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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （1 - 20）
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1鶏もも肉は2cmの角切りにする。ボウルに入れ、Aを加えて約5分漬け込む。2れんこんは皮をむいて角切りにする。ブロッコリーは小さめの小房に分ける。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3ぶなしめじは石づきを取り、小房に分け、長さ3等分にする。4フライパンに油をひかずに熱し、①を入れて焼き、鶏肉に火が通ったら②と③を加えて炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約568kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは3cmの角切りにする。2卵は溶いて耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱し、フォークなどでほぐす。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。4③とパスタソースを和えて器に盛りつけ、②を散らし、添付のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約630kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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少々 / A / 片栗粉 ... 大さじ1 / 酢 ... 大さじ2 / 水 ... 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約663kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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5. 片栗粉・水を混ぜ合わせて【4】に加え、とろみがつくまで加熱し、火を止め、ごま油を加え香りをつける。 6. 器に【1】をほぐして盛り付け、【5】をかけ、糸唐辛子を飾る。
豚バラ薄切り肉(幅3cm) 60g塩・黒こしょう 各少々かぶ(くし形切り) 1個分かぶの葉(長さ4cm) 40g白ねぎ(斜め薄切り) 40gしょうが(せん切り) 5gサラダ油 小さじ1/2[a] 水 260cc[a] 黒酢 小さじ2[a] 鶏がらスープの素 小さじ2[a] 酒 小さじ2[a] 黒こしょう 少々片栗粉 大さじ1水 大さじ2ごま油 小さじ1/2中華麺(蒸し麺) 2玉サラダ油 大さじ1糸唐辛子 適量 調理時間:約20分 カロリー:約535kcal ABC cooking Studio
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1ボウルに卵と牛乳を入れ、混ぜる。さらにホットケーキミックスを加え、軽く混ぜ合わせる。2フライパンにバターを入れて熱し、①を直径約2cmの大きさになるようにスプーンで入れ、弱火で両面色よく焼く。同様に全ての生地を焼き、器に盛りつける。3バナナは厚さ5mmの輪切りにし、星型に抜く。 4②にピーナッツホイップをしぼり、③を飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約553kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1/2 白ダシ50㏄殻付きアサリ100g豚バラ薄切り40gみょうが1本素麺1束茹でる用の水適量水500㏄三つ葉適量
調理時間:約20分 カロリー:約292kcal 塩分:約2.6g 六甲バター レシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、チャービルを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約532kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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・お好みでピザ用チーズを振ってもよく合います。
ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素 キーマカレーのたれ 1袋乾燥大豆のお肉 1袋玉ねぎ 1/2個カットトマト缶 1/2缶ご飯 2人分ゆで卵 適宜サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約549kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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エビ(小さめ) 20尾ニンニク(みじん切り) 2かけ分塩 少々こしょう 少々～A～ トマトペースト 大さじ2 白ワイン 大さじ3～B～ バジル(みじん切り) 1/3カップ イタリアンパセリ(みじん切り) 1/3カップリングイネ 320gBOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ4BOSCOオリーブオイル 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約554kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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牛こま切れ肉 300gご飯 お茶碗2膳分ホールコーン 80g刻みねぎ 20gプラス糀 生塩糀パウダー 黒胡椒ブレンド <span style="text-align:right;">9g<br>(肉の重量の3%)</span>(a) 砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1にんにく(おろし) 小さじ1バター 10g
調理時間:約20分 カロリー:約656kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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リングイネ 100gにんにく(みじん切り) 1/2片分アンチョビペースト 小さじ1オリーブオイル 大さじ1白ワイン 大さじ1生クリーム 100g牛乳 60㏄粉チーズ 大さじ1ブラックオリーブ(種なし) 4個塩・黒こしょう 各少々
調理時間:約20分 カロリー:約522kcal ABC cooking Studio
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～ピザ生地～ 薄力粉 150g 強力粉 150g ドライイースト 6g(小さじ2) 塩 5g(小さじ1) ぬるま湯 1～1・1/4カップ～トッピング～ 生ハム 8枚 ルッコラ 6～8株 黒こしょう 少々BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2(お好み)
調理時間:約20分 カロリー:約842kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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ボウルに【A】を入れて混ぜ、細切りにした[[ローズビーフ|rid=3590]]を加えてあえる。バゲットに、にんにくの切り口をこすりつけ、オリーブ油少々をふってオーブントースターで軽く焼く。**3**に**1**と**2**をのせ、あればイタリアンパセリを飾る。
・ローズビーフ 100～120g・アボカド 1コ・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・たまねぎ 1/4コ分・中濃ソース 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ1・白ワインビネガー 小さじ1/2・黒こしょう 少々・オリーブ油 少々・塩 少々・バゲット 4切れ・にんにく 1かけ・イタリアンパセリ 適宜・オリーブ油 ・バター 大さじ2+1/2 調理時間:約20分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに卵を溶きほぐし、塩・粗びきこしょう各少々、生クリーム、パルメザンチーズの順に加えて、混ぜ合わせる。ベーコンを5mm幅に切り、フライパンで脂が出てくるまでじっくりと中火でいためる。**3**にオリーブ油大さじ1/2、にんにくを加え、にんにくの香りが出てきたら、たまねぎを加える。たまねぎが色づくまで4～5分間いためたら、スパゲッティのゆで汁大さじ1(分量外)を加えて全体になじませる。**4**にゆで上がったスパゲッティを入れ、塩・粗びきこしょう各少々をふり、火を止めてから**2**を加える。余熱でとろみがつくの
・スパゲッティ 90g・ベーコン 30g・たまねぎ 1/4コ・卵 1コ・生クリーム 大さじ4・パルメザンチーズ 大さじ3・にんにく 1/2かけ・塩 ・粗びきこしょう ・オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約960kcal NHK みんなの今日の料理
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1バタールは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2なすは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。トマトとベーコンも1cmの角切りにする。3にんにくはみじん切りにする。4フライパンを弱火で熱し、オリーブ油と③を入れて炒める。香りが出たら、火を少し強め、②を加えてしんなりするまで炒め、塩・こしょうをする。
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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[a] ごはん 400g[a] 白炒りごま 小さじ2[a] ごま油 小さじ1/8青じそ 16枚豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 20g×8枚塩・黒こしょう 各少々薄力粉 大さじ1サラダ油 小さじ1[b] 酒 大さじ2[b] みりん 大さじ2[b] しょうゆ 小さじ2白炒りごま 適量
調理時間:約20分 カロリー:約194kcal ABC cooking Studio
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1 ゆばは油で揚げて塩少々をふっておく。万能ねぎは小口切りにする。 2 茶そばはゆでて冷水にさらし、水気をきって器に盛る。 3 【A】を合わせたつけつゆ、①の揚げゆばを添え、①の万能ねぎ、わさび、刻みのりとともに茶そばをいただく。
材料(2人前) 干しゆば 6個 サラダ油 適量 塩 少々 万能ねぎ 5g ★そば・茶そば 160g 【A】めんつゆ カップ1 【A】水 カップ1 わさび 少々 刻みのり 少々 調理時間:約15分 カロリー:約407kcal ヤマキ おいしいレシピ
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・ご飯 720g・サラダ油 大さじ3・たまねぎ 80g・ウインナーソーセージ 6本・ミックスベジタブル 80g・卵 2コ・削り節 5g・ごま油 大さじ1/2・塩 小さじ2/3・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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*くるみの食感がひき肉以上の存在感。アーモンドなど、他のナッツでも代用できます。
材料(2人分)スパゲティ180gオリーブ油大さじ2にんにく(みじん切り)2片分玉ねぎ(みじん切り)1/2個分唐辛子2本カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン400mlカゴメトマトペースト(ミニパック18g)2本くるみ8個分塩小さじ2/3イタリアンパセリ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約711kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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下準備4. 厚揚げは1cmの角切りにする。 下準備5. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備6. ニンジンは皮をむいて豚肉くらいの細切りにする。 下準備7. ニラは根元を切り落として4cmの長さに切る。 下
ビーフン 200〜250g干しエビ 大さじ2豚ロース肉 150gシーズニングソース 小さじ1/2ナンプラー 小さじ1卵白 1個分厚揚げ 1個シメジ 1パックニンジン 1/4本ニラ 1束太モヤシ 1パック卵黄 3個分卵白 2個分砂糖 大さじ2シーズニングソース 大さじ1ナンプラー 大さじ1赤唐辛子(刻み) 1本分ピーナッツ(刻み) 大さじ4レモン 1/2個サラダ油 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約539kcal E・レシピ
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