100～200kcalのレシピ スイーツをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「100～200kcal > スイーツ」 の検索結果： 779 件中 （461 - 480）
|
1 (a)をボウルで混ぜ合わせ、「ダイズラボ パンケーキミックス」をふるい入れる。2 ひとまとまりになるように手でこねる。ラップに包み冷蔵庫で30分冷やす。3 台の上にラップをひき、上からもラップをして生地を厚さ5～8mmに伸ばす。4 お好みの型で抜き、クッキングシートを敷いた天板に並べ180度に予熱したオーブンで13分焼く。5 予熱が取れたらチョコレートやアイシングなどでトッピングする。・②のラップに包み冷蔵庫で30分冷やすと型抜きがしやすくなります。・チョコレートやアイシングなどのトッピングはお好みでアレンジしてください。・調理時間に生地を冷蔵庫で寝かせる時間、焼き時間は含まれます。
調理時間:約90分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
下準備 ・いちご5個はヘタを除き、縦半分に切っておく。 1.食パン(2枚)の表面にホイップクリームを塗り、食パン₍1枚・下段用₎の上にさらにホイップクリームをしぼり、バランスよく切ったいちごを並べる。 2.もう1枚の食パン(上段用)を重ね、斜め半分に切る。 3.中央にホイップクリームをしぼり、残りのいちごを飾る。
いちご 7個食パン(サンドイッチ用) 2枚ホイ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約136kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
焼き色が付いている面を下にして、巻きすの上に置く。温かいうちに手前から巻き、輪ゴムで留めてラップを巻き、冷蔵庫で1時間以上冷ます。巻きすを外して食べやすい大きさに切る。
A卵4個はんぺん1枚(100g)クリームチーズ100g砂糖大さじ3牛乳大さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2油小さじ1 カロリー:約155kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
【プリンを作る】鍋に生クリーム、牛乳、砂糖を入れ火にかける。卵はよく溶いておく。板ゼラチンは水でふやかしておく。生クリームと牛乳が温まったら、よく混ぜながら粗熱をとる。STEP2にふやかした板ゼラチンを入れてよく溶かし、卵も加えよく混ぜる。STEP3に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えてよく混ぜ、とろみがつくまで冷ましたら型に流し入れて･･･
調理時間:約180分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
❹日清キャノーラ油ヘルシーライトを120℃に熱し、③を入れて時々混ぜながらゆっくり揚げる。割れ目ができたら、火を弱火から中火にし、約1分程度おいてから引き上げる。(揚げ時間:計約4分)❺熱いうちにグラニュー糖をまぶす。
～A～ 薄力粉 220g ベーキングパウダー 小さじ1卵 1個(60g)砂糖 70g塩 少々日清キャノーラ油ヘルシーライト 大さじ2水 大さじ1日清キャノーラ油ヘルシーライト(揚げ油) 適量グラニュー糖 適宜 調理時間:約25分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
3.スプーンの背を上に向けて先端をグラスにつけ、計量カップに入れたオレンジジュースをスプーンに当てながら少しずつ注ぐ。
紅茶(濃いめにいれて冷やしたもの)…1/4カップオレンジジュース(果汁100%)…1/2カップガムシロップ(カロリーオフではないもの)…3個 調理時間:約3分 カロリー:約126kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.梅は半割りにして種を除き、クリームチーズを6等分して詰める。
「梅シロップ」の梅…3個クリームチーズ…30g カロリー:約108kcal レタスクラブ
|
|---|
|
長さ15cmほどのリボンを4本用意する。1 ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜ合わせ、「ダイズラボ 辻口博啓監修 糖質50%オフのスイーツ粉」を加えて泡立て器でダマがなくなるまでしっかりと混ぜる。サラダ油を加えて混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で15分ほど生地を休ませる。2 大きめのフライパンを熱してバターを薄く塗り、①の生地を1/4量流し入れ、手早くフライパンを動かしながら薄く広げる。
調理時間:約35分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
2.フライパンを熱し、油をペーパータオルで薄くひく。玉じゃくしで生地の1/6量を流し入れ、円く広げる。焼き色がついたら上下を返し、黒砂糖大さじ1/2〜1をふる。バナナの1/6量を並べ、生地の端を4カ所内側に折る。同様にもう5枚作る。
バナナ…2本生地 ・薄力粉…80g ・卵…1個 ・牛乳…3/4カップ ・砂糖…大さじ1 ・バター…10gサラダ油…適宜黒砂糖(粉末)…大さじ3〜6 カロリー:約161kcal レタスクラブ
|
|---|
|
・クッキングシートを敷いた天板に適当な大きさに分けて並べ、200℃に温めたオーブンで15～20分くらい焼く。
材料(12個分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ4～5●A・小麦粉 200g・ベーキングパウダー 小さじ1●B・砂糖 大さじ1・塩 少々●C・卵 1個・牛乳 大さじ2～3 調理時間:約100分 カロリー:約114kcal 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
1.薄力粉・ココアパウダーは、合わせてふるっておく。 2.チョコレートは大きければ粗くきざんでおく。 3.いちごはヘタを除き、洗って水気を除き、縦半分に切っておく。 4.セルフィーユは洗って水気を除いておく。 5.オーブンの予熱を入れておく電気170℃18分～/ガス160℃15分～)。 6.ボウルに卵を入れてコシを切り、ハンドミキサーの羽に少しかかる位まで泡立てる。 7.きび砂糖を2回に分けて加え、もったりする位まで泡立て、最後に低速でキメをととのえる(1分～)。 8.粉類を加えて切り混ぜ、粉気が残っているところに、チョコレート・牛乳を加え混ぜる。
カロリー:約122kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
小さめの鍋に砂糖を入れ、水を加えて全体を湿らせたら、中火にかける。フツフツしてきたら火を強め、濃い茶色になるまで加熱する。好みの濃さになったら、ボウルに入れた水に**1**の鍋底を3～4秒間当て、熱湯を加える。鍋を回して全体をなじませ、再び弱火にかける。へらでゆっくり混ぜて全体が溶けたら、火を少し強めて、トロッとするまで煮詰める。【カラメルソース】を水に1滴落とすと、底で輪ができてうっすら残るくらいの濃度がベスト。カラメルをプリン型に等分に入れ、氷水をはったバットに並べる(冷蔵庫で冷やしてもよい)。ボウルに卵と砂糖を入れ、泡立て器で切るようによく混ぜる。
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
上からもラップをかけ、まな板ごと冷蔵室に入れて1時間30分以上休ませる。3.オーブンは160℃に予熱する。生地を直径6.5cmの丸型(またはコップ)で10個抜き、天板に並べる。それぞれ、まん中を直径4.5cmの丸型(またはコップ)で抜く。アイス用スティックの幅分、生地をナイフで切り
生地 ・卵黄…1個分 ・薄力粉…100g ・バター(食塩不使用)…60g ・粉糖…30g ・塩…少々好みのあめ…45g カロリー:約120kcal レタスクラブ
|
|---|
|
指でつぶしながらなじませ、さらさらの状態になったら、ヨーグルトを加えてゴムべらで押しつけるようにして混ぜ、ひとまとめにする。3.台に打ち粉をふって2の生地を置き、めん棒でのばして二つ折りにする。再びめん棒でのばしては二つ折りにする作業を、表面がなめらかになるまで繰り返す。4.一辺の長さがバナナと同じくらいの正方形にのばし、バナナを手前に横向きに置いて、手前の端からくるくると巻き、とじ目をくっつける。包丁で6等分し、切り口を上
バナナ…1本薄力粉…120gベーキングパウダー…小さじ1バター…30gプレーンヨーグルト…60gきび砂糖(または砂糖)…大さじ2強(20g)打ち粉(薄力粉)…適宜 カロリー:約156kcal レタスクラブ
|
|---|
|
3.小さめのボウルとざるを重ね、水でぬらしてしっかりと水を絞ったガーゼ、またはペーパータオルを敷く。2の半量を入れ、中央を少しくぼませてジャムを入れる。残りの2を入れて形を整え、ガーゼで全体をおおい、冷蔵庫に入れて1～2時間おく。4.ベリーソースを作る。耐熱ボウルにベリー類を入れてキルシュをふる。残りの材料をすべて小鍋に入れて火にかけ、沸騰したら火を
クレームダンジュ ・プレーンヨーグルト…800g ・グラニュー糖…60g ・卵白…2個分 ・ブルーベリージャム…大さじ2ベリーソース ・ブルーベリー、ラズベリー…各100g ・あればキルシュ…大さじ1 ・ブルーベリージャム…50g ・グラニュー糖…15g ・レモン汁…1/2個分 ・水…大さじ2 カロリー:約180kcal レタスクラブ
|
|---|
|
型に米粉のパンケーキの1/3量をすきまなく敷き詰め、2の1/3量をかけてりんごの1/2量を並べる。これを繰り返し、最後に米粉のパンケーキでふたをするようにのせて残りの2をかける。 4. 170℃に熱したオーブンで25分焼く。冷めたら4等分に切り分け、器に盛りつけて粉糖を振りかける。
みんなの食卓® 米粉のパンケーキメープル 6枚 りんご 120g 豆乳(無調整) 60g メープルシロップ 30g 油 大さじ1(12g) 粉糖 適量 カロリー:約173kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
2.とろみがついてきたら、さらに混ぜる。もちのような固さになったら火を止め、バットやタッパーなどに移す。3.[2]の粗熱が取れたら冷蔵庫で30分～1時間冷やす。4.容器から取り出し、ひと口大に切る。器に盛ってきな粉をふり、お好みで砂糖や黒蜜をかけていただく。・調理時間に冷やす時間は含まれません。・片栗粉の粉っぽさが残らないよう、しっかりと加熱しましょう。冷やさずに温かいままでもいただけます。
材料(1人分)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)片栗粉大さじ2きな粉適量砂糖または黒蜜適量 調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.器にプレーンヨーグルトを入れ、「キーウィのコンフィチュール」をかける。
プレーンヨーグルト…100g「キーウィのコンフィチュール」…大さじ2～3 カロリー:約109kcal レタスクラブ
|
|---|
|
ボウルに「なめらかレンチンかぼちゃ」と砂糖を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。牛乳を3回くらいに分けて加え、だまにならないようそのつどよく混ぜ合わせる。溶き卵を一度に加え、なめらかになるまで混ぜる。4.2に流し入れ、バットにのせる。バットに2cm深さまで熱湯を注ぎそのままオーブンに入れ35〜40分焼く。5
プリン液 ・「なめらかレンチンかぼちゃ」…1/4個分(約220g) ・溶き卵…2個分 ・牛乳…1 1/4カップ ・砂糖…80gカラメルソース ・砂糖…80g ・水…大さじ2 ・熱湯…大さじ3トッピング ・生クリーム…1/4カップ ・チョコペン(茶、白など)…適宜 ・かぼちゃの実…適宜 ・かぼちゃの皮(「なめらかレンチンかぼちゃ」を作るときにとっておいたもの)…適宜 カロリー:約187kcal レタスクラブ
|
|---|
|
3.小鍋に牛乳を入れて火にかけ、沸騰する直前まで温める。2に少しずつ加えながら混ぜ、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる。ペーパータオルを表面にのせて、手早くはがし、表面の泡を取り除く。4.別
卵…2個卵黄…2個分牛乳…1 1/2カップグラニュー糖…50gバニラエッセンス…少々カラメルソース ・グラニュー糖…60g ・水…大さじ1 ・湯…大さじ1 カロリー:約159kcal レタスクラブ
|
|---|
