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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （981 - 1000）
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作り方 ・いか、青のりはフードプロセッサーにかけてすり身にする。・オクラは塩もみをし、1のすり身をまわりにつけ、Aの衣を順につける。・「AJINOMOTO サラダ油」を170℃に熱して2を揚げ、器に盛る。
材料(2人分) ・オクラ 8本・するめいか 1杯(180g)・青のり 2g・「AJINOMOTO サラダ油」 適量●A・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量 調理時間:約20分 カロリー:約335kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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小口切りにした小ネギの半量(10g)とBを混ぜ、よだれタレを作
餃子の皮14～15枚豆腐(絹)150g小ねぎ20gAしょうが(すりおろしたもの)小さじ1/2塩小さじ1/5Bヤマサ まる生ぽん酢大さじ3練りごま(白)大さじ2すりごま(白)大さじ2砂糖大さじ2ラー油適宜 調理時間:約20分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.人参は2cm棒状に切り塩茹でする。ほうれん草は茹でて3cmの長さに切る。2.ひじきは水でもどし、(b)の調味料で下煮をして味を含ませる。3.ボウルに(a)の調味料を合わせ、ゆでたお野菜と煮汁を切ったひじきを和える。ひじきは市販のひじき煮、ひじきふりかけで代用すると手軽にできます。
材料(2人分)具材ほうれん草1/2束人参30gひじき(乾燥)5g調味料(a)みそ(料亭の味 減塩)大さじ1すりごま大さじ2さとう小さじ2(b)みそ(料亭の味 減塩)大さじ1みりん小さじ1水50ml 調理時間:約20分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1を熱し、Aを入れ炒める。香りが立ったら、1を加えて軽く炒め、酒をふり入れ、ふたをして、しじみの殻が開くまで弱火で蒸す。・2にBを加えて炒め合わせ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2を混ぜ合わせる。・器に3を盛り、万能ねぎを飾る。
材料(4人分) ・しじみ 500g・酒 カップ1/4・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1(炒め用)、小さじ2(仕上げ用)・万能ねぎ 適量●A・ねぎ(みじん切り) 1/2本分(約50g)・にんにく(みじん切り) 2片分(約10g)・しょうが(みじん切り) 2片分(約10g)●B・しょうゆ 大さじ1・「Cook Do」オイスターソース 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約131kcal 塩分:約4.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・まいたけ 1パック(100g)・しいたけ 2枚(30g)・ピーマン 1個(30g)・塩 少々・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 ごぼうはささがきにして5分程酢水(分量外)にさらして水気を切り、ペーパータオルで押さえた後、片栗粉とよくあえる。2 ボウルに[1]、鶏挽き肉、(b)を入れてよく混ぜ合わせ、2等分に分けて2cm厚さ程度の丸型に形作る。3 フライパンにサラダ油を熱し、[2]を並べ入れ、蓋をして中火で両面に焼き色を付ける。8分通り火が通ったら(a)を混ぜ合わせて加え、火を強めて煮絡める。4 [3]を皿に盛り付け、わけぎを添える。
材料(2人分)具材鶏挽き肉120gごぼう50gわけぎ適宜調味料(a)みそ(料亭の味 生みそ)小さじ2トマトピューレ大さじ2弱みりん大さじ2酒大さじ1濃口しょうゆ小さじ2(b)卵1/3個酒小さじ1片栗粉小さじ1食塩少々片栗粉適宜サラダ油適宜 調理時間:約20分 カロリー:約224kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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中華鍋にゴマ油大さじ1.5とショウガ、ニンニク、赤唐辛子を入れて強火にかけ、香りが立ってきたら豚バラ肉を炒めいったん取り出す。 作り方2. 中華鍋に残りのゴマ油大さじ1/2を入れて、水煮タケノコ、
豚バラ肉(薄切り) 300g酒 大さじ1ナンプラー 小さじ2しょうゆ 小さじ1片栗粉 大さじ2ショウガ 1片ニンニク 1片赤唐辛子(刻み) 1本分水煮タケノコ 1/2〜1本(約60g)チンゲンサイ 1株ピーマン 2個酒 大さじ1砂糖 大さじ1ナンプラー 大さじ1しょうゆ 小さじ1塩 少々ゴマ油 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約316kcal E・レシピ
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イワシ(干し) 4〜6尾白ネギ 12cmミョウガ 1/2個だし汁 大さじ3酒 大さじ1みりん 小さじ1作り置き甘酢 大さじ3しょうゆ 小さじ2ショウガ(おろし) 1/2片分
調理時間:約15分 カロリー:約254kcal E・レシピ
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トマトとオクラを加えて約10分間煮て、トマトの皮をむき、ナムプラーを加える。火を止めて器に盛り、ご飯を添える。
・鶏スペアリブ 24本・カレー粉 小さじ1・しょうゆ 大さじ1・にんにく 2かけ・たまねぎ 1コ・カレー粉 大さじ1・水 カップ3・固形スープの素 2コ・ワイン 大さじ2・トマト 2コ・オクラ 1袋・ナムプラー 大さじ1・ご飯 茶碗4杯分・サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約432kcal NHK みんなの今日の料理
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弱めの中火で7～8分、きつね色に色づいたら返して約3分揚げ焼きして油をきり、合わせたバルサミコしょうゆダレをからめる。❹器に③を盛り、みょうがをのせる。
鶏手羽中 8本(320g)～A～塩 小さじ1/2こしょう 少々片栗粉 大さじ2みょうが 2個～バルサミコしょうゆダレ～しょうゆ 大さじ1･1/2水 大さじ1･1/2バルサミコ酢 大さじ1赤唐辛子(種抜き、輪切り) 1/2本日清ヘルシークリア 大さじ6 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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4 ②の鶏肉を切り分け、大根おろしと和えた薬味(*)をのせる。お好みでポン酢をかけていただく。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ1 鶏むね肉 1枚(約250g) サラダ油 小さじ2 酒 大さじ1 大根 150g みょうが 1本 青ねぎ 1本 しょうが 1かけ 氷温熟成使い切りパック 2パック ポン酢 お好み 調理時間:約20分 カロリー:約251kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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全体にとろみがついたら火を止め、ラー油をかける。水溶き片栗粉を加える際は、ダマになるのを防ぐため、必ず弱火にしてから加えてください。
豚挽き肉250〜300gまいたけ2パック(200g)しめじ1袋(100g)えのき1袋(200g)しいたけ1パック(6枚程度)A水600mlヤマサ 絹しょうゆ大さじ2酢大さじ2鶏ガラスープの素、砂糖、酒各大さじ1B片栗粉大さじ1水大さじ2ラー油適量 調理時間:約15分 カロリー:約438kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にAを入れて強火にかけ、沸騰したら、豚肉・えのきだけ・まいたけ・もやしを加え、弱めの中火で10分ほど煮る。仕上げににら・唐辛子(輪切り)を乗せ、ごま油・粗挽き黒こしょうをふる。
豚肉(こま切れ)200gえのきだけ1袋まいたけ1パックもやし1袋にら1/2束唐辛子(輪切り)適量A水800mlオイスターソース大さじ3ヤマサ昆布つゆ大さじ2鶏ガラスープの素大さじ1ごま油、粗挽き黒こしょう各適量 調理時間:約20分 カロリー:約306kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人分)合いびき肉300gなす3本(270g)ピーマン2個黄パプリカ1/2個カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個サラダ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶カレールウ2皿分水1・1/2カップご飯適量カゴメサルサ50g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約574kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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170℃の揚げ油で色よく揚げ、器に盛り、レタスとプチトマトを添える。
鶏手羽元 8本塩コショウ 適量ココナッツミルク 400mlニンニク(おろし) 1片分レモン汁 大さじ1ナンプラー 大さじ2小麦粉 大さじ3〜4米粉 大さじ3〜4レタス 1/2個プチトマト 8個揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約318kcal E・レシピ
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❷豚肉は広げてAをふり、1をおいて少しずつ肉が重なるようにして斜めに巻いていく。表面に片栗粉をうすくまぶす。(刷毛を使うと均一にまぶせる、刷毛がない場合は茶こしを使う。)❸フライパンに日清MCTリセッタを熱し、2を巻き終わりを下にして入れて中火で焼く。肉を片側に寄せて、酒とみりんと水を入れ少し煮てから、しょうゆを加えて煮詰める。仕上げに、酢を入れて肉にからめ、しそとミニトマトを添えて器に盛る。
豚もも肉薄切り 8枚(100g)～A～ 塩、こしょう 各少々えのき 1/2パック(50g)にんじん 6cm(50g)セロリ 6cm(50g)片栗粉 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1水 大さじ1しょうゆ 大さじ1・1/2酢 小さじ1日清MCTリセッタ 大さじ2しそ 3～4枚ミニトマト 4個 調理時間:約15分 カロリー:約297kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ボウルに【鶏肉だんご】の材料を順に入れ、粘りが出るまで練る。キャベツは5cm四方にちぎり、軸の部分は薄切りにする。にんじんは4cm長さの短冊形に切る。
鍋に【A】を入れて混ぜ、水カップ2+1/2～3を加えて溶く。中火にかけ、温まってきたらキャベツ、にんじんを加え、5～6分間煮る。**1**を水でぬらしたスプーンですくって落とし、沸いたらアクを取りながら煮る。好みで柚子こしょうを添える。
・カリカリベーコンみそ 200g・練りごま 大さじ2・しょうが 1かけ分・鶏ひき肉 150g・ねぎ 10cm分・にんにく 1かけ分・パン粉 大さじ2・塩 小さじ1/3・水 大さじ2・キャベツ 5枚・にんじん 1本・柚子(ゆず)こしょう 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏もも肉はひと口大に切る。玉ねぎは1.5cmの角切りにする。にんにくはみじん切りにする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を炒める。3②にトマト水煮とレッドキドニーを加えて煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約20分 カロリー:約386kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはヘタをとり、6等分のくし切りにする。玉ねぎ、春菊、エリンギ、焼豆腐は、食べやすい大きさに切る。2の材料を混ぜ合わせておく。3鍋に牛脂を熱し、具材を並べ、(2)のを回しかけて煮る。ワンポイントアドバイス*定番のすき焼きにトマトを加えて彩りをプラス!甘辛いタレに、トマトの酸味がアクセントになります。*トマトに含まれるリコピンは、加熱により吸収率が高まります。
材料(4人分)牛肉(薄切り)300gカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個玉ねぎ1個春菊1袋エリンギ1パック木綿豆腐1丁牛脂適量しょうゆ1/2カップ本みりん1/2カップ砂糖大さじ3水1カップ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約406kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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・牛塊肉 500g・新キャベツ 1コ・新たまねぎ 2コ・にんじん 1本・グリーンアスパラガス 1ワ・削り節 1パック・昆布 1枚・くず野菜 適量・酒 ・塩 小さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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