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「100～200kcal > スイーツ」 の検索結果： 779 件中 （301 - 320）
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3.耐熱容器にカステラを並べ入れ、2のプリン液を上から回しかけてアルミホイルでふたをする。ペーパータオルを敷いたフライパンに入れ、熱湯を1〜2cm深さまでそっと注ぎ入れ、ふたをする。4.弱火で30〜35分蒸し焼きにする。火を止めて、ふたをしたまま約5分おき、余熱で火を通して黒みつを
プリン液 ・卵…1個 ・卵黄…1個分 ・牛乳…1カップ ・砂糖…30g ・ほうじ茶の茶葉…5gカステラ…70〜80g黒みつ…適宜 カロリー:約199kcal レタスクラブ
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バニラオイルを入れ、混ぜ合わせたら粗熱を取る。3.[2]を直径13ミリの星口金をつけた絞り袋に入れる。細長く切ったクッキングペーパーの上に、15cm位の長さの棒状に絞りだす。4.160℃～170℃に熱した揚げ油に入れる。途中でクッキングペーパーがはがれるので、きつね色になるまで揚げる。5.油を軽くきり、シナモンシュガーをまぶす。撮影時はシナモンシュ
材料(8～10本)具材(a)大豆粉70gアーモンドパウダー50gベーキングパウダー小さじ1/2牛乳150cc卵1個バター20gバニラオイル少々調味料(b)シナモンシュガーグラニュー糖大さじ1粉糖大さじ1と3/4シナモンパウダー小さじ1揚げ油適量 調理時間:約40分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1.ボウルにバナナ、おろししょうがを入れ、泡立て器をバナナに押し当てるようにして粗めに潰す。2.とろりとしてきたらペースト状になるまで混ぜる。3.好みの野菜ジュース、牛乳各1/4カップを加えてよく混ぜ合わせる。
バナナ…2本(正味160g)好みの野菜ジュース、牛乳…各1/4カップおろししょうが…小さじ1/2 カロリー:約189kcal レタスクラブ
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沸騰したら火を止め、1を加えて耐熱性のへらで混ぜてゼラチンを溶かし、さらにゆであずき150gを加えて混ぜる。3.鍋底を氷水に当てながら混ぜ、冷たくなったらヨーグルトを加えて混ぜる。グラスに流し入れ、冷蔵庫で3時間以上おいて冷やし固める。4.ゆであずきを10gずつのせ、好みでバナナの輪切りをのせても。
ゆであずき…200gプレーンヨーグルト…200g砂糖…40g粉ゼラチン…5g カロリー:約146kcal レタスクラブ
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2.aを順に加え、その都度混ぜる。bをふるい入れ、混ぜる。 3.別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーでコシを切る。きび砂糖(50g)を2回に分けて加えながら泡立てる(メレンゲ)。 4.2にメレンゲを3回に分けて加え、その都度ゴムベラで切り混ぜる。 5.型に流し入れて空気抜きをし、オーブンで焼く(180℃30～35分)。焼き上がったら逆さまにして冷ます。 6.耐熱容器にcを入れてよく混ぜ、電子レンジで加熱する(600W約1
卵黄 4個分きび砂糖 30g[a] インスタントコーヒー 10g[a] スキムミルク g[a] サラダ油 30cc[a] 水 40cc[b] 薄力粉 75g[b] ベーキングパウダー 小さじ1卵白 4個分きび砂糖 50g[c] スキムミルク 大さじ3[c] グラニュー糖 大さじ2[c] 水 大さじ2チョコレート(ホワイト) 30g 調理時間:約30分 カロリー:約197kcal ABC cooking Studio
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2.ミキサーにヨーグルト、キーウィ、ブロッコリー、オリゴ糖の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
ブロッコリーー…80gキーウィ…1個プレーンヨーグルト…200gオリゴ糖…小さじ4 カロリー:約121kcal レタスクラブ
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4 手の平でまわりを薄くしながら直径約12cmにのばす。中央にカスタードクリームを乗せて包み、とじめを下にしてクッキングシートに置く(計4個)。5 蒸し器で蒸す(再び蒸気
プラス糀 糀甘酒 大さじ3～(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ2カスタードクリームパウダー 小さじ4塩 少々薄力粉 100gベーキングパウダー 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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器に鶏もも肉を入れ、STEP1を流し入れる。ふわっとラップをかけて、電子レンジ500Wで1分半加熱する。その後、10秒ずつ追加しながら様子を見る。 (合計で2分～3分程度になる。)STEP4にかまぼこと三つ葉を飾る。
卵2個調製豆乳100ml水100mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30ml鶏肉(もも)40gかまぼこ10g三つ葉適量 調理時間:約20分 カロリー:約171kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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2.溶かしたゼラチンを加え混ぜ、器に分け入れ、冷蔵庫で冷やし固める(90分～)。 3.コンデンスミルクをかけ、マンゴー・ミントの葉を飾る。
マンゴージュース 200ccレモンの果汁 小さじ1/2冷水 20cc粉ゼラチン 4gコンデンスミルク 小さじ2マンゴー(冷凍・1cm角) 30gミントの葉 適量 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal ABC cooking Studio
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3.マンゴーは縦1cm幅に切り、ペーパータオルで汁けを拭く。2を冷蔵庫から取り出し、いちごをへたのあったほうを上にして縦1列にのせ、左右にマンゴーを並べる。残りの生地を流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。4.型のまわりに湯にひたしたふきんを
生地 ・プレーンヨーグルト…250g ・クリームチーズ…200g ・グラニュー糖…100g ・粉ゼラチン…10g ・レモン汁…小さじ2 ・水…大さじ2 1/2マンゴー…1/2個いちご…小7粒 カロリー:約170kcal レタスクラブ
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3.小鍋に牛乳を入れて火にかけ、沸騰する直前まで温める。2に少しずつ加えながら混ぜ、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる。ペーパータオルを表面にのせて、手早くはがし、表面の泡を取り除く。4.別
卵…2個卵黄…2個分牛乳…1 1/2カップグラニュー糖…50gバニラエッセンス…少々カラメルソース ・グラニュー糖…60g ・水…大さじ1 ・湯…大さじ1 カロリー:約159kcal レタスクラブ
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(2)(1)の鍋を火にかけ、煮立ったら「パルスイート」を加え、完全に溶けたら火を止め、少しずつかき混ぜながらヨーグルトを加える。(3)バットなどの容器に(2)を流し入れ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。(4)器にスプーンですくった(3)のヨーグルトゼリー、(1)のいちご・バナナを盛り合わせ、コーンフレーク、ミントの葉を飾る。*器にイチゴとバナナを入れてゼリーと一緒に固めてもよいです。
いちご 10個(150g)バナナ 1本水 3/4カップ粉ゼラチン 5g「パルスイート」 大さじ1・1/2プレーンヨーグルト 200gコーンフレーク 8gミントの葉 少々 カロリー:約157kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)直径20cm程度の耐熱ボウルに(1)のバナナ、「パルスイート」、Aを入れてよく混ぜ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で5～6分加熱する。上下を返して粗熱を取る(時間外)。(3)ボウルにホットケーキミックスを入れ、水、(2)のバナナの食べジャム大さじ3を加えてザックリ混ぜる。(4)フライパンを中火で熱し、ぬれぶきんの上に10秒ほどのせて冷ます。キッチンペーパーで薄く油を塗り、(3)の生地を2枚分流して、フタをして中火で3～4分、裏返して1～2分焼く。残りの2枚も同様に焼く。(5)器に盛りつけて、お好みでバ
バナナ 3本(正味300g)「パルスイート」 大さじ2Aレモン汁 大さじ1A水 65mlホットケーキミックス 70g水 65ml「AJINOMOTO サラダ油」 少々ミントの葉 少々 カロリー:約134kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋にBを入れて火にかけ、温まってきたらゼラチンを加えて素早く混ぜてパットに流し込む。きゅうりとトマトを小さい角型に切り、STEP1に入れたら冷蔵庫で冷やし固める。フードプロセッサーにAを全て入れて、なめらかになるまで撹拌し、プリン型に入れる。ムースがねっとりしているので、スプーン2本使うと作業が楽です。固まったSTEP2をフォークなどで崩し、STEP3の･･･
調理時間:約5分 カロリー:約189kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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1枝豆は枝からはずし、水でよく洗って水気を切る。耐熱容器に枝豆を入れて塩を加え、軽くもんで汚れと産毛を落とし、5分以上おく(塩を染み込ます)。2水を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4～5分加熱し、ラップをしたまま冷ます。冷めたら、一つずつさやから出しておく。3ボウルに卵を割り入れ、ほぐす。4トマトケチャップ、オリーブ油、牛乳、ホットケーキミックス、塩を入れ、混ぜ合わせる。5薄切りにしたウインナー、②の枝豆、角切りにしたプロセスチーズを入れ、軽く混ぜ合わせる。6電子レンジ対応のお弁当カップに流しいれる。
調理時間:約15分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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(2)ボウルに(1)のクリームチーズ・卵黄、ヨーグルト、茶こしでふるったココア、「パルスイート」大さじ1、薄力粉を順に加え、なめらかにする。(3)別のボウルに(1)の卵白を入れて泡立て、「パルスイート」大さじ1を加えしっかりとしたメレンゲにする。(4)(2)に(3)のメレンゲを加え、混ぜる。(5)バターを薄く塗ったココット(直径5cm・高さ5cm)4個に(4)を流し入れ、予熱なしのオーブントースターで5分焼く。(6)途中で、アルミホイルをふんわりとかけ、4～5分焼く。スイッチを切って5分おき、
クリームチーズ 80gプレーンヨーグルト 50g卵 1個ココア(無糖) 大さじ2「パルスイート」 大さじ2薄力粉 大さじ1バター 少々 カロリー:約114kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ボウルに白玉粉と砂糖を入れ、水を3回に分けて加えてそのつど混ぜ、耳たぶ程度のかたさになるようにこねる。直径2cmに丸め、中央をへこませる。2.熱湯に入れ、白玉が浮き上がったら1分ほどゆで、冷水にとる。3.器に2を水をきって盛り、黒すりごまと練乳をかける。
白玉粉…50g砂糖…小さじ1水…40〜50ml黒すりごま…大さじ2練乳…大さじ2 カロリー:約157kcal レタスクラブ
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1.ボウルに薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れる。別のボウルに卵を割り入れ、牛乳、ヨーグルト、グラニュー糖を加えて泡立て器でよく混ぜる。ふるった粉類を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。2.黒練りごまを牛乳で溶いて加え、均一になるまでさらに混ぜる。3.フライパンを火にかけ、1の1/6量を玉じゃくしですくって直径12cmの円形になるよう流し入れる。･･･
カロリー:約146kcal レタスクラブ
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1.器にプレーンヨーグルトを入れ、「キーウィのコンフィチュール」をかける。
プレーンヨーグルト…100g「キーウィのコンフィチュール」…大さじ2～3 カロリー:約109kcal レタスクラブ
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鍋に水・レモン汁・粉末寒天を入れかき混ぜながら火にかけ、煮立った
アガーで作る場合水200mlレモン汁小さじ1/2グラニュー糖18gアガー7～9gこしあん20g×2粉末寒天で作る場合水200mlレモン汁小さじ1/2グラニュー糖18g粉末寒天1～2gこしあん20g×2A(はちみつしょうゆ)ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2～3/4はちみつ小さじ2水小さじ1/2きな粉適量 調理時間:約20分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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