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「塩分3～5g > 主食」 の検索結果： 2134 件中 （921 - 940）
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[1]ベーコンは短冊切りにする。卵は溶きほぐす。[2]マグカップに温かいご飯を入れる。ベーコンと「カンタン酢トマト」を加え、よく混ぜる。[3][2]にピザ用チーズのせ、全体に広げる。その上に卵液を流し入れ、電子レンジ600Wで約3分ほど加熱する。お好みでパセリをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※材料の量はマグカップ･･･
カロリー:約550kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ふつふつしてきたら弱火にし、とろみがつくまでかき混ぜる。[4] [2]に[3]を1/2量ずつかけ、小ねぎを飾る。※甘酢あんを作るときは必ず加熱をする前によくかき混ぜてください。片栗粉がダマにならず滑らかなあんが作れます。
ご飯 茶碗2杯、卵 3個、かに風味かまぼこ 4本、小ねぎ (小口切り) 適量、ごま油 大さじ2、、ミツカン カンタン黒酢 大さじ3、鶏がらスープの素 小さじ2、おろししょうが 少々、こしょう 少々、水 1カップ、片栗粉 大さじ1 カロリー:約579kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1野菜は全て1.5㎝角に切り、ベーコンは1cm幅にカットする。2フライパンにの材料を加え、混ぜ合わせ、半折にしたスパゲッティ、(1)の野菜を加え、パスタのゆで時間+1~2分を目安に、途中混ぜながら中火で煮込む。3仕上げに、トマトケチャップ、オリーブ油を加え、水分を飛ばしながら、全体を手早く炒め合わせる。4お皿に盛り、お好みで粉チーズやパセリをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約593kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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豚ばら肉(ブロック)は食べやすい大きさの角切りにして、塩・こしょうをしておく。長ねぎは斜め切りにする。卵は割りほぐして「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlをあわせておく。フライパンにサラダ油を熱し、STEP2を炒めて香りをだし、STEP1を加えて火をとおす。STEP3を流し入れて炒め、ご飯を加えてさらに炒める。(お好みでこしょうで味をととのえる。)「ヤマサ昆布つゆ白だし」30mlを入れて味をつけ、最後にごま油小さじ1を入れる。
ご飯400g豚ばら肉(ブロック)150g長ねぎ1本卵2個塩・こしょう少々サラダ油適量ごま油小さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし45ml 調理時間:約15分 カロリー:約735kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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そうめんは規定時間ゆでて流水で洗い、しっかりと水気を切り、器に盛る。STEP3にSTEP2をかけ、みょうがと大葉をのせる。
そうめん2束さば缶(味噌煮)1缶(固形量140g)きゅうり1本(100g)みょうが1個しょうが1/2かけ大葉4枚ヤマサごまだれ専科大さじ8水大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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1 フライパンを熱し、豚こま切れ肉を焼く。軽く塩・こしょうを振り、なじんだら「液みそ 料亭の味」(大さじ1)を入れて炒める。2 ①は取り出し、フライパンにバターを溶かしコーンを入れる。残りの液みそ(大さじ2)と水を加えなじませる。3 丼にご飯を盛り、炒めた豚肉、コーン、刻みねぎを盛り付ける。4 お好みで追いバター(分量外)を乗せ、黒こしょうを上から振る。
調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約4.2g カゴメのレシピ
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まぐろとサーモンは1cmの厚さに切る。STEP1とほたてをバットに並べ、「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」をまわしかけ15秒漬ける。器にごはんを盛り、STEP2をのせる。お好みで万能ねぎをちらし、わさびを添える。
ごはん200gまぐろ(刺身用)3切れ(50g)サーモン(刺身用)3切れ(50g)ほたて(刺身用)2個(50g)万能ねぎ(小口切り)適宜わさび適宜ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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ご飯の量は、食べる方の好みで調節してよそってください。
無洗米1.5合新しょうが10g炒りごま5gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ40ml水適量さけ(切り身・甘塩)2切れいくら60gスナップエンドウ4本たまご2個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ10ml水20ml 調理時間:約20分 カロリー:約724kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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1玉ねぎはみじん切りにする。ソーセージは厚さ1cmの斜め切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れ、白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。3同じフライパンに油をひいて熱し、玉ねぎ、ソーセージの順に炒め、ご飯とパスタソースを加えてほぐしながら炒める。4器に③を盛りつけ、②をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約838kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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中華めんはゆでて冷水でしめ、器に盛る。鶏もも肉は塩、酒をふって蒸し、1cm幅に切る。れんこん、にんじんは薄い輪切り、ごぼうは斜め切り、なすは乱切りにし、素揚げする。STEP1にSTEP2、STEP3、ルッコラをのせ、「ヤマサ豆乳担々スープベース(濃縮)」を水で薄めたものをかける。
中華麺1玉鶏肉(もも)40gれんこん20gにんじん20gごぼう20gなす30gルッコラ30g水100mlヤマサ豆乳担々スープベース(濃縮)20ml塩少々酒10ml 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼いて、(3)の半量のご飯を包み込んで形をととのえ皿に盛る。残りも同様に作る。5【フレッシュトマトソース】を作る。トマトは8等分のくし切りにし、さらに横半分に切る。フレッシュト
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々卵4個塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1【フレッシュトマトソース】カゴメ 高リコピントマト2個カゴメトマトケチャップ大さじ4オリーブ油大さじ1・1/2塩1g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約25分 カロリー:約794kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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[1]ミニトマトは縦に4等分に切る。サラダチキンはほぐす。ゆで卵は半分に切る。[2]中華めんは表示の時間通りにゆで、冷水にさらして水けをきり、器に盛る。カットサラダと[1]をのせる。[3]よくもんだ「職人一丸 札幌味噌拉麺専門店けやき まぜうどん 旨辛味噌」をかける。
中華めん (ゆで) 1玉、カットサラダ 1/2袋(50g)、ミニトマト 1個、サラダチキン 50g、ゆで卵 1個、、職人一丸 札幌味噌拉麺専門店けやき まぜうどん 旨辛味噌 小袋1袋 カロリー:約508kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・ボウルにAを加えてよく混ぜ合わせ、2つに分けて成形する。・鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱して1を焼く。・パンに3をのせ、2のソース、レタス、トマト、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順にのせてはさみ、器に盛る。
材料(2人前) ・トマト(輪切り) 2枚(40g)・レタス 2枚(20g)・水溶き片栗粉 適量・「ピュアセレクトマヨネーズ」 大さじ2・バーガーパン(厚みを半分に切る) 2個・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ1●A・しじみの佃煮 50g・牛ひき肉 150g・玉ねぎ(みじん切り) 100g・溶き卵 1個分・パン粉 大さじ2・「瀬戸のほんじお」 少々・こしょう 少々●B・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約636kcal 塩分:約4.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約30分 カロリー:約382kcal 塩分:約4g カゴメのレシピ
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紫たまねぎとかいわれ菜をのせて、周りにたれを適量かける。❺お好みの味変トッピングをのせて、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけていただく。
ローストビーフ薄切り 16枚(約300g)しその葉 4枚温かいご飯 360g紫玉ねぎ又は玉ねぎ 1/3個かいわれ菜 1/2パックBOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量～たれ～(作りやすい量)酒、みりん 各1/4カップしょうゆ 大さじ3水溶き片栗粉 大さじ1(水小さじ2、片栗粉小さじ1)～味変トッピング～A.わさび塩 わさび小さじ1+塩少々B.ハニーマスタード はちみつ小さじ1+粒マスタード小さじ2+しょうゆ小さじ1C.白髪ねぎ塩昆布 白髪ねぎ1/4本+細切り塩昆布少々 調理時間:約20分 カロリー:約723kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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牛肉(細切れ)180g玉ねぎ100gごま油大さじ1/2ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ5みりん大さじ4ご飯2人分(約400g)
調理時間:約10分 カロリー:約721kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1. 炊き上がったご飯に寿司酢を入れ、酢めしを作っておく。 2. にんじんとアスパラガスを巻きやすい大きさに切り、ゆでる。きゅうりは細切りに、かいわれは水洗いし乾かしておく。 3. 牛肉の切り落としを塩こしょうで炒める。 4. 海苔の上に、酢めし、牛肉、お好みの野菜をのせて巻く。
牛肉(切り落とし) 300g ごはん 2膳分 のり 大判8枚 にんじん 1本 かいわれ 1パック きゅうり 1本 キムチ 150g 塩こしょう 適量 調理時間:約25分 カロリー:約911kcal 塩分:約4.5g 日本ハム レシピ
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材料(2人分)スパゲティ160gむきえび120gにんにく1片カゴメトマトペースト(ミニパック18g)3本生クリーム1カップ(200ml)白ワイン大さじ2バター5gコンソメスープの素(顆粒)小さじ2塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約854kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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