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「鮭」 の検索結果： 2475 件中 （1481 - 1500）
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弁当箱にご飯を詰めて冷ます。ボウルに水カップ1と酢を入れて混ぜ、酢水をつくる。れんこんは皮をむき、縦半分に切って横に7～8mm幅に切り、半月切りにする。酢水のボウルにれんこんを入れ、約5分間さらしてざるに上げ、水けをきる。たらこは薄皮に1本切り目を入れ、包丁の刃先の背で中身をこそげ出す。小さめのボウルにたらこを入れ、しょうゆ、酒を加えて混ぜる。しめじは軸の下の部分(石づき)を切り落とし、2～3本ずつにほぐす。さけは長さを3～4等分に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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1耐熱容器に、ざく切りにした白菜、一口大に切った鮭、石づきをとってほぐしたえのきとまいたけの順に入れる2顆粒コンソメ、かるく塩をふり、水をふりかけてかるくふたをのせ、600wのレンジで5分加熱。3基本のトマトソース、牛乳を加えまぜる。皿に盛り付け、黒こしょうをふる。*鮭に塩がふってあるものを使用する場合、 (2)の塩は必要ありません。*お好みでパルメザンチーズやミックスチーズをのせて 再度レンジアップしてお召し上がりください。
材料(2人分)白菜150g生鮭120g 調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1レモンは1/2に切り、半分はレモン汁に、もう半分は輪切りにする。2鮭は両面に塩・こしょうをふり、軽く小麦粉をはたきつけ、フライパンにオリーブ油を熱し、両面に焼き色を付けて、一度取り出す。3そのままのフライパンに基本のトマトソースを入れ、中弱火にかけてソースを温めながら、軽く煮詰める。※トマトソースのはねにご注意ください。4(3)のソースに、レモン汁(大さじ1)とバターを加えて、混ぜ合わせる。味を見て、塩で調整する。5皿に盛り、レモンとパセリを添える。ワンポイントアドバイス
調理時間:約20分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1ブロッコリー、しめじは小房に分け、エリンギ、鮭は食べやすい大きさに切る。2フライパンに基本のトマトソース・牛乳・塩を入れ、軽く混ぜ合わせる。フライパン全体に、ペンネ(早ゆで)を広げ、生鮭、野菜の順に並べ、フタをして加熱する。沸騰したら、中火で10分蒸し煮にする。3残り時間1分で、ピザ用チーズを全体に散らし、フタをして溶かす。仕上げに黒こしょうを振る。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。ワンポイントアドバイス*フライパンにトマトソースと牛乳、具材
調理時間:約15分 カロリー:約451kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1鮭に塩、こしょうをふる。2アルミホイルに1/2量の基本のトマトソースを広げ、その上にしめじ、鮭、チーズをのせて、隙間ができないようにしっかり包む。同様にもう一つ作る。3フライパンに入れて蓋をして蒸し焼きにする。(目安:中火、約10分)器に盛り、パセリをちらす。ワンポイントアドバイス*カットしめじを使用することで包丁いらず!*加熱時間は目安です。火の通り具合により、調節してください。
材料(2人分)生鮭2切れ 塩少々 こしょう少々カットしめじ1袋(80g)カゴメ基本 調理時間:約15分 カロリー:約335kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1レモンは1/2に切り、半分はレモン汁に、もう半分は輪切りにする。2鮭は両面に塩・こしょうをふり、軽く小麦粉をはたきつけ、フライパンにオリーブ油を熱し、両面に焼き色を付けて、一度取り出す。3そのままのフライパンに基本のトマトソースを入れ、中弱火にかけてソースを温めながら、軽く煮詰める。※トマトソースのはねにご注意ください。4③のソースに、レモン汁(大さじ1)とバターを加えて、混ぜ合わせる。味を見て、塩で調整する。5皿に盛り、レモンとパセリを添える。ワンポイントアドバイス*鮭
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1かぼちゃは1cm角に切り、電子レンジで加熱する。(500Wで2分)生鮭は骨と皮をとり、一口大に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、生鮭を入れて炒める。3(1)のかぼちゃ、アンナマンマ濃厚トマトクリームを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。4塩(分量外)を加えた湯でゆでたスパゲティを加え、和える。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)スパゲティ160gかぼちゃ150g生鮭2切れオリーブ油小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約596kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1サーモンはひと口大のそぎ切りにし、塩･こしょうをする。しめじは石づきを切り、 小房に分ける。トマトはへたを取り、縦半分に切って、ハートになるように 左右から深く切り込みを入れる。2フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンを入れて両面を焼いて ワインをふり、取り出す。3しめじを加えて炒め、しんなりしたらトマトソースと(2)を加え、ひと煮立ちさせる。4ゆでたスパゲティと生クリームを加えて、全体をあえる。 イタリアンパセリとトマトを飾る。
材料(3人分)カゴメ基本 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1鮭はひと口大のそぎ切りにし、塩･こしょうをする。玉ねぎは薄切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、鮭を入れて両面を焼いてワインをふり、取り出す。3玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたらアンナマンマトマト&バジルと(2)を加え、ひと煮立ちさせる。4塩(分量外)を加えた湯で茹でたスパゲティを加えて全体をあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶生鮭2切れ塩少々こしょう少々玉ねぎ 調理時間:約20分 カロリー:約651kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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1エリンギは長ければ2つに切り、縦薄切りにし、油をひいたフライパンで両面を焼く。2鮭は3つに切って塩・こしょうし、フライパンに油を薄くひき、両面を焼く。3(a)をよく混ぜて火にかけ、沸騰したら弱火で10～15分煮る。4耐熱容器に鮭を並べ、(3)のソースをのせる。あいている所にエリンギを入れ、塩・こしょうをし、バターをのせる。5ピザ用チーズをふり、220℃のオーブンで10～15分焼く。
材料(4人分)エリンギ4本生鮭4切れ塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ2(a)酒 調理時間:約30分 カロリー:約334kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1湯に塩を加え、沸騰したところにスパゲティを加えゆでておく。2さけは皮を取り1㎝幅の棒状に切り、白ワイン・塩・こしょうをする。3ほうれん草は塩ゆでし水に取り、水気を絞り5cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。4フライパンにサラダ油を入れ、さけを入れ炒め、キツネ色に焼けたら玉ねぎを入れ炒め、ほうれん草を加え炒め、スパゲティを加え炒め、塩・こしょうをし、トマトケチャップで調味をする。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分 調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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1アボカドは皮と種を取って2cm角に切り、レモン汁をかけておく。2銀さけは2cm角に切り塩こしょうで下味をつける。Aの材料は合わせておく。レタス、きゅうりは一口大に切る。3ボウルに①と②を合わせ皿に盛り、ナッツとAをかける。ワンポイントアドバイス*トマトのリコピンはマヨネーズと合わせると吸収率がアップします。*アボカドのビタミンE、サーモンのアスタキサンチン、トマトのリコピンなど美容に良い食物がギュッと詰まったヘルシーなサラダです。
材料(4人分)銀さけ(刺身用 調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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あえ、塩、黒こしょうで味を調えて皿に盛る。・スパゲッティの上に、1のさけといくら、3の貝割れ菜を盛る。
材料(2人分) ・生さけ 2切れ・塩(下味つけ用) 少々・白こしょう(下味つけ用) 少々・いくら 大さじ4・スパゲッティ 160g・貝割れ菜 1パック・にんにく(薄切り) 1片分・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3・塩 少々・黒こしょう 少々 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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キノコ類は食べやすいサイズにカットする。(マッシュルーム:1/2カット、エリンギ:縦にスライス、舞茸:さく)フライパンに火をかけてバターを溶かし、鮭、キノコを焼く。食材に火が通ったら、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」(大さじ1)をかける。炊いたご飯に盛り付ける。コーン、ねぎを加えてよく混ぜる。仕上げに「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」(大さじ1)を上からかけて出来上がり。
ヤマサ 万能クッキングたれ 調理時間:約20分 カロリー:約318kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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(1)さけはひと口大に切って塩をふる。大根、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。小ねぎは斜め切りにし、うす揚げは1cm幅の短冊切りにする。(2)鍋にA、(1)の大根・にんじん・うす揚げを入れて煮る。(3)野菜がやわらかくなったら、火を止め、Bを溶かし入れ、牛乳、(1)のさけを加えて火が通るまで煮る。(4)器に盛り、(1)の小ねぎをのせる。
生ざけ(切り身) 2切れ「瀬戸のほんじお」 少々大根・正味 140gにんじん・正味 5cm(50g)うす揚げ 1枚小ねぎ 少々 カロリー:約166kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)さけは3等分に切り、塩をまぶす。豆腐は6等分にし、キャベツはザク切りにする。(2)ボウルなどにAを入れ、よく溶かす。(3)耐熱皿の中心に(1)のキャベツをのせ、まわりに(1)のさけ・豆腐を交互にのせる。しょうがを散らし、(2)を回しかけ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。(4)白髪ねぎをのせ、ごま油をかける。
生ざけ(切り身) 2切れ(160g)「瀬戸のほんじお」 少々絹ごし豆腐 1/2丁(150g)キャベツ 2枚(100g)しょうがのせん切り カロリー:約233kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)まいたけは食べやすい大きさにほぐし、エリンギは3等分にする。(2)(1)のまいたけ・エリンギを水にくぐらせ、クッキングシートを敷いたオーブントースターの天板にのせる。「コンソメ」をふりかける。(3)玉ねぎ、パプリカはタテの細切りにし、(2)の天板のあいているところにのせて、5分焼き、そのまま冷ます。(4)ボウルにAを入れ、サーモン、(3)のまいたけ・エリンギ・玉ねぎ・パプリカを加えてあえる。(5)器に(4)を盛り、レモンを添える。
サーモン・刺身用 60g カロリー:約124kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草はひと口大に切る。しめじは根元を切り、小房に分ける。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のほうれん草・しめじを入れて炒める。(3)水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティ、さけフレークを加える。弱めの中火で水面がフツフツとした状態で時々混ぜながら、表示時間通りゆでる。(4)牛乳を加えて混ぜながらさらに2～3分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。
スパゲッティ 100gさけフレーク カロリー:約571kcal 味の素 レシピ大百科
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1 さけは1cm角に切る。ほうれん草はゆでて冷水に放し、水気をしぼって5mm幅に切る。卵はかためにゆでて、殻をむいてざく切りにする。にんにくは皮をむいて、粗みじん切りにする。 2 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)のさけ・ほうれん草・卵・にんにくを加えて煮る。 3 器にご飯をよそい、(2)をかけて、よく混ぜていただく。
材料(2人前) 紅さけ 2切れ ほうれん草 1/2束 卵 1個 にんにく 1片 A水 360ml A割烹白だし 40ml ご飯 お茶碗2杯分 調理時間:約20分 カロリー:約406kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ボウルに米こうじを入れて手でほぐす。(しばらく混ぜ合わせていると、ポロポロとしていたこうじが、にぎるとおにぎりのように形が作れるようになる。) 2 ①にめんつゆを加え、よく混ぜ合わせる。 3 保存容器に移し入れ、常温で直射日光の当たらない場所に置いて発酵させる(時間外)。 4 1日1回清潔なスプーンなどでこうじ全体が空気にふれるように混ぜ合わせる。甘酒のようなとろみがでてきたら、冷蔵庫で保存する(時間外)。 5 さけを漬ける。④のこうじの半量でさけを漬け込み半日〜2日
調理時間:約10分 カロリー:約134kcal ヤマキ おいしいレシピ
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