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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （101 - 120）
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そうめんを器に盛り、サラダチキン、オクラを盛りつけ、STEP2をかけ、レモンを添える。オリーブオイルを回しかけ、お好みでブラックペッパーをふる。
そうめん2束サラダチキン100gオクラ6本トマト1個Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ5水150mlレモン1/4個オリーブオイル大さじ1ブラックペッパー適宜 調理時間:約15分 カロリー:約375kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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❷湯を沸かしてそうめんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水気をしっかりと切り器に盛る。❸①を②にのせ白だしをかけ、万能ねぎをのせる。
そうめん(乾) 200gミニトマト 6個ズッキーニ 1/2本玉ねぎ 1/2個万能ねぎ(斜め切り) 適宜白だし(めんつゆ) 適量日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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サンドイッチ用パンでレタス、トマト、(3)、マヨネーズをはさみ、半分に切る。
鶏むね肉 1枚プレーンヨーグルト 大さじ4ニンニク(すりおろし) 1片分ショウガ(すりおろし) 1片分玉ネギ(すりおろし) 大さじ1カレー粉 大さじ1チリパウダー 少々サンドイッチ用パン 4枚レタス 1〜2枚トマト 1/2個マヨネーズ 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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小さいボウルに【A】の小麦粉をふるい入れる。牛乳を少しずつ加えながら泡立て器でよく混ぜ、生クリームを合わせる。鍋に湯を沸かして1%の塩(湯1リットルに対して10gが目安)を入れ、パスタを袋の表示時間どおりにゆでる。その間に、[[さけとキャベツのにんにくバター蒸し|rid=18941]]をフライパンに入れ、ふたをして弱めの中火で温める。さけを取り出し、**1**をもう一度よく混ぜて一気に回し入れ、強めの中火で煮立たせる。塩・こしょう各少々で味を調え、火を止めて、フライパンの片側にさけを戻し入れる。
調理時間:約20分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは塩少々で板ずりし、流水で洗ってせん切りにする。あじは食べやすい大きさに切る。すり鉢で白ごまをする。半ずりになったところに【A】を加えて混ぜ合わせ、**1**のあじ、青じそ、みょうがを加えてあえる。ボウルにご飯を入れ、梅肉小さじ1+1/2、しょうがを加えて混ぜ、器に盛る。**3**に刻みのりを散らし、**2**をのせ、**1**のきゅうりと梅肉少々をあえて添える。
・あじ 60g・ご飯 茶碗2杯分・白ごま 大さじ1・しょうが 小さじ1/2・ごま油 少々・しょうゆ 小さじ2/3・青じそ 3枚・みょうが 1/2コ・きゅうり 1/2本・梅肉 適量・しょうが 少々・刻みのり 適量・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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パンを縦に6〜8等分に切り、常温に戻したバター、にんにくのすりおろし、パセリの粉末をよく練り混ぜたものを塗り、パプリカの粉末を振り、トースターで色よく焼く。1358,0861 器に牡蠣ときのこのオイル漬けを盛り付け
材料(2人分) 【牡蠣ときのこのオイル漬け】牡蠣1パックエリンギ1本しいたけ2枚にんにく1かけ赤唐辛子1本EXバージンオリーブオイル適量塩こしょう適量【ガーリックトースト】フランスパン1/2本にんにくすりおろし1/2かけ分バター20gパセリ粉末小さじ1/4パプリカ粉末適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約176kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1チーズを耐熱容器に入れ、レンジで30秒から1分加熱し柔らかくする。マヨネーズを少しずつ加え(一気に混ぜると分離しやすい)混ぜてチーズマヨネーズクリームを作っておく。2玉子は耐熱容器に入れ溶きほぐし、レンジで30秒ずつ加熱しその都度混ぜ、炒り玉子の状態になるまで加熱を繰り返し、粗熱を取る。きゅうりはスライスしておく。3サンドイッチ用のパンに薄く1.のクリームを塗り、具材をサンドし重ねていく。
調理時間:約15分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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ワンポイントアドバイス*冷えたご飯を利用する場合は、電子レンジなどで軽く温めて使うと混ぜやすくなります。
材料(2人分)ご飯300gうなぎ(かば焼き)50gにら50g長ねぎ1/2本カゴメトマトケチャップ大さじ3塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵3個塩少々こしょう少々バター大さじ1カゴメトマトケチャップ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約571kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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耐熱皿に豆もやし、小松菜、鶏胸肉を重ねて置き、ラップをして600wで2分加熱します。(全体に火が通るまで加熱時間を加減してください)鍋に湯を400cc沸かして麺を入れ、ほぐしながら5分煮ます。茹で上がり1分前に豆乳を加えます。(屋台十八番なま味は4分になります。)麺が茹で上がったら、どんぶりに移してよくかきまぜ、上に2の具(汁が出てればその汁も)を乗せて出来上がり。
昔ながらのみそラーメン ... 1袋 / 鶏胸肉(皮なし) ... 60g / 豆もやし ... 50g / 小松菜 ... 50g / 塩・胡椒 ... 調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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❸冷凍うどんは電子レンジで表示時間通り解凍して器に盛り、①をのせ,②を注ぐ。❹小口に切った細ねぎを散らし、日清やみつきオイルカレーオイルをかける。
牛薄切り肉(肩ロース) 150g～A～醤油 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 小さじ1日清やみつきカレーオイル 小さじ1冷凍うどん 2玉細ねぎ 5本～B～白だし(7～8倍希釈のもの) 1/2カップ水 4カップ日清やみつきオイルカレーオイル 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約565kcal 塩分:約5.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約502kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約472kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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肉の色が少し変わったら、たまねぎを加えて炒め合わせる。たまねぎが透き通ったらマッシュルームを加えて炒め合わせ、塩・こしょう各少々で味を調える。トマトケチャップを加え、混ぜる。**1**を加え、5分間くらい煮る。ご飯とともに器に盛り、グリンピースを散らす。
・牛肉 400g・たまねぎ 1コ・マッシュルーム 12コ・グリンピース 適量・ドミグラスソースのストック 500g・トマトケチャップ 100g・ご飯 丼4杯分・塩 ・こしょう ・サラダ油 大さじ約1 調理時間:約15分 カロリー:約880kcal NHK みんなの今日の料理
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麺が炒め上がったら、火を弱め、添付の粉末ソースを振りかけ、良く混ぜながら 炒め合わせる。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / ベーコン ... 1枚(20g) / たまねぎ ... 1/4個(60g) / ブロッコリー ... 40g / にんにく ... 1/2かけ(5g) / 水 ... 50ml / オリーブ油 ... 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約444kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1鯛は4等分に切る。2黄パプリカはひと口大の乱切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①を皮目から中火で約2分焼き、鯛を取り出す。4③にソースと水を加えて煮立たせる。米を加え、②と③の皮目を上にしてのせ、ふたをして弱火で約15分炊き、火を止めて約10分蒸らす。
調理時間:約20分 カロリー:約1148kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1 豆苗は根元を落として半分の長さに切る。玉ねぎはくし形切り、ミニトマトはヘタを取る。にんにくは薄切りにする。 2 鍋に「地鶏だし塩鍋つゆ」を入れて火にかけ、沸騰したらにんにく、玉ねぎ、鶏肉を入れて中火で約5分煮る。 3 豆苗、ミニトマトを加えて豆苗がしんなりするまで加熱し、バターをのせて溶かしながらいただく。
材料(4人前) 鶏もも肉(ひと口大カット) 300～400g 豆苗 2袋 新玉ねぎ 1個 ミニトマト 15～20個 にんにく 1片 バター 20g 地鶏だし塩鍋つゆ 1袋 調理時間:約20分 カロリー:約321kcal 塩分:約3.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて斜め切りにする。玉ねぎは細めのしく形切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約556kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1下準備・カリカリ梅は種を取り、粗みじん切り。・きゅうりはピーラーでリボン状のものを8枚用意し、残りは5mm角に切り、塩をふりしばらくおき、ペーパーで水気を取り除いておく。2ボウルにA・きゅうり(5mm角)を入れ混ぜ、1/4量ずつラップに取り分け、スティック型に成形する。32.にきゅうり(リボン状)を巻く。
Aベビーチーズ(プレーン)1㎝角にカット4個分Aゆかり小さじ2Aカリカリ梅(梅漬け・赤)2個分Aごはん400gきゅうり1本(100g)塩少々 調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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1レタスはひと口大に切る。ベーコンは長さ1cm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に1を加え、一緒にゆでる。32、パスタソース、添付のトッピングを和える。
調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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