200～300kcalのレシピ スイーツをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「200～300kcal > スイーツ」 の検索結果： 615 件中 （21 - 40）
|
1.ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で溶きほぐす。砂糖、薄力粉を順に入れ、そのつど泡立て器でよく混ぜる。生クリーム、牛乳を加え、なめらかになるまでさらに混ぜる。2.こし器に通し、だまを除きながら耐熱容器に流し入れる。いちごを、へたがついていた面を下にしてバランスよく並べる。オーブンで40～43分焼く。取り出して、粗熱をとる。
いちご…300g卵…2個薄力粉…50g生クリーム(乳脂肪分45%前後)…3/4カップ牛乳…1/2カップ砂糖…80g型用バター(食塩不使用)…適宜 カロリー:約248kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.小鍋にグラニュー糖を入れて強火にかける。縁が茶色く色づいてきたら、鍋を揺すりながら、全体に濃い茶色になるまで加熱し、火から下ろす。はねることがあるので注意し、カラメルソース用の湯を加えてなじませる。手早く型の耐熱容器に流し入れ、容器を傾けて底全体に広げてさます。粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて固まるまで冷やす。2.バナナ2本は小さめのボウ･･･
カロリー:約251kcal レタスクラブ
|
|---|
|
。生クリームは2〜3回に分けて加え、そのつど混ぜる。レモン汁、レモンの皮を加えて混ぜる。4.ざるに薄力粉を入れてふるいながら加
ベークドチーズ生地 ・クリームチーズ…250g ・卵…1個 ・卵黄…1個分 ・薄力粉…30g ・生クリーム…3/4カップ ・砂糖…70g ・レモン汁…大さじ1/2 ・レモン〈国産〉の皮のすりおろし…1/2個分底の生地 ・グラハムクラッカー…80g ・バター〈食塩不使用〉…30g板チョコレート(ビター)…50g カロリー:約243kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.鍋にゆであずきと水1/2カップ、汁けをきったミックスビーンズ、ココナッツファインを入れ、混ぜながら煮立てる。2.水溶き片栗粉でとろみをつける。
ゆであずき…1缶(約210g)ミックスビーンズ…1袋(約50g)あればココナッツファイン…大さじ2(約10g)水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ1 ・水…小さじ2 カロリー:約204kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1こうや豆腐は水で戻し、水気を絞り、片栗粉をまぶす。2鍋にAを入れて煮立て、①を入れて中火弱で3～5分ゆでて、ざるに上げて冷ます。3Bを混ぜて②にまぶして皿に盛り、残ったBをかける。さらにお好みでシナモンと黒蜜をかける。
こうや豆腐(1/6サイズ)10個片栗粉大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.2g 旭松食品 レシピ
|
|---|
|
1【下準備】クリームチーズとバターは室温にもどしておく。2ボウルに①のクリームチーズと砂糖を入れてなめらかになるまで練り、さらに卵を割り入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。3②に生クリームを加え、よく混ぜる。さらに薄力粉をふるって加え、混ぜ合わせる。4炊飯器の内釜にバターをぬり、③をざるでこしながら流し入れて炊く。炊きあがったら内釜ごと取り出し、粗熱をとる。5④を内釜から外して器にのせ、冷蔵庫で3時間以上冷やし、まるごと果実をのせ、粉糖をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約278kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1.ボウルにバターを入れ、泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。グラニュー糖、塩を加え、ふんわりするまですり混ぜる。2.別のボウルに卵を溶きほぐし、1に少量ずつ加え、そのつど混ぜる。3.牛乳の半量を加えて混ぜる。さらに混ぜ合わせた粉類の半量をざるを使ってふるい入れ、軽く混ぜる。もう1回これを繰り返し、なめらかになるまで混ぜる。4.大きめのスプーンですくって、型の七分目まで入れ、オーブンで約25分焼く。型から取り出して、網の上などに移して完全にさます。
卵…1個薄力粉 カロリー:約227kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.クリームチーズは室温にもどして軽く練り混ぜ、「さばそぼろ」を加えて混ぜる。器に盛り、クラッカーにのせて食べる。
「さばそぼろ」…大さじ3～4(30g)クリームチーズ…50gクラッカー…10枚 カロリー:約221kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1 スポンジケーキは厚さを4等分に切り、8等分の放射状に切る。2 いちごはへたを切り落とし、横に薄切りにする。キウイは両端を切り落とし、皮をむく。横に薄切りにし、花型でぬく。残った部分は粗みじん切りにする。オレンジは両端を切り落とし、皮をむく。6枚薄切りにし、残りは粗みじん切りにする。3 ボウルにクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜる。生クリームを加えて混ぜ、ピンとツノが立つくらいまで泡立てる。「プラス糀 糀甘酒の素」を加えて混ぜ、糀甘酒チーズクリームを作る。4
調理時間:約90分 カロリー:約226kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1キウイは皮をむき一口大にカットする。フードプロセッサーにキウイとチーズ・はちみつを入れてしっかりと撹拌する。2保存容器に入れ、冷凍庫で凍らせる(途中何回かかき混ぜると食感がよくなります)。
チーズデザート6P瀬戸内レモン1箱グリーンキウイ1個はちみつ大さじ1(お好みで増やしてください) 調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.2g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1.板チョコレートは筋目で割る。小鍋にAを入れて中火で熱し、煮立ったら火を止める。2.ふやかしたゼラチンを加え、ゴムべらで混ぜて溶かす。板チョコレートを加え、よく混ぜて溶かす。3.牛乳を加えてよく混ぜ、さらに鍋底を氷水に当てながら、少しとろみがつくまで冷やしながら混ぜる。4.グラスに等分に流し入れ、冷蔵室で約3時間冷やし固める。5.いちごソースを作る。いちごは1cm角に切ってボウルに入れ、砂糖をまぶしてなじませる。食べるときに、ゼリーにいちごソースをかける。
板 カロリー:約216kcal レタスクラブ
|
|---|
|
(1)ゼラチンは分量の水でふやかす。(2)鍋に牛乳、生クリーム、「スリムアップシュガー」を入れて火にかけ、沸騰直前で火を止め、玄米茶葉を加えてサッと混ぜ、1～2分おく。(3)軽く混ぜ、茶こしでこしながらボウルに移し、玄米茶葉をしっかりしぼる。(4)熱いうちに(1)のゼラチンを加えて溶かし、器に流し入れて冷蔵庫で1～2時間冷やし固める(時間外)。
牛乳 100ml生クリーム 100ml「スリムアップシュガー」 4本玄米茶・茶葉 大さじ2粉ゼラチン 小さじ1(3g)水 カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1.いちごはへたを取り、7mm厚さの輪切りにして小鍋に入れ、(a)を入れて2〜3分弱火で煮る。(耐熱容器でふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱してもよい)2.別鍋に(b)を入れて中火で40〜50℃に温め、グラニュー糖を加えて完全に溶かす。ボウルに卵を溶きほぐし、先の(b)を少しずつ加えてよく混ぜあわせ、目の細かいざるでこす。3.耐熱皿の内側にバターを薄く塗り、2･･･
調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.バナナは1cm厚さに切り、飾り分(5～6切れ)以外はフォークなどで潰しておく。2.常温に戻したバター、砂糖をボウルに入れて、白っぽくなるまでよく混ぜる。その後卵を加え、良く混ぜる。3.ふるった「大豆粉」、ベーキングパウダーと、牛乳を2回に分けて交互に加え、切るように混ぜる。最後の1回の際にバナナも加える。4.型に入れ、軽く台に打ち付けて空気を抜いてから飾り用のバナナを乗せ、170℃のオーブンで25～30分焼く。カロリーは1個分です。
材料(5〜6個分)具材大豆粉 調理時間:約30分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1かんぱんは厚めのビニール袋に入れて、めん棒などで粗くくだく。2ボウルまたはバットにプレーンヨーグルトを入れ、ジャムと砂糖を加えて混ぜ、①も加えて混ぜ合わせる。3②を冷凍庫に入れ、凍りかけの時に取り出して、フォークなどでかき混ぜる。同様に2～3回くり返し、なめらかになったら器に盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約246kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ルバーブは7mm幅に切る。2バターは室温にもどし、泡立て器でよく混ぜる。3卵を溶き、②に少しずつ混ぜ、分離しそうになったらホットケーキミックスを少々入れる。4③にホットケーキミックスを入れてゴムベラで混ぜる。表面に飾る①を10個ほど残し、残りの①とジャムを入れる。5④を型に入れ、180度のオーブンで約35分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1.いちじくは皮つきのまま1cm角に切り、りんごは粗く刻む。器に月見団子、粒あん、アイスクリーム、いちじくとりんごを盛り合わせる。
「月見団子」…6～8個粒あん…大さじ2～3アイスクリーム…適宜いちじく、りんご…各1/4個 カロリー:約207kcal レタスクラブ
|
|---|
|
.卵を2～3回に分けて加え、その都度混ぜる。薄力粉をふるい入れ、混ぜる。 4.生クリームを2～3回に分けて加え、その都度混
プレーンヨーグルト 200gキッチンペーパー(スコッティ ファイン 洗って使えるペーパータオル 70カット) 1枚クリームチーズ 200gグラニュー糖 80g卵(溶いたもの) 2個分薄力粉 大さじ1生クリーム 200g 調理時間:約90分 カロリー:約265kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
1.抹茶クリームを作る。抹茶とコンデンスミルクをよく混ぜ合わせる。2.「塩キャラメルカップケーキ」の作り方2〜4と同様にする。
ホットケーキミックス…120g抹茶クリーム ・抹茶…小さじ2 ・コンデンスミルク…大さじ4卵…2個バター…100g牛乳…大さじ1砂糖…50g カロリー:約261kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.「かぼちゃプリン」の作り方1と同様に、カラメルソースを作り、ケーキ型に流し入れる。2.「かぼちゃプリン」の作り方2～5と同様にかぼちゃを裏ごししてプリン液を作り、6と同様にオーブンを予熱し、裏ごしして1のケーキ型に流し入れる。8と同様にバットに入れて湯を注ぐ。オーブンで約40分焼き、そのまま約10分おいて取り出し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。3.トッピングを作る。食パンは好みのクッキーの抜き型で抜くか包丁の先で好きな形に4枚抜き、バターは電子レンジ弱で10〜15秒加熱
カロリー:約265kcal レタスクラブ
|
|---|
