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「塩分1g未満 > 主食」 の検索結果： 902 件中 （41 - 60）
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1.(a)をよく混ぜておく。さらに(b)を合わせ、滑らかになるまでこねる。(ホームベーカリーを使う場合は、(b)を入れてから混ぜ合わせた粉類を加え、10分ほどこねる。)こね上げ温度27度。(牛乳を温めて使用すると良い)2.こねあがった生地の表面を張らせるように丸め、ボウルに入れ、ラップをし、2倍に膨らむまで一次発酵をとる。
調理時間:約130分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜてからホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/16量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に15枚焼く。3器に②を盛りつけ、クリームチーズをぬり、まるごと果実をのせ、ブルーベリー、輪切りにしたバナナ、ミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。ホットプレートに薄く油をひいて熱し、直径5cmくらいの大きさになるように生地を流す。2焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に15枚焼く。3②を盛りつけ、スプレッドでお好みの絵を描く。
調理時間:約40分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1ぶどうパンにマスカルポーネをぬり、まるごと果実をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約282kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 じゃがいも 1個 卵 1個 バター 10g にんにくチューブ 2.5cm パセリ(みじん切り) 3g
調理時間:約25分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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[1] ボウルに卵を割り入れて溶き、ご飯、「プロが使う味 白だし」を加えて混ぜる。[2] フライパンにサラダ油を熱し、[1]を広げて焼く。片面に焼き目がついたらひっくり返す。[3] 両面に焼き目がついたら食べやすい大きさに切って器に盛り、小ねぎを散らす。
ご飯 200g、卵 1個、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ2、サラダ油 大さじ1、、小ねぎ (小口切り) 大さじ1 カロリー:約268kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・イングリッシュマフィンを半分に割り、それぞれに、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1)を塗り、砂糖(小さじ1)をふって、半分に切ったレモンの輪切りをのせる。・①をオーブントースター(1200W)で2分焼く。お好みで、ミントの葉をのせる。※ 砂糖の代わりにグラニュー糖で作ると、すっきりとした甘味になります。
材料(1人分) ・イングリッシュマフィン 1個※食パン1枚でも作れます。・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2・砂糖 小さじ2・レモン(輪切り) 2枚・ミントの葉 2枚 調理時間:約3分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ボウルに【A】を順に入れて混ぜる。焼きのりの上に**1**のご飯、きゅうり、牛しぐれ煮を順に等分にのせて巻く。
・牛しぐれ煮 50g・ご飯 150g・たくあん 10g・塩 1つまみ・白ごま 小さじ1・ごま油 小さじ1・焼きのり 3枚・きゅうり 1/4本分 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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米はたく30分以上前にといでざるに上げて水気を切り、Aを加えて普通に炊きます。うなぎはザク切り、生姜は千切りにしSTEP1の炊き上がりに加え、5分蒸らして、軽く混ぜます。長芋は皮をむいて摩り下ろし、「ヤマサ昆布つゆ」を加え伸ばします。器にSTEP2を盛り、STEP3をかけます。
米2カップA水2カップ酒大さじ2ヤマサ昆布つゆ大さじ1うなぎ長焼き1枚(200g)生姜の千切り2かけ分長芋200gヤマサ昆布つゆ大さじ1～2 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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青じそは手で小さくちぎり、みょうがは薄い小口切りにし、合わせて冷水に5分間さらして水けをきる。新しょうがはみじん切りにする。うなぎのかば焼きは、5mm幅に切る。ボウルにご飯を入れ、酢大さじ3を回しかける。上に**1**、**2**を広げてのせ、白ごまをふり、ザックリと混ぜて器に盛る。
・ご飯 300g・うなぎのかば焼き 100g・青じそ 10枚・みょうが 3コ・新しょうが 2かけ・白ごま 小さじ2・酢 調理時間:約10分 カロリー:約428kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・ボウルに(a)をふるっておく。1.ゆずのはちみつマリネをつくる。ゆずを縦に半分に切ってから横に3mm厚さの薄切りにする。ボウルに入れ、はちみつを加えてよく混ぜ、30分以上おく。2.ふるった粉の入ったボウルに、「糀甘酒豆乳ブレンド」、[1]の汁(約40～50cc)を加えて切るように混ぜ合わせる。3.ボウルに[1]を加えてなじませる。※上にのせる分を1/3量ほど取り分けておく。
調理時間:約30分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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飾り用に一部型抜きする。鶏こま肉とAをビニール袋に入れ、よくもむ。米を研ぎ、30分浸水させて炊飯器に入れる。水は通常の水加減により大さじ4減らす。STEP3にSTEP1とSTEP2を広げてのせ、炊く。塩ゆでした絹さやと一緒におにぎりにする。
米2合鶏こま肉200gたけのこ(水煮)100gにんじん1/4本Aヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆまたはヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1/2みりん大さじ2絹さや(塩ゆで)適量 調理時間:約10分 カロリー:約389kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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※おこげを作りたい場合は、最後に強火で加熱してください。香ばしい香りがしたら、出来上がりです。
米 2合、えび 4尾、いか 50g、ベーコン 2枚、しめじ 1/3パック、にんじん 20g、パプリカ 1/6個、ししとうがらし 4本、バター 50g、、水 1カップ、酒 大さじ3、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1 カロリー:約449kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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台湾カステラは縦に6等分に切る。生クリームに砂糖を加え、八分(ぶ)立て(ツノが柔らかく立つくらい)に泡立てる。**1**の片面に適量を塗る。いちごを**2**のカステラ1枚の【クリーム】の上に適量並べる。外側になる部分は断面が見えるように立てて並べる。**2**を【クリーム】を内側にしてもう1枚重ねる。残りも同様につくる。
・台湾カステラ 15cm×15cmの角型1台分・生クリーム 200ml・砂糖 大さじ1・いちご 適量 調理時間:約10分 カロリー:約640kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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ご飯に「ヤマサ昆布つゆ白だし」を風味付け程度に少量混ぜる。ラップを広げて桜の塩漬けを置き、その上にSTEP1のご飯を乗せてくるんで丸くする。
ご飯好きなだけヤマサ昆布つゆ白だし適量桜の塩漬け好きなだけ 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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ミキサーに【パクチーペースト】の材料を入れ、かくはんする。ボウルにご飯を入れ、**1**のペースト40g、塩、こしょうを加えて混ぜる。器に盛って松の実を散らし、パクチーの葉をのせる。
・ご飯 350g・パクチーの葉 60g・しょうが 30g・松の実 10g・にんにく 1/2かけ・サラダ油 カップ1/2・水 大さじ2・塩 小さじ1/2強・松の実 適量・パクチーの葉 適量・塩 1つまみ・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1バゲットは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2ズッキーニとトマトは1cmの角切りにする。3フライパンを中火で熱し、オリーブ油を入れズッキーニを炒める。火が通ったら塩・こしょうをする。4①に③、トマト、汁気をきったツナをのせる。5④にキユーピーハーフで線描きし、バジルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1オーブンは180℃40分にセットし、予熱しておく。2玉ねぎとマッシュルームはみじん切りにする。ベーコンは1cmの角切りにする。3フライパンにキユーピーハーフ大さじ1を入れて火にかけ、②を炒めて冷ます。4にんじんは7mm幅の輪切りにし、星型で型抜きし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。赤パプリカは縦半分に切り、星型で型抜きする。
調理時間:約60分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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[1] セロリは茎部分を斜め切り、葉部分を食べやすい大きさに切る。両方を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。[2] [1]にツナを油ごと加え、を加えてよく混ぜ合わせる。[3] 粗熱が取れたら、いただく。
セロリ 1と1/2本、ツナ缶 小1/2缶(35g)、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1/2、ミツカン カンタン酢 大さじ1/2 カロリー:約65kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1フランスパンは厚さ1.5cmに切り、さらに縦半分に切り、スプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせてこんがりと焼く。2ルッコラは冷水にさらして水気をきり、長さ半分に切る。3①に②のをのせて生ハムで巻き、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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