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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （101 - 120）
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6型抜きしたスライスチーズ、のり、にんじんを盛り付け、手は短く折ったパスタを使って卵の上にのせる。トマトケチャップをかける。ワンポイントアドバイス*チキンライスは、90
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵3個バター10g塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ適宜スライスチーズ1/2枚にんじん(ゆでたもの)適宜スパゲティ適宜のり適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約620kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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4③の食パン1枚に②の半量とハム2枚をのせ、残りの食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、はさむ。同様にもう1つ作り、半分に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約516kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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煙が出たら混ぜて火を止め、オレンジジュースを加えて混ぜる(はねるので注意)。レモン汁を加えて弱火で混ぜ、少し煮詰まったらバター25gを混ぜる。バナナを加えて火を止める。別のフライパンにバター20gを強めの中火で熱し、**1**の両面をこんがりと焼く。皿に盛り、**2**をかける。
・フランスパン 4枚・卵 1コ・きび糖 30g・牛乳 180ml・きび糖 30g・オレンジジュース カップ1/4・レモン汁 大さじ1・バナナ 1+1/2本分・バター 調理時間:約20分 カロリー:約580kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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【A】をまわしかけ、ふわっとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱し、ざるにあげて粗熱をとります。 きゅうりとセロリは筋を除き5mm角に切ります。 ボウルに(1)・(2)・【味付け】の材料を入れて混ぜ合わせます。 ドックパンに切り込みを入れてバターを塗り、トースターで1～2分焼き、(3)を挟みます。 器に(4)を盛り、レモン・パセリを添えます。
材料 [ 2人分 ]「大粒むきえび」150gきゅうり1/3本セロリ30gドックパン2個バター10gレモン(くし形切り)1/4個パセリ適量A塩少々こしょう少々酒大さじ1/2味付けマヨネーズ大さじ3レモン汁小さじ1砂糖小さじ1/2塩小さじ1/4こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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器にご飯を盛って**2**とアボカドをのせ、**3**をかける。食べやすく切った貝割れ菜と、のりを天盛りにする。
・まぐろ 240g・アボカド 1コ・大根 1/3本・ポン酢しょうゆ カップ1/4・ナムプラー 小さじ1+1/2・実ざんしょうのつくだ煮 大さじ1・しば漬け 30g・ご飯 茶碗(わん)4杯分・削り節 1つかみ・わさび 適量・貝割れ菜 適量・刻みのり 適量・しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約425kcal NHK みんなの今日の料理
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ごはん 240g[a] 酢 小さじ4[a] きび砂糖 大さじ1/2[a] 塩 小さじ1/2スモークサーモン 4枚きゅうり 1/4本ラディッシュ 2個とびこ(飛子) 小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約239kcal ABC cooking Studio
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❸そばを表示時間通りゆでて冷水で冷やし、水けをよくきる。器に盛り、①、②をのせて、食べる直前に日清アマニ油ドレッシング青じそをかける。
そば(乾麺) 160~200g玉ねぎ 1/4個水菜 2/3株ハム 3枚～A～卵 1個塩、こしょう 各少々酒 少々日清キャノーラ油 少々日清アマニ油ドレッシング青じそ 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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香りがたったらベーコンとキノコと(1)のゆで汁をお玉1杯加えて蓋をし、中火で5分煮る。 作り方3. (2)のフライパンにスパゲティーを加え、の材料を加えて全体を混ぜ合わせる。器に盛り、ネギを散らす。
スパゲティー 180〜200g塩 12〜16gマイタケ 1パックシメジ 1/2パックベーコン(厚切り) 60gニンニク 1片オリーブ油 大さじ2昆布茶 小さじ1しょうゆ 大さじ1バター 10gネギ(刻み) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約579kcal E・レシピ
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小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約505kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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ボウルに大根、大葉、みょうがを入れて混ぜ合わせる。そばをゆでたら流水にさらし、水気を切る。そばを器に盛り、木綿豆腐、STEP2を盛る。白だしジュレをかけたら完成。
ゆでそば2玉木綿豆腐200g大根1/6本大葉3枚みょうが1本白だしジュレ大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は一口大に、レタスは1cm幅に、アボカドとトマトは1cm角に切り、ミックスナッツは粗く刻みます。[ブロッコリーライス]ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱し、冷めたら粗みじん切りにしてごはんに混ぜます。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。器に(2)を盛り、(1)の野菜・(3)を盛り、ピザ用チーズとミックスナッツをのせて、出来あがりです。
調理時間:約15分 カロリー:約666kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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オクラはガクを除いて下ゆでし、その他の野菜は食べやすい大きさに切ります。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(サラダ油少々をまぶしておくと、麺がほぐれやすくなります)(3)を皿に盛り、(1)・(2)・ゆで卵をのせ、「おいしいごまだれ」をかけて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。鶏ささみ 2本(約100g)。きゅうり 1本。トマト 1/2個。水菜 1/4束。オクラ 4本。サラダ菜 4枚。ゆで卵 2個。エバラおいしいごまだれ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約576kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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材料(1人前) スパゲッティ 100g ベーコン 1枚 アヒージョの残り油 大さじ2 しょうゆ お好みで
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約3.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1 なすはヘタを取り、フォークで10か所ほど穴をあけ、1本ずつラップで包み、電子レンジ(600W)に4分間かける。そのままおいて粗熱を取り、手でさく。まいたけはほぐす。長いもは皮をむいてすりおろす。そばはゆでてしっかりと湯をきり、器に盛る。 2 鍋に【A】のつゆの材料をを入れて煮立て、豚肉、まいたけを入れて中火で1分間ほど煮る。
調理時間:約20分 カロリー:約483kcal 塩分:約4.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。ベーコンは1cm幅に切り、オーブントースターで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1いんげんはふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約20秒加熱する。ベーコンは半分に切り、1枚にいんげん2本を並べてのせ、その上の中央にヤングコーンをのせて巻く。さらに、残りの半分のベーコンを上から巻きつける。フライパンに油をひかずに熱し、ベーコンに焼き目がつくまで焼き、長さ3等分に切る。2耐熱ボウルに鶏ひき肉と砂糖、しょうゆ、マヨネーズ大さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約678kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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ナス 1本豚ひき肉 200gショウガ(みじん切り) 1/2片分豆板醤 小さじ1/2ナンプラー 小さじ2塩 少々砂糖 小さじ1.5ゴマ油 小さじ1ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分パクチー(香菜)(みじん切り) 1/2株分プチトマト 4個
調理時間:約15分 カロリー:約543kcal E・レシピ
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他の器にSTEP3を入れる。お好みでラー油を入れる。
そば2束(200～250g)しいたけ30g長ねぎ20g豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用)60gしょうが3gにんにく1g白ごま6g海苔(刻んだもの)適量ラー油適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)50ml水250g 調理時間:約20分 カロリー:約611kcal 塩分:約7.7g ヤマサ Happy Recipe
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余ったタレを添えて温泉たまごにお好みでかける。
刺身(盛り合わせパック)100g位アボカド30g紫玉ねぎ15gミニトマト2個かいわれ菜適量Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1みりん大さじ1Bごま油小さじ1白ごま小さじ1おろしにんにく小さじ1/2ごはん200g温泉たまご1個スヌーピーデコ(目は黒ごま、他の部分はのり)適量ウッドストックデコ(ボディは黄パプリカ、目は黒ごま)適量 調理時間:約15分 カロリー:約639kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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玉ネギがしんなりしたら、、赤パプリカ、ニラを加えて炒め合わせる。赤パプリカがしんなりしたらご飯を盛った丼にかけ、目玉焼きをのせる。
合いびき肉 200g玉ネギ 1/4〜1/3個赤パプリカ 1/2〜1個ニラ 1/2束ニンニク(みじん切り) 1/2片分赤唐辛子(刻み) 1本分サラダ油 大さじ1砂糖 小さじ1.5酒 大さじ1.5しょうゆ 大さじ1オイスターソース 小さじ1.5顆粒チキンスープの素 小さじ1.5塩 少々卵 2個ご飯(炊きたて) 丼2杯分 調理時間:約15分 E・レシピ
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