100～200kcalのレシピ スイーツをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「100～200kcal > スイーツ」 の検索結果： 779 件中 （441 - 460）
|
チョコペン(茶色)で黒目と鼻の穴、チョコペン(ピンク)で頬と口を描いたら完成。
スポンジケーキ50gピーナッツバター20gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4コーティング用チョコレート(抹茶)50gたまごボーロ6個チョコペン(茶色)1本チョコペン(ピンク)1本 調理時間:約20分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
3.時々フライパンを揺すって上下を返しながら焼き、グラニュー糖が溶けて濃いカラメル色になり、食パン全体にからんだら取り出す。粗熱がとれたら、ようじを抜く。
食パン(6枚切り)…2枚バター…40gグラニュー糖…大さじ4 カロリー:約192kcal レタスクラブ
|
|---|
|
ゼラチンの水けを絞って加えて混ぜ、余熱で溶かし、粗熱をとる。3.ボウルにクリームチーズを入れ、ゴムべらでやわらかくなるまで練り、砂糖を加えて泡立て器ですり混ぜる。練乳の残りを加えて混ぜ、2を少しずつ加えながら混ぜる。4.1の型に3を流し入れ、冷蔵庫で
チーズケーキ生地 ・練乳…130g ・クリームチーズ…130g ・牛乳…70ml ・砂糖…大さじ1 ・板ゼラチン…6g下の生地 ・ビスケット…70g ・バター…40g カロリー:約198kcal レタスクラブ
|
|---|
|
ホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、甘納豆を加えてざっと混ぜる。2.シリコーンカップに7分目を目安に等分に入れて耐熱皿に並べ、好みでさらに甘納豆をのせる。ラップをかけずに電子レンジで約4分加熱する。
卵…1個甘納豆…80g豆乳(成分無調整)…1/4カップホットケーキミックス…150gみそ、サラダ油…各大さじ1 1/2 カロリー:約158kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.バナナは3cm幅に切る。2.ボウルに入れ、砂糖(またははちみつ)大さじ2、レモン汁小さじ2を加えてさっと混ぜ、しょうがのせん切りを加えてあえる。3.水分が出てくるまで、約10分おく。好みでヨーグルトなどにのせても。
バナナ…2本(約180g)しょうがのせん切り…1かけ分砂糖(またははちみつ)…大さじ2レモン汁…小さじ2好みでヨーグルト カロリー:約177kcal レタスクラブ
|
|---|
|
(1)ボウルにクリームチーズを入れて室温にもどし、「パルスイート」、ココアパウダーを加えてよく混ぜる。(2)生クリームを加えて、ボウルの底を氷水にあてながら、かたくなるまで混ぜ、表面を平らにして冷蔵庫で冷やす(時間外)。(3)器に(2)のチーズケーキをスプーンですくって盛り、ココアパウダー少々(分量外)をふる。
クリームチーズ 200g生クリーム 50g「パルス･･･ カロリー:約108kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(2)ボウルにサイダー、「パルスイート」、(1)のゼリー液を入れ、ボウルの底を氷水にあて、そっと混ぜながらとろみがつくまで冷やす。(3)とろみがついたら、バットに流し入れ冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める(時間外)。(4)パイナップルは1cm幅に切る。(5)器に(3)のゼリーを盛り、(4)のパイナップルをのせ、ミントの葉を飾る。
サイダー 2カップ粉ゼラチン 2袋(10g)水 1/2カップ「パルスイート」 大さじ1パイナップル缶・輪切り 1枚ミントの葉 少々 カロリー:約119kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
裏返して枝豆・ミニトマト・チーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
オートミール 100g。枝豆(ゆで) 40g。ミニトマト(半分に切る) 4個。卵 1個。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 150ml。ピザ用チーズ 40g。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
ボウ
・きんかん 500g・三温糖 230g・みかん果汁 カップ1・水 カップ1・はちみつ 大さじ1・レモン汁 大さじ1・きんかんマーマレード 50g・水 30ml・レモン汁 20ml・三温糖 20g・板ゼラチン 1.5g・卵黄 1コ分・三温糖 15g・牛乳 カップ3/4・はちみつ 30g・板ゼラチン 4g・プレーンヨーグルト 50g・クリームチーズ 30g・生クリーム 60ml・レモン汁 小さじ2 調理時間:約150分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 卵は室温に戻し、「ダイズラボ 辻󠄀口博啓監修 糖質50%オフのスイーツ粉」は目の粗いふるいでふるっておきます。 型に指でバター(分量外)を塗っておきます。<br><img src="/sp/recipe/img/daizu_165/img_01_01.jpg" ><img src="/sp/recipe/img/daizu_165/img_01_02.jpg" >2 バターを湯せんにかけて溶かしておきます。<br><img src="/sp/
ダイズラボ &･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.パパイアは一口大に切ってポリ袋に入れ、冷凍庫に置いて凍らせる。2.1を2切れとりおき、残りをプレーンヨーグルト、はちみつとともにフードプロセッサーにかける。グラスに注ぎ、とりおいたパパイアをのせる。
パパイア…1/2個プレーンヨーグルト…1/2カップはちみつ…大さじ2 カロリー:約109kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.キャベツは一口大にちぎる。キーウィは一口大に切る。2.ミキサーにプレーンヨーグルト、キャベツ、キーウィの順に入れ、はちみつを加え、なめらかになるまでかくはんする。
キャベツ…2枚(約100g)キーウィ…2個プレーンヨーグルト…1カップはちみつ…大さじ1 カロリー:約149kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1野菜生活ﾍﾞﾘｰｻﾗﾀﾞとはちみつを混ぜ、製氷器に流しいれ、一晩凍らせる。2グラスに(1)をいれ、サイダー(または炭酸水)を注ぎ、ミントを飾る。ワンポイントアドバイス*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
材料(2人分)野菜生活100ベリーサラダ720ml200mlはちみつ大さじ1サイダー200mlミント適量※栄養価は日本食品･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
2.一度火を止め、合わせた砂糖・抹茶を加えてよく混ぜ溶かし、再び火にかけ、加熱する(弱～中火2～3分・寒天液)。 3.寒天液の固まり具合を確認し、粗熱を取って耐熱容器に分け入れ、室温で固める。冷めたら冷蔵庫で冷やす(抹茶寒天)。 4.ボウルに白玉粉・砂糖を入れ、水(小さじ4～)を少しずつ加え、耳たぶ位の柔らかさになるまでこねる。 5.6等分にして丸め、中心を軽くつぶして熱湯(
砂糖 大さじ2抹茶 小さじ1粉末寒天 小さじ1/2水 120cc白玉粉 30g砂糖 小さじ1/2水 小さじ4～茹で小豆 60gみかん(缶) 6個黒みつ 小さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約172kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
1.パイシートは室温に1～2分おき、めん棒で縦横各1cm分のばす。周囲1cm幅に卵液適量をはけでぬり、4辺を1cmずつ内側に折り込む。2.折り込んでいない面全体をフォークで刺し、折り込んだ縁の表面に卵液適量をはけでぬる。3.天板にのせ、オーブンで約30分焼く。網にのせ、熱いうちに折り込んでいない面をフォークで軽く潰してくぼみを作り、粗熱をとる。4.ベーコンは2cm幅に切り、フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱してカリッとするまで焼く。
カロリー:約163kcal レタスクラブ
|
|---|
|
小さめのフライパンにきれいに移し並べ、汁も移してふたをし、約5分弱火にかける。火を止めてふたをとり、そのまま粗熱をとる。3.最初のフライパンは洗って、水をふく。4.パイシートはめん棒で2mm厚さにのばし、小さめのフライパンより直径が2cm長い円形に切る。5.洗ったフライパンに4を入れ、弱火にかける。パイがふくらんできたらフライ返しで押さえ、何度か返しながら、こんがりと焼く。6.
りんご(あれば紅玉)…3〜4個冷凍パイシート…1枚バター(食塩不使用)…小さじ1グラニュー糖…60g カロリー:約122kcal レタスクラブ
|
|---|
|
牛乳を加えてむらのないように混ぜ、ざるでこす。**2**のプリン型に等分に入れる。バットにペーパータオルを敷いて**3**のプリン型を並べ入れ、プリン型の高さの1/4くらいまでバットに熱湯をはる。200℃に予熱したオーブンで20分間ほど、表面が固まるまで湯せん焼きにする。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす
・卵 3コ・牛乳 カップ1+1/4・グラニュー糖 50g・グラニュー糖 50g・水 カップ1/4 調理時間:約45分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
❸1のヨーグルトと盛り合わせ、はちみつをかけてミントをそえる。
りんご 1個(200g)日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ1・1/2グラニュー糖 小さじ4シナモンパウダー 少々プレーンヨーグルト 大さじ5はちみつ 小さじ1ミントの葉 適量 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
もち 3個、ミツカン ほんてり 大さじ4、砂糖 大さじ2、水 大さじ3、、小倉あん 60g、いちご 4個、片栗粉 適量
カロリー:約196kcal ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
(2)かぼちゃが温かいうちに黄色い部分をスプーンですくい取ってボウルに入れ、なめらかになるまでつぶす。Aを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜる。(3)耐熱ボウルにBを入れて混ぜ、電子レンジで10秒ほど、加熱して溶かす。(4)(2)に(3)を加え、ボウルの底を氷水にあてながら混ぜる。トロッとしてきたら、型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。(5)固まったら、生クリームをのせ、かぼちゃの種を飾る。*本レシピの糖質は、1個分あたり17.3gです。*上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロ
かぼちゃ 150gA牛乳 200mlA「パルスイート」 小さじ2Aラム酒・またはバニラエッセンス 少々B水 大さじ2B粉ゼラチン 5g生クリーム・6分立て 適量かぼちゃの種 適量 カロリー:約129kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
