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塩、こしょう、鶏がらスープの素を加え炒め、酒を加え炒め、アルコール分を飛ばしたら
材料 [ 2人分 ]むきえび6〜7尾塩適量片栗粉小さじ1ブロッコリー100gトマト2個ごま油大さじ2こしょう少々鶏がらスープの素小さじ1/2酒小さじ2溶き卵2個分 調理時間:約20分 カロリー:約287kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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豚ロース切身 1枚 塩・こしょう 各少々 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ1 水 40cc A 顆粒コンソメ ひとつまみ A 粒マスタード 大さじ1 A フレンチマスタード 大さじ1 A はちみつ 大さじ1/2 バター 小さじ1 卵(目玉焼きにする) 2個 付け合せ フレンチフライポテト、ベビーリーフなど
調理時間:約25分 カロリー:約547kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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残りの③をトッピングしいただく。
フライスターセブンゴールド国内小麦使用 40g[カップ1]グラニュー糖 120g[カップ3/4]水 大さじ2生クリーム 200cc三温糖 50g卵 1コラム酒 大さじ1/2~ブルーべリー 100g フライスター おすすめ料理レシピ
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③と⑤によく混ぜたAをつけ、フライスターセブンゴールド国内小麦使用をまぶして、170度の油でゆっくり揚げる。皿に⑤を盛り、トマトとレモンを添える。
豚もも肉薄切り 8枚しいたけ 8枚エビ 4尾アボガド 1個海苔 1枚レモン 1/2個ミニトマト 8個A(卵:1個、水:150cc、小麦粉:70g、サラダ油:大さじ1)フライスターセブンゴールド国内小麦使用 適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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キャベツ(外葉) 4枚玉ねぎ 1/4個いんげん 5本ピーマン 1個赤パプリカ 1/2個コーン缶 小1缶セロリ 1/2本粉チーズ 大さじ2溶けるチーズ 50g塩 少々こしょう 少々~A~ 小麦粉 1カップ卵 1個水 大さじ5パン粉 適量日清ヘルシーベジオイル 適量レモン 1/2個塩 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❹お好みで柚子胡椒や七味唐辛子をかけて食べる。
鶏もも肉 1枚トマト 1個玉ねぎ 1個キャベツ 1/4個かぼちゃ 1/6個にんじん 1/2本ソーセージ 6本うずらの卵 6個日清ヘルシーごま香油 大さじ4塩 小さじ1柚子胡椒、七味唐辛子 各適宜 調理時間:約50分 日清オイリオ わくわくレシピ
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肉に火が通るまで8分ほど焼く。器に盛り、つけ合わせのトマトは半月切りにして添える。
合いびき肉 300g塩 小さじ1/2カレー粉 小さじ1黒こしょう 少々オリーブ油 大さじ1卵 1個パン粉 1/4カップパセリ(みじん切り) 大さじ2にんにく(みじん切り) 小さじ1じゃがいも 1個しし唐辛子 6本トマト 適量 サッポロビール
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食べやすく切って器に盛り、キャベツ、レモンを添える。
豚ロース薄切り肉 300gふき 2本(100g)塩 少々パン粉 適量サラダ油 適量塩 小さじ1/2黒こしょう 少々片栗粉 小さじ2卵 1個薄力粉 大さじ3水 大さじ2キャベツ(せん切り) 適量レモン(くし形切り) 適量 サッポロビール
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「糖質50%オフのスイーツ粉」を2〜3回に分けて加え、ゴムベラで粉けがなくなるまで切り混ぜる。5.準備しておいた型に流し、表面を軽くゴムベラで平らにならし、170
材料(1台分)具材糖質50%オフのスイーツ粉230g卵(M)2個調味料無塩バター110gグラニュー糖22g 調理時間:約70分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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(a) ダイズラボ 大豆粉 50g薄力粉 100g塩 小さじ1/4 ほうれん草 150gスライスハム 2枚溶けるタイプのチーズ 50g塩 少々バター 大さじ1(b) 卵 1個豆乳または牛乳 250ccバター 適量
調理時間:約20分 カロリー:約583kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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3 生地が1.5~2倍ほどに膨らんだら台に取り出し、カードを使って6等分(1個約50g)に分ける。生地の表面が張るよう丸め込み、底面は指でつまんで閉じ
パン用強力粉 180g溶き卵(ツヤ出し用) 適量(a) プラス糀 糀甘酒 90ml塩 3g(b) プラス糀 糀甘酒 30mlドライイースト 3gバター 10g 調理時間:約120分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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