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「20～30分 > 主食」 の検索結果： 1512 件中 （541 - 560）
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・みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにして水にさらし(約5分)、ザルに上げて水気を切っておく。 ・しょうがは水にさらし(約5分)、ザルに上げて水気を切っておく。 ・青じそは軸を除いてせん切りにし、水にさらし(約5分)、水気をしぼっておく。 1. 鯵に塩・砂糖をふってなじませ(約3分)、《a》をまぶしてなじませる(約10分)。 2. ボウルにごはんを入れ、すし酢をまわし入れ、切り混ぜる。 3. 器に【2】を盛り付け、汁気を切った【1】・みょうが・しょうが・青じそ
鯵(刺身用) 2尾塩 小さじ1/4砂糖 小さじ1/4[a] しょうゆ 大さじ2[a] 酒 小さじ2[a] みりん 小さじ1ごはん 360g[b] 酢 大さじ3[b] 砂糖 大さじ1[b] 塩 小さじ1/2みょうが 2個しょうが(せん切り) 10g青じそ 5枚 調理時間:約30分 カロリー:約579kcal ABC cooking Studio
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4 スパゲッティの茹で汁を切って③に加え、さっと混ぜる。器に盛り、粉チーズと粗びき黒こしょうをふる。
材料(2人前) ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 30g なす 1本 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 スパゲッティ 160g トマト水煮缶(カット) 1/2缶 オリーブオイル 大さじ1 【A】水 1カップ 【A】お塩ひかえめ めんつゆ 大さじ4 【A】こしょう 少々 粉チーズ 少々 粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約484kcal 塩分:約3.7g ヤマキ おいしいレシピ
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2人分 食パン...2枚豚ロース肉(切り落とし)...40gたまねぎ...5gピーマン...5gしょうゆ...小さじ2酒...小さじ2みりん...小さじ2しょうが...チューブ...1g卵...30g牛乳...小さじ1塩...適宜こしょう..適宜トマト...1枚サニーレタス...10g
調理時間:約30分 カロリー:約264kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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苺はヘタをとり、半分に切っておく。 抹茶パウダーは水で溶き、生クリーム、砂糖と合わせてクリーム状にする。 パンに切り込みを入れる。 3.に、2.の抹茶クリームを絞りこみ、1.の苺をトッピングしたら出来上がり。
材料(2人分) しっとり豆乳ブレッド4枚苺8個生クリーム100ml砂糖大さじ1抹茶パウダー小さじ1.5水小さじ1.5 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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牛肉と豚肉はそれぞれ一口大に切り、油を熱したフライパンで焼き、「黄金の味」や「おろしのたれ」で味付けします。海苔は8等分に切り、ごはんを一口分ずつのせます。(2)に(1)やお好みの具材をのせて、出来あがりです。※お好みで「黄金の味」や「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
酢飯(またはごはん) 適量。焼き海苔 適量。[一口焼肉] 。牛肉(カルビ肉、薄切り肉など) 適量。豚バラ肉(焼肉用) 適量。エバラ黄金の味 適量。エバラおろしのたれ 適量。サラダ油 適量。[その他おすすめ具材] 。 調理時間:約30分 エバラ食品 おいしいレシピ
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❹日清MCTリセッタを180℃に温め、③を溶き卵にくぐらせ揚げる。衣がサクッとなったら引き上げる。❺器にゆで
～トマトだれ～ トマト大 大2個 赤ピーマン 3個 昆布だし 3カップ 塩 小さじ1 一味唐辛子 少量イカ 280g～A～ おろしにんにく 大1かけ分 こしょう 少量 塩 少量 酢 大さじ1 酒 大さじ1小麦粉 1カップ弱溶き卵 1個日清MCTリセッタ 適量そうめん 280gバジル・ライムのくし形切り 各適量こしょう 少量 調理時間:約30分 カロリー:約561kcal 塩分:約5.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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6水分がなくなったら完成。ごはんと一緒に盛り付け、お好みのトッピングを添える。
元祖大豆ミートこうや豆腐きざみタイプ40g合挽き肉200gにんにく(みじん切り)1片たまねぎ(みじん切り)1個油大さじ2トマト(1cm角)1個カレー粉15g 調理時間:約30分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.9g 旭松食品 レシピ
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ごはん 320g みんなの食卓® ポーク ウイニー 4本 長ねぎ 20g にんじん 20g ホールコーン(缶詰) 20g グリーンピース(缶詰) 20g 鶏がらスープの素 小さじ1(2.4g) しょうゆ 小さじ1(6g) こしょう 少量 ごま油 小さじ1(4g)
調理時間:約25分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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真ん中を広げて温泉たまごをのせ、チーズをまぶす。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、パセリをふる。
スパゲッティ100gウインナーソーセージ70g玉ねぎ50gピーマン1個塩、こしょう少々バター10gA片栗粉大さじ1水大さじ1Bヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ3ケチャップ大さじ3カレー粉小さじ1水200ml温泉たまご2個チーズ(グラタン用)お好み量パセリ(みじん切り)少々 調理時間:約25分 カロリー:約577kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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4. たっぷりの湯に塩(重量は湯量の1%が目安)を入れてスパゲティをゆで、ゆで汁(大さじ3～4)とともに3に加えて混ぜ合わせ、皿に盛る。
豊潤®あらびきウインナー 6本 スパゲティ(1.6mm) 200g ブロッコリー 1株 アンチョビフィレ 3本 ブラックオリーブ 4個 にんにく 1片 唐辛子 1本 オリーブ油 大さじ4 塩 適量 調理時間:約25分 カロリー:約709kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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米を研ぎ、水を入れたら大さじ1分の水を捨て、昆布を加えて炊きます。 【花れんこん】を作ります。れんこんは、穴と穴の間を三角形に切り落とします。角ばっている部分は角を落として丸みを持たせ、花形に切り揃えます。厚さ2mmに切って酢水にさらします。 れんこんを沸騰したお湯で30秒茹でます。 鍋から取り出しバットに広げ、すし酢に漬けます。 炊きたてのごはんを大きなバットにあけ、すし酢を回しかけて手早く混ぜます。
調理時間:約30分 カロリー:約477kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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・ささみ天は小さめの鍋にサラダ油(大さじ4程)を熱し、揚げ焼きしても作れます。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
ささみ 2本(b) 薄力粉 大さじ1・1/2溶き卵 大さじ1うどん(冷凍) 2玉水菜 80g(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ1塩 小さじ1/3(c) プラス糀 糀甘酒 80ml液みそ 料亭の味 大さじ2冷水 50ml揚げ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約411kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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生鮭2切れご飯500g玉ねぎ100gブロッコリー(ゆで)150gのり適量こしょう少々ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1ごま油小さじ2Aホワイトソース缶(市販)1缶ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ4
調理時間:約30分 カロリー:約418kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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鶏むね肉は長さを半分に切り、厚みがあるところを開いて厚みを均等にする。長ねぎは細かく切り込みを入れて5cm長さに切る。フライパンにごま油を熱し、STEP1を並べて、中火で5分焼く。返して3分焼き、一度火から外して「ヤマサ昆布つゆ白だし」をまわし入れ、返しながらからめる。鶏むね肉は食べやすく切る。鍋にAを入れて煮たてSTEP2を汁ごと加え、火を止める。ゆでたそばは別盛りにし、つゆを器に盛りつけて斜め切りの万能ねぎとわさびを添える。
そば(乾麺)400g鶏むね肉大さじ1枚長ねぎ1本万能ねぎ2本分ごま油大さじ1わさび少々ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2Aヤマサ昆布つゆ白だし2/3カップ水5カップ 調理時間:約30分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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アスパラはサッとゆで半分にカットする。玉子焼きときゅうりは巻きやすくカットする。Aを混ぜて醤油マヨネーズを作る。醤油マヨネーズにオリーブオイルを加えると風味よく仕上がります。STEP1とSTEP2とサーモン、いく
米1合ヤマサ おまかせ酢大さじ2海苔お好み量海老フライ(冷凍)2～3個チキンナゲット(チルド)2～3個ウインナー2～3個玉子焼きお好み量サーモン、いくらお好み量アスパラガスお好み量大葉、きゅうり、貝割菜お好み量ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ適量Aマヨネーズ大さじ2オリーブオイル小さじ2ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ小さじ1海苔(スヌーピーデコ用)適量 調理時間:約30分 カロリー:約459kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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ひじきは水につけて戻したあと、水で洗ってざるに上げる。鶏もも肉は5mm角のサイコロ状に切り、にんじん、ごぼうはささがきにする。土なべに【A】の材料を入れ、**2**～**4**を加え、最後に水けをきった**1**を入れ、ふたをして強火で火にかける。土なべが沸騰したら弱火で12分間ほど炊く。最後に1分間、強火にして少々焦がし、火を止めて5分間ほど蒸らす。
・米 カップ1・ひじき 30g・油揚げ 30g・鶏もも肉 60g・にんじん 20g・ごぼう 20g・だし カップ2・しょうゆ 大さじ3・塩 少々 調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約30分 カロリー:約37kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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1にんにくは薄切りにする。2玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、乱切りにする。鶏もも肉はひと口大に切る。3鍋に油をひいて熱し、①を入れて②を炒め、水(分量外)をカレールウの箱の表示通りに加え、材料がやわらかくなるまで煮る。4③の火を止め、カレールウを割り入れて弱火で煮溶かす。5グラタン皿に④を入れ、キユーピー ディフェで線描きし、パン粉をふりかけ、オーブントースターで約5分焦げ目がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約30分 カロリー:約284kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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サラダ油 小さじ1。ゆで卵(輪切り) 適宜。[D:ピリ辛ウインナー] 。ウインナー 4本。たまねぎ 1/4個。エバラタッカルビのたれ 大さじ2。サラダ油 小さじ1。スライ
調理時間:約30分 カロリー:約1527kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 お米をといで、水に30分以上浸水させておく。2 さつまいもを1cm角に切り、しめじは手でほぐす。3 ①に「プラス糀 生塩糀」を混ぜ合わせ②をのせて通常通り炊く。・炊飯時間は炊飯器によって異なります。・きのこはお好みのものを入れてください。
さつまいも 150gしめじ 1/2パック米 2合プラス糀 生塩糀 大さじ3水 400cc 調理時間:約30分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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