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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 4995 件中 （41 - 60）
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しめじ、まいたけは根元を除いて小房にほぐし、ざるに広げる。風通しのいい場所で2時間ほど干して、半干しの状態にする(途中で一度上下を返す)。れんこんは3～4mm厚さの輪切り、または半月形に切り、水にさらしてざるに上げ、水けをよくきる。牛肉は大きいものは食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める。油が回ったら、れんこんを加えてさらに炒める。サラダ油大さじ1を足して**1**のきのこを加え、さらに炒める。【A】を加え、汁けがほとんどなくなる
調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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1 なすはヘタを取り、縦半分に切って菜ばしではさむようにして、格子状に切れ目を入れる。 2 ボウルに水(分量外)、焼きみょうばんを入れ、①のなすを浸してアクを抜き、色止めをする。 3 揚げ油を170℃に熱し、水気を拭き取った②のなすを皮面からじっくりと色よく揚げる。 4 ③のなすに「めんつゆ」を回しかけ、揚げびたしにして冷ましておく。 5 青じそはせん切りにして水にさらし、水気をきる。あさつきは小口切りに、しょうがはすりおろす。大根はおろして水気を軽くきる。 6 そうめん
調理時間:約18分 カロリー:約416kcal ヤマキ おいしいレシピ
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であればスライスチーズを常温に戻しておくだけでパンの表面に張り付けられます。ロールパンの下になる部分にレタスとたまごサラダを乗せSTEP
卵(ゆでたもの)1個(Lサイズ)玉ねぎ(みじん切り)小さじ2マヨネーズ大さじ1～調整ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ小さじ1弱バターロール2個スライスチーズ2枚海苔適量レタス適量 調理時間:約15分 カロリー:約252kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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ニラは4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、挽き肉・もやし・ニラの順に炒め合わせて塩こしょうをし、「プチッと鍋」と水を加えて煮込み、スープを作ります。鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。器に湯きりした(3)を入れ、(2)をかけて、出来あがりです。※お好みでゆで卵を添えてお召しあがりください。
中華麺(生) 1玉。豚挽き肉 50g。もやし 1/4袋(約50g)。ニラ 1/4束。エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋 1個。水 300ml。塩こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約537kcal 塩分:約3.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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1食パンを縦に3等分してスティック状にする。スライスチーズは0.5㎜幅の棒状に切る。2ピザソースを塗り、チーズを包帯に見えるように置き、トースターで2分焼く。3スライスチーズとブラックオリーブで目を付けて完成。ワンポイントアドバイス*スティック状で、つまんで食べられるのでパーティーにぴったり!お子様と一緒に楽しく作れます。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ具だくさんピザソース適量スライスチーズ1枚オリーブ(黒)適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出 調理時間:約15分 カロリー:約193kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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下準備1. 豚バラ肉は幅1cmに切る。 下準備2. ゴーヤは種とワタを取り、5mm角に切る。 下準備3. 玉ネギは粗みじん切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、5mm角に切る。 下準備5. ご飯に卵を混ぜ合わせる。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンに豚バラ肉を入れ、中火にかけてカリカリになるまで炒め、キッチンペーパー等の上に広げて余分な脂をきる。 作り方2. (1)のフライパンをサッと拭いてサラダ油を熱し、ゴーヤ、玉ネギ、ニンジン
調理時間:約20分 カロリー:約468kcal E・レシピ
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なすはヘタを取って皮をしま目にむき、1.5cm角くらいに切る。たまねぎはくし形に切り、ケイパーは刻んでおく。フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、たまねぎをいためる。しんなりしたらケイパー、なすを加える。塩少々をふってさらにいため、「[[トマトソース|rid=972]]」を加える。水・オリーブ油各大さじ1程度を加えて煮込み、味をみて塩・こしょう各少々で味を調える。スパゲッティをゆで、湯をよくきって**3**に加える。パルメザンチーズ、オリーブ油小さじ2を加えて全体をあえ、皿
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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【B】は混ぜ合わせておく。。耐熱ボウルに【A】を合わせ、ラップをしてレンジ(600W)で2分加熱する。。(1)にパックごはんはレンジにかけずに、パックから出してそのまま混ぜ、再度ラップをしてレンジで2分温める。。ラップをはずしてひと混ぜし、皿に盛り付ける。。フライパンにバター(大さじ1)を熱し、【B】の半量を流し込む。。混ぜながら加熱し、卵が半熟状になったら(3)の上にのせる。(同じ物をもうひとつ作ります)。チャービルを飾り、ケチャップとタバスコを添えて出来上がり。[br
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1きのこは小房に分け、鶏肉は一口大に切って、塩、こしスパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉に火が通るまで焼アンナマンマトマト&ガーリック、生クリームを加え温3茹でたスパゲティを加えあえる。お好みでイタリアンパワンポイントアドバイス*きのこが香る濃厚なトマトクリームパスタです!パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメ 調理時間:約20分 カロリー:約727kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1バゲットは長さ半分に切り、斜めに切り込みを入れ、切った断面にタルタルソースを大さじ1ずつぬる。2あじは頭と内臓を取って洗い、三枚におろして塩をふり、小麦粉をまぶし、油をひいて熱したフライパンで揚げ焼きにする。3トマトは半月切りにする。リーフレタスは冷水にさらし、食べやすい大きさにちぎる。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4①の切り込みに②と③をのせ、タルタルソースをかけ、黒こしょうをふってはさむ。
エネルギー 343kcal たんぱく質 14.2g 脂質 調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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餅は1個を12等分に切ります。ホットサンドメーカーに(1)の餅を8切れのせて中火で焼き、焼き色がついたら一度取り出します。ホットサンドメーカーに餃子の皮を4枚並べて(2)をのせ、クリームチーズ2個を手でちぎって散らします。蓋をして弱火にかけ、餃子の皮がパリッとするまで焼き、仕上げに「黄金の味」小さじ1をふりかけ、小ねぎと刻み海苔を散らして、出来あがりです。残りの2枚も同様に焼いてください。
餃子の皮(市販) 12枚。切り餅 2個。クリームチーズ(ポーションタイプ) 6 調理時間:約20分 カロリー:約347kcal 塩分:約0.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. のニンニク、ショウガは皮をむいてみじん切りにして、牛ひき肉と他のの材料を混ぜ合わせる。 下準備2. 太モヤシはザク切りにしてたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げしっかり水気を切る。 下準備3. シメジは石づきを切り落として小房に分け、エノキは石づきを落として長さを3等分に切って根元は食べやすい大きさにさばく。 下準備4. 水菜は根元を切り落としてきれいに水洗いし、水気を切って3cmの長さに切る。 下準備5. を混ぜ合わ
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal E・レシピ
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1フライパンにアンナマンマ濃厚トマトクリームを入れ、ひと煮立ちさせる。かに(水煮缶詰)を汁ごと加えて1分ほど煮込む。2弱火にして生クリームを加え、ふつふつとしたら粉チーズを加える。3お好みで塩・黒こしょうをして味をととのえ、茹でたスパゲティを加えて和える。4皿に盛り、バジルを飾る。
材料(2.5人分)カゴメアンナマンマ濃厚トマトクリーム240gスパゲティ160gかに(水煮缶詰)大1缶生クリーム1/2カップ粉チーズ大さじ2黒こしょう少々バジル1枚※栄養価は日本食品標準 調理時間:約20分 カロリー:約541kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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適量、えび 1尾、まぐろ、サーモン、たい(刺身) 各1切れ、きゅうり(スライス)、いくら 各適量、穂じそ、木の芽など 各適量、大葉 1枚、寿司酢 大さじ1/2
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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[[みょうがの甘酢漬け|rid=13092]]の漬けの汁に塩を溶かして、【すし酢】をつくる。ご飯に混ぜ、24コに分けて握る。みょうがの甘酢漬けを1枚ずつのせ、形を整える。
・みょうがの甘酢漬けの漬け汁 大さじ1・塩 小さじ1/3・ご飯 茶碗(わん)2杯分・みょうがの甘酢漬け 24枚 調理時間:約15分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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1【肉に下味をつける】豚ロース肉は長さ4cmに切り、ジッパーつきの耐冷の食品用保存袋に入れ、ドレッシングを加えてよくもみ込む。2【下味をつけた肉を冷凍保存する】①を平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍室に入れる。3【肉を解凍する】②を冷蔵室に移し、解凍しておく。解凍後、小麦粉を加えてよくもみこむ。4【調理する】にんじんは皮をむき、短冊切りにする。玉ねぎとピーマンは薄切りにする。5耐熱容器に④を入れ、③を中央をあけて、広げながらのせる。ふんわりとラップをかけ、レンジ
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1しめじは小房に分け、エリンギは食べやすい大きさに切る。ベーコンは棒状に切る。2鍋に水、オリーブ油、塩を入れ、フタをして火にかける。沸騰したらフタを外し、ペンネと①を具材を入れる。中火(沸騰が続くぐらいの火加減)で、時々混ぜながらペンネの表示時間を目安に茹でる。(フタはしない)3「アンナマンマトマト&ガーリック」を加えからめ、塩・こしょうで味を調える。お好みで粉チーズやパセリをふる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶水1000mlペンネ240g 調理時間:約15分 カロリー:約547kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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作り方1. レタスは手でちぎって水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。卵は割りほぐす。カニ風味カマボコは食べやすい大きさに裂く。 作り方2. フライパンにゴマ油を強火で熱し、溶き卵を入れて大きくかき混ぜたらご飯を加える。ご飯をほぐすように炒め、の材料を加える。 作り方3. 全体に炒め合わさったら火を止めてカニ風味カマボコ、レタスを加えてサッと炒めて器に盛る。
レタス 3枚卵 2個カニ風味カマボコ 40g酒 大さじ1塩コショウ 少々顆粒チキンスープの素 調理時間:約15分 カロリー:約433kcal E・レシピ
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もやしは、あればひげ根(先端の細い部分)を取る。ざるに入れて水で洗い、水けをきる。キャベツは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。横に1cm幅に切る。にんじんは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。皮をむいて縦半分に切り、横に3mm幅に切って半月切りにする。豚肉は重なったまま3cm長さに切り、手で1切れずつほぐしておく。耐熱皿にめんをのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に3分間かけ、菜ばしでほぐす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて約1分間炒める。豚肉の色が変わっ
調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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]そば2束(200～250g)しいたけ30g長ねぎ20g豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用)60gしょうが3gにんにく1g白ごま6g海苔(刻んだもの)適量ラー油適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)50ml水250g
調理時間:約20分 カロリー:約611kcal 塩分:約7.7g ヤマサ Happy Recipe
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