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※冷蔵庫に保管し、3~4日を目安にお召し上がりください。
、豚ひき肉 250g、豆腐 1/2丁(150g)、小ねぎ (小口切り) 1/2束分(50g)、ひじき (干し) 3g、卵 1個、片栗粉 大さじ1、塩・こしょう 少々、、ごま油 大さじ1、ミツカン 味ぽん 大さじ3、砂糖 大さじ1、、きゅうり 適宜 カロリー:約245kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
キャベツ 4枚、、豚ひき肉 200g、たまねぎ (みじん切り) 50g、卵 1個、塩・こしょう 少々、、ベーコン 4枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 200ml、水 200ml、ブロッコリー 1/2株 カロリー:約545kcal 塩分:約7.3g ミツカン メニュー・レシピ
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冷めてから切り分けて皿に盛り、レタス、アーリーレッド、ミニトマト、ブロッコリーを添える。
醇特撰ロースハム1パック合挽き肉500g玉ねぎ1/2個ピーマン1個にんじん1/2本かぼちゃ薄切り3枚分にんにく1片A:卵1個パン粉1/2カップ塩小さじ1ナツメグ、タイム、オレガノ各少々粗挽き黒こしょう少々レタス、アーリーレッド、ミニトマト、ブロッコリー各少々 伊藤ハム レシピ
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朝のフレッシュハーフベーコン4枚サンドイッチ用食パン8枚バター大さじ1玉ねぎ1個なす2本グリーンアスパラ1束サラダ油大さじ1塩・こしょう少々ピザ用チーズ50g【A】卵3個牛乳1/2カップ生クリーム1/2カップ塩・こしょう少々
伊藤ハム レシピ
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元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン4パック牛ミンチ250g玉ねぎ2個にんにく1片分トマトの水煮(缶)1/2カップビーフブイヨン(固形)1個赤ワイン50cc水1カップベイリーフ1枚カレー粉大さじ2ウスターソース大さじ1ケチャップ大さじ2塩サラダ油卵4個セルフィーユごはん4皿分
伊藤ハム レシピ
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6.粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、ミントの葉を飾る。
バナナ(幅1cm輪切り) 1本分(約100g)フランボワーズ 6個ミントの葉 2つかりんとう(かりかりツイストキャラメル) 16本[a] 卵(溶いたもの) 1個分[a] 生クリーム 20g[a] 牛乳 100cc[a] バニラオイル 適量 調理時間:約30分 カロリー:約176kcal ABC cooking Studio
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※再度行う場合は、スモークチップを取り換え、【1】の工程か
スモークチップ(桜) 大さじ4~ベーコン(ブロック)(4等分) 120gプロセスチーズ(4等分) 120gミックスナッツ 60gウインナー 4本うずらの卵(水煮) 4個 調理時間:約30分 カロリー:約386kcal ABC cooking Studio
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最初に一気に温度を上げ、その後弱火にすることで、「す」が立たずにたまご液が固まります。
材料 [ 3人分 ]「海からサラダフレーク」60g「塩あじえだ豆」50g卵2個鶏ささみ1本(50g)しいたけ1枚(30g)だし汁300mlしょうゆ小さじ1酒小さじ1塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約103kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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電子レンジの機種によって加熱時間も異なるので様子を見ながら調節して下さい。
材料 [ 2人分 ]北海道ソーセージ2本ごはん200gしょうゆ少々粗びき黒こしょう適量パセリ(みじん切り)お好みでA牛乳100ml卵2個粉チーズ大さじ2塩小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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お好みで揚げ玉と共に細かく切ったねぎや、キャベツなどを入れるのもおすすめです。その
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」2本サラダ油適量揚げ玉15gお好み焼きソース適量マヨネーズ適量青のり適量かつおぶし適量A卵1個薄力粉25g水75ml顆粒和風だし小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約301kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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