10～20分のレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （121 - 140）
|
65に1を加えてさっと炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約504kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
4器にご飯と共にルーを盛り付ける。
徳用キャンディーチーズ12個冬瓜1/8個玉ねぎ1個しょうが1かけニンニク2かけ和風だし600㏄カレールー80g白ごはん4人前鶏ミンチ肉200gサラダ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約625kcal 塩分:約2.7g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉、玉ネギ、ニンニク、ピーマンを炒め合わせる。香りがたったらカレー粉を加えて炒め合わせ、トマト、ココナッツミルクを加えてフライパンに蓋をし、弱火で5分蒸し煮にする。 作り方2. フライパンの蓋を外して強火にし、トロミがつい
豚肉(細切れ) 150g砂糖 小さじ1ナンプラー 小さじ1小麦粉 小さじ1玉ネギ(小) 1個ニンニク 1片ピーマン 1個サラダ油 大さじ2カレー粉 大さじ1/2〜1トマト(小) 1個ココナッツミルク 200mlナンプラー 小さじ2〜3塩 少々ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分パクチー(香菜)(刻み) 適量スライスアーモンド 大さじ2 調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
1きゅうりは薄い輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、せん切りにする。3まぐろは1cmの角切りにし、しょうゆをまぶす。4すし飯に、①、キユーピー ディフェ10g、白ごまを加え、混ぜ合わせる。5器に④を盛りつけ、②、③、錦糸たまごを盛りつけ、残りのキユーピー ディフェで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約371kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
【豆乳ごまだれ】をつくる。鍋にだしを入れて煮立て、弱火にして白みそを溶き入れる。豆乳も加え、塩で味を調える。**1**を火から下ろして粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしてすりごまを混ぜる。そうめんはゆでて(下準備参照)、一口大ずつにまとめ、器に盛って氷をのせる。薬味のたまねぎ、みょうが、柚子こしょうを添え、**2**をつけて食べる。
・そうめん 4ワ・だし カップ3/4・調製豆乳 カップ3/4・白みそ 大さじ6・すりごま 大さじ2～3・塩 少々・たまねぎ 少々・みょうが 少々・柚子こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
しめじは根元の部分を除き、ほぐす。にらは5cm 長さに切る。豚肉は細切りにし、【A】をもみ込んで下味をつける。【B】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱して**1**の中華麺を入れ、両面をカリッと焼いて取り出す。**2**のフライパンにサラダ油大さじ1を足して中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら**
・中華麺 2玉・ごま油 大さじ1・生しいたけ 1枚・ピーマン 1コ・にんじん 1/5本・キャベツ 40g・たまねぎ 1/4コ・しめじ 1/2パック・にら 1/4ワ・豚もも肉 40g・紹興酒 少々・かたくり粉 少々・サラダ油 少々・塩 少々・こしょう 少々・チキンスープ 大さじ3・紹興酒 大さじ1+2/3・しょうゆ 大さじ1+1/3・オイスターソース 大さじ1・砂糖 小さじ1・ごま油 小さじ1/2・こしょう 少々・しょうゆ 大さじ1・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、しめじとほうれんそうを加えて炒め合わせます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 90g。鶏もも肉(一口大) 50g。ほうれんそう(4～5cmに切る) 1/4束。しめじ(小房に分ける) 1/4パック。エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋 1個。オリーブ油 適量。黒こしょう(粗挽き) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
材料(2人前) 焼きそば用蒸しめん 2玉 ウインナーソーセージ 6本 もやし 50g キャベツ 50g にんじん 1/4本 ピーマン 1個 しめじ 1/4袋 割烹白だし 大さじ3 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約511kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
ボウルに砂糖と塩、少量の牛乳を入れ、泡立て器でかき混ぜてよく溶かす。次に強力粉、ドライイーストを加えてサッと混ぜ、残りの牛乳を加える。カードなどでさらに混ぜてひとまとめにし、オリーブ油を加える。手で軽くこねてオリーブ油をなじませる。こね台に生地を移す。ボウルについた生地はカードなどできれいにそぎ取る。まず、両手のひらで生地を向こう･･･
調理時間:約20分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1下準備・くるみはオーブンでローストし(余熱なし170℃約10分)、粗めにくだいておく。・チーズは1cm角に切り、仕上げ用に8個分とっておく。・Bは混ぜあわせておく。2ボウルにAを入れ切り混ぜ、1/4量ずつラップに取り分け、スティック型に成形する。3Bを全体にまぶし、甘栗・チーズ(仕上げ用)をバランスよく飾る。
Aカマンベール入りベビー4個分A甘栗(1cm角)40gAくるみ20gAごはん400gBきな粉大さじ2B白すりごま大さじ2B砂糖大さじ3B塩少々甘栗(厚さ半分)2個分 調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2キャベツは小さめのざく切りにする。ブロッコリーは小房に分け、小さめに切る。黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、②とミニトマトを炒める。4器に①と③を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約544kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
5お皿に(5)を盛り付け、お好みで錦糸卵とパセリをのせて完成。
材料(2人分)ご飯茶わん2杯むきえび100g玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ1/2カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター大さじ2カレー粉小さじ1/2サラダ油大さじ1錦糸卵お好みでパセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約411kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
|
|---|
|
お好みで分量外の粗びき黒コショウを振って下さい。
シーフードミックス(冷凍) 50gカボチャ(冷凍) 2個顆粒スープの素 小さじ1水 100ml白みそ 小さじ1牛乳 150ml塩 少々粗びき黒コショウ 少々ご飯 茶碗1杯分ピザ用チーズ 40gドライパセリ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
|
|---|
|
|
ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)スパゲティ240gエキストラバージンオリーブ油大さじ1塩小さじ1/2カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶しらす45gしその葉3枚ミニトマト12個レモン1/2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約463kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
|
|---|
|
たけのこは縦半分(太い部分は四つ割り)に切り、横に2～3mm幅に切る。鍋に【A】を入れて中火にかけ、**1**とちりめんじゃこを加えて5分間ほど煮る。ご飯はボウルに入れ、湯を回しかけてほぐす。ざるに上げて湯をきり、**2**に加えて混ぜる。【B】を加え、しゃもじでグルグルと混ぜながら煮て粘りを出し、味が足りなければ塩適量で調える。器に盛り、粉ざんしょうをふる。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・ゆでたけのこ 1本・ちりめんじゃこ 15g・だし カップ2+1/2・酒 カップ1/4・うす口しょうゆ 小さじ1/2・塩 少々・粉ざんしょう 少々・塩 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
アボカドは縦半分に切って種と皮を除き、横に1cm厚さに切る。みつばは粗みじん切りにし、焼きのりは細かくちぎる。【A】をボウルに入れてよく混ぜ、たれをつくる。別のボウルにご飯を入れて、みつば、焼きのりの各半量を合わせ、サックリと混ぜる。器に**3**を半量ずつ盛って残りのみつばと焼きのりを散らす。アボカドを半量ずつ、温泉卵を1コずつのせ、たれを等分にかける。
・ご飯 400g・アボカド 1コ・みつば 10本・焼きのり 1/2枚・温泉卵 2コ・すりごま 大さじ4・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1～1+1/3・水 大さじ1・コチュジャン 小さじ2・にんにく 小さじ1・ごま油 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約670kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
材料(4人前) 【A】めんつゆ 大さじ4 【A】水 150ml 【A】ゆずこしょう 小さじ1 絹ごし豆腐 1丁 鶏ひき肉 150g 長ねぎ 1/2本 しょうが 1かけ ごま油 小さじ1 片栗粉 適量 黒こしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約158kcal 塩分:約1.2g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
・ご飯 350～400g・ピーマン 1コ・ツナ 1缶・コーン カップ1/4・王道ホワイトソース カップ1・トマトケチャップ 大さじ6・ピザ用チーズ 100g
調理時間:約20分 カロリー:約840kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、まいたけを炒めます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「ステーキ御膳」で味付けし、仕上げにかいわれ大根を散らして、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 80g。まいたけ(ほぐす) 1/2パック。かいわれ大根(ざく切り) 適量。エバラステーキ御膳 大さじ4。オリーブ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
