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1生クリームは100mlずつ2つのボウルに入れ、それぞれにまるごと果実 いちごと、まるごと果実 ブルーベリーを50gずつ加える。大きめのスプーンで泡立つまで混ぜ合わせる。2ビスケットに①をそれぞれのせ、さらにまるごと果実をのせてはさみ、ラップで包む。冷蔵庫で約1時間冷やす。
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにA、溶かしたバター、ジャム半量を入れ混ぜる。全体に混ざったら、残りのジャムと小さめに割ったチョコレートを加え、さっくり混ぜる。2マフィン型に①を7分目まで入れ、170℃に予熱しておいたオーブンで約20分焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約224kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1さつまいもは皮つきのまま乱切りにし、水にさらす。ぬれたまま耐熱器に入れラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、①を入れて焼き色がつくまで炒める。3②の火を止めて混ぜ合わせたAを加え、全体にからめ、白ごまをふる。
調理時間:約20分 カロリー:約245kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1.「ヨーグルトスコーン」の作り方1〜3と同様にし、ドライバジル、粉チーズを加えてさっくりと混ぜ、さらに作り方4と同様にする。2.生地を冷蔵庫から取り出し、手で直径4cmのボール状に丸めて、作り方6と同様にする。
「ヨーグルトスコーン」の材料…全量粉チーズ…大さじ2ドライバジル…大さじ1 カロリー:約258kcal レタスクラブ
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1.クリームチーズは室温にもどし、ボウルに入れ、砂糖を加えて泡立て器で練り混ぜる。溶き卵を加えて混ぜ、薄力粉、牛乳も順に加えてそのつどよく混ぜる。2.ミニ食パン1枚につきマーマレードを小さじ1ぬり、1を大さじ1強かける。残りも同様にする。3.アルミホイルにのせ、オーブントースターで様子を見ながら5〜6分、うすく焼き色がつくまで焼く。
溶き卵…1/2・・・ カロリー:約252kcal レタスクラブ
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をこするようにして混ぜる。別の小鍋に牛乳を入れて火にかけ、鍋肌から小さくふつふつし始めたら火を止める。温め過ぎると、卵に火が入っ
プリン液 ・卵…2個 ・牛乳…1 1/4カップ ・きび砂糖…30gカラメル ・きび砂糖…30gトッピング ・チェリー缶…4粒 ・生クリーム…1/4カップ ・きび砂糖…大さじ1/2バター(食塩不使用、または太白ごま油)…少々 カロリー:約210kcal レタスクラブ
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さまで張る。ふたにふきんを巻いてかぶせ、弱火で約25分、表面が少しふくらむまで蒸し焼きにする。4.アルミホイルごと取り出して粗熱
ゆず…4個(約600g)卵黄…2個分薄力粉…大さじ1 1/2クリームチーズ…200gグラニュー糖…60g カロリー:約279kcal レタスクラブ
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1白玉粉に水を少しずつ加えて耳たぶくらいの固さに練る。2①を丸めて中央をくぼませ、熱湯でゆでて浮いてきたら水にとり、水気をきる。3器に②と寒天を盛りつけ、つぶあんをのせ、まるごと果実をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal キューピー とっておきレシピ
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