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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （81 - 100）
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約658kcal 塩分:約4.5g カゴメのレシピ
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鶏肉は一口大に切り、「焼肉のたれ」で下味をつけます。たまねぎはくし形切りにします。フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を焼き、たまねぎを加えて炒め合わせます。どんぶりにごはんを盛り、リーフレタス・(2)・別のフライパンで焼いた目玉焼きをのせて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。たまねぎ 1/4個。エバラ焼肉のたれ 甘口 大さじ3。卵 2個。ごはん どんぶり2杯分。サラダ油 適量。リーフレタス 適量 調理時間:約20分 カロリー:約874kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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材料(2人分)ベーコン2枚カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶ペンネ150gオリーブ油小さじ1黒こしょう少々粉チーズ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約552kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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じゃがいもとソーセージは1.5cm角、パプリカとピーマンは1.5cm四方に切る。フライパンにオリーブ油を熱してじゃがいもを炒め、パプリカ、ピーマン、ソーセージを順に加える。塩・こしょうをふり、火が通るまで炒める。ボウルに卵を溶きほぐし、**1**を加えて混ぜる。きれいにしたフライパンに2等分して流し、それぞれ直径10cmほどの円に形づくる。初めは強火、固まってきたら弱火で両面を焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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大根おろし・じゃこ・万能ネギを盛り付け、大根おろしの上へ醤油をかけて出来上がり。お好みでレモン汁、七味唐辛子をかけてどうぞ。
マルちゃん塩焼そば3人前 ... 1食 / サラダ油 ... 5ml(小さじ1) / 大根 ... 80g / 長ネギ ... 1本 / 万能ネギ ... 1-2本 / じゃこ(またはしらす) ... 10g / 豚肉 ... 30g / 醤油 ... 10ml / レモン(お好みで) ... 適量 / 七味唐辛子(お好みで) ... 適量 調理時間:約15分 カロリー:約511kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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からしとバターを混ぜ合わせて、からしバターを作ります。「海からサラダフレーク」は1.5cm幅に切り、きゅうりは1.5cm幅の細切りにして、ペーパーで水気をふき取り、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。 サンドイッチ用食パンにからしバターをぬり、1枚に(1)を適量のせて、ふちの内側にマヨネーズを絞ったら、もう1枚の食パンをのせて軽く押さえます。※ふちの内側に塗るマヨネーズは、分量外となります。 フライパンにサラダ油またはオリーブ油をひいて熱し、(2)をのせて弱火で焼き色がつくように両面を焼きます。
調理時間:約15分 カロリー:約566kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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わけぎを加えて混ぜ、火から下ろす。卵を溶きほぐし、**3**の鶏そぼろとともに炊き上がったご飯に加え、しゃもじで混ぜる。**5**を器に盛り、**4**
・卵 2コ・米 2合・油揚げ 1枚・鶏ひき肉 100g・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・だし カップ1+1/2・みりん 大さじ3・しょうゆ 大さじ2強・水溶きかたくり粉 大さじ3・わけぎ 2本分・しょうが 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんがしんなりするまでもみ込む。オーブン用の紙を25×30cmに切って広げ、食パン1枚を置く。チーズ1枚、**2**の半量、【サラダチキン】、さやいんげん、残りの**2**とチーズを順に重ね
・鶏むね肉 1枚・塩 1つまみ・さやいんげん 6本・にんじん 1/2本・梅干し 1コ・すりごま 大さじ2・みそ 小さじ1/4・食パン 2枚・スライスチーズ 2枚・粒マスタード 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約630kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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※お好みでかいわれ大根やアマランサスを添えてお召しあがりください。
[赤身肉のソテー] 。牛ヒレ肉(ステーキ用) 60g。エバラ黄金の味 濃熟 大さじ2。塩こしょう 少々。サラダ油 適量。[リゾット] 。ごはん 茶碗1/2杯分(約70g)。水 200ml。白ワイン 大さじ2。顆粒コンソメ 小さじ1/2。にんにく(みじん切り) 1かけ。あおさのり 10g。粉チーズ 大さじ2。バター 10g。塩こしょう 少々。[] 。マッシュルーム(薄切り) 1個。ミニトマト(半分に切る) 2個。かいわれ大根、アマランサス 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約251kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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スパゲッティがゆで上がり、全体にとろみがついたら火を止め、チーズを入れて混ぜる。仕上げに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラ
材料(2人分) ・スパゲッティ(1.6mm) 200g・ベーコン(ハーフ) 4枚・しめじ 50g・ホールコーン缶 1缶・シュレッドチーズ 50g・水 カップ2・1/2・牛乳 カップ1・1/2・洋風固形スープの素 2個・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ2・ドライパセリ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約793kcal 塩分:約3.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(4人前) 水菜 1袋 長ねぎ 1本 えのきだけ 2パック しょうが 4かけ ミニトマト 12個 豚もも肉しゃぶしゃぶ用 300g 【A】割烹白だし 100ml 【A】水 200ml 【A】豆乳(無調整) 500ml 【シメ】 ご飯 茶碗2杯分 ピザ用チーズ 1/2カップ 粗びき黒こしょう 適量
調理時間:約20分 カロリー:約405kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンにサラダ油、バターを中火で熱し、たまねぎをサッと炒める。ふたをして、弱めの中火で色づくまで2～3分間蒸し焼きにする。小麦粉を加えて弱火で炒め、トマトケチャップを加えてサッと炒める。水カップ 1+1/2、スープの素を加えてふたをし、3分間煮る。牛肉、しょうゆ、塩・黒こしょうを加えて混ぜながら1～2分間煮る。ご飯にかける。
・ご飯 丼2杯分・たまねぎ 1/2コ・牛切り落とし肉 120g・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・サラダ油 小さじ1・バター 10g・小麦粉 大さじ1+1/2・トマトケチャップ 大さじ4・しょうゆ 小さじ2・塩 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約587kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは1.5cmの角切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ベーコンは1cm幅に切る。2スパゲッティは、塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、ベーコンを加え、脂が出てきたら、トマトを加えて炒める。4③に②とレタスを入れ、残りのオイルソースを加えて全体をからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約659kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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添付のソースとウスターソースを加えよく混ぜる。お皿にもり、お好みで紅しょうが・かつおぶしをかけてできあがり。
マルちゃん焼そば 3人前(ソース味) ... 1食分 / ごはん ... 茶わん1杯(約150g) / 豚小間肉 ... 50g / キャベツ ... 1枚(約50g) / にんじん ... 20g / 青ネギ ... 1本(約10g) / ウスターソース ... 大さじ1/2 / サラダ油 ... 大さじ1 / 紅しょうが・かつおぶし ... お好みで 調理時間:約15分 カロリー:約772kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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そうめんを器に盛り、STEP2、温泉たまごをのせる。白だしジュレをかけて青ねぎを散らしたら完成。
そうめん2束豚ロース薄切り肉150g塩・こしょう適量ゴーヤ1/4本かつお節5g梅干し2個ごま油小さじ2温泉たまご2個白だしジュレ大さじ4青ねぎ適量 調理時間:約15分 カロリー:約675kcal 塩分:約5.3g ヤマサ Happy Recipe
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1キャベツはざく切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。豚肉に火が通ったら、中華麺と袋の表示通りの水(分量外)を加えてほぐしながら炒め、パスタソースを加えてよく混ぜ合わせる。3器に②を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ハムは細切りにする。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、細切りにする。 下準備3. スプラウトは根元を切り落とす。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 素麺は袋の指示通りにゆで、流水で粗熱を取って氷水に放ち、しっかり水気をきる。 作り方2. のボウルにハム、キュウリ、スプラウト、白菜キムチ、(1)を加え、よく混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約685kcal E・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約494kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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カッペリーニ(乾燥) 150g。有頭エビ 4尾。イカ 150g。あさり(砂出ししたもの) 8個。たまねぎ(薄切り) 小1個。ミニトマト(半分に切る) 4個。ブラックオリーブ 8個。にんにく(包丁の背でつぶす) 1かけ。イタリアンパセリ(粗みじん切り) 2本。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 2個。水 300ml。塩 適量。黒こしょう(粗挽き) 適量。オリーブ油 大さじ3
調理時間:約20分 カロリー:約304kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛乳も加えて混ぜ、トロリとするまで煮る。**1**のかきを加え、ひと煮立ちさせる。器に**2**のご飯を盛り、【カレーソース】をかけ、パセリを散らす。
・かき 400g・たまねぎ 1/2コ分・パセリの茎 2本・米 600ml・カレー粉 小さじ1～2・かきのゆで汁 カップ3・たまねぎ 1コ分・バター 大さじ2・小麦粉 大さじ3・カレー粉 小さじ1～2・塩 小さじ1・かきのゆで汁 カップ2・牛乳 カップ1・パセリ 少々・酒 ・バター ・塩 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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