|   | ・卵 4コ・ベーコン 2枚・にら 1/2ワ弱・牛乳 大さじ1・塩 小さじ1/5・こしょう 少々・サラダ油 小さじ2・バター 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理 | 
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|   | 取り出して半分に切り、器に盛る。あればバナナ、オレンジ、ブルーベリーをのせ、メープルシロップをかけて食べる。 ・食パン 2枚・卵 1コ・牛乳 カップ1/2・はちみつ 大さじ1・グラニュー糖 適量・バナナ 適量・オレンジ 適量・ブルーベリー 適量・メープルシロップ 適宜・バター 30g 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理 | 
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|   | 材料(2人分) 広島レモンブレッド(ミニブレッド)2枚じゃがいも200gにんにく1片生クリーム50cc牛乳150ccオリーブオイル適量ピザ用チーズ50gレモンの皮適量イタリアンパセリ適量 調理時間:約40分 TAKAKIBAKERY レシピ | 
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|   | コーンなどをトッピングしてもよいでしょう。 材料 [ 2人分 ]塩鮭(甘口)1切れ食パン2枚たまねぎ1/2個バター10g牛乳80cc固形シチュールー(市販品)20gピザ用チーズ適量パセリ少々 カロリー:約354kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ | 
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|   | 短時間なら中はふんわりしたまま仕上がります。フランスパンの代わりに食パンを使ってもよいでしょう。食パンはやや長めにたまご液に漬けましょう。 材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」40gフランスパン1/2本たまご1個牛乳100ml砂糖大さじ1塩少々こしょう少々バター大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ | 
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|   | 材料 [ 2人分 ]えび4尾コーンフレーク30g揚げ油適宜ベビーリーフ20gミニトマト6個タルタルソース(市販品)大さじ2レモン1/4個A天ぷら粉大さじ2牛乳大さじ2塩少々こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約271kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ | 
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|   | (2)に(3)をかけ、お好みでミントの葉を飾ります。 材料 [ 4人分 ]ミントの葉適宜A「ブルーベリー」50g砂糖大さじ2レモン汁小さじ1B甘酒100ml牛乳100ml粉ゼラチン5g生クリーム100ml 調理時間:約15分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.1g ニッスイ レシピ | 
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|   | フライパンで揚げず、たこ焼き器で焼いてもよいでしょう。 材料 [ 2~3人分 ]おさかなのソーセージ2本ホットケーキミックス150g牛乳160ccバター20g揚げ油適宜トマトケチャップ適宜マスタード(マイルドタイプ)適宜つまようじ12本 調理時間:約20分 カロリー:約475kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ | 
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