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10...水菜、スライス
2人分 うど...30gふき...30gにんじん...30g牛肉(薄切り)...145g酢...適量水菜...15g紫たまねぎ...10gしょうゆ...大さじ2酒...大さじ2砂糖...小さじ2みりん...大さじ1刻み唐辛子...適量 調理時間:約30分 カロリー:約369kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1人分 木綿豆腐...1/2丁ほうれんそう...1/4束長ねぎ...1/2本しいたけ...2枚片栗粉...適量冷ご飯...適量ごま油...大さじ1調味料(A)しょうゆ...大さじ1マヨネーズ...大さじ1みりん...大さじ1酒…小さじ1砂糖...小さじ1/2しょうが...適量
調理時間:約20分 カロリー:約804kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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材料(1人分) ・豚ひき肉 80g・小松菜 1/6束(50g)・にんじん 1/8本(20g)・長ねぎ 1/4本(25g)・「AJINOMOTO 健康サララ®」 小さじ2・ご飯 200g●A・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・しょうが(すりおろし) 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約682kcal 塩分:約2.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(4人分) ・豚ロース肉(カツ用)400g・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 適量・キャベツ 4枚・トマト 1個・からし 適量●A・赤みそ 100g・砂糖 50g・酒 カップ1/4・みりん カップ1/4
調理時間:約30分 カロリー:約631kcal 塩分:約3.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(3~4人分) ・じゃがいも 4個(正味400g)・豚肉切り落とし 200g・にんじん 小1本(100g)・玉ねぎ 大1/2個(150g)・いんげん 4本・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2【煮汁】・だし汁 300cc・醤油 大さじ4・みりん 大さじ3・砂糖 大さじ2・酒 大さじ2
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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鶏ひき肉 400gA玉ねぎのみじん切り 1/4個分A溶き卵 1個分A酒 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2白菜 6枚長ねぎ 2本にんじん 1/2本しいたけ 4枚B水 4カップB「ほんだし」 大さじ1Bしょうゆ 大さじ1Bみりん 大さじ1B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1
カロリー:約285kcal 味の素 レシピ大百科
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牛もも赤身薄切り肉 150g里いも 4個小松菜 200g玉ねぎ 1/2個まいたけ 1パック長ねぎ 90gこんにゃく 80gA水 350mlAトマトジュース(食塩無添加) 250mlBしょうゆ 大さじ1・1/3Bみりん 大さじ1B「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1B「やさしお」 小さじ1
カロリー:約142kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏むね肉 1枚(250g)A酒 大さじ1A片栗粉 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々ブロッコリー 1/2個(80g)玉ねぎ 1/2個(100g)パプリカ(赤) 1/2個(75g)B酢 大さじ2Bみりん 大さじ2B「ほんだし」 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約284kcal 味の素 レシピ大百科
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