、上からかぶせるように**1**のキャベツをのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に5分間ほどかける。
・キャベツ 1枚・みそ 小さじ1+2/3・さけ 50g 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」をのせ、熱湯を注いで軽く混ぜ、さけフレーク、しょうが、ごまをのせる。
ご飯 1杯(茶碗)(120g)「クノール」ふんわりたまごスープ 1食分熱湯 160mlさけフレーク 20gしょうがのせん切り 1gいり白ごま 少々 カロリー:約245kcal 味の素 レシピ大百科
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1.鮭フレークと練りわさび小さじ1/2を混ぜる。2.どんぶりにご飯を盛る。焼きのりを細かくちぎってかける。1をのせる。
鮭フレーク…60g焼きのり…1枚温かいご飯…どんぶり2杯分練りわさび カロリー:約456kcal レタスクラブ
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1鮭はひと口大に切り、塩・こしょうをする。2玉ねぎは薄切りにする。3耐熱容器に②を敷き、①とコーンをのせ、エッグケアで線描きをする。4③をオーブントースターで、鮭に火が通るまで焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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小さめの鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。煮立ったら中火にし、約10分間ゆでる。水にとって冷まし、殻をむく。小さめの容器に入れ、フォークでつぶし、7～8mm角を目安に細かくする。たまねぎ、ピクルス、パセリはみじん切りにする。**1**に入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。さけはペーパータオルで水けを拭き、塩・こしょうをふる。バットや平皿に小麦粉、溶き卵をそれぞれ入れる。さらに別のバットにペーパータオルを敷いてパン粉を入れる。**3**のさけに小麦粉をまぶし
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. サーモンは皮と骨を取り除いてひとくち大に切り、分量外の塩コショウをして、バター5gで軽く炒める。 下準備2. ジャガイモは皮をむいて小さめのひとくち大に切り、水に放つ。 下準備3. 玉ネギは縦幅1cmに切り、さらに横半分に切る。 下準備4. ニンジンは皮をむき、小さめのひとくち大に切る。 下準備5. マッシュルームは石づきを落とし、4つに切る。 下準備6. グリンピースは分量外の塩少々を入れた熱湯につけて柔らかくもどし、水気をきる。 下準備7. オーブンを250
調理時間:約30分 カロリー:約445kcal E・レシピ
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❶甘塩鮭は皮を除き、7mm幅の細切りにして酒をふる。❷じゃがいもは3mm太さの細切りにして、熱湯で30秒ゆでて、水けを切ってからふく。玉ねぎは薄切りにする。エリンギは長さを2等分して、縦半分に切り、薄切りにする。青じそは小さくちぎる。❸②とAを混ぜ、①を加えて合わせる。❹Bの材料を混ぜて糊を作る。❺春巻きの皮に3を8等分してのせ、手前を折り、左右を折りたたんで巻き終わりに糊をぬり、しっかり閉じる。❻鍋に日清ヘルシーオフを150℃に熱し、5の巻き終わりを下にして入れて、返し
調理時間:約25分 カロリー:約197kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ブロッコリーを小房に切り分け、熱湯で2分ゆでてざる上げしておく。生鮭は食べやすい大きさに切り分け、こしょうを両面にうっすらふりかける。生鮭の全体に小麦粉をまぶし、余分な粉をはたき落とす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目を下にして鮭を入れる。火加減を少し弱め、皮目をじっくりと焼く。焼き色がついたら裏返し、反対側も同じように焼いて火を通す。Aの調味料を容器に混ぜ合わせ、ゆでたブロッコリーとともにフライパンに加える。調味料を煮詰めながら、ブロッコリーを箸で転がしてたれを軽く
調理時間:約20分 カロリー:約232kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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生鮭は3～4つに切り、「ヤマサ昆布つゆ」をからめておく。里いもはよく洗い、水気をふき取る。皮をむいて8mm厚さの輪切りにし、ラップで包んで電子レンジ600Wで2分加熱する。(ターンテーブルがある場合は端に置いて加熱する。)レンコンは皮をむき、大きめの乱切りにする。Aはよく混ぜておく。STEP1の鮭の水気をふき、小麦粉をはたいておく。フライパンを中火で熱し、ごま油の半量をひき、鮭を表裏2分ずつ焼き、一度取り出す。ごま油をたし、STEP2のレンコンを1～2分炒めてから里いも
調理時間:約20分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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サーモンは1.5～2cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。サーモンは刺身用を使用するのでレアで仕上げて美味しくいただけます。小さめのフライパンに「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ火にかける。つゆが煮立ったら中火にし、玉ねぎを加える。玉ねぎにある程度火がとおったらサーモンも加える。卵は白身のこしを切るように溶き、サーモンに軽く火がとおったらSTEP3に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ
調理時間:約20分 カロリー:約627kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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チンゲンサイは四つ割りにする。たまねぎは縦に薄切りにする。バターは1.5cm角に切る。サーモンは水けを拭き、両面に塩・黒こしょうをふる。耐熱皿にたまねぎを敷き、サーモンをのせる。あいたところにチンゲンサイを並べる。白ワインを回しかけ、ラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)に4分間かける。皿の向きを変え、再び4分間かける。サーモンとチンゲンサイを器に盛り(やけどに注意)、残ったたまねぎを蒸し汁ごと小鍋に移し、強火にかける。約1/3量まで煮詰めたら、中火にして**1
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1たまねぎはは粗みじん切り、にんにくはみじん切り、アスパラガスは斜め2cm幅にカットする。トマトは串切りにする。サーモンはひと口大に切って塩をする。2フライパンにオリーブ油大さじ1を加えて、サーモンを両面焼き付け、取り出す。3②のフライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れ、火にかけて香りを出し、玉ねぎ、アスパラガスを炒め、基本のトマトソース、塩、コンソメスープの素を加えて煮る。4沸騰したらごはんとトマトを加えてさっと合わせて塩を加えて味を整える。5サーモンをのせてパセリ
調理時間:約15分 カロリー:約582kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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(1)米は洗い、ザルに上げて水気をきり、30分おく(時間外)。(2)じゃがいもは1cm角に切る。さけは酒をまぶしておく。(3)アスパラは斜め薄切りにし、サッと塩ゆでし、ザルに上げて水気をきる。(4)炊飯器に(1)の米、(2)のじゃがいも、水気をきったコーン、「ほんだし」、Aを入れて混ぜ合わせ、(2)のさけをのせて炊く(時間外)。(5)炊き上がったら、さけをほぐしながら、混ぜ合わせる。(6)器に(5)の炊き込みご飯をよそい、(3)のアスパラを飾る。*さけの皮は、お好みで刻ん
カロリー:約423kcal 味の素 レシピ大百科
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