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「3～10分 > スープ・汁物」 の検索結果： 352 件中 （1 - 20）
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野菜飲料は冷やしておく。きゅうり、パプリカ、スライスチーズは5mm角に切る。レモンはくし切りにする。器に野菜飲料を注ぎ、きゅうり、パプリカ、チーズをちらし、オリーブオイルをたらす。好みでレモンを絞り、こしょうをふる。
材料(1人分)分量のめやすリコピンR野菜1日分+50g150mlきゅうり適量パプリカ(黄)適量スライスチーズ適量レモン1切れデルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル適量こしょう適宜 調理時間:約5分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.1g キッコーマン ホームクッキング
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アボカドは縦にグルリと切り込みを入れて半分にし、種を取る。ボウルに果肉を取り出し、フォークでよくつぶす。【A】を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。オリーブ油を回しかけ、黒こしょうをふる。
・アボカド 1コ・牛乳 カップ3/4・レモン汁 小さじ1/2・塩 1つまみ・オリーブ油 適量・黒こしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらウインナー・キャベツ・たまねぎを加え、中火で約3分煮ます。牛乳を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
ウインナー(斜め切り) 2本(約40g)。キャベツ(ざく切り) 1枚(約50g)。たまねぎ(1.5cm角に切る) 1/4個(約50g)。エバラプチッと鍋 スープカレー鍋 1個。水 150ml。牛乳 150ml 調理時間:約5分 カロリー:約157kcal 塩分:約3.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに[だし汁]の材料を入れて、よく混ぜ合わせます。きゅうりはスライサーで小口切りにします。ごはんの上に(2)をのせ、(1)をかけて、出来あがりです。※お好みで、千切りにした大葉やみょうがをのせてお召しあがりください。
きゅうり 1本。[だし汁] 。エバラ浅漬けの素 75ml。水 150ml。すりごま(白) 大さじ3。みそ 大さじ1/2。[ ] 。ごはん 茶碗2杯分･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約347kcal 塩分:約3.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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1耐熱容器にミネストローネスープの素1/2袋、パッケージサラダの半量、水200ml、ピザ用チーズ10gを入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。同様にもう1個作る。
パッケージサラダ(市販品)ミックスサラダ用コーン入り 90g ピザ用チーズ 20g 水 400ml キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! ミネストローネの素 1袋(35g) 調理時間:約5分 カロリー:約75kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。煮立ったらチンゲン菜を加え、中火で約2分煮ます。長ねぎを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g)。チンゲン菜(半分に切る) 1/2株(約50g)。長ねぎ(小口切り) 3cm(約3g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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せりは3cm長さに切る。なべに水カップ4と肉みそを入れて火にかける。沸騰したら、せり、塩小さじ1/2を加えて、水溶きかたくり粉で手早くとろみをつける。卵を溶きほぐし、**2**のなべに流し入れて火を止め、ごま油小さじ1で香りをつける。
・せり 1ワ・甜麺醤を使った肉みそ 大さじ3・水溶きかたくり粉 大さじ2・卵 2コ・塩 小さじ1/2・ごま油 小さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、スライサーで細く切る。かぼちゃは皮付きのまま同様に切る。**1**を小鍋に入れてだしを加え、火にかける。ひと煮立ちさせ、アクが気になる場合は取る。みそにカレー粉を加えてよく混ぜ、**2**のだし少量を取り分けて溶き、鍋に加えて火を止める。椀(わん)に注ぎ、最後に黒こしょうをふる。
・じゃがいも 60g・かぼちゃ 60g・だし カップ1+1/4･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1ミニトマトは半分に切り、バジルはちぎる。2鍋に水と添付のスープを加えて煮立て、ワンタン、トマトソース、ミニトマトを加え2～3分煮て、火を止める。32に氷を入れてよく冷やし、器に盛り付けたらバジル、パルメザンチーズ、オリーブオイルをかける。
材料(2～3人分)肉ワンタン 1パック水300ml氷300g トマトソース100gミニトマト10個バジル4～6枚パルメザンチーズ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1 ひらたけとしめじは根元を切って小房に分け、エリンギはタテ3mm幅に切る。 2 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら①を加えて煮る。 3 火が通ったら卵を溶いて回し入れ､フワッと浮いてきたら軽く混ぜて火を止める。 4 器に盛り、あさつきを刻んで散らす。
材料(2人前) ひらたけ 40g しめじ 1/2パック エリンギ(小) 2本 A割烹白だし 40ml A水 360ml 卵 1個 あさつき 適量 調理時間:約8分 カロリー:約96kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむいて7mm角に切る。ズッキーニは1cm角に切る。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。玉ネギは薄切りにする。 作り方1. 鍋に水とニンジン、ズッキーニ、シメジ、玉ネギ、切り昆布を入れて中火で熱し、沸騰したら弱火にして3～4分煮る。 作り方2. ニンジンが柔らかくなったらみそを溶き、ショウガを加えて器に注ぐ。
ニンジン 20gズッキーニ 1/3本シメジ 1/2パック玉ネギ 1/4個切り昆布 5gみそ 大さじ1水 400mlショウガ(すり 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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1 たまねぎみそクリームスープをスープ椀に入れ、分量の熱湯を加えて混ぜ溶き、分量の豆乳または牛乳を加える。2 ミニトマト、枝豆を入れる。・ホールコーンやアボカド、パプリカなど、お好みの具材をたっぷり加えれば、食べるスープとしても楽しめます。
たまねぎみそクリームスープ 1袋豆乳または牛乳 90cc熱湯 大さじ2ミニトマト 2個茹で枝豆(むき) 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約111kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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コーン(缶詰) 15g ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1 アスパラガスは根元を4cm切り落とし、ピーラーで下1/3の皮を剥く。幅1cmの斜め切りにする。卵は溶いておく。2 鍋に水を沸かし、アスパラガスを加えて1分半ゆでる。そのまま火力を落とさずに溶き卵を少しずつ加える。「料亭の味 フリーズドライ 粒みそ」を溶かし、味をととのえる。・アスパラガスの下の方は固く、筋の多い部分なので取り除きましょう。・卵を入れ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約55kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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鍋にクリームコーン、水、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」を入れて混ぜたら中火にかける。沸騰したら牛乳を加えて混ぜたら、こしょうで味をととのえる。再び沸騰させて火を止める。器に盛りつけたら、ちぎったパセリ、ピンクペッパー、オリーブオイルをかける。
クリームコーン(缶詰)190g牛乳100ml水50mlヤマサ 焼あごだしつゆ小さじ2こしょう少々パセリ、ピンクペッ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。。【A】を混ぜ合わせる。。皿にうどんと具材を盛りつけ、(1)を注いで召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、チャーシュー 2～3枚、きゅうり(薄切り) 2～3枚、ゆで卵(薄切り) 2～3枚、キムチ 適量、スイカ(薄切り) 適量、リンゴジュース 100cc、冷水 100cc、キムチの汁 大さじ2、鶏･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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トマトはヘタを取って横半分に切り、縦に6等分に切る。卵白をボウルに入れて塩少々を加え、泡立て器で軽くツノが立つまで泡立てる。フライパンに熱湯カップ3+1/2を入れて中火にかけ、スープの素を入れる。**1**を加え、サッと煮る。【水溶きかたくり粉】をよく混ぜ、**3**に回し入れる。とろみがついたら**2**を再び軽く泡立てて加え、ザックリと混ぜる。器に盛り、･･･
調理時間:約7分 カロリー:約30kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1 お麩は水につけてもどし、水気を絞る。みつばは2cm幅に切る。 2 鍋にだし汁を入れ強火にかける。沸騰したら、お麩を加えてひと煮立ちさせる。 3 Aを加えて味を調え、お椀によそってみつばを散らす。
材料(2人前) だし汁 カップ1･1/2 Aみりん 小さじ1/2 Aしょうゆ 小さじ1/2 A塩 少々(1.5g) お麩 適量 みつば 適量 調理時間:約7分 カロリー:約9kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ほうれんそうは塩少々を入れたたっぷりの湯でゆでて、冷水にとる。手で堅く絞って水けをきり、細かく刻む。鍋にだしを入れ、粉寒天を加えて混ぜ、中火にかける。混ぜながら粉寒天を煮溶かし、沸騰したら弱火にして1分30秒間ほど煮立たせ、塩小さじ1/2を加え、しょうゆで香りをつける。溶きほぐした卵を流し入れる。火から下ろして**1**を加え、器に盛る。
・卵･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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鮭の酒蒸しは皮と骨を取ってほぐす。【焼きみそ】をつくる。【A】の材料を練り混ぜ、オーブン用の紙に薄く広げてオーブントースターで3～4分間、表面に焼き色がつくまで焼く。**2**の【焼きみそ】をボウルに入れ、だしでのばし、**1**を加える。きゅうりは5mm角に切る。ご飯を器に盛り、**3**をかけ、きゅうり、みょうが、青じそを盛る。
・鮭の酒蒸し 1切れ・粉がつお 小さじ1・すりごま 小さじ1・練りごま 小さじ2・みそ 小さじ2・だし カップ3/4・きゅうり 1/2本 調理時間:約8分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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