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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （121 - 140）
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火を止め蓋をして5分ほど予熱で蒸らす。
Aホットケーキミックス200gA卵1個A牛乳大さじ1Bカマンベール入りベビー 2個B焼き豚70gB高菜漬け70gBごま油大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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マグロ(さしみ用)といか(刺身)は同じくらいの大きさのそぎ切りのものを「ヤマサ昆布つゆ」50mlとおろししょうが5gを合わせた中に5～10分程度漬け込む。さしみ用として、切ってあるものを使用してもかまいません。丼にご飯を盛りつけ、全体にきざみのりをのせ、しそ(大葉)とSTEP1を盛りつけ、お好みで小口切りの小(万能)ねぎや白いりごまをちらす。
マグロ(さしみ用)70gいか(刺身)50gしそ(大葉)1枚ご飯250gおろししょうが5gきざみのり少々白いりごま適量小(万能)ねぎ適宜ヤマサ昆布つゆ50ml 調理時間:約20分 カロリー:約613kcal 塩分:約5.9g ヤマサ Happy Recipe
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子供も大人も大好きな冷製ナポリタンです。*パスタは沸騰した湯の余熱でゆでるので節エネにもなり簡単に仕上がります。
材料(2人分)スパゲティ200gツナ缶小1缶玉ねぎ1/4個ピーマン1個カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個カゴメトマトケチャップ大さじ6オリーブ油大さじ2塩適宜黒こしょう適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約630kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。ベーコンは拍子木切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3②のブロッコリーがやわらかくなったら、牛乳とチャウダーの素を加えて弱火で約3分煮込む。4③にご飯を加えひと煮立ちしたら器に盛りつけ、黒しょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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豚こま切れ肉 200gコーン缶 1缶刻みねぎ 適量ご飯 2人分液みそ 料亭の味 大さじ3水 大さじ1バター 10g塩・こしょう 適量黒こしょう(お好みで) 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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1ブロッコリーは小房に分けて、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、粗みじん切りにする。2黄パプリカは小さい星型で5個、大きい星型で1個型抜きする。ミニトマトは8等分に切る。3ローストビーフは半分に切り、巻いてバラの形にする。4温かいご飯にドレッシングを混ぜ合わせる。5器に④をのせ、ツリー状になるように形をととのえる。三角形の部分に、①、小さい星型の黄パプリカ、ミニトマト、③をバランスよく飾る。
調理時間:約20分 カロリー:約419kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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レンコンは皮をむき、8mmの輪切りにし、水にさらす。にんじんは皮をむいて5mm厚さに切る(または、
米3合大和(山)芋250gなす2個レンコン60gにんじん60g鶏もも肉1枚塩・こしょう少々サラダ油大さじ2青のり適宜Aヤマサ昆布つゆ大さじ3酢大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約721kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備3. を作る。ご飯に作り置き甘酢、白ゴマを切るように混ぜ、お皿、またはバットに広げて冷ます。 作り方1. 巻きすに焼きのりをのせ、の1/2量を軽くまとめ、焼きのりの向こう側4～5cm位を残して全体に広げる。マヨネーズをぬり広げ、1/2量のサ
サーモン(刺身用) 100〜150gアボカド 1/2〜1個卵 2個酒 小さじ1砂糖 小さじ2焼きのり 2枚ご飯(炊きたて) 400〜430g作り置き甘酢 大さじ2〜3白ゴマ 大さじ1マヨネーズ 適量しょうゆ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約696kcal E・レシピ
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1 豚肉は1枚を4枚くらいのそぎ切りにし、肉たたきなどでたたく。混ぜた【A】にくぐらせ、パン粉をまぶしつけて全体を押さえる。 2 揚げ油を中温に熱し、①を3～4分、きつね色になるまで揚げる。油をきり、混ぜた【B】にくぐらせる。 3 器にご飯を盛り、②をのせる。
材料(2人前) 豚ロースとんかつ用肉 2枚 【A】小麦粉 大さじ4 【A】水 大さじ3と1/2 【A】塩 小さじ1/4 【A】こしょう 少々 パン粉 適量 揚げ油 適量 【B】水 大さじ1 【B】めんつゆ 大さじ3 ご飯 丼2杯分 調理時間:約20分 カロリー:約1084kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。湯きりした(1)を器に盛り、スパゲティが熱いうちに、明太子・バター・「プチッとうどん」・牛乳を加え、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根や刻み海苔をのせてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 100g。明太子 1/2腹(約30g)。バター 10g。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個。牛乳 大さじ2。 調理時間:約15分 カロリー:約537kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方3. ご飯をよそった器にレタスを広げ、エビキムチチリをかけて、香菜を添える。
ご飯(炊きたて) 茶碗軽く2杯分エビ 6尾片栗粉 大さじ1玉ネギ(みじん切り) 1/8個分白ネギ(みじん切り) 4〜5cm分ブロッコリー 2房サラダ油 大さじ2酒 大さじ2〜3砂糖 小さじ2ケチャップ 大さじ2豆板醤 少々白菜キムチ(刻み) 30gレタス(せん切り) 2〜3枚分パクチー(香菜) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約526kcal E・レシピ
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1.ごぼう、にんじんは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。豚肉は2～3cm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、1を入れて4～5分炒める。3.Aを加えてさっと炒め、ご飯を加えてざっくりと混ぜる。器に盛ってマヨネーズ大さじ3を絞り、削りがつおをふる。
豚バラ薄切り肉…250gごぼう…1/2本(約70g)にんじん…1/2本温かいご飯…1と1/2合分(約500g)削りがつお…1袋(約4g)A ・しょうゆ…大さじ3 ・砂糖…大さじ1と1/2 ごま油、マヨネーズ 調理時間:約13分 カロリー:約539kcal レタスクラブ
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輪切りにしたイカと薄切りにした新たまねぎをおうちパスタ(大さじ2)で炒める。②に①をあわせ、仕上げ用のおうちパスタ(大さじ2)を加えてよくまぜて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200g新たまねぎ1/2個そら豆2さやイカ40gおうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ2おうちパスタ たらこマヨネーズ(仕上げ用)大さじ2 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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材料(2人前) 焼きそば用蒸しめん 2玉 ウインナーソーセージ 6本 もやし 50g キャベツ 50g にんじん 1/4本 ピーマン 1個 しめじ 1/4袋 割烹白だし 大さじ3 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約511kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[[あさりの酒蒸し|rid=43649]]を大きめのフライパン(直径26㎝)でつくる。ミニトマトはヘタを除いて横半分に切り、フライパンに加えてふたをしておく。イタリアンパセリは葉を摘む。湯2リットルを沸かし、塩20g(大さじ1強)を溶かす(塩分濃度1%が目安)。スパゲッティを袋の表示時間より2分間短くゆで、水けを軽くきって**1**のフライパンに加える。オリーブ油を加えて中火にかける。麺に汁けを吸わせながら手早く炒め、しょうゆで味を調える。パセリを加えてざっと混ぜ、火から下ろす。
・あさりの酒蒸し 全量・ミニトマト 200g・イタリアンパセリ 1パック・スパゲッティ 200g・塩 ・オリーブ油 小さじ2・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約600kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約474kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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きのこを一口大にカットする。ベーコンは5mm幅に、玉ねぎはスライス、パセリはみじん切りにしておく。 じゃがいもは1cm角にカットし、レンジで柔らかくなるまで加熱する。 フライパンにバターを熱し、ベーコン、きのこを炒める。 3.にじゃがいも、玉ねぎを加え、塩・こしょうで味を整えたら、米酢とパセリを加える。 軽くトーストしたパンに、4.をサンドしてできあがり。
材料(2人分) 石窯パン適宜ベーコンスライス25gしめじ1/4パックしいたけ5個エリンギ1本じゃがいも80g玉ねぎ1/4個パセリ(みじん切り)少々バター20g米酢大さじ1塩・こしょう少々 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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水菜は4㎝長さに切る。紫キャベツは千切りにする。カボチャは5㎜厚さの一口大に切って耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで加熱(600W1分30秒)する。フライパンにサラダ油を熱し、麺を入れ、水50mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛り、マヨネーズで線描きし、1とツナをのせる。ハロウィン型で型抜きしたスライスチーズを飾って出来上がり。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / ツナ缶 ... 1/2缶 / 水菜 ... 1/2株 / カボチャ ... 50g / 紫キャベツ ... 30g / スライスチーズ ... 1枚 / サラダ油 ... 調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1 キャベツをせん切りに、万能ねぎは小口切りにする。 2 ボウルにお好み焼き粉を水で溶き、キャベツと万能ねぎも加える。 3 シーフードミックスとAを加えてよく混ぜる。 4 フライパンに油を熱し、③のタネを火が通るまで両面焼く。 5 皿に盛り、仕上げにお好み焼きソースをかけ、青のり、かつお節をふりかけていただく。
材料(2人前) キャベツ 1/4個(200g) 万能ねぎ 4本(12g) お好み焼き粉 100g 水 カップ3/5 シーフードミックス 1袋(200g) A卵 1個 A揚げ玉 適量 Aかつお節(花かつお) 5g A紅しょうが 適量 青のり 適量 お好み焼きソース 適量 かつお節(花かつお) 適量 マヨネーズ・お好みで 適量 調理時間:約15分 カロリー:約362kcal 塩分:約4.2g ヤマキ おいしいレシピ
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玉ねぎは薄くスライス、ピーマンは薄めの輪切りにする。シーフードミックスは、さっと下ゆでしておく。ピザ生地に「ヤマサえびみそソース」を塗る。その上に、STEP1とオリーブを乗せ、ピザ用チーズをかける。オーブン200℃で約7分焼く。焼き時間は、ピザ生地のタイプにより調整してください。
シーフードミックス70gオリーブ(スライス)10g玉ねぎ25g青ピーマン10gプロセスチーズ70gピザクラスト50g(1枚)ヤマサえびみそソース20ml 調理時間:約20分 カロリー:約238kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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