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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （401 - 420）
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**2**をスプーンなどで押さえ、豆腐から出た水分をきる。**3**を器に盛り、ひき割り納豆、卵黄を順にのせ、白ごま、のりをふる。しょうゆをかけ、全体を混ぜて食べる。
・卵 1コ・木綿豆腐 1/2丁・ひき割り納豆 1パック・白ごま 少々・のり 少々・しょうゆ 小さじ1+1/2 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルにとうもろこし、ベーコンを合わせてラップをし、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。熱いうちに鶏がらスープの素を混ぜ合わせる。パックごはんをレンジで加熱し、熱いうちにバターを混ぜ合わせる。(1)と(2)を切るように混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。パセリをちらして盛り付ける
パックごはん 180g ×1パック、とうもろこし(粒) 大さじ4(約40g)、ベーコン(1cm角) 1枚(約15g)、バター 10g、鶏がらスープの素 小さじ1、塩・こしょう 少々、パセリ(みじん切り) 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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青しそは千切りにする。 【A】を混ぜ合わせ、トースターや魚焼きグリルなどで焦げ目がつく程度に焼く。 (2)を氷水で溶きのばし、「切らずに使えるサラダチキン」・(1)・しょうがを加えてよく混ぜ、お好みでいりごまを加える。※ごはんやそうめんなどに冷汁をたっぷりかけて召しあがってください。
材料 [ 2人分 ]「切らずに使えるサラダチキン」1袋きゅうり1本(100g)みょうが2個(20g)青しそ5枚氷水300mlしょうが(おろし)小さじ1白いりごまお好みでAみそ大さじ2みりん小さじ2白すりごま大さじ3 調理時間:約7分 カロリー:約154kcal 塩分:約3.0g ニッスイ レシピ
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1食パン2枚にピーナッツクリームとジャムの半量をぬってはさみ、4等分に切る。同様にもう1個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約580kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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マグカップにパックごはんを入れてほぐし、残りの材料を加える。ふんわりとラップをし、レンジ600wで3分加熱する。カレールウをよく溶かし混ぜて召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、冷凍ミックスベジタブル 大さじ3(約30g)、カレールウ 1かけ(約20g)、顆粒コンソメ 小さじ1/2、水 100cc 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1耐熱ボウルに鶏ひき肉と合わせみそとマヨネーズ大さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、取り出して箸4本でほぐすように混ぜ、さらにレンジ(600W)で約1分加熱する。2別の耐熱ボウルに卵を割り入れ、残りのマヨネーズを加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、取り出して軽く混ぜ、さらにレンジ(600W)で約30秒加熱する。
調理時間:約5分 カロリー:約611kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはオーブントースターで焼く。2器に①を盛りつけ、ジャムをぬる。
調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにご飯とパン工房を入れ、よく混ぜ合わせる。
調理時間:約5分 カロリー:約348kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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半熟になったらとりだす。温かいご飯の横に、別の容器で温めたとりそぼろとバジルをそえる。とりそぼろとバジルの上に目玉焼きをのせ、キュウリを添えて完成。
とりそぼろとバジル 1缶卵 1個きゅうり(斜め輪切り) 1/3本レタス等 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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❷耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。❸②に溶き卵を全体に広がるようにのせ、再びふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。❹卵をほぐし、日清有機えごま油をかける。
～A～オートミール 30gカニカマ 30gえのきだけ 5g乾燥わかめ 小さじ1/2水 200ml白だし 大さじ1卵 1個日清有機えごま油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1アルミホイルにソーセージをのせ、オーブントースターで約3分焼く。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。2ロールパンに切り込みを入れ、オーブントースターで約1分焼き、①をはさんで、マスタードをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約378kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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・天板にアルミホイルを敷いて、餅を並べ、オーブントースターで5分ほど焼き、①のたれをからめる。
材料(2人分) ・切り餅 4個●A・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2・おろしわさび 小さじ1・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約365kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1ズッキーニはピーラーで4枚薄切りにする。2ピーマンと黄パプリカは細切りにする。かに風味かまぼこはさく。3①のズッキーニに②をのせて巻き、キユーピーハーフをしぼって白ごまを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1卵を溶き、牛乳を加えてよく混ぜ、4等分に切った食パンを①を一晩ひたす。2バターを熱したフライパンで①を焼き、器に盛りつけ、まるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約277kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにパン工房をぬり、オーブントースターで約3分焼く。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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パンを準備する。食べやすい大きさにカットする。 1.にスライスチーズをのせる。 チーズに少し焦げ目が付く程度にトーストしたら出来上がり。
材料 くるみ食パン1枚スライスチーズ1枚 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約3分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約302kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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鍋に水カップ1、顆粒チキンスープの素(中国風)小さじ1/3を入れ、中火にかける。煮立ったら、酒大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう・しょうゆ各少々を加えて混ぜ、サッと煮る。かたくり粉小さじ2強を水大さじ1+1/2で溶き、**1** に加えてよく混ぜ、とろみをつける。器に[[焼き豚、卵、ねぎのチャーハン|rid=16207]]を等分に盛り、**2**を等分にかける。
調理時間:約5分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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