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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （61 - 80）
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❺④に③、大根おろし、小口切りした青ネギをのせる。❻⑤に日清アマニ油ドレッシング青じそをかける。
いわし 200g(4枚)薄力粉 15g日清キャノーラ&アマニ油 大さじ1ごはん 400g白ごま 2g大根おろし 40g青ネギ 10g日清アマニ油ドレッシング青じそ 大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約712kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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大きめのフライパンでなるべく乾かすように広げながら炒めるとパラっと仕上がります。冷凍大豆のお肉は解凍せずにそのまま使います。
ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ 40gご飯 240g卵 2個チンゲン菜 1株長ねぎ 30gにんじん 30gにんにく 1片ごま 小さじ1ごま油 大さじ1しょうゆ 小さじ2塩 適量こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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炒り卵は、箸4本を使ってぽろぽろにすると手早く出来ます。グリーンピースはさやから出し、沸騰したお湯でさっとゆでる。ざるにあげ、あついうちに「ヤマサ昆布つゆ白だし」をふりかける。あたたかいごはんにSTEP1、STEP2、STEP3とごまを加え、よく混ぜる。
桜の花の塩漬け10g卵2個Aヤマサ昆布つゆ白だし小さじ2酒小さじ1バター(有塩)10gグリーンピースゆでたもの30個ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1/2ごはん300gごま大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約274kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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作り方3. 刻みミツバを加えて混ぜ合わせ、卵を加えてひと混ぜし、鍋の蓋をして1分置く。器に取り分け黒酢をかけ、お好みのをのせていただきます。
カニ(カニ身) 80g 大根 2cmエノキ 1/4袋白ネギ 1/2本ミツバ(刻み) 1/3束分卵 2個ご飯 茶碗1杯分絹ごし豆腐 1/4丁だし汁 600ml酒 大さじ2みりん 小さじ2塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ2ショウガ(すりおろし) 1/2片刻みのり 適量黒酢 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約359kcal E・レシピ
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ワンポイントアドバイス*トマトを入れた瞬間に「ジュワッ」と音が鳴るのがポイント!音がしないときは火を強めてください。*ソー
材料(2人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)400gにんにく1片オリーブ油大さじ4塩小さじ1/3スパゲティ200g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらウインナーときのこを加えて炒めます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「浅漬けの素」で味付けして、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 200g。にんにく(薄切り) 1かけ。エバラ浅漬けの素 大さじ4。オリーブ油 大さじ4。[アレンジ具材] 。ウインナー(斜め切り) 4本。しめじ(小房に分ける) 1パック。エリンギ(薄切り) 1パック。 調理時間:約15分 カロリー:約741kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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菜箸で手早く混ぜ、空気を含ませるようにしたらフライパンいっぱいに広げながら丸く整える。卵液は一度ざるなどで漉すと、色が均一に焼き上がります。卵の中央にSTEP1のケチャップライスを楕円形(ラグビーボール型)にひろげ、上下から卵をかぶせ
ごはん200g卵2個玉ねぎ1/8個ピーマン1/2個ベーコン1枚ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー小さじ2米油小さじ2バター10gAヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1ケチャップ大さじ1レタス、ミニトマトなど適量 調理時間:約20分 カロリー:約754kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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1にんにくは皮と芯を取り除きスライスする。鷹の爪は種を取り除いておく。鶏肉は一口にカットする。2鍋に1.と全てを入れて火にかける。あくが出たら取り除き、10分ほど中火でぐつぐつ煮る。3塩で味を調える。
チーズでカルシウムベビー2個鶏がらスープ600ccにんにく1カケ鷹の爪1本甘栗8個冷ごはんお茶碗2杯鶏スペアリブ8本塩適量 調理時間:約15分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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パンケーキは具材をサンドしやすいようにできるだけ薄めに焼きましょう。
ダイズラボ パンケーキミックス 1袋(125g)卵 1個牛乳 240mlレタス 100gきゅうり 40g玉ねぎ 20gツナ缶 50g(a) マヨネーズ 大さじ2塩こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)4個カゴメ完熟トマトのピザソース大さじ2ウインナーソーセージ2本ピザ用チーズ40gオリーブ(黒)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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ごはんの上にのせ、黒こしょうをふったらできあがり!ワンポイントアドバイス*めんつゆの濃縮度合いにご注意ください
材料(2～3人分)鶏もも肉250g塩少々こしょう少々ピーマン2個玉ねぎ1/4個カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース1袋めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1オリーブ油小さじ1溶き卵3個分ご飯丼ぶり2～3杯分黒こしょう(あらびき)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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マグロ(さしみ用)といか(刺身)は同じくらいの大きさのそぎ切りのものを「ヤマサ昆布つゆ」50mlとおろししょうが5gを合わせた中に5～10分程度漬け込む。さしみ用として、切ってあるものを使用してもかまいません。丼にご飯を盛りつけ、全体にきざみのりをのせ、しそ(大葉)とSTEP1を盛りつけ、お好みで小口切りの小(万能)ねぎや白いりごまをちらす。
マグロ(さしみ用)70gいか(刺身)50gしそ(大葉)1枚ご飯250gおろししょうが5gきざみのり少々白いりごま適量小(万能)ねぎ適宜ヤマサ昆布つゆ50ml 調理時間:約20分 カロリー:約613kcal 塩分:約5.9g ヤマサ Happy Recipe
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2コンキリエは塩を加えた熱湯でゆでる。ゆであがる約1分前に①を加えて、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約518kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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鶏挽き肉 100g椎茸(5㎜角) 2枚分納豆(小粒) 1パック(50g)たくあん(5㎜角) 30gにんにく(みじん切り) 1/2片分オリーブオイル 小さじ2市販のめんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1スパゲティ 120g塩・黒こしょう 各少々きざみ海苔 適量青ねぎ(小口切り) 5g
調理時間:約20分 カロリー:約417kcal ABC cooking Studio
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1ミニトマトは半分に切る。ベーコンは2cmの角切りにする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を入れてこんがりと焼き、火を止めて、マスタードを加えて混ぜる。3バゲットにクリームチーズを塗り、②をのせ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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耐熱容器に鶏肉を入れ、「プチッと中華」を加えてよくもみ込みます。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。一度取り出し、ピーマンを加えて全体を混ぜ合わせ、再びラップをかけて約1分加熱します。インスタントラーメンは表示通りに調理し、器に盛ります。(4)に(3)をのせて、出来あがりです。
インスタントラーメン(スープ付) 1食分。[レンジ青椒肉絲] 。鶏むね肉(細切り) 50g。ピーマン(細切り) 中2個(約60g)。エバラプチッと中華 青椒肉絲 1個 調理時間:約15分 カロリー:約424kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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器に盛り、トマト、玉ネギ、生ハム、ブラックオリーブ、ベビーリーフ、モッツァレラチーズ(ちぎりながら)をのせる。 作り方4. イタリアンドレッシングをかけ、ガー
米粉入りピザ生地 1枚分トマト(小) 1個玉ネギ 1/6〜1/4個生ハム 6〜8枚モッツァレラチーズ 50gブラックオリーブ(種抜き) 2〜3個ベビーリーフ 1パックイタリアンドレッシング(市販品) 適量ガーリックチップ 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約478kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでる。ゆで上がったら水の中でもみ洗いし、ざるに上げて水けをきる。にんにくに木べらをのせ、上からたたいてつぶす。さらに粗く刻む。フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、じっくりといためる。にんにくに薄く色がつき、香りが出たら強火にし、あさりを加えてサッといためる。あさりに油が回ったら酒大さじ3を加え、ふたをして蒸し煮にする。あさりの殻が開いたら、そうめんを加えてサッといため、塩少々、黒こしょうで味を調える。器に盛り、5mm角に切った青じそを散らす。
・そうめん 3ワ・あさり 200g・にんにく 2かけ・青じそ 3枚・ごま油 ・酒 ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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・パックごはんはレンジで加熱しておく・【B】を混ぜ合わせておく。ご飯に【A】を混ぜ合わせる。ココットに(1)を盛り付け、【B】をかける(同じものを4個作る)。チーズ、ソーセージをのせ、トースターまたはオーブンで焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたら、ゆでブロッコリーを飾って召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、バター 約5g、カレー粉 小さじ1/4、こしょう 少々、ホワイトソース(市販) 約70g、ツナ缶(汁気を切る) 1缶(約80g)、スイートコーン 小さじ2、塩・こしょう 少々、ピザ用チーズ 約40g、ソーセージ(薄切り) 2本、ゆでブロッコリー 適量 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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