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油揚げは3cm長さの7mm幅に切る。鍋に**4**の切り干し大根と、**5**の油揚げ、だし、うす口しょうゆ40ml、みりん40mlを加えて、中火にかける。煮立ったら、火
・切り干し大根 40g・油揚げ 1/2枚・だし カップ3・一味とうがらし 適宜・うす口しょうゆ 40ml・みりん 40ml 調理時間:約30分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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なべに酒、砂糖、みりん、しょうゆ、薄切りのしょうがを入れて煮立て、ぶりを入れて落としぶたをし、強火にす
・ぶり 400g・大根 600g・しょうが 1かけ・酒 カップ1/2・砂糖 大さじ3・みりん カップ1/3・しょうゆ カップ1/4 調理時間:約60分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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煮汁が残っていたら、強火でいためて水分をとばす。
・長ひじき 30g・油揚げ 2枚・にんじん 1/2本・だし カップ1・サラダ油 大さじ2・砂糖 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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途中、水分がなくなったら、水を適宜足しながら煮るとよい。しっとりタイプが好みなら、**4**のちりめん山椒をバットに広げて水分をとばしてから密閉容器に
・ちりめんじゃこ 150g・実山椒 大さじ3・みりん カップ1/4・酒 カップ1+1/4・しょうゆ 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ2 NHK みんなの今日の料理
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汁けがなくなったら火を止め、器に盛る。
・小松菜 1/2ワ・にんじん 4cm・おから カップ2/3・桜えび 8g・酒 ・薄口しょうゆ ・みりん 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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煮汁をかけ、マスタードを添える。一口大に切ったもろきゅう、薄切りにしたラディッシュをつけ合わせる。
・鶏もも肉 2枚・酒 カップ1/4・みりん カップ1/4・しょうゆ カップ1/4・酢 大さじ2・マスタード 少々・もろきゅう 適量・ラディッシュ 適量・サラダ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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ざっくりと混ぜ、器に盛って粉ざんしょうをふる。
・米 カップ2+1/2・五穀米 カップ1/2・牛こま切れ肉 200g・酒 大さじ3・みりん 大さじ1+2/3・薄口しょうゆ 大さじ2・ごぼう 2/3本・だし 600~640ml・粉ざんしょう 少々 調理時間:約40分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛り、水けをきったレタス、ご飯、好みで半割りにしてヘタと種を除いたピーマンを添える。レタスに
・豚ひき肉 300g・ねぎ 大さじ2・にんにく 大さじ1・しょうが 大さじ1・レタス 適量・ご飯 適量・ピーマン 適宜・ごま油 ・みそ ・酒 ・みりん 調理時間:約25分 カロリー:約1100kcal 塩分:約12.g NHK みんなの今日の料理
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厚揚げを戻し入れ、**2**の[[青じそど根性みそ|rid=42825]]を加え、火を強めて一気に炒め合わせる。器に盛ってごま油をたらし、細ねぎを散らす。
・青じそど根性みそ 大さじ1+1/2・なす 3コ・厚揚げ 1枚・細ねぎ 1本・サラダ油 ・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・ごま油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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山くらげは、水をかえながら3日間水にさらす。食べやすい長さに切ってだしで煮て、コチュジャンで味つけする。オーブン用の紙を敷いた天板に、白魚を薄く広げ、180℃に温めたオーブンに入れる。10分間ごとに上下を返しながら、焼き色がついてパリパリになるまで30分間ほど焼く。ごまめをからいりし、みりん・酒各少々を加えてからめる。れんこんは皮をむいて薄切・・・
NHK みんなの今日の料理
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