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「卵」　の検索結果： 15352 件中 （13181 - 13200）
ふんわりカリッと豆腐のちぢみ
「味ぽん」を添える。※お好みで、「味ぽん」にごま油を加えても美味しいです。
キムチ　(白菜) 60g、小ねぎ 小1束(60g)、、絹ごし豆腐 小1丁(150g)、卵 1個、小麦粉 大さじ3、片栗粉 大さじ3、、ごま油 大さじ2、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約331kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
ほうれん草とにんじんのチーズチヂミ
[3]　フライパンにごま油を熱し、[2]を入れて広げ、中火で両面をこんがり焼く。[4]　皿に盛り、を添える。※26cmフライパンで2枚作れる想定です。
ほうれんそう 1/2束(150g)、にんじん 1/2本、、卵 1個、小麦粉 大さじ5、片栗粉 大さじ3、水 1/2カップ、ピザ用チーズ 50g、、ごま油 大さじ2、、ごま油 大さじ1、ミツカン　味ぽん 大さじ4、ラー油 小さじ1
カロリー:約243kcal　塩分:約1.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
納豆チヂミ
ミツカン　金のつぶ　パキッ!とたれ　におわなっとう 2パック、キムチ　(白菜) 100g、にら 60g、サラダ油 大さじ2、、お好み焼き粉 140g、卵 1個、水 160ml、、ミツカン　味ぽん 小さじ4、すりごま 小さじ2、おろししょうが 適宜
カロリー:約524kcal　塩分:約5.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
おろし大根のせ　ハンバーグ
つまようじをを刺して透明な肉汁が出てきたら皿に盛り付ける。大根おろしのせ、「味ぽん」をかける。お好みのを添える。
、合びき肉 200g、たまねぎ　(みじん切り) 1/2個、溶き卵 1/2個、パン粉 10g、牛乳 20ml、塩 小さじ1/2、こしょう 適量、大根おろし 1/2カップ、、ミツカン　味ぽん 適量、、レタス 適宜、トマト 適宜
カロリー:約342kcal　塩分:約3.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
ハンバーグの「バルサミコ」ソース
[4]　お好みのを添える。※は電子レンジで加熱するか、ゆでてください。
、合びき肉 200g、たまねぎ　(みじん切り) 1/4個、サラダ油 適量、卵 1/2個、パン粉 適量、牛乳 大さじ1、、、フェデルツォニ 　バルサミコ 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、水 大さじ3、バター 10g、、、ブロッコリー 適量、じゃがいも 適量、にんじん 適量
カロリー:約461kcal　塩分:約3.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
あごだしロールキャベツ
[4]　「〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆミニパック」と水を合わせたものを[3]に回し入れて火にかけ、ふたをして弱火で20分程度煮込む。
キャベツ 4枚、、豚ひき肉 200g、たまねぎ　(みじん切り) 1/4個分、卵 1個、塩・こしょう 少々、、〆まで美味しい　焼あごだし鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1と1/2カップ
カロリー:約333kcal　塩分:約2.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
肉団子の甘酢あん
[3]　を小鍋に入れて混ぜながら煮立て、とろみをつけて[2]を加えからめる。リーフレタスをしいた皿に盛付ける。※ケチャップを大さじ1加えてもおいしくいただけます。
豚ひき肉 200g、、たまねぎ　(みじん切り) 1/4個、卵 1/2個、おろししょうが 小さじ1/2、しょうゆ 小さじ1、酒 大さじ1、片栗粉 小さじ1、、揚げ油 適量、、、水 1/2カップ、しょうゆ 大さじ1、ミツカン 穀物酢 大さじ1、砂糖 大さじ2、片栗粉 小さじ1、、リーフレタス 適量
カロリー:約329kcal　塩分:約1.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
ハンバーグ
を添え、お好みのソースをかける。※の栄養成分は含みません。※ソースは栄養成分に含みません。
、合びき肉 400g、たまねぎ 1/2個、卵 1個、パン粉 3/4カップ、牛乳 大さじ1、ミツカン 穀物酢 小さじ4、塩 小さじ1、こしょう 適量、、、にんじん 適宜、ブロッコリー 適宜、、お好みのソース 適量
カロリー:約321kcal　塩分:約1.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
肉じゃがお好み焼き
3.器に2を盛る。ソース適宜をぬって削りがつおと青のりを散らし、マヨネーズ適宜を添える。
生地　・「肉じゃが」の具(絹さやは除く)…100g　・桜えび…2.5g　・溶き卵…1/2個分　・長ねぎの小口切り…1/4本分　・小麦粉…大さじ1削りがつお、青のり…各適宜サラダ油、中濃ソース、マヨネーズ
カロリー:約227kcal　
レタスクラブ
甘納豆&ナッツスコーン
バットなどにホットケーキミックス(または小麦粉)適宜(分量外)を入れ、直径6cmのココットやコップの口につけ、回しながら生地を抜く。残った生地は丸める。4.天板にオーブン用ペーパーを敷き、3を並べ、表面に牛乳をぬる。オーブンで15〜20分焼く。
ホットケーキミックス…200g溶き卵…1/2個分バター…80gプレーンヨーグルト…50g牛乳…少々甘納豆…大さじ3アーモンド(ダイスカット)…大さじ2
カロリー:約271kcal　
レタスクラブ
黒糖&あんずスコーン
バットなどにホットケーキミックス(または小麦粉)適宜(分量外)を入れ、直径6cmのココットやコップの口につけ、回しながら生地を抜く。残った生地は丸める。4.天板にオーブン用ペーパーを敷き、3を並べ、表面に牛乳をぬる。オーブンで15〜20分焼く。
ホットケーキミックス…200g溶き卵…1/2個分バター…80gプレーンヨーグルト…50g牛乳…少々黒糖(粉末)…大さじ3粗く刻んだあんず(ドライ)…4個分
カロリー:約268kcal　
レタスクラブ
フォンダンショコラ風
「チェリー入りガトーショコラ」の作り方2と同様にし、3でプリンカップに流し入れてから、ホワイトチョコレート2かけずつをさし込む。オーブンで約15分焼き、プリンカップからはずして熱いうちに食べる。
板チョコレート(ビター)…60g板チョコレート(ホワイト)…6かけ卵…1個薄力粉…大さじ4バター(食塩不使用)…40g生クリーム…大さじ2グラニュー糖…大さじ2ココア…小さじ1バター(食塩不使用。型用)…適宜強力粉(または薄力粉。型用)…適宜
カロリー:約403kcal　
レタスクラブ
きな粉のシフォンケーキ
しっかりつのが立つまで泡立ててメレンゲを作る。オーブンは170℃に予熱する。4.2にメレンゲの半量を加えて泡立て器でていねいに混ぜ、全体がなじんだら、残りのメレンゲも加
卵…3個薄力粉…50gきな粉…30gサラダ油…大さじ2砂糖…60g水…50ml
カロリー:約124kcal　
レタスクラブ
豚肉とにんじんのチャンプルー
豚こま切れ肉…100g塩もみにんじん…150gもめん豆腐…小1丁(約200g)A〈混ぜる〉… ・酒…大さじ1　・砂糖…小さじ1/2 B〈混ぜる〉　・溶き卵…2個分　・塩、こしょう…各少々サラダ油、塩、粗びき黒こしょう、バター
カロリー:約384kcal　
レタスクラブ
サツマイモのチヂミ(副菜)
フライパンにゴマ油を中火で熱し、(2)を直径5～6cm位になるように流し入れ、両面香ばしく焼く。 作り方4. 器に盛り、お好みでコチュジャンを添える。
サツマイモ 1本溶き卵 1個分小麦粉 50g塩 小さじ1/4水 50〜80ml豚バラ肉(薄切り) 50g小松菜 1/4束ゴマ油 大さじ1コチュジャン 適量
調理時間:約20分　カロリー:約430kcal　
E・レシピ
イカのチリマヨ和え(副菜)
イカは片栗粉をまぶしてに通し、170℃の揚げ油に入れてサクッと揚げる。 作り方2. のボウルに(1)を加え、全体にからめる。器に盛り、パクチーをのせる。
イカ 1パイ卵 1個片栗粉 大さじ1小麦粉 大さじ2片栗粉 適量揚げ油 適量マヨネーズ 大さじ1スイートチリソース 大さじ1パクチー(香菜) 適量
調理時間:約15分　カロリー:約356kcal　
E・レシピ
ナムルご飯
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分ホウレン草 1/2束塩 少々ゴマ油 小さじ1しょうゆ 小さじ1/4塩 少々顆粒スープの素 小さじ1/4すり白ゴマ 小さじ1卵 2個ゴマ油 小さじ1コチュジャン 適量
調理時間:約15分　カロリー:約415kcal　
E・レシピ
モヤシとツナのかき揚げ
作り方1. 170℃の揚げ油に、ひとくち大ずつまとめるようにして入れ、サクッと揚げる。器に盛り、お好みで塩を添える。
モヤシ 1袋小麦粉 適量塩昆布 大さじ1ツナ(缶) 1缶小麦粉 大さじ3溶き卵 1/2個分冷水 大さじ3〜3.5酢 小さじ1揚げ油 適量塩 適量
調理時間:約20分　カロリー:約404kcal　
E・レシピ
大阪名物イカ焼きフライパンで簡単屋台の味を再現by増田知子さん
ひっくり返す時に目玉焼きを下にしき、その上に生地をのせ、押さえつけながら両面焼く。 作り方3. 器に盛り、お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、青のりを振る。
イカゲソ 80〜100gサキイカ 10gネギ(刻み) 大さじ2〜3卵(目玉焼き) 1個小麦粉 50g顆粒かつおダシの素 小さじ1/2水 90mlお好み焼きソース 適量マヨネーズ 適量青のり 適量サラダ油 大さじ1
調理時間:約15分　
E・レシピ
和風カルボナーラ
5 粉チーズ(分量外)、粗びき黒こしょうとかつお節をたっぷりふりかける。
材料(2人前) スパゲッティ 160g ベーコン 50g しいたけ 4個 【A】卵 2個 【A】粉チーズ 大さじ2 【A】豆乳 40ml 【A】割烹白だし 大さじ1 粗びき黒こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 かつお節 適量
調理時間:約10分　カロリー:約570kcal　塩分:約4.1g
ヤマキ　おいしいレシピ
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