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「卵」 の検索結果： 16153 件中 （3041 - 3060）
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あたたかいごはんにすし酢・白ごまを混ぜて酢飯にします。 まぐろ・サーモン・きゅうりは約1cm角に切ります。 たまごは割りほぐし、塩を加え、サラダ油を熱したフライパンで薄焼きにし、細切りにして錦糸たまごにします。 透明なカップに(1)・(2)を交互に彩りよく詰め、(3)・いくらをのせます。 ＼ POINT / ごはんが冷たい場合は、電子レンジであたためてからすし酢を混ぜましょう。錦糸たまごは市販品を利用すると手軽で便利です。いくらの代わりに、バラの花の形にととのえ
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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若鶏の旨だれから揚げは電子レンジで温めます。(500w 約2分50秒) キャベツをせん切りにし、耐熱皿にいれ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで(500w 約2分)加熱します。 たっぷりの水を沸騰させ、火を止めたら、たまごを入れ、20～30分つけたままにして半熟卵を作ります。 どんぶりに、ごはん、(2)、(3)、(1)の順にのせて出来上がりです。 ＼ POINT / キャベツ、たまご、ごはんを乗せるだけの簡単お手軽レシピです。市販の半熟卵を使うとよりお手軽に作れます
調理時間:約10分 カロリー:約743kcal 塩分:約3.7g ニッスイ レシピ
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たまご・牛乳・粉チーズを混ぜ合わせ【たまご液】を作り、ぶりの照り焼きをくぐらせます。フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面を焼き、もう一度【たまご液】にくぐらせて両面を焼きます。 トマトは約1cm幅の輪切りにします。レタスはパンのサイズに合わせてたたみます。 食パンをトーストしてマヨネーズをぬり、(1)・(2)をはさみます。 ＼ POINT / ピカタの衣に、カレー粉を加えてもおいしくいただけます。パンにはさまずに、そのままおかずにしてもよいでしょう。
材料 [ 2人 カロリー:約527kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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たまごを溶きほぐし、熱したフライパンにサラダ油をひきます。溶いたたまご1/4の量を流し入れ、薄焼きたまごを4枚作り丸型にくりぬきます。 「おさかなのソーセージ」、きゅうり、ミニトマトは薄い輪切りにします。 中華麺を茹で、流水で締めたら、水気を切って、お皿に盛り付けます。 ③に「おさかなのソーセージ」、きゅうり、ミニトマト、たまごをバランスよく盛り付け、お好みの中華ドレッシングをかけていただきます。 ＼ POINT / 中華ドレッシングは、胡麻ドレッシングや和風ドレッシング
調理時間:約15分 カロリー:約628kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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生すじこを約40℃のぬるま湯で薄皮から卵をはがすようにしてほぐします。 水を取り替えながらやさしく薄皮を取り除きます。バラバラになればOKです。 ざるにあげ、水気をよく切ります。 しょうゆ・みりん・酒を混ぜ合わせた漬けだれに卵を漬け、冷蔵庫で約30分漬け込んだ後、漬けだれを捨てて出来上がり。 ＼ POINT / ぬるま湯でほぐす際、卵が白っぽくなりますが漬けだれに漬けるとすじこ本来の色に戻ります。網を使用して卵をほぐす際、ボールの上に網をのせ、その上で生すじこをこするように
カロリー:約673kcal 塩分:約13.g ニッスイ レシピ
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1. 卵はよく溶きほぐす。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れて、薄く広げて焼く。裏返して両面焼いたら取り出し、粗熱が冷めたら細く切って錦糸卵を作る。 2. 1のフライパンに鶏ひき肉と【A】を入れて中火にかけ、菜箸やヘラなどでかき混ぜながら、汁気がほとんどなくなるまで炒り煮にする。 3. オクラは茹でて小口切りにする。ミニトマトはへタを取り1/4にカットする。 4. 丼ぶりにごはんをよそい、2の鶏そぼろをのせ、錦糸卵を天の川に見立てるように真ん中あたりにのせる。オクラ
調理時間:約25分 カロリー:約496kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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さわらは、あらかじめ骨抜きで骨を取り除き、2cm幅くらいのそぎ切りにし、塩・こしょう・白ワインで下味をつける。卵は固めにゆで、みじん切りにしておく。①に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。170℃の油できつね色になるまでカリッと揚げる。〈ソース〉の材料を全て混ぜ合わせ、ソースをつくる。お皿にサラダ菜をひき、さわらのフライを盛り付け、上に②のゆで卵をちらして⑤のソースをかける。
さわら切り身 4切塩・こしょう 適量白ワイン 適量小麦粉 適量溶き卵 1ｹ フライ フライスター おすすめ料理レシピ
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❶Aの材料をよく混ぜてホットケーキミックスを入れてさらに混ぜる。薄くBOSCOエキストラバージンオリーブオイル(分量外)をなじませたフライパンに4等分して流し入れて両面をきつね色に焼く。❷Bの材料を合わせて混ぜる。フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを熱してBを入れ、混ぜながら半熟にしてスクランブルエッグを作る。❸皿にパンケーキ、スクランブルエッグ、ウインナー、ミニトマト、サニーレタスを彩よく盛る。パンケーキにBOSCOエキストラ
調理時間:約20分 カロリー:約757kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎは半分にして薄切りに、じゃがいもとズッキーニは7mm幅くらいの一口大に切る。ベーコンは1cm幅に切り、ミニトマトは半分に切る。卵を溶きほぐし、塩、こしょうを混ぜる。❷18cmのテフロンフライパンを中火にかけBOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルを入れる。玉ねぎ、じゃがいもを入れて5分ほど炒める。ズッキーニとベーコンを入れさらに3分炒める。❸溶き卵を入れ、菜箸ですぐにかき混ぜスクランブルエッグのようにする。7割程固まってきたらプチトマトを入れ弱火にし、卵に
調理時間:約20分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1油揚げを半分に切って、出し巻き用のフライパンであぶり焼いて、皿にとる。2ボウルに卵を割り入れて溶き、しらすと白だし、紅ショウガを加えて卵液を作る。3出し巻きフライパンを中火で熱し、ごま油を適量ひき、2.を薄く流し込み、1.の油揚げをのせてたたむ。4もう1度、卵液を流し込み、スライスチーズをのせてたたむ。5最後にもう1度卵液を流し込み、形を整える。6お好みで、仕上げにマヨネーズと醤油を添えて完成。
卵2個しらす20g油揚げ1/2枚大きいスライスチーズ1枚白だし10㏄紅 調理時間:約15分 カロリー:約246kcal 塩分:約3.4g 六甲バター レシピ
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1小鰺の開きに軽く塩をふってパーパーで軽く抑えて臭みをとる。2ボウルに卵を溶いて水を加えて、違うボウルにパン粉と小麦粉を用意してフライの準備をする。31.の鰺に小麦粉、卵液、パン粉の順番で鰺フライの準備をする。4揚げ油を熱して180度でかぼちゃの薄切りを揚げて油をきる。5胚芽パンをトースターで焼く。6サラダと4.を盛りつけて仕上げに鰺にパルメザンチーズと塩をかけて完成。
小鰺の開き2枚小麦粉大さじ2パン粉大さじ3卵液卵半分水卵と同量かぼちゃ2切れ胚芽パン適量生に 調理時間:約20分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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1ねぎとズッキーニを小口切りにする。2フライパンにオリーブオイルをひいて1.のねぎとズッキーニを炒める。32.にごはんと納豆を入れて炒め、海苔の佃煮と和風だしを入れてさらに炒めて、味を整えお皿に盛りつける。4ボウルに卵を溶いてモッツレラとろけるチーズを入れて軽く溶く。5フライパンを熱してバターを溶かし、4.の卵を入れて菜箸で溶きながら、固まる直前の半熟卵にして火を止める。63.のお皿に5.のとろーり卵を乗せてお好みで木の芽(分量外)を乗せて完成。
楽しもう!とろける 調理時間:約20分 カロリー:約884kcal 塩分:約2.4g 六甲バター レシピ
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1ジャガイモは皮をむき一口の大きさにカットし、レンジやボイルなどで柔らかくなるまで加熱し、しっかり水分を飛ばしてつぶしておく。2細かくカットした人参 グリーンピースはさっとボイルし、マヨネーズ、細かくカットしたハムを1.と合わせ、必要なら塩で味を調える。3卵は溶きほぐし、玉子焼き器で薄焼き卵を4枚焼いておく。43.の薄焼き卵に2.ポテトサラダを広げスティック状にカットしたチーズをのせ巻き、一口に切り分ける。サラダと共に盛り付ける。
じゃがいも中2個人参彩り程度ハム2枚 調理時間:約20分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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ボウルに卵を溶きほぐす。にらを長さ3センチに切って溶き卵に加える。塩、黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。フライパンにごま油を中火で熱し、卵液を一気に流し入れる。木べらで大きく数回かき混ぜ、半熟になってきたら菜箸で丸く形を整える。フライ返しなどで裏返し、両面こんがり焼いて器に取り出す。あんを作る。同じフライパンにAと帆立水煮を缶汁ごと加え、強火にかける。煮立ってきたら水溶き片栗粉を混ぜて加え、とろみがついたら塩、黒こしょうで味をととのえ、卵にかける。
卵 5個にら 1 サッポロビール
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下ごしらえ・オーブンは170度で予熱しておく。・アーモンドは130度のオーブンで約20分空焼きして冷ましておく。・オレンジピールはみじん切りにし、コアントローにつけておく。※ コアントローを卵に置き換えるときは、卵液に浸しておく。1.ボウルに「大豆粉」、塩、ベーキングパウダー、グラニュー糖を入れてホイッパーで混ぜる。2.卵、コアントローにつけたオレンジピールを液体ごとすべて[1]に入れ、カードで切りながら水分を行きわたらせ、アーモンドも加えて混ぜる。ボウルの側面にこすりつけ
調理時間:約80分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1 鶏もも肉は小さめの一口大に、豆苗は長さ3cmに切る。卵は溶きほぐす。2 鍋に分量の水を沸かし、鶏もも肉を加える。火が通ったら「液みそ料亭の味」を加え、溶き卵を細く垂らしながらゆっくりと回し入れる。3 卵がしっかり固まったらお椀によそい、ごま油を垂らす。溶き卵を加える前に、お好みで水溶き片栗粉適量を加えてとろみをつけても美味しくいただけます。
鶏もも肉 1/3枚(100g)豆苗 1/4袋(正味30g)卵 1個液みそ 料亭の味 大さじ2水 330cc<a 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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① 油揚げは半分に切った後幅1cmぐらいに切る。葉ねぎは長さ3～4㎝のななめ切りにする。卵は割って溶く。しめじはいしづきを切って小房にわける。② フライパンに(a)を入れて混ぜながら熱し、油揚げ、しめじを加えて蓋をする。煮立ったら少し火を弱め、3分程煮て葉ねぎを加える。③ ②に卵を回しかける。好みの卵の火の通りで火を止め、ご飯を盛り付けた茶碗にかける。【子手伝い】(子どもと一緒に調理するときに手伝ってもらうこと)・卵を割る・盛り付ける【アト辛大人味】(後から加える大人用
調理時間:約25分 カロリー:約485kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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1 卵を溶きほぐし(a)を混ぜ合わせる。ニラ、豚バラ薄切り肉は長さ4cmに切る。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、豚バラ薄切り肉を焼く。肉の色が変わったら、フライパンの端に寄せ、空いたスペースに卵液を流し込み、箸で大きく混ぜながらいり卵にしていく。3 卵に8割程火が通ったら、ニラと(b)を加えてさっと炒め合わせる。お好みで黒こしょうやラー油をかけても美味しくいただけます。
豚バラ薄切り肉 100gニラ 1束卵 2個(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ 調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく溶く。プチトマトは4枚ほどの輪切りにし、ピーマンは薄い輪切りにする。卵液に加える塩はほんの少々でかまいません。フライパン(20cm)に薄くサラダ油(分量外)をひき、弱めの中火で「合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ」をさっと炒める。そぼろの油分が溶けたら全体に広げ、卵液を流し入れて弱火にする。上にプチトマトを並べ、チーズをのせ、さらにピーマンを並べる。ふたをして弱火で6～8分蒸し焼きにする(時間は目安。卵液が固まるまで火を通す)。清潔
調理時間:約15分 カロリー:約346kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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砂糖、酢を混ぜたものをご飯に混ぜ、すし飯を作る。フライパンをよく熱し、少量のサラダ油を広げたら、水溶き片栗粉を混ぜた溶き卵で薄焼き卵を作る。きゅうりを斜め薄切りにする。薄焼き卵、スモークサーモン、鯛を巻いてバラの花を作る。カップにすし飯を詰め、大葉、きゅうり、STEP3の薄焼き卵、スモークサーモン、鯛で作った花をのせる。「ヤマサ 絹しょうゆ」をつけていただく。
ご飯1合分(約350g)酢大さじ2砂糖大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ適量スモークサーモン8枚鯛(刺身、薄切りに 調理時間:約10分 カロリー:約285kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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