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「10～20分 > 洋食」 の検索結果： 3728 件中 （121 - 140）
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焼き網(またはガス台の魚焼きグリル)を強火で熱し、火を止める。ペーパータオルに酢をしみ込ませて焼き網の表面にぬる。中火にかけ、かますの皮を下にしてのせ、約4分間焼いて裏返し、さらに2～3分間焼く。両面に焼き色がついたら取り出し、粗熱を取って頭と骨、皮を取り除き、菜ばしで身を細かくほぐす。**1**のボウルにマヨネーズを加えてよく
・かます 1枚・じゃがいも 2コ・サラダ油 大さじ1/2・酢 大さじ1/4・塩 少々・こしょう 少々・酢 適量・マヨネーズ 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、かきを入れて炒める。色が変わったら、取り出して粗熱を取る。小さめの鍋にサラダ油大さじ1を入れて弱火で熱し、**2**の卵液を流し入れてかきを加える。弱火のまま、木べらの先を鍋底に当てて絶えず混ぜながら3分間ほど加熱する。卵液が固まり始めたら泡立て器に持ち替え、全体を大きく混ぜて火を止める。余熱で全体がトロリとするまで混ぜて仕上げる。ロールパンの厚みに切り目を入れ、
・卵 4コ・かき(むき身) 4コ・牛乳 カップ1/2・サラダ油 大さじ2・ロールパン 2コ・ベビーリーフ 適宜・ミニトマト 適宜・オリーブ油 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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紫玉ねぎは薄くスライスし、黒オリーブは種を除いて粗みじん切りに、イタリアンパセリはみじん切りにして、スモークサーモン、塩、ディジョンマスタード、オリーブオイルを加えてさっと和える。 お皿に盛り付けて、葉物野菜やフルーツを添えたら出来上がり。
材料(1人分) グラハムレーズンビスケット2～3個スモークサーモン(薄めのスライス)50g紫玉ねぎ1/4個黒オリーブ3粒イタリアンパセリ1枝分塩少々ディジョンマスタード小さじ1/2オリーブオイル小さじ2ピザ用チーズ適量葉物野菜適量季節のフルーツ適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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作り方1. 鮭にしっかりと塩コショウをまぶして5分置き、水気をしっかり拭き取る。プチトマトはヘタを除く。の材料は混ぜ合わせておく。 作り方2. 大きめに用意したアルミホイルを2枚重ねて、(1)を入れて包む。同様に人数分作る。 作り方3. フライパンに(2)を並べて蓋をする。中火で5分、弱火で5分加熱する。
鮭(切り身) 2切れ塩コショウ 少々プチトマト 8個アンチョビペースト 小さじ1/3ケイパー 小さじ1/2ブラックオリーブ(輪切り) 大さじ2白ワイン 大さじ2水 70mlニンニク(すりおろし) 少々唐辛子(刻み) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約217kcal E・レシピ
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白玉粉と砂糖を耐熱ボウルに入れて混ぜ、水を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、いったん取り出して均一になるように混ぜたら、再度レンジで1分半加熱してよく混ぜ合わせる。 2.に片栗粉をまぶして伸ばし、5等分にしたら平たい円形に伸ばす。 パンに切り込みを入れ、3.と丸めたこしあん・苺をのせて、最後に粉糖を振りかけたら出来上がり。
材料(5人分) ロールパン5個白玉粉100g砂糖30g水120ml苺5個こしあん75g片栗粉適量粉糖適量 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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弁当箱などに**1**、**2**を詰め、**3**をケースに入れて詰める。食
・ブロッコリー 3コ・にんじん 1/3本・れんこん 1/4節・塩 小さじ1・オリーブ油 小さじ1・ツナ缶 1缶・マヨネーズ 大さじ4・みそ 小さじ1・酢 少々・うずら卵 1缶・ミニトマト 4コ・カレー粉 小さじ1/2・ごま油 小さじ1/2・塩 少々・食パン 適量 調理時間:約15分 カロリー:約930kcal NHK みんなの今日の料理
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好みの葉野
・豚ヒレ肉 240g・塩 小さじ1/5・こしょう 少々・卵 1コ・粉チーズ 大さじ4・塩 少々・こしょう 少々・好みの葉野菜 適量・小麦粉 ・サラダ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. プチトマトはヘタを取る。 下準備2. ベーコンは幅5mmに切る。 作り方1. 鍋にの材料とベーコン入れて強火にかけ、煮たったらブロッコリーとプチトマトを入れ、中火で3～4分煮る。 作り方2. 塩コショウで味を調えて器に注ぎ、ピザ用チーズを散らす。
ピザ用チーズ 40〜50gブロッコリー 4〜5房プチトマト 4個ベーコン 2枚固形スープの素 1個白ワイン 大さじ1水 400ml塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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1...絹ごし豆腐はしっかり水切りをする。2...水切りした絹ごし豆腐、ねりごま、塩を入れて滑らかになるまで混ぜる。3...(2)にひじきの煮物を入れ、さっくり混ぜる。4...グラタン皿に(3)を流し込み、ピザ用チーズをのせて200度のオーブンで10～15分焼く。
1人分 絹ごし豆腐...150gねりごま(白)...15g塩...適宜ひじきの煮物...75gピザ用チーズ...30g 調理時間:約20分 カロリー:約380kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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赤味噌とメープルシロップを混ぜ合わせてソースをつくる。 パンに里芋ペースト、赤味噌ソース、チーズ、黒こしょうの順にのせて、トースターで6～8分ほどこんがり焼いたら出来上がり。
材料(2人分) パン(くるみブレッドがおすすめ)2枚里芋60g生クリーム20mlシュレッドチーズ20g塩こしょう少々赤味噌小さじ2メープルシロップ小さじ2黒こしょう少々 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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ボウルに**1**とゆで卵、紫たまねぎを入れ、マヨネーズ、塩少々、好みで酢適量を加えてざっと混ぜる。器に盛り、パセリと黒こしょう少々をふる。
・ぶりのコンフィ 1切れ・じゃがいも 1コ・フルーツトマト 1コ・ゆで卵 2コ・紫たまねぎ 1/4コ・手づくりマヨネーズ 大さじ3・パセリ 少々・塩 ・酢 ・黒こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1.鍋に卵、水を入れて中火にかけ、沸騰してから約8分ゆでて殻をむく。ブロッコリーは小房に分け、茎1個分は皮を厚めにむいて5mm厚さの輪切りにする。えびは片栗粉大さじ1をまぶしてよくもみ、洗って水けをきる。2.鍋に新しい水を入れて沸かし、塩少々を入れてブロッコリーを約1分ゆで、ざるに取り出して水けをきる。同じ湯を再び沸かしてえびを入れ、約1分30秒ゆでて同様に水けをきる。3.ボウルにゆで卵を粗めにくずし入れ、マヨネーズ大さじ3、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、ブロッコリー、えびを加えてあえる。
むきえび…150gブロッコリー…大1/2個(約200g)卵…2個マヨネーズ…大さじ3片栗粉…大さじ1こしょう…少々塩 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal レタスクラブ
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鶏肉は一口大に切って塩・こしょうをふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。色が変わってきたらたまねぎを加えてしんなりするまで炒める。ボウルに**2**、マカロニ、[[ポテトクリーム|rid=43998]]を入れて混ぜ合わせ、耐熱皿に入れてチーズをのせる。オーブントースターで約10分間、焼き色がつくまで焼く。
・ポテトクリーム 1/2量・鶏もも肉 1枚・たまねぎ 1/2コ分・マカロニ 30g・ピザ用チーズ 30g・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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かつおは長さを半分に切り、それぞれオリーブ油適量を全体にまぶし、塩・黒こしょう各適量を強めにふる。鉄のフライパン(またはグリルパン)を強火で熱してオリーブ油小さじ1をひき、**2**のかつおを入れる。焼き色がついたら返し、表面全体を焼く。**3**を器に盛り、【
・かつお 1さく・松の実 10g・イタリアンパセリ 8本・ケイパー 小さじ1・にんにく 1/2かけ・ドライトマト 10g・レモン 1/6コ・オレガノ 小さじ1/2・赤ワインビネガー 大さじ1・エクストラバージンオリーブ油 適量・塩 少々・黒こしょう 少々・エクストラバージンオリーブ油 ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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フライドポテトを凍ったまま加え、中火でよく炒める。【A】を加え、炒め合わせる。器にサラダ菜を敷き、盛りつける。
・豚こま切れ肉 350g・フライドポテト 300g・トマトケチャップ 大さじ2+1/2・中濃ソース 大さじ1・サラダ菜 3枚・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 小さじ2 調理時間:約12分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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電子レンジは600Wを使用しています。 作り方1. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火にかけ、ニンニクのいい香りがしたら、赤唐辛子、ブロッコリーを加えて強火で炒める。 作り方2. ザックリ炒められたら白ワインをかけ、からめるように炒める。塩コショウで味を調え、器に盛る。
ブロッコリー 1/2株ニンニク(みじん切り) 1片分赤唐辛子(刻み) 1本分白ワイン 大さじ1塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ1.5 調理時間:約20分 カロリー:約67kcal E・レシピ
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【食材の下処理・準備をする】①しめじは石づきを切り落とし、ほぐしておく②ブロッコリーは小房に切り分ける③プチトマトは、へたを取り半分にカットする④にんにくの皮を剥き、半分に切って芽を取り除き、潰しておく⑤鷹の爪を半分に切り、中の種を取り除く⑥パンはお好みのサイズにスライスして、トーストしておく スキレットにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ、弱火～中火で温める。 にんにくの香りがしてきたら、2.に、しめじ・ブロッコリー・プチトマト・牡蠣と、味付けに塩・こしょうを入れて蓋をし、約7分程度加熱する。 牡蠣とブロッコリーに火が入れば出来上がり。トーストしたパンに具材とオイルをたっぷり合わせてど
材料 フランスパン適宜牡蠣(むき身)7個ブロッコリー70gしめじ70gプチトマト3個オリーブオイル大さじ6にんにく1片鷹の爪1本塩少々こしょう少々 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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下準備1. スナップエンドウは両側の筋を引く。たっぷりの熱湯に分量外の塩少々を加えてスナップエンドウを入れ、ゆでてザルに上げる。 下準備2. の卵は溶きほぐす。ベーコンはみじん切りにする。 作り方1. 4枚の食パンの内側に、マヨネーズと粒マスタードをぬる。 作り方2. の材料をボウルに入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにバターを入れ、強火にかける。(2)を流し入れ、火が通り周りがかたまってきたら、一気にかき混ぜて半熟の状態で火を止める。
調理時間:約20分 カロリー:約515kcal E・レシピ
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作り方1. フライパンにバターを入れて中火にかけ、エリンギ、エノキ、チリメンジャコを炒め合わせて冷ます。 作り方2. 卵に1、ホウレン草、プロセスチーズの1/4量を加えてよく混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにサラダ油を敷いて中火に
卵 8個生クリーム 大さじ4砂糖 大さじ1塩 少々コショウ 少々薄口しょうゆ 少々エリンギ 1パックエノキ 2袋ホウレン草 1/2束チリメンジャコ 大さじ4プロセスチーズ 60gプチトマト 8個バター 10gサラダ油 適量ケチャップ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約374kcal E・レシピ
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下準備1. トマトはきれいに洗って水気を拭き取る。ヘタをくり抜き冷蔵庫でよーく冷やす。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち水気を絞る。 作り方1. よく冷えたトマトを縦半分に切り、1cm厚さの半月切りにする。 作り方2. 小さめのフライパンにゴマ油を熱し、チリメンジャコを少し色が付く位まで炒める。 作り方3. 器にトマト、玉ネギを盛り、しょうゆ、コショウ少々を掛ける。2を熱いうちに掛ける。(はねることがあるので注意して下さい)
トマト 4個玉ネギ 1/2個チリメンジャコ 大6〜8ゴマ油 大3しょうゆ 少々コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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