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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （41 - 60）
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1鶏ささみは食べやすい大きさに切り、軽く塩・こしょうをしておく。2①に表面がかくれるくらいの量のマヨネーズをぬり、パン粉をつける。3180℃に予熱しておいたオーブンで約15分焼く。4器に③とリーフレタスを盛りつけ、中濃ソースを添える。
調理時間:約20分 カロリー:約235kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1 豚肉はひと口大に切る。大根は半月切りにする。ほうれん草はゆでて4cm長さに切る。 玉ねぎ、しいたけは薄切りにする。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ、①の大根・玉ねぎ・しいたけ・豚肉を加えて煮る。火が通ったら①のほうれん草を加えて煮る。
材料(4人前) 豚もも肉・しゃぶしゃぶ用 320g 大根 1/2本(400g) ほうれん草 8株(240g) 玉ねぎ 1個(200g) しいたけ 8枚 【A】水 カップ7･1/5 【A】割烹白だし 360ml 調理時間:約20分 カロリー:約185kcal ヤマキ おいしいレシピ
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とうもろこしは包丁で実だけを削るようにして外す。たまねぎは2cm角に切り、みつばは2cm長さに切る。えびは殻をむいて背ワタを取り除き、2cm長さに切る。**1**をボウルに入れて混ぜ、小麦粉を全体にまぶす(下粉)。別のボウルに【衣】の材料を入れてよく溶き合わせ、**2**のボウルに加えてよく混ぜる。フライパンに揚げ油を3cm深さほど入れ、180℃に温める。**3**を箸とスプーンで一口大にまとめ入れ、きつね色になるまで揚げる。
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1 ぶりの切り身は酒少々(分量外)をふりかけ、10分程置いて拭き取る。2 ①をグリルまたはアルミホイルを敷いたトースターで焼く。途中裏返して8割程火が通ったら、上面に「馬路村のゆずみそ」を塗り、ししとうも添えて表面に焼き色がつくまで焼く。・ゆずみそを塗った部分は焦げやすいので焼き加減に注意しましょう。・大根おろしを添えてもよく合います。
ぶり(切り身) 2切れししとう 6本馬路村のゆずみそ 大さじ1〜2 調理時間:約20分 カロリー:約259kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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紫キャベツ、サニーレタス、トマト、レモンと共に器に盛る。
鶏手羽元 6〜8本ニンニク(すりおろし) 1/2片分ショウガ(すりおろし) 1/2片分塩 小さじ1/4カレー粉 大さじ1/2ケチャップ 大さじ1プレーンヨーグルト 大さじ2サラダ油 適量紫キャベツ 1〜2枚サニーレタス 1枚トマト 1/2個レモン(くし切り) 1/4個分 調理時間:約20分 カロリー:約394kcal E・レシピ
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根菜はすべて細切りし、鍋に【A】と合わせて火にかける。。火が通ったら、【B】を加える。。凍ったままの「丹念仕込み 本場さぬきうどん」を加え、約1分煮る。。刻んだ大根の葉、しょうがをのせ、お好みで一味唐辛子をふって召し上がれ。
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 1玉、大根 50g、にんじん 30g、里芋(皮むき) 50g、しょうが(せん切り) 適量、一･･･ 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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蓋はせず、カリッとするまで焼く(片面2分前後)。同様にして全て焼く。※直径5～6cmで約12枚分焼けます。
とうもろこし2本シュレッドチーズ40gヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ4白こしょう少々(お好みで)A薄力粉大さじ5片栗粉大さじ5水大さじ5油適量 調理時間:約20分 カロリー:約301kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にピザ用チーズ、トマト、白ワインを入れて中火にかけ、チーズが溶けたら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え、塩・こしょうで味を調える。ミニトマト、アボカド、ブロッコリー、パプリカ、バゲットを添えて完成。
ピザ用チーズ350gトマト2個白ワイン大さじ3ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2塩・こしょう適量ミニトマト適量アボカド適量ブロッコリー適量パプリカ適量バゲット適量 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1 白菜、春菊、焼き豆腐は食べやすい大きさに、しいたけはかさに十字の切り込みを入れる。しらたきは下ゆでして適当な長さに切る。(a)を混ぜ合わせて割り下を作る。2 すき焼き鍋に下ごしらえした具材を適量ずつ並べ入れ、割り下と牛肉を加えて火にかける。3 程よく煮えたものから溶き卵にくぐらせていただく。赤だしと白みその量はお好みで調整しましょう。
牛肉すき焼き用 300g白菜 1/8個(正味300g)春菊 1/2袋(100g)しいたけ 4個(60g)焼き豆腐 1/2丁(100g)しらたき 1/2袋(100g)卵 2個(a) 液みそ 赤だし 大さじ1液みそ 白みそ 大さじ5酒 100cc 調理時間:約15分 カロリー:約932kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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＼ POINT / 電子レンジ調理 1人前 500wの場合 約4分30秒、600wの場合 約3分30秒が目安です。フライパンに水を入れ(高さ1cm程度)、クッキングシートで包んだものを加え、蓋をして加熱すれば、1度に2人分作れます。
材料 [ 2人分 ]めかじき2切れあさり(砂抜きしたもの)12個ミニトマト6個きざみにんにく1片白ワイン大さじ4エクストラバージンオリーブ油大さじ2塩少々こしょう少々クッキングシート適量パセリ適量 調理時間:約20分 カロリー:約323kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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1 小松菜はゆでて幅3cmに切る。にんじんはお好みの形に切り、しいたけは石づきを取り、飾り切りする。餅は網で焼く。2 鍋にだし汁を温め、にんじん、しいたけを入れひと煮立ちさせ、(a) の調味料を入れ味をととのえる。3 お椀に①の餅と、小松菜、かまぼこ、②を盛りつけ、千切りにしたゆず皮をそえる。しょうゆの代わりに「プラス糀 生しょうゆ糀」を使うと旨みと糀の甘みが広がります。
切り餅 2個小松菜 100gにんじん 30gしいたけ 2枚かまぼこ 2枚ゆず皮 適量(a) プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1だし汁 400cc酒 小さじ1塩 小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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「しっとりささみのサラダチキン」をのせ、マヨネーズ、ピザ用チーズ、コーンをのせたら、トースターで10分ほど、こんがりとするまで加熱する。 ＼ POINT / トースターは1000Wのものを使用しています。ご家庭でご使用のトースターに合わせて焼き時間は適宜、ご調整ください。
材料 [ 2人前 ]「しっとりささみのサラダチキン」1袋冷凍ブロッコリー100g塩・こしょう各少々マヨネーズ大さじ2コーン(缶詰)10gピザ用チーズ30g 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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転がしながら焼き、豚バラ肉に火が通ったら、いったん取り出す。 作り方3. を加え、トロミがつくまで煮詰め、(2)を戻し入れて煮からめる。チンゲンサイを敷いた器に盛る。
豚バラ肉(薄切り) 8枚塩コショウ 少々小麦粉 小さじ2ゆで卵(半熟) 4個酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ2コチュジャン 大さじ1ニンニク(すりおろし) 1片分片栗粉 小さじ1水 50mlサラダ油 適量チンゲンサイ 2株ゴマ油 小さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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1鶏もも肉は半分に切り、塩・こしょうをして油をひいて熱したフライパンで焼き、ふたをして蒸し焼きにする。2①に火が通ったら、混ぜ合わせたAを入れて煮からめる。3器に②を盛りつけ、10品目のサラダ レタスやパプリカを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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・セロリは筋を除き、斜め薄切り、葉はザク切り。 ・赤パプリカはヘタ・種を除き、厚さ5mmの薄切りにし、長さを半分に切っておく。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、海老を入れ、色が変わるまで焼き、取り出す。 2.サラダ油(小さじ1/2)を足し、玉ねぎ・セロリ・赤パプリカを加え、炒める(強火約1分)。 3.チキンとタイカレーを加えて海老を戻し入れ、加熱する(強火)。 4.沸騰したら卵をまわし入れ、大きく混ぜて半熟状に加熱し、セロリの葉を加えて混ぜる。 5.器にごはんとともに盛り付け
海老(殻付) 6尾サラダ油 小さじ1/2玉ねぎ(薄切り) 30gセロリ 30g赤パプリカ 30gサラダ油 小さじ1/2市販のカレー缶 1缶卵(溶いたもの) 1個分セロリの葉 5gごはん 280gパクチー(幅3cm) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約426kcal ABC cooking Studio
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あさり水煮缶詰、コンソメ顆粒、トマトケチャップを加え、白菜の葉としめじ、ピーマンを入れて中～弱火で約10分ゆっくり煮込みま
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」70g2本たまねぎ1/2個(100g)じゃがいも1個(200g)ピーマン1個(30g)白菜2枚(160g)しめじ1/2パックにんにく1片輪切り唐辛子少々トマト水煮缶詰(ダイスカット)1缶(400g)あさり水煮缶詰1缶(125g)水600mlオリーブ油適量コンソメ顆粒大さじ1トマトケチャップ大さじ1強塩・こしょう適量 調理時間:約20分 カロリー:約185kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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1.にらは5cm長さに切る。にんにくは横薄切りにする。厚揚げは横半分に切り、縦1cm幅に切る。ベーコンは3cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、厚揚げ、ベーコン、にんにくを約3分炒める。にら、バター5g、しょうゆ小さじ2を加え、にらが少ししんなりするまでさっと炒める。
ベーコン…3枚厚揚げ…1枚(約200g)にら…1/2わにんにく…1/2片バター…5gしょうゆ…小さじ2サラダ油…小さじ1 調理時間:約13分 カロリー:約309kcal レタスクラブ
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好みで黒こしょう(粗びき)や七味とうが
・大根 (正味)500g・大根の葉 1本分・豚バラ肉 320g・干ししいたけ 4枚・昆布 1枚・柚子(ゆず) 1コ分・塩 ・うす口しょうゆ 大さじ2・水 調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方3. (1)の豚ロース肉に片栗粉をまぶし、(2)の揚げ油で揚げて取り出す。 作り方4. 別のフライパンに
豚ロース肉(ブロック) 250g酒 小さじ2砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2溶き卵 1/2個分片栗粉 大さじ2.5サツマイモ 150gレンコン 100g揚げ油 適量黒酢 大さじ2砂糖 大さじ2しょうゆ 大さじ2中華スープ 150ml片栗粉 小さじ1水 小さじ2ゴマ油 小さじ1/2玉ネギ 1/4個 調理時間:約15分 E・レシピ
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❸天板にクッキングシートを敷き、塩、こしょうをしたサーモンを並べ、表面にBOSCOオリーブオイルを薄く塗り、250℃に熱したオーブンで5～6分焼く。❹焼き上がった3を器に盛り2のソースをかける、パセリを散らし、お好みでBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
サーモン(切り身) 4切れ塩、こしょう 各少々BOSCOオリーブオイル 小さじ1～ケッカソース～ トマト 中1個 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 塩 少々パセリ 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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