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しょうがはせん切りにする。 2 鍋にAを入れて、①の大根、鶏肉、いんげん、しょうがを入れて煮る。 3 大根がやわらかくなったら器に盛る。
材料(2人前) 大根 5cm 鶏もも肉 200g いんげん 4本 しょうが 1かけ分 A 水 350ml A 割烹白だし 50ml 調理時間:約15分 カロリー:約224kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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(時間外)片栗粉をまぶし、衣をつけます。揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、火が通るまで4~5分揚げます。皿に盛り、「たまねぎのたれ」をかけて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。エバラからあげの素 55g(約1/4本)。片栗粉(または小麦粉) 大さじ5。揚げ油 適量。エバラたまねぎのたれ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約446kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、(2)を5~6分揚げ、熱いうちに「黄金の味」をからめて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。塩こしょう 少々。小麦粉 大さじ2。片栗粉 大さじ2。エバラ黄金の味 辛口 大さじ4。揚げ油 適量。いりごま(白) 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約459kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)を溶き卵にくぐらせ、(2)をまぶし、オーブントースターで7~8分焼いて、出来あがりです。※お好みでサラダ菜やレモンを添えてお召しあがりください。
鶏もも肉 300g。エバラからあげの素 大さじ3。溶き卵 1/3個分。片栗粉 大さじ2。粉チーズ 大さじ2。サラダ菜、レモン(くし形切り) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約406kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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サラダチキンを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
紫キャベツ 3枚(約90g)。なす 小1本(約50g)。サラダチキン 30g。エバラプチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 2個。水 500ml 調理時間:約10分 カロリー:約36kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ホットプレートに(1)ともやしをのせ、「黄金の味」を回しかけて加熱し、しんなりしてきたらよく混ぜ合わせて、出来あがりです。
お好みの肉(牛薄切り肉、豚バラ薄切り肉、鶏もも肉など) 400g。もやし 2袋。キャベツ 1/4個。たまねぎ 1個。ニラ 1束。エバラ黄金の味 200~300g 調理時間:約20分 カロリー:約442kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、「黄金の味」で味付けし、食べやすい大きさのそぎ切りにします。トルティーヤに具材をのせて巻いて、出来あがりです。
フラワートルティーヤ(市販) 4枚。鶏もも肉 1枚(約250g)。キャベツ 1~2枚。ブロッコリー 適量。ゆで卵 1個。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約292kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(時間外)片栗粉をまぶし、衣をつけます。揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、火が通るまで4~5分揚げます。皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。エバラからあげの素 55g(約1/4本)。片栗粉(または小麦粉) 大さじ5。揚げ油 適量。エバラおろしのたれ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約428kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく溶かしてから火にかけ、煮立ったら(1)を加えて煮込みます。具材に火が通ったら、(2)にかけて、出来あがりです。※お好みで小口切りにした長ねぎをのせてお召しあがりください。
そば(ゆで) 1玉。鶏もも肉 50g。長ねぎ 1/2本。エバラプチッとうどん カレーうどん 1個。水 250ml 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「黄金の味」に約30分漬けておきます。(時間外)汁気をきり、片栗粉を薄くまぶします。揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、(3)を3~4分揚げて、出来あがりです。
鶏手羽元 4本。エバラ黄金の味 大さじ1~2。片栗粉(または上新粉) 適量。揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約86kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を焼き、たまねぎを加えて炒め合わせます。別のフライパンに油を熱し、目玉焼きを作ります。皿にリーフレタスを敷き、(2)を盛り、(3)をのせて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。たまねぎ 1/4個。エバラ焼肉のたれ 甘口 大さじ3。卵 2個。サラダ油 適量。リーフレタス 適量 調理時間:約20分 カロリー:約445kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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