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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1300 件中 （321 - 340）
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1.ねぎは縦半分に切って芯を除き、5cm長さのせん切りにする。ザーサイは細切りにする。合わせて器に入れ、スープの素を加える。2.ささ身は厚みを半分に切って長さを半分に切り、縦細切りにする。3.中華麺は熱湯で袋の表示どおりにゆで、ゆで上がる約30秒前にささ身をほぐしながら加える。麺がゆで上がったら、ささ身とともにざるにあけて湯をきる。4.1に3を加え、熱湯4〜4 1/2カップを注ぐ。よく混ぜて食べる。
とりささ身…2本(約100g)長ねぎ(青い部分を含む)…10cm 調理時間:約5分 カロリー:約417kcal レタスクラブ
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【A】の調味料をよく混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やしておきます。 ごはんを流水で洗い、水気を切ります。「切らずに使えるサラダチキン」はほぐして、きゅうりは千切りにします。 ごはんを器に入れ、「切らずに使えるサラダチキン」、きゅうり、梅干しをのせて(1)をゆっくり注ぎ入れます。 いりごまをふり、刻みのりを添えたらできあがりです。 ＼ POINT / お好みで、シソの葉や、すりおろした生姜などを添えてもおいしくいただけます。もう少しボリューム感が欲しい場合は、ごま油を少々加える
調理時間:約5分 カロリー:約327kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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材料 [ 1人分 ]「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」1/2本インスタント塩ラーメン(袋麺)1袋牛乳300ml水200ml卵黄1個分ドライパセリ適量粗びき黒こしょう適量粉チーズ適量 調理時間:約8分 カロリー:約804kcal 塩分:約7.3g ニッスイ レシピ
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1 そうめんはパッケージの表示通りに茹で、冷水で洗って水気をきる。 2 青ねぎは小口切りにする。 3 鍋に【A】を入れて火にかける。 4 ①を器に盛り、沸騰した③を注ぎ入れ、各薬味をのせる。
材料(2人前) そうめん 2束 青ねぎ 適量 しょうがのすりおろし 適量 かつお節 適量 七味唐がらし 適量 【A】割烹白だし 60ml 【A】水 420ml 調理時間:約6分 カロリー:約174kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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・「五穀ごはん」はレンジで加熱する。・枝豆(冷凍の場合)は解凍しておく。。レンジ加熱した「五穀ごはん」の半量弱(約70g)に枝豆と明太子を軽く混ぜ合わせて握る。。残りの「五穀ごはん」(約80g)に塩を混ぜ、大葉で包む。
「五穀ごはん」 150g×1パック、枝豆(冷凍など) 2さや(6粒)、明太子(輪切り) 約7.5g、大葉 小2枚、塩 ひとつまみ(約0.7g) 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2ベーグルはオーブントースターで焼く。3ボウルに①、植物生まれのマヨネーズタイプ、塩を入れ、混ぜ合わせる。4②に③をはさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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きゅうりは斜め薄切りにし、更に細切りにする。Aを混ぜて薄焼き卵を作り、細切りにする。ご飯とAを全てよく混ぜて冷まし、器に盛る。その上にSTEP1の卵と刻み海苔を散らす。
ご飯500gAさんまの蒲焼き缶(汁ごと)1缶ヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1と1/2きゅうり1/2本炒りごま大さじ1B卵2個ヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ1/4砂糖小さじ1/4刻み海苔適量 調理時間:約5分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1食パンにポテトマカロニサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトマカロニサラダ】マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、冷水にとり、水気をきる。3じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。皮をむいたにんじんはいちょう
調理時間:約5分 カロリー:約502kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら挽き肉を加え、中火で約1分煮ます。ごはんともやしを加え、さらに約2分煮て、出来あがりです。※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
ごはん 80g。豚挽き肉 30g。もやし 1/4袋(約50g)。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。水 300ml。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約161kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱ボウルに鶏ひき肉、Aを入れて混ぜる。ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱し、一度取り出してほぐし、同様に1分加熱する。取り出したらほぐす。電子レンジでの加熱時間は調整してください。鍋に湯をわかし、そうめんを規定時間ゆでる。流水で洗い水気を切り、器に等分に盛る。Bを混ぜ合わせてSTEP2にかける。STEP1を盛り、大葉と小ねぎを飾る。ラー油を回しかける。
そうめん3束(150g)鶏ひき肉150g小ねぎ(小口切り)2本大葉(千切り)2枚Aヤマサ ぱぱっと 調理時間:約8分 カロリー:約443kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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削り節にしょうゆ大さじ1を混ぜ合わせる。ご飯はボウルに入れて湯気をとばす。手のひら全体にしょうゆ少々をつけ、三角に握る。**2**に**1**をまぶす。
・ご飯 450g・削り節 20g・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1器にご飯を盛りつけ、ねぎ塩たまごのたまご1個を半分に切ってのせ、残りのたまごをのせてたれをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約459kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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耐熱容器(またはご飯茶碗(わん)やお椀(わん))の内側を水でぬらし、ご飯の1/2量を入れる。中央に梅干しをのせて少し押し、周りのご飯適量をかぶせる。容器を両手で持って軽く揺すり、粗熱を取りながらざっとまとめる。手のひら全体に水をつけて湿らせ、塩少々をつけて広げる。**1**を手にとって軽く丸める。下の手で厚みを調節し、上の手で角をつくり、手前に3～4回転がすようにして三角形に形を整える。手を洗い、水けをよく拭いてのりを巻く。残りのご飯は昆布のつくだ煮を具にして同様ににぎる
調理時間:約7分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱のボウルにAを入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジで約2分30秒(600W)加熱する。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、かるくほぐしてから器に盛り、1をかける。スライスチーズを手で4等分にちぎってのせる。
麺上手 稲庭風細うどん 2食入 ... 1食 / スライスチーズ ... 1枚 / A / カレー ... 200g / 牛乳 ... 1/2カップ / めんつゆ (3倍希釈) ... 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約657kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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・パックごはんはレンジで加熱しておく・マグカップの内側にバターを塗っておく。マグカップにレンジ加熱したごはんをトレーから移し、[A]を混ぜ合わせる。 空いたトレーに[B]を入れてよく溶き混ぜる。 (1)の上にスライスチーズをのせて中央を少しだけ凹ませ、[B]を流し入れる。ラップをせずにレンジ600wで1分30秒～2分加熱する。※様子を見ながら、お好みの卵の状態まで加熱して下さい。ケチャップ(分量外:適量)を絞り、パセリをちらして召し上がれ
パックごはん 150g ×1 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「焼肉応援団コチュジャンだれ」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。
牛カルビ肉(焼肉用) 150g。エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ 大さじ2～3。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約5分 カロリー:約817kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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バケットに十字に切り込みを入れて、ガーリックオイルを表面にかける。オーブントースターでこんがりと焼き、塩をふってパセリをかける。
材料(2人前)ピエトロCHEF'S ガーリックオイル20ccバケット(4cm厚さ)4切れパセリ(刻んだもの)少々塩少々 調理時間:約5分 ピエトロ レシピ
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ミックスナッツは細かく刻む。ザーサイは細切りまたは粗みじん切りにする。細ねぎは小口切りにする。ボウルに**1**とちりめんじゃこを入れ、しょうゆ・ごま油、こしょうを加えて混ぜる。ご飯を器に盛って**2**をのせる。混ぜながら食べる。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・ちりめんじゃこ 15g・ミックスナッツ 15g・ザーサイ 30g・細ねぎ 3本・しょうゆ 小さじ1・ごま油 小さじ1・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、約3分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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米は洗い、15分間浸水させる。ざるに上げて15分間おく。【A】は混ぜ合わせる。炊飯器の内釜に米と【A】を入れて混ぜ、シーフードミックス、ミックスベジタブルをのせて普通に炊く。炊き上がったら【B】を加えて混ぜる。
・米 300g・水 225ml・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1+1/2・トマトケチャップ 大さじ3+1/3・シーフードミックス 70g・ミックスベジタブル 30g・バター 10g・トマトケチャップ 大さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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