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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 4984 件中 （81 - 100）
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ベーコンは1cm幅に切り、弱火に熱したフライパンで脂が出るようにじっくりと炒める。斜め切りしたスナップえんどうをSTEP1に加え、軽く炒めたら水200mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」50mlを加え、ひと煮立ちさせる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を加えてスパゲティをゆで、ざるにあげ水気をきる。STEP2にSTEP3をあわせ、手でひと口大にちぎったレタスとプチトマトを加え、ひと混ぜし、器に盛りつける。
スパゲティ200gベーコン40g(2枚)スナップえんどう40g(6本 調理時間:約15分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・牛肉は長さを半分に切り、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 1.ボウルに温かいごはん・グリーンオリーブを入れて切り混ぜ、4等分にし、丸める。 2.【1】に牛肉を巻き付ける。 3.フライパンにサラダ油を熱し、【2】を巻き終わりを下にして入れる。全面に焼き色をつけながら牛肉に火が通るまで焼き、取り出す。 4.フライパンの余分な脂をペーパーで除き、《a》を入れて加熱し、とろみがつくまで煮詰める。【3】を加え、からめる。 5.器に盛り付け、白炒りごまをふる。 POINT
調理時間:約20分 カロリー:約162kcal ABC cooking Studio
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1 じゃがいもは幅5mmの薄切りにして水で濡らし、にんじんは細切りにする。大きめの耐熱皿に乗せ、ラップをかけて600wの電子レンジで1分加熱する。2 ①をいったん取り出して一口大に切ったブロッコリーを加え、更に1分加熱する。小房に分けたきのこを乗せ、更に1分加熱する。オリーブオイル、塩こしょう(分量外)を振る。3 耐熱容器に豆腐を入れてフォークで潰し、ラップをかけずに600wの電子レンジで4分程加熱する。水気を捨て、雑穀ご飯と共に器によそう。4 ②に①と「ダイズラボ 超万能
調理時間:約20分 カロリー:約478kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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【冷凍】した「いきなり鶏ごぼうご飯」は、[[「いきなりご飯の炊き方」|rid=11712]]と同様に電子レンジにかけて温めて蒸らす。
・米 カップ1/2・熱湯 カップ1/2+大さじ1・鶏もも肉 30g・酒 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2・ごぼう 1/8本・にんじん 1/8本・油揚げ 1/4枚・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・冷凍した「いきなり鶏ごぼうご飯」 1コ 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1 長ねぎとしょうがはみじん切りにする。豆腐はさいの目切りにする。 2 フライパンを熱してごま油を加えて鶏肉を炒め、全体的に色が変わったら長ねぎとしょうがを加えて炒める。 3 【A】を加え、沸騰してきたら豆腐を加えてフタをし、弱火で2～3分煮る。 4 水溶き片栗粉でとろみを付ける。器に盛り、黒こしょうをふり、お好みであればゆずの皮をちらす。
材料(4人前) 【A】めんつゆ 大さじ4 【A】水 150ml 【A】ゆずこしょう 小さじ1 絹ごし豆腐 1丁 鶏ひき肉 150 調理時間:約15分 カロリー:約158kcal 塩分:約1.2g ヤマキ おいしいレシピ
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で味をととのえ、レモン、バジルを添えて出来上がり。
パックごはん 180g ×2パック(360g)、鶏もも肉 100g、殻付きえび 6尾、殻付きあさり(砂をはかせたもの) 100g、にんにく(みじん切り) 1かけ、玉ねぎ (みじん切り) 1/2個(約75g)、パプリカ(細切り) 1/2個、完熟トマト(角切り) 1個(約100g)、オリーブオイル 大さじ2、白ワイン 大さじ1、顆粒コンソメ 小さじ1、サフラン ひとつまみ、塩・こしょう 適量、レモン・バジル お好みで適量 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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してアクを取る。ふたをして柔らかくなるまで約10分間煮る。しょうゆ、みりんを加えてひと煮立ちさせる。味をみて塩で調え、器に盛る。
・そば 140g・鶏もも肉 80g・大根 80g・にんじん 30g・ごぼう 30g・生しいたけ 2枚・油揚げ 1枚・だし カップ3・ねぎ 適宜・しょうが 適宜・練りわさび 適宜・しょうゆ 大さじ2・みりん 小さじ2・塩 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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1 キャベツはザク切り、長ねぎは1cm幅の斜め切り、にんじんは5mm幅の斜め薄切りに、しめじは根元を切り落として小房に分ける。にんにくは薄くスライスする。 2 鍋に「黒豚だし醤油鍋つゆ」をよく振ってから入れ、沸騰したら豚肉、もやし、①を加え、火が通るまで煮込む。
材料(4人前) 豚バラ薄切り肉 400g もやし 1袋 キャベツ 1/3玉 長ねぎ 1本 にんじん 1/2本 しめじ 1袋 黒豚だし醤油鍋つゆ 1袋 にんにく 1片分 調理時間:約20分 カロリー:約467kcal 塩分:約3.8g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方 ・納豆は別添のたれを混ぜる。オクラはタテ4等分にし、さらに斜め半分に切る。・ピザ生地に混ぜ合わせたAを全体に塗り、①の納豆・オクラ、ミニトマトをのせる。真ん中に卵を割り落とし、全体にピザ用チーズを散らし、オーブントースターで5～6分焼く。・皿に盛り「AJINOMOTO オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」を回しかける。
材料(1枚分) ・ピザ生地(18～20cm程度)1枚・納豆 1パック・オクラ 2本・ミニトマト(4等分に切る)2個・卵 1個・ピザ用チーズ 調理時間:約15分 カロリー:約427kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. 白ネギは粗みじん切りにする。 下準備2. レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、チリメンジャコと白ネギを炒める。白ネギが少ししんなりしたらご飯を加え、パラパラになるまで炒める。刻みネギ、ラー油、塩、しょうゆ、粗びき黒コショウを加え、さらに炒め合わせる。 作り方2. レタスをしいた器に(1)を盛り、手でくだいたニンニクチップを散らす。
チリメンジャコ 大さじ4白ネギ 1/2本ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分ネギ(刻み 調理時間:約15分 E・レシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。2まいたけは小房に分ける。えのきだけは石づきを取り、長さ半分に切ってほぐす。しいたけは軸を取り、薄切りにする。マッシュルームは石づきを取り、半分に切る。 3秋鮭はひと口大に切る。フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、秋鮭を両面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。4③と同じフライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、②を炒める。5④に①、③、残りのオイルソースを加えて全体をからめ、味をととのえる。6器
調理時間:約15分 カロリー:約477kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。 2ボウルに①とコーンを入れ、タルタルソースで和えて味をなじませる。3ロールパンは中央に切り込みを入れ、②の1/4量をはさむ。同様にもう3つ作る。
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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なべに【A】の材料を入れ、煮立ったら、一口大に切った鶏もも肉を加えて、アクを取りながら煮る。せりは根を切り落としてよく洗い、4cm長さに切る。たっぷりの湯でそばをゆで、ざるに上げる。熱くした**1**のつゆの中に、**3**のそばを入れて火にかけ、沸騰したら、どんぶりに移す。**2**のせりをたっぷりのせる。好みで七味とうがらしや柚子こしょうを加えて食べる。
・そば 160g・せり 1/2ワ・鶏もも肉 100g・だし カップ3+1/2強・酒 大さじ4・みりん 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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パンは断面から厚さ25mmで4枚カットし、残る先端は縦4等分にカットする。 耐熱のボウルにバターを入れ、トースターで2〜3分ほど温めて溶かす。 2におろしにんにく、オリーブオイル、こしょう、パセリを加えて混ぜる。 1の断面に3を塗り、パンのフチにしっかり焼き色がつくくらいにトーストする。
材料(作りやすい分量) 石窯バタール(ほかのフランスパンでも)1/2本有塩バター30gおろしにんにく10gオリーブオイル大さじ1こしょう少々パセリ(みじんぎり)1枝分 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにする。ニンジンは皮をむき、厚さ2mmの半月切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。ベーコンは短冊切りにする。 作り方1. ローストバッグにの材料と野菜を入れて揉み、調味料を馴染ませる。さらに中華麺とベーコンを入れ、軽く揉み、袋の口を菜ばしが1本入る位ゆるめて閉じる。 作り方2. 電子レンジで2分30秒加熱する。 作り方3. 器に盛り、青のりを振る。
焼きそば用中華麺 2玉玉ネギ 1/4〜1/2個ニンジン 調理時間:約15分 E・レシピ
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1 玉ねぎとパプリカは粗くさいのめ切りする。2 ボウルに豚挽き肉、①、(a)を入れてよくまぜる。3 フリーザーバッグに②を薄く平らに入れ、空気を抜いて冷凍する 。 <br><img src="/recipe/detail/img/miso_465/07-01.jpg" >4 フライパンにサラダ油をひき、凍った状態の③、水大さじ2(分量外)を入れ、フタをして3分加熱する。<br><img src="
調理時間:約15分 カロリー:約474kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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1白菜は芯と葉に分け、細切りにする。2きゅうりは斜め薄切りにし、せん切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。3ボウルに①と②を入れ、キユーピーハーフで和える。4食パン1枚に③とピザ用チーズを半量ずつをのせ、もう1枚ではさむ。フライパンにバターの半量をひいて熱し、フライ返しなどでやさしく押しながら、両面に軽く焼き目がつくまで焼き、半分に切る。同様にもう1個作る。
調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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新じゃがはよく洗い、皮ごと厚さ5mmの半月切りにし、水にさらす。レタス、ベーコンは幅1cmに切る。フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火にかけ、新じゃがを入れて焼く。2～3分焼き、透き通ってきたら、ベーコンを加えてさっと炒め、麺と水60mlを加え、静かにほぐしながら水がなくなるまでよく炒め合わせる。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを振りかけて、均一によく混ぜ合わせたら、レタスを加えてさっと炒めて出来上がり。
マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食 調理時間:約15分 カロリー:約479kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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する。食パンに4等分にしたいちじく、生ハムの順にのせミントをあしらう。❹全てを皿に盛り合わせ、BOSCOエキストラバージンオリ
食パン(8枚切り) 1枚アンチョビ 2枚ミニモッツアレラ 6個ミニトマト 4個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量食パン 1枚アボカド 1個～A～ レモン汁 小さじ1塩、こしょう 各少々BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1にんにく(すりおろし) 少々 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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豆腐は1.5cm角に切る。小さめのフライパンに「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ中火にかける。つゆが煮立ったらSTEP1の豆腐を入れ、中火にして1分程度煮る。卵は白身のこしを切るように溶く。火を中火にし、STEP3に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ30秒程度蓋をし余熱で仕上げる。溶き卵はかき混ぜすぎないこと。白身を箸で切るようにとくと艶がよくとろりとした卵丼ができます。器にごはん
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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