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「100～200kcal > スイーツ」 の検索結果： 884 件中 （341 - 360）
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1.黄桃はファスナーつき保存袋に入れ、手で軽くもんで潰す。耐熱ボウルにざるを当てて、ざるに黄桃を入れ、へらで押しながらこしてピュレ状にする。ラップをかけずに電子レンジで約20秒加熱し、人肌程度に温める。2.小鍋に粉寒天、水1/2カップを入れて火にかける。ふつふつとしたらへらで混ぜて1〜2分煮る。火を止めて、1を加えて混ぜる。3.15.5×11×3cm程度のバット、または保存容器に流し入れ、さめたら冷蔵庫に入れて約10分冷やし固める。4.小鍋に黄桃缶のシロップを入れて火に
カロリー:約121kcal レタスクラブ
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1.すべての材料を混ぜて容器に入れ、冷凍庫で凍らせる。2.[1]をナイフなどで氷のキューブ状程度に切り分け、フードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜて空気を含ませ、再度冷凍する。調理時間に冷やし固める時間は含まれません。ちょっとゆるめの状態でいただいても。お好みでかたさを調節してください。
材料(2人分)調味料プラス糀 糀甘酒250mlレモン汁大さじ3･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1.アスパラガスは根元を2〜3cm切り落とし、かたい部分の皮を皮むき器で薄くむき、型の長さよりやや短くなるよう根元を切る。玉ねぎは粗みじん切り、ハムは半分に切って、さらに横1cm幅に切る。2.ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。牛乳、塩を加え、泡立て器でよく混ぜる。油を少量ずつ加えては混ぜ、さらに粉チーズを加えてよく混ぜる。3.ゴムべらに持ち替え、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、さっくりと混ぜ合わせる。4.型に3の1/3量を流し入れ
カロリー:約151kcal レタスクラブ
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1 濾し網にキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れ、1～2時間水をきり、水きりヨーグルトにする。2 ①に「プラス糀 糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。3 さつまいもは皮をむき、5mm程度の輪切りにし、耐熱皿に入れ、水を50cc入れて、軽くラップをし、600Wのレンジで1分30秒程度加熱する。4 ③が柔らかくなったら、水をきり、マッシュする。5 ④に「プラス糀 糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。6 器に水きりヨーグルトを入れて、その上にさつまいもペーストを乗せる。・しっかり
調理時間:約4分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにし耐熱容器に入れ、水大さじ1/2(分量外)をふりかけ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。2ボウルに①を入れ、なめらかになるまでフォークなどですりつぶす。砂糖、卵の順に加え、泡立て器で混ぜ、さらに牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。3②をざるでこし、耐熱容器4個に流し込み、アルミホイルでふたをし、輪ゴムでとめ、水が入らないようにアルミホイルの端を上に折り返す。4フライパンの中にふきんを敷き、その上に③をのせ
調理時間:約50分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにジャムを入れ、水を加えて混ぜ合わせ、バットに流し入れる。2①を冷凍庫に入れ、凍りかけで取り出し、フォークなどでかき混ぜる。同様に2～3回くり返し、みぞれ状になったら器に盛りつけ、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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・バターは1cmの角切りにし、冷蔵庫で冷やしておく。・オーブンを220℃に予熱しておく。1 ボウルに(a)を入れて均一に混ぜ合わせる。角切りのバターを加え、指先で粉とバターをすり混ぜながらポロポロになるまで手早く混ぜる。2 「プラス糀 糀甘酒の素」を加え、粉気がなくなるまでヘラで大きくさっくりと混ぜる。3 手粉(強力粉/分量外)をつけてふんわりとひとかたまりにまとめ、打ち粉をした台に置き、めん棒で厚さ2.5cm程に伸ばす。半分に折りたたんで2.5cmに伸ばすを3～4回
調理時間:約40分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1.果物を小さめの一口大に切って保存容器に入れ、「プラス糀 糀甘酒」を注ぐ。冷蔵庫で2～3時間以上漬けこむ。汁と果物を一緒に器に盛り付ける。「プラス糀 糀甘酒」と果物を合わせて時間を置くことで「プラス糀 糀甘酒」に果物の香りがうつり、よりおいしくお召し上がりいただけます。調理時間に漬ける時間は含まれません。
材料(3～4人分)具材プラス糀 糀甘酒2本(250ml)いちご8個メロン1/8個バナナ1本キウイ1個 調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1.薄力粉、ベーキングパウダーは合わせてふるう。バターは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで10秒ずつ、合計約30秒加熱して溶かす。バナナはフォークの背でペースト状につぶす。2.ボウルに卵と砂糖を入れてよく混ぜる。溶かしバター、牛乳、バナナの順に加えてそのつどよく混ぜる。3.1のふるった粉を入れてゴムべらで混ぜ合わせる。粉っぽさがなくなったらひとまとめにし、打ち粉をしたラップで包んで冷蔵庫で2時間以上やすませる。4.3の生地を打ち粉をした台に取り出し、12等分に
カロリー:約170kcal レタスクラブ
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寒天は水で洗い、固く絞ってから水カップ1+1/3につける。寒天がふやけたら絶えず混ぜながら煮溶かし、完全に溶けたら、砂糖を入れて煮詰め、少し冷ます。夏みかんは上のほうを少し切り、薄皮とともに実を取り出し、汁を搾る。搾り汁を**1**の寒天の中に入れ、1～2分間混ぜながら煮て、かたくり粉の水溶きとペパーミントを加える。よく溶け合ったらみかんをくりぬ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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バター…40gグラニュー糖…大さじ4
カロリー:約192kcal レタスクラブ
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1バターは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで20秒加熱し、溶かしておく。2ボウルに卵をときほぐし、野菜生活100を加えてよく混ぜる。3ホットケーキミックスを入れてしっかりと混ぜ、(1)を加えて更に混ぜる。4紙カップやシリコンカップに生地を8等に流し、小さく割ったチョコレートを入れる。54個ずつ電子レンジで2分加熱する。(竹串で刺して生地がついてくるようであれば更に30秒ほど加熱する)6耐熱の器から取り出し、粗熱をとる。ワンポイントアドバイス*牛乳の替わりに
調理時間:約10分 カロリー:約149kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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1.耐熱のカップにコーンスープ、酢大さじ1を入れて混ぜる。2.粗びき黒こしょう少々をふり、好みで、バゲットを焼いてのせる。
コーンスープ(市販品・温めたもの)…3/4カップ酢…大さじ1粗びき黒こしょう…少々好みでバゲット 調理時間:約3分 カロリー:約102kcal レタスクラブ
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1.ふやかしたゼラチンは、ラップをかけて電子レンジで約30秒加熱して溶かす。ヨーグルトに砂糖を入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ゼラチンを少しずつ加えながら混ぜ、牛乳も少しずつ加えながら、よく混ぜ合わせる。保存容器に移してふたをし、冷凍庫で40〜50分冷やす。2.1が固まってプルンとした状態になり、周囲が凍ってきたらフォークで全体をかき混･･･
カロリー:約118kcal レタスクラブ
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1.キーウィは飾り用に少々を取り分け、飾り用は7～8mm角に切る。残りは一口大に切る。2.ミキサーに飾り用のキーウィ以外の材料、水1カップ、氷3～5個を入れて、なめらかになるまでかくはんする。グラスに注ぎ、飾り用のキーウィを散らす。
プレーンヨーグルト…200gキーウィ…2個砂糖…大さじ2グリーンカルダモンパウダー…小さじ1/2 カロリー:約144kcal レタスクラブ
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1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒の素」とブルーベリー黒酢を混ぜる。2 ①をヨーグルトに混ぜる。
プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカン ブルーベリー黒酢 ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style="margin-top:10px;">･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1器にグラノーラシリアル、ブルーベリー、ラズベリーを入れ、プレーンヨーグルトとジャムをかけてミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1.パンは耳を落として縦半分に切る。黄桃は2切れを5mm幅のくし形に切る。パンの片面に黄桃の汁をはけでぬり、パン1切れにつき黄桃を2枚ずつのせる(パン1切れだけは、のせる黄桃を1枚にする)。2.ボウルに生クリーム1/2カップ、砂糖小さじ2を入れて泡立て器で八分立て(すくうと、ゆるくつのが立つくらい)に泡立て、1に均一にぬる。3.黄桃を1枚だけのせたパンからくるくる巻き、巻き終わりにつなげるように残りのパンを巻きつける。4.2/3量くらい巻いたら、断面を上下にして台に置き
カロリー:約167kcal レタスクラブ
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1.ボウルに砂糖、塩、牛乳、にんじん、油を入れて泡立て器で混ぜ、全体に混ざったら薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、なめらかになるまでさらに混ぜる。5mm角に切ったチーズを少し残して加え混ぜる。2.カップに生地を入れてから残りのチーズと、パセリをちぎってのせる。電子レンジに間隔をあけて並べ、4〜5分、表面がやや盛り上がり、指でそっとさわってつかなくなるまで加熱する。
薄力粉…100gベーキングパウダー…小さじ1牛乳…100mlサラダ油…大さじ1砂糖…20g カロリー:約126kcal レタスクラブ
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1ボウルに卵を割り入れ、砂糖を入れてよく混ぜ、牛乳を加えて裏ごしする。2耐熱容器4個に①を流し入れる。3鍋に水を約2cm入れて加熱し、沸騰したら火を止め②を入れる。ふたをして弱火で約10分加熱し、さらに火を止め約10分おく。4③を冷蔵庫で冷やし、まるごと果実をのせ、ホイップクリーム、アラザン、チョコスプレーを飾る。
調理時間:約25分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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