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「鮭」 の検索結果： 2374 件中 （461 - 480）
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下準備1. を作る。水煮トマトは網を通して他の材料と鍋に入れて中火にかけ、煮立ったら火を止めそのまま冷ます。冷めたらローリエを取り出す。 下準備2. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いしてラップで包み、電子レンジで加熱し、竹串が刺さる位まで柔らかく熱を入れ、ジャガイモが熱い間に皮をむいてマッシャーでつぶす。 下準備3. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備4. 生鮭は皮と骨を取る。 作り方1. を作る。フライパンにオリーブ油、バターを入れて中火
調理時間:約50分 カロリー:約505kcal E・レシピ
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下準備1. 鮭は骨を取り除き、ひとくち大に切る。塩コショウをして分量外の小麦粉を薄くまぶす。 下準備2. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備3. カボチャは厚さ5mmに切り、さらに食べやすい大きさに切る。 下準備4. マッシュルームは汚れを拭き取り、縦半分に切る。 下準備5. 耐熱容器に分量外のサラダ油をぬっておく。 下準備6. オーブンを250℃に予熱する。 作り方1. フライパンにバター10gを熱し、鮭を焼き色がつくまで焼き、取り出す。 作り方2. フライパンに
調理時間:約30分 カロリー:約710kcal E・レシピ
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下準備1. 生鮭は1切れを4つに切り、骨を取り除く。塩コショウを振り掛ける。 下準備2. 玉ネギ、白ネギは8つに切る。 下準備3. ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を取り除き、8つに切る。 下準備4. 竹串に生鮭、玉ネギ、白ネギ、ピーマン、ゆでウズラ卵を順に刺す。 下準備5. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすれば水気を切る。貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いして長さを半分に切り、キャベツのせん切りと合わせ、食べる直前まで抗菌のビニール袋などに入れ冷やして置く
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. カブは厚めに皮をむいてすりおろし、軽く汁気をきる。 下準備2. 生鮭は皮と小骨を取り、半分に切って酒、塩をからめ10分置く。 下準備3. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備4. カブの葉は熱湯でサッとゆでて水にとり、水気を絞って3cmの長さに切る。 下準備5. 蒸し器の下段に水を入れて火にかけ、蒸気が上がった状態にしておく。(ふたにタオルをはさみ、水滴が落ちるのをふせいでおく) 下準備6. を混ぜ合わせておく。 作り方1. バットに生鮭
調理時間:約20分 カロリー:約211kcal E・レシピ
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下準備 ・オーブンに予熱を入れておく(電気220℃/ガス210℃) ・生鮭は余分な水気を除き、塩・こしょうで下味をつけておく。 ・aは合わせておく(タルタル)。 ・キャベツ・青じそ・貝割れ菜は合わせておく。 ・ボウルにゆずこしょう塩・酢を入れよく混ぜ、亜麻仁油を少しずつ加え、乳化させる(ドレッシング)。 1. 天板にクッキングシートを敷き、鮭を並べ、タルタルを上面にのせる。 2. 粉チーズをちらし、オーブンで焼く(電気220℃12～15分/ガス210℃12～15分)。 3
調理時間:約30分 カロリー:約431kcal ABC cooking Studio
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サーモンに【マリネ液】をかけ、冷蔵庫で約20分ねかせます。れんこんは皮をむいて輪切りに、かぶは葉を残して皮をむき4等分に、かぼちゃは1cm厚さに切ります。 【ケッパー入りタルタルソース】は、粗く刻んだゆでたまごと材料を混ぜ合わせます。 フライパンに材料のオリーブオイルの1/2を熱し、野菜を中火で8～10分両面を焼き、塩をふって器に盛ります。 野菜を焼いたフライパンをさっとふき、残りのオリーブオイル1/2を熱し、サーモンをこんがり焼き色がつくまで両面焼きます。 野菜を盛った皿
調理時間:約40分 カロリー:約473kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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❶サーモンは皮をひいて骨をとり、1枚を4つのそぎ切りにして、塩、こしょうをふる。味がなじむまで10分ほどおく。(皮をひくと鮭のクセがやわらぎ、火の通りも早くなる。)❷Aをなめらかになるまで混ぜて、1をくぐらせ、パン粉をまぶす。❸BOSCOオリーブオイルをフライパンに1cmの深さまで入れ、加熱し、2を入れて弱めの中火で炒め揚げにする。色がついてきたら、一度返して両面をきつね色に揚げ、油をきる。❹ソースの材料を合わせて混ぜる。❺器に盛ってベビーリーフを添え、4のソースをかける
調理時間:約20分 カロリー:約409kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] サーモンは薄く切り、ラップにはさんで軽くたたき薄くする。小麦粉を茶こしで鮭の表面にふるう。適当な大きさに切ったスライスチーズとグリーンアスパラガスを鮭の半分にのせて、鮭を折ってはさむ。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。[2] 中温に熱した油で揚げる。[3] 器に盛り合わせ、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
サーモン 100g、スライスチーズ 1枚、アスパラガス(グリーン) 1/2束、こしょう 適量、塩 適量、小麦粉 適量、卵 適量、パン粉 適量、揚げ油 カロリー:約524kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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かぶは葉っぱを切り落とし皮をむき8等分のくし形に切る。葉っぱは細かく切り刻んでおく。鮭は小骨を取り、食べやすい大きさに切る。にんにくは皮を取り、潰しておく。鍋でお湯を沸かし「ヤマサ昆布つゆ 白だし」・塩を入れてからパスタをゆではじめる。フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて火をつけ、香りが立ってきたら鮭の切り身を入れて軽く焼く。赤唐辛子を加え辛味をつけたら、鍋のゆで汁を少々入れてフライパンを揺すりオイルとゆで汁をなじませる。鮭の切り身は崩れても良いです。パスタがゆで
調理時間:約30分 カロリー:約636kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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蛤を鍋に入れ、昆布、酒、水を入れて貝が開くまで煮る。開いたら取り出し身だけにする。だし汁は取っておく。塩をした鮭から出た水分をペーパータオルでしっかりと拭く。塩をして水分を抜くことで、焼くときに余分な水分が出ない。フライパンにEXVオリーブオイルを熱し、鮭の両面と側面を、軽く色が付くまで焼いて取り出す。このとき中まで火を入れる必要なし。表面だけしっかり焼く。アルミホイルを広げて、鮭と下準備したブロッコリー、カリフラワー、かぶを並べ、蛤とそのだし汁をかけ、舟型に包む。温め
調理時間:約20分 カロリー:約144kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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サーモンの皮目を下に観音開きに切る。塩をしいた上にサーモンをのせ、上からも薄く塩をする。15分おき馴染ませる。蒸したじゃがいもをザルに上げ、荒熱が取れるまで水分を蒸発させてから、つぶす。つぶしたじゃがいもに、赤パプリカ・三つ葉・きくらげ・塩・マヨネーズを合わせ、5つに小分けする。STEP1のサーモンでSTEP3を巻き、1つずつラップで包み、蒸し器で15分蒸し上げる。蒸しあがったら、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」とみりんを同割りした割りじょうゆを一塗りし、グリル
調理時間:約40分 カロリー:約266kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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さけは水けを拭き、両面に塩小さじ1/2(さけの重量の0.8%が目安)、黒こしょう適量をふる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、さけを並べ入れて焼く。縁が白くなってきたら上下を返し、火が通ったら取り出す。粗熱が取れたら骨と皮を取り除き、一口大にほぐす。ねぎは斜めに1～2cm厚さに切る。しめじは根元を除いて大きめにほぐす。しいたけは石づきを除いて4～6等分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、ねぎを4～5分間じっくりと炒める。しんなりとしたら、しめじ
調理時間:約50分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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さけは半分に切り、塩をふってしばらくおき、紙タオルで水けを拭く。黒こしょうをふり、小麦粉をまぶして余分な粉を落とす。フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、さけを両面焼き色がつくまで焼いて、取り出す。**1**のフライパンにねぎ、しょうが、長芋を入れ、【A】を混ぜ合わせて加えて弱めの中火にかける。沸騰したら全体を混ぜ、ふたをして7分間煮る。火を止めて**1**のさけと、まいたけを加える。生クリームを中央に加えてふたをし、弱めの中火にかける。煮汁が煮詰まり、さけに火が通る
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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さつまいもは表面をよく洗い、皮ごと5～6mm厚さの輪切りにして水にさらし、水けをきる。しめじは根元を落とし、小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。ピーマンは半分に切ってヘタと種を除き、細切りにする。さけに塩・こしょうをふる。【みそだれ】の材料は混ぜ合わせておく。フライパンにバターを入れて中火にかけ、**1**のさつまいもを炒める。軽く火が通ったらしめじ、ねぎを加えて少し炒める。**3**の中央をあけて**2**のさけを置き、酒をかける。ふたをして弱火で5分間蒸し焼きに
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは7～8mm幅の輪切りにする。ポリ袋に【しょうゆだれ】の材料を合わせてよくなじませ、さけとたまねぎを加える。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に2時間～1日おく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**のさけの汁けを軽くきり、皮を下にして並べる。あいたところにたまねぎを入れて軽くほぐし、ふたをして弱めの中火で4～5分間焼く。さけに8割がた火が通り白っぽくなったら、ふたを開けて裏返す。たまねぎも軽くほぐし、再びふたをして1分間ほど火を通す。しょうゆ・みりんを回し入れ
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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さけは5～6cm角に切る。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。にんじんは縦1cm幅に切り、さらに薄切りにする。セロリは4～5cm長さに切る。フライパンに水カップ2、白ワイン、**1**の野菜、ローリエを入れ、**1**のさけを並べて塩・こしょう各少々をふり、中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして約8分間ゆでる。火を止め、そのまま冷ます。さけをバットに取り出し、皮をはぎ、骨があれば除く。ボウルにマヨネーズと生クリームを入れて混ぜる(ソース)。ミニトマトはヘタを除い
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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1たまねぎは粗みじん切り、にんにくはみじん切り、しめじは食べやすい大きさにカットする。鮭はひと口大にカットして、塩をする。2フライパンにオリーブ油大さじ1を加えて、鮭を両面焼き付け、取り出す。3(2)のフライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れ、火にかけて香りを出し、玉ねぎ、しめじを炒め基本のトマトソース、塩、コンソメスープの素を加えて煮る。4沸騰したらごはんを加えてさっと合わせて味を整える。5鮭をのせて予熱で3分程蒸らす。最後にパセリを散らす。
材料(2~3人分 調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1生鮭に塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブ油を入れ熱し、生鮭を両面焼く。皮と骨を取り、軽くほぐす。2なすは1㎝弱厚さに、縦にスライスし、オリーブ油で両面焼く。3耐熱皿にオリーブ油(分量外)を塗る。なす、基本のトマトソース、ぎょうざの皮、鮭、基本のトマトソースの順に重ね、もう一度、同じ順に繰り返す。最後にピザ用チーズをかける。4200℃に温めたオーブンで10分～15分程焼き、パセリをちらす。ワンポイントアドバイス*ラザニアをなすと餃子の皮に置き換えたメニュー。[br
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1鮭は塩・こしょうし、小麦粉をまぶしておく。2玉ねぎは薄切り、しいたけは薄切り、えのき茸は小房に分ける。3(A)を合わせ混ぜる。4フライパンにバターを溶かし、鮭を入れ両面焼く。5アルミホイルにバターを塗り、(2)を敷き、鮭をのせて(3)のケチャップソースをかけ、チーズをふる。全体をアルミホイルで包みオーブントースターで約10分焼く。ワンポイントアドバイス*ホイル焼きは焦げることが少なく、簡単に美味しく仕上がります。
材料(4人分)生鮭4切れ塩少々こしょう少々小麦粉適宜 調理時間:約20分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1鮭は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうする。トマトはくし切り、パプリカは細切り、レモンは銀杏切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしておく。2耐熱容器に半量の『基本のトマトソース』と鮭を入れ、ラップをして電子レンジで加熱する。(500W約5分)3②が熱いうちに混ぜ合わせたA、残りのトマトソース、①の野菜を加え、軽く混ぜ合わせる。4粗熱を取って冷蔵庫で冷やして完成*②の鮭は必ず火が通っているか確認し、必要に応じて加熱時間を増やしてください。ワンポイントアドバイス*冷やし
調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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