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「10～20分 > 洋食」 の検索結果： 3728 件中 （921 - 940）
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オリーブ油小さじ1も加えてさらに混ぜる。グリーンアスパラガスは堅めにゆで、斜め薄切りにする。小さめのフライパン(オーブン対応のもの。または耐熱性容器)にオリーブ油少々をぬり、**1**と**2**を入れ、モッツァレラチーズをちぎりながらのせる。卵を割り入れ、塩一つまみをふり、パルメザンチーズをまんべんなくふりかける。フライパンを直火にかけ、フツフツとしてきたらすぐに火を止める。オーブントースター、または180℃のオーブンで5分間程度焼く。
・トマトの水煮 大さじ6・グリーンアスパラガス 8本・モッツァレラチーズ 200g・卵 8コ・パルメザンチーズ 大さじ4・塩 ・こしょう ・オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切りにし、オリーブ油大さじ1を熱したなべで炒める。たまねぎがしんなりしたらトマトの水煮、固形スープの素を砕いて加え、マッシュルームを缶汁ごと加えてトマトをつぶしながら混ぜる。**2**にコンビーフを加え、ほぐしながら煮る。あればオレガノを加えて混ぜ、全体がどろりとするまで煮詰める。味をみて塩・こしょう各少々で調味する。うどんは袋の表示どおりに熱湯で温め、水けをきって器に盛る。約1/6量の**3**の【ミートソース】をアツアツのうちにかけて食べる。
・コンビーフ 1缶・トマトの水煮 1缶・マッシュルーム 1缶・たまねぎ 1コ・固形スープの素(もと) 1コ・オレガノ 小さじ1/2・ゆでうどん 1玉・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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1.れんこんは5〜6mm厚さのいちょう切りにして酢水にはなす。にんじんは1cm厚さの半月切りにする。2.鍋に水3カップ、スープの素を入れて沸騰させ、れんこん、にんじんを加えて煮て、塩、こしょう各少々で調味し、器に盛る。
れんこん…50g(1/4節)にんじん…1/4本固形スープの素…1/2個・こしょう、塩、酢 調理時間:約12分 カロリー:約25kcal レタスクラブ
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生ざけに[[さけのムニエルきのこあん|rid=22052]]の**1**と同様にかたくり粉を薄くまぶし、サラダ油少々をひいたフライパンで焼く。トマトは湯むき(全体備考参照)をし、水けを拭いて食べやすい大きさに切る。卵3コ、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2をボウルに入れ、よく混ぜる。鍋に入れて弱火にかけ、ゆっくり混ぜながら火を入れる。卵がトロトロになったらトマトを加え、軽く混ぜて火を止める。器にさけを盛り、**2**をのせ、塩・黒こしょう各少々をふる。
・生ざけ 2切れ・トマト 1コ・卵 3コ・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・かたくり粉 ・サラダ油 少々・塩 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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カリフラワー 1/2個塩(ゆでる用) 少々ワカメ(干し) 大4プチトマト 4〜8個スプラウト 1パックツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)マヨネーズ 大2ケチャップ 大1プレーンヨーグルト 大2コショウ 少々
調理時間:約15分 E・レシピ
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フライパンに「[[きのこペースト|rid=4076]]」と牛乳を入れて火にかけ、木べらなどでよく混ぜ合わせる。フツフツと沸いたら火を止め、塩少々でやや控えめに味を調える。**2**のフライパンに「[[きのこの弱火ソテー|rid=1242]]」を加えて余熱で軽く温める。**3**にゆで上がったスパゲッティを入れ、パルメザンチーズとバターを加えて、手早くあえる。パルメザンチーズとバターが溶けたら器に盛る。
・スパゲッティ 160g・キノコペースト 80g・キノコの弱火ソテー 140g・牛乳 カップ1・パルメザンチーズ 大さじ2・バター 小さじ1・塩 調理時間:約20分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 砂肝は白い部分がついている場合は削ぎ落とし、2～3カ所切り離さないように切り込みを入れる。 下準備2. レンコン、ニンジンは皮をむき、砂肝より少し小さめの乱切りにする。 下準備3. エリンギは砂肝くらいの乱切りにする。 下準備4. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 下準備5. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って細切りにする。水に放って水気をしっかり絞る。
調理時間:約15分 カロリー:約151kcal E・レシピ
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小麦粉、ベーキングパウダー、黒練りごま、溶かしバターを加えてさらに混ぜる。卵白を別のボウルに入れて泡立て器で泡立て、グラニュー糖を加えながらしっかりとしたメレンゲをつくる。**1**に**2**を加え、サックリと混ぜる。フライパンに薄くサラダ油をひいて弱火にかけ、**3**の生地をのせて両面を軽く焼き色がつくまで焼く。皿に**4**を盛り、甘納豆を散らして黒みつをかけ、バニラアイスクリームを添える。
・全卵 1/2コ・卵黄 2コ分・卵白 2コ分・サワークリーム カップ1/2・牛乳 80ml・小麦粉 130g・ベーキングパウダー 小さじ1/2・黒練りごま 50g・溶かしバター 15g・グラニュー糖 40g・甘納豆 適宜・黒みつ 適宜・バニラアイスクリーム 120～160g・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉はひとくち大より小さめに切り、玉ネギ、皮をむいたニンジンは粗めのはみじん切りにする。 作り方1. 鍋でバターを中火で熱し、鶏もも肉を炒める。色が変わったら玉ネギ、ニンジンを加えて炒め合わせる。 作り方2. しんなりしたらの材料を加えてニンジンが柔らかくなるまで煮る。塩コショウで味を調えて器に注ぎ、ドライパセリを振る。
鶏もも肉 1/3枚(60g)玉ネギ 1/4個ニンジン 3cm水 200ml牛乳 200mlカレー粉 小さじ1固形スープの素 小さじ1塩コショウ 少々バター 5gドライパセリ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約195kcal E・レシピ
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フライパンを紙タオルで拭いてオリーブ油大さじ1+1/4を中火で熱し、しいたけ、えのきだけ、赤ピーマンを加えて炒め、しんなりしたら混ぜ合わせた【A】を加えてひと煮立ちさせ、**3**の鶏肉にかける。
・鶏むね肉 1枚・生しいたけ 2枚・えのきだけ 1袋・赤ピーマン 1コ・水 大さじ2・酢 大さじ1+1/2・しょうゆ 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・塩 ・黒こしょう 少々・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1・オリーブ油 大さじ1+1/4 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに入れ、マヨネーズを加えてよくからめる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ジャンボピーマンを入れて約1分30秒間炒める。少ししんなりとしたら、塩・こしょう各少々をふって器に盛る。**2**のフライパンをペーパータオルでふいて中火で熱し、ささ身を並べて2～3分間焼き、裏返してさらに1～2分間焼く。両面に焼き色がついたら、ジャンボピーマンの器に盛る。
・鶏ささ身 4本・ジャンボピーマン 1/2コ・ジャンボピーマン 1/2コ・塩 適量・こしょう 適量・マヨネーズ 大さじ3・サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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カリフラワーは小房に分けて茎に切り目を入れ、大きいものは半分に切る。小さめの鍋に湯カップ3を沸かして塩を入れ、カリフラワーを加えて中火で2～3分間、堅めにゆでる。取り出し、ざるに上げて冷ます。**1**の湯に卵を静かに入れ、かぶるくらいに水を足す。煮立ってから7～8分間ゆでる。水にとって冷まし、殻をむく。ボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。器に**1**を盛り、**2**をのせてフレンチドレッシングを回しかけ、パセリを散らす。全体に混ぜて食べる。
・カリフラワー 1/2コ・卵 2コ・フレンチドレッシング 大さじ2～3・パセリ 適量・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油をひいて、秋鮭を皮の面から焼き、両面にこんがりと焼き色をつける。きのことほうれん草を加えて軽く火を通し、バターを加えて、塩胡椒で味をととのえる。 くるみパンを半分に切って軽くトーストし、2.とレモン、お好みのフルーツと一緒に盛り付けたら出来上がり。パンにはさんでバーガーにするのもおすすめです。
材料(2人分) 石窯くるみパン2個秋鮭2切れほうれん草半束しめじ60g舞茸60g塩こしょう少々薄力粉適量サラダ油大さじ1バター20gレモン2切れお好みのフルーツ適量 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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牛肉は調理する約30分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約2分間かける。取り出して返し、再びラップをして電子レンジに約2分間かけ、粗熱が取れたら皮をむく。牛肉の両面に塩、こしょうをふる。にんにくは横に薄切りにし、芯を除く。フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを入れて弱めの中火で炒める。薄く色づいたら火を止め、ペーパータオルに取り出す。フライパンを再び強めの中火にかけて熱し、牛肉を入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約850kcal NHK みんなの今日の料理
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1.に、スモークサーモン、モッツァレラチーズ、ラディッシュ、いくらの順に盛り付ける。 最後にオリーブオイルとすし酢を合わせたドレッシング、黒こしょうを振りかけたら出来上がり。(お好みでディルをトッピングしても・・・(分量外))
材料(2人分(8個)) 石窯全粒粉ブレッドなど石窯パン2枚スモークサーモン4切れモッツァレラチーズ80gラディッシュ4個いくら30gオリーブオイル(パン用)大さじ1オリーブオイル(ドレッシング用)大さじ3すし酢(ドレッシング用)大さじ1.5黒こしょう適量 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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キャベツはくし形に半分に切る。ゆで卵はフォークでつぶして細かくする。油揚げは5mm角に切り、フッ素樹脂加工のフライパンでカリッといる。フライパンをきれいにして、サラダ油小さじ2を中火で熱し、キャベツを焼く。片面に焼き色がついたら返し、水カップ1/4を注いでふたをし(片面にしっかり焼き目をつけてから蒸すと、シャキシャキとした食感が残る)、2～3分間蒸し焼きにする。水けをきって器に盛り、**1**のゆで卵と油揚げ、パセリを散らす。【カレードレッシング】の材料を混ぜ合わせて添える。
・キャベツ 1/4コ・ゆで卵 1コ・油揚げ 1/2枚・パセリ 大さじ1・酢 大さじ1・カレー粉 小さじ1/3・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ2・サラダ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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冷凍「さぬきうどん」 1玉、坊ちゃんかぼちゃ(黄色) 1個(約400g)、豚肉(切り落とし) 約30g、にんじん 25g、里芋 小1個(約50g)、しいたけ 1枚、しめじ 1/8パック(25g)、きぬさや 2～3枚、塩・こしょう 適量、水 100cc、豆乳 150cc、めんつゆ 大さじ1強
調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ふたをして弱火にかけ、8〜10分間蒸し焼きにする。ボウルに【A】の米酢と塩を混
・鶏ささ身 3本・じゃがいも 2コ・卵 2コ・米酢 大さじ1・塩 小さじ1/6・アンチョビ 3枚分・オリーブ油 大さじ1/2・塩 ・砂糖 小さじ1/2・オリーブ油 大さじ1/2・こしょう 少々・小麦粉 調理時間:約20分 カロリー:約310kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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できるだけ熱いうちに皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。バットなどに入れ、じゃがいもがかぶるくらいに**1**を加え、約15分間おく。パンにのせる直前にパセリを加え、ひと混ぜする。
・じゃがいも 2コ・パセリ 少々・レモン汁 大さじ2・米酢 大さじ2・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2・黒こしょう 少々・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 長芋は皮をむき、1cm角に切る。 下準備2. ボウルで卵を溶きほぐし、その他のの材料を入れて混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにバターを熱して長芋を2～3分炒め、のボウルに入れて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を流し入れて大きくかき混ぜる。 作り方3. 時々フライパンを揺すりながら、フライパンの蓋をして弱火で4～5分焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約316kcal E・レシピ
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