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「20～30分 > 主食」 の検索結果： 1413 件中 （741 - 760）
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・そうめん 3ワ・なす 3コ・めんつゆ カップ1・細ねぎ 3本分・しょうが 少々・油 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ショートパスタは表示時間通りにかき混ぜながら塩ゆでし、ザルに上げて水気をきる。 2 ベーコンは3～4cm幅に切る。ズッキーニは2〜3mm幅のいちょう切りにする。玉ねぎは1cmの角切りにする。 3 フライパンで②のベーコンをカリカリになるまで弱火でじっくりと焼き、取り出す。同じフライパンで②のズッキーニ・玉ねぎをしんなりするまで炒める。 4 鍋に【A】と③のズッキーニ・玉ねぎを入れて火にかけ、煮立ったら①のショートパスタを加えてサッと混ぜ合わせる。 5 器に盛り、③
調理時間:約30分 カロリー:約220kcal ヤマキ おいしいレシピ
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いなり揚げは半分に切って袋状にする。熱湯に入れて5分ほど煮て油抜きをする。冷めたら手で挟んでよく水気をしぼる。鍋にSTEP1のいなり揚げを並べるようにして入れてAを加える。火にかけて沸いたら落し蓋をし、弱めの中火で15分ほど煮る。そのまま冷ます。れんこんは銀杏型の薄切りにし、さっとゆでて、熱いうちにAに浸しておく。米は洗って通常どおり炊く。炊き上がったら飯台にご飯を移し、すし酢をまわしかけて全体を混ぜる。れんこんとごまも加えて混ぜる。いなり揚げを軽く絞って、すし飯を詰め
調理時間:約30分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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個玉ねぎ1/4個みょうが1本大葉4枚マヨネーズ大さじ4塩少々こしょう少々ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml水100ml
調理時間:約30分 カロリー:約552kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・豚肉はひと口大に切る。長ねぎは斜め薄切り、にんじんは短冊切りにし、キャベツはザク切りにする。Aはよく混ぜ合わせておく。・鍋に湯を沸かし、塩をひとつまみ(分量外)加え、スパゲッティーをゆでる。・フライパンを熱して「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を入れ、1の豚肉を炒める。・色が変わったら、にんじん、長ねぎ、キャベツを入れて更に炒める。・シンナリしてきたら、2のゆでたスパゲッティーとゆで汁(大さじ2)、Aを加え、塩、こしょうで味をととのえる。・3を皿に盛り
調理時間:約25分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1野菜・きのこは一口大に切る。2「甘熟トマト鍋スープ」を鍋に入れ沸騰させたら、火の通りにくい食材から順に鍋にいれていく。3モッツァレラチーズは半分に切り、厚さ1cmの半月切りにする。4鍋の具材に火が通ったら、モッツアレラチーズを食べる直前に都度加え、10秒ほど加熱する。器に盛り、ガーリックトーストをディップして頂く。丸く切り抜いたスライスチーズとのりで目を作り(分量外)、ロールキャベツにつける。モッツァレラチーズにトマトケチャップでおばけの顔を描く
調理時間:約30分 カロリー:約738kcal 塩分:約5.3g カゴメのレシピ
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スパケッティをゆでる用のお湯を沸かす。 (目安:水2リットルに塩15g)1 スパゲッティをゆで始める。たこは食べやすい大きさに、キャベツはざく切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、たこを炒める。スパゲッティのゆで上がり約3分前に①の鍋にキャベツを加える。3 ②のフライパンに「賛否両論 おかか味噌」、ゆで上げたスパゲッティとキャベツを加え、全体に炒め合わせる。4 器に盛り付け、細切りにした青じそ、天かすを乗せる。たこをイカに置き換えても美味しく作れます。[br
調理時間:約25分 カロリー:約509kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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錦糸卵をつくる。卵は溶きほぐし、塩を入れて混ぜる。フライパンにごま油をひいて中火にかけ、卵液を1/4量入れて薄くのばし、縁が乾いてきたら裏返してサッと焼く。同様にあと3枚焼き、冷めたらせん切りにする。きゅうりはせん切りにする。焼き豚は細切りにする。**1**とともに器に盛り、しょうがを添える。そうめんは袋の表示時間どおりにゆでてざるに上げ、水で洗う。氷水でしめ、水けをよくきる。器にめんを盛り、すだちを添える。**2**の具材と一緒に[[めんつゆ|rid=42925]]につけ
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal 塩分:約4.5g NHK みんなの今日の料理
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【A】のクリームチーズは室温に戻して柔らかくする。小鍋に湯を沸かし、湯の量の1%の塩を入れて卵をそっと加える。再び沸いたら火を弱め、12分間ゆでる。水にとって殻をむき、輪切りにする。えびは背ワタを取り、片栗粉・水各大さじ1、塩小さじ1/4をもみ込み、水で洗う。鍋に湯を沸かし、湯の量の1%の塩を入れてえびを加え、中火にする。再び沸騰したら火を止めて2分間ほどおき、ざるに上げて湯をきる。1cm幅ほどに切る。ボウルに【A】のクリームチーズ、ヨーグルト、マヨネーズを混ぜ合わ
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・鶏ささみは筋を除き、耐熱容器に入れて酒・塩をふりかけ、ふんわりと ラップをかけて電子レンジで加熱する(500W1分30秒～)。粗熱を取り、大きめにさいておく。 ・れんこんは酢少々(分量外)を入れた熱湯(分量外)でさっと茹で、ザルに上げて水気を除いておく。 ・スプラウトは根元を除いておく。 ・食パンはオーブントースターで焼き(850W約2分30秒)、片面にマヨネーズを塗っておく。 1. ボウルに《a》を入れ、混ぜ合わせる。 2. 鶏ささみ・れんこん・水菜・スプラウト
調理時間:約30分 カロリー:約648kcal ABC cooking Studio
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小松菜は4cmの長さ、にんじんは千切りにする。耐熱皿に豆もやしと小松菜、1のにんじんを入れてラップをかけ、レンジで2分加熱する(600w)。取り出したらごま油の半量を回しかける。フライパンに残りのごま油を中火で熱し、牛肉を炒める。牛肉の色が変わったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて2を彩りよくのせ、中央に卵黄をのせて、コチュジャン・いりごまを添えて出来上がり。
マルちゃん焼そば3 調理時間:約30分 カロリー:約589kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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サンマは3枚におろし、1尾を4等分に切る。身に塩を軽くふってしばらく置き、水分を取ってから小麦粉をはたく。パプリカはひと口大に切る。レタスは細切りにする。フライパンにオリーブオイルを熱し、パプリカとさんまを両面こんがり焼き、Aを加えて煮からめる。どんぶりに白飯を盛り、レタスを敷き、STEP3をのせる。煮汁をかけ、くるみをのせる。
サンマ2尾赤パプリカ1/2個レタス3枚くるみ(オーブン焼き)大さじ2白飯どんぶり2杯分小麦粉大さじ1オリーブオイル小さじ2A酒大さじ3みりん 調理時間:約30分 カロリー:約911kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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1 米は研ぎ、20分ほど浸水させ、ザルにあける。餅は1cm幅の角切りにする。 2 フライパンに「割烹白だし」、水、米を入れ、ひと煮立ちさせる。時々混ぜ合わせながら弱火で10分ほど煮る。(煮上がる少し前に餅をオーブントースターで加熱する。) 3 ②に茹であずき、餅を加え、さっくり混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ3 米 1合分 茹であずき 1缶(165g) 水 5カップ 餅 1個 調理時間:約30分 カロリー:約516kcal 塩分:約2.5g ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらたまねぎを加えて炒めます。挽き肉とりんごを加えて炒め合わせ、「黄金の味」とトマトを加え、とろみがつくまで炒め煮にします。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。(2)のフライパンに湯きりした(3)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。※お好みでパセリや黒こしょう、粉チーズをふってお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 160g。合挽き肉 150g。トマト(湯むきしてざく切り) 大1個。りんご(1 調理時間:約30分 カロリー:約696kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角、マッシュルームは薄切りにする。2ホットプレートにサラダ油を熱し、鶏もも肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加え炒め合わせる。3温かいご飯を加えて強火で炒め合わせ、塩、こしょうで味をととのえて中央に寄せる。4溶き卵をチキンライスの周りに流し入れる。5卵が固まったら、ミニトマト、グリーンピース、チーズ、ハム、ケチャップでデコレーションする。ワンポイントアドバイス*ホットプレート1つで簡単調理
調理時間:約30分 カロリー:約681kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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なすはへたを落として皮をむき、ラップに1本ずつ包み、電子レンジで3分加熱(600W)し、氷水にラップごと放して冷ます。冷めたら縦6つ割にして、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ1をからめます。豚薄切り肉は、混ぜたAにつけて、薄力粉と片栗粉を合わせたものを上からまぶしからめ、180℃の揚げ油で2分揚げます。そうめんはゆで、冷水でよく洗い、水気をきります。器にそうめんを盛り、かいわれ菜をちらし、STEP1、STEP2をのせ、合わせたBをかけていただきます。
そうめん300g(3把 調理時間:約30分 カロリー:約507kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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[[ちらしずし|rid=20452]]の**1**～**3**を参照し、すし飯をつくる。青じそと白ごまは刻み、青じそは洗って水けを拭く。すし飯に加え、混ぜる。酢大さじ2と水大さじ2をボウルに合わせ、サーモンを1枚ずつくぐらせ、紙タオルにとる。ガーゼ(さらしでもよい)の端をまな板の奥にはさむようにおき、サーモン4枚を長方形になるように隙間なく並べる。すし飯の半量を、サーモンの長さに合わせて細長い四角形になるよう整え、サーモンの上にのせる。サーモンが上になるようにガーゼごと奥側
調理時間:約25分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうは皮付きのままよく洗い、細いささがきにして水にさらす。にんじんは皮をむいてささがきにする。しいたけは石づきを取って薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。うなぎは焼き色がつくくらいに焼き、一口大に切る。みつばは2～3cm長さに切る。鍋に豆乳とだしを入れて煮立て、**1**の野菜類を加えて、ごぼうが柔らかくなったら【A】を加える。煮立ったら、ご飯を加える。再び煮立ったら、みつばを散らし、**2**のうなぎを加えて火を止める。ふたをして少し蒸らしたら、器によそい、好み
調理時間:約25分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1.(a)をミキサーにかけペースト状にする。パスタを茹でる。2.じゃがいもは千切りにし水に浸し、アクを取っておく。3.フライパンで[1]のバジルペーストを温め、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」と[2]のじゃがいもを加える。4.[3]のフライパンにパスタを入れさっと火を通し皿に盛り、仕上げにパルメザンチーズや黒こしょう、松の実をお好みで散らす。
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ50gショートパスタ150gじゃがいも(小)2個パルメザンチーズお好みで松 調理時間:約30分 カロリー:約758kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、水でぬらしたキッチンペーパーで包み、さらにアルミホイルで包む。 下準備2. オーブンを200℃に予熱しておく。 作り方1. 200℃に予熱しておいたオーブンで、アルミホイルで包んだサツマイモを20～30分焼く。竹串を刺してスッと刺さればOK。 作り方2. 食べやすい大きさに切ったサツマイモをご飯に加えて混ぜ合わせ、器に盛ってゴマ塩を振る。
サツマイモ(金時) 大1本ご飯(炊きたて) 2合分ゴマ塩 適量 調理時間:約30分 カロリー:約367kcal E・レシピ
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