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「20～30分 > 主食」 の検索結果： 1512 件中 （781 - 800）
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玄米は水に2時間浸す。水660mlとしょうゆ小さじ2で、炊飯器で普通に炊く。めかぶはフードプロセッサーにかけて細かくする。炊き上がった**1**の上に**2**をのせ、しばらく蒸らしたあと、全体を混ぜる。
・玄米 カップ3・めかぶ 200g・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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オムレツを1人分ずつつくり([[プレーンオムレツ|rid=16557]])、チキンライスの上にそれぞれのせ、切り込みを入れて卵を開く。
・卵 4コ・牛乳 大さじ4・塩 適量・こしょう 適量・サラダ油 適量・バター 大さじ1・鶏むね肉 1/3枚・たまねぎ 1/4コ・マッシュルーム 1/2缶・グリンピース 小さじ2/3・ご飯 260g・塩 適量・こしょう 適量・バター 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ2+1/2～3 調理時間:約25分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約30分 カロリー:約439kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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赤飯 2膳分鯛 80gしめじ 30gほうれん草 30gにんじん 10g大根 10gプラス糀 生塩糀 少々酒 少々水溶き片栗粉 適量(a) プラス糀 生塩糀 大さじ1だし汁 120cc酒 小さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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ホットプレートにサラダ油を敷き、ごはんを敷き詰めて加熱し、【4】・レタス・トマト・ピザ用チーズ・ピザ用チーズ(チェダー)・トルティーヤチップをバランスよくのせる。
[a] 合い挽き肉 280g[a] 塩 小さじ1/8[a] 黒こしょう 少々[a] ナツメグ 少々玉ねぎ(みじん切り) 80gにんにく(みじん切り) 5gクミンシード 小さじ1サラダ油 小さじ1[b] トマトケチャップ 大さじ2[b] 酒 大さじ1[b] しょうゆ 大さじ1[b] 砂糖 小さじ2[b] チリパウダー 小さじ2塩・黒こしょう 各少々ごはん 480gサラダ油 小さじ1レタス(幅7mmせん切り) 60gトマト(1cm角切り) 1/2個分ピザ用チーズ 20gピザ用チーズ(チェダー) 20gトルティーヤチップ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約489kcal ABC cooking Studio
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※お好みでベビーリーフやトマトを添えてお召しあがりください。
ごはん 2合分(約650g)。豚ロース薄切り肉 12枚(約250g)。[卵] 。うずらの卵(水煮) 4個。[ツナマヨ] 。ツナ缶 小1缶(約80g)。マヨネーズ 大さじ1。[コーンチーズ] 。ホールコーン 30g。プロセスチーズ(3mm角に切る) 30g。[] 。エバラ黄金の味 100g。サラダ油 適量。ベビーリーフ、トマト 適宜 調理時間:約30分 カロリー:約621kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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具と煮汁に分ける。煮汁の分量をはかり、**1**から同じ分量の水を取り除く。煮汁、塩小さじ1/3、糸昆布を加えて混ぜ、**3**の具を加えてざっと混
・米 カップ3・豚もも肉 150～200g・糸昆布 10g・ごぼう 50g・にんじん 50g・糸こんにゃく 70g・春菊の葉 少々・塩 ・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ2弱・酒 大さじ1・砂糖 小さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方2. 鍋に、1を入れて強火にかけ、煮立てばアクを取り、落とし蓋をして火を弱める。時々鍋を返しながら煮汁が少量になるまで煮詰める。
鶏レバー 200g砂肝 200g鶏ハツ 100g赤ワイン 250mlみりん 大2砂糖 大1しょうゆ 大2ショウガ 2片粗びき黒コショウ 小1 調理時間:約30分 E・レシピ
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続いてフォーを表示通りにゆでて、水気をきり、器に入れる。鶏もも肉ともやし、紫玉ねぎ、ミニトマトを彩りよくおき、③のスープを注ぎ、香菜とミント
フォー 120g鶏もも肉 1枚(200g)塩 小さじ1/2こしょう 少々～A～長ねぎ(青い部分) 5cmしょうが(薄切り) 3枚鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1紫玉ねぎ 1/4個ミニトマト 4個香菜 適宜もやし 60g青ねぎ 2本スペアミント 適宜水 4カップ～B～ナンプラー 大さじ1塩、こしょう 各少々レモン(くし形) 2個BOSCOシーズニングオイル ローストガーリック お好みの量 調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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小さなフライパンに【たれ】の半量を入れ、中火にかける。煮立ったらたまねぎの半量を入れ、再び煮立ったら、**3**の豚カツ6～8切れを並べ入れる。卵液の半量を回し入れ
・豚肩ロース肉 2枚・ねぎ 1/2本・溶き卵 1コ分・パン粉 適量・だし カップ1/2・しょうゆ 大さじ3・みりん 大さじ3・砂糖 大さじ2・酒 大さじ1・たまねぎ 1/2コ・卵 4コ・ご飯 適量・好みの漬物 適宜・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・揚げ油 調理時間:約25分 カロリー:約1020kcal 塩分:約4.9g NHK みんなの今日の料理
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たまごをボウルに割り入れ、カラザを除いてよく溶きほぐす。ザルで一度漉し、Aを合わせよく混ぜる。器に銀杏、鶏肉を入れ、STEP2のたまご液を流し入れる。蒸気の上がった蒸し器でに入れ、強火1〜2分加熱し、表面が白くなったら弱火に落として10~12分蒸す。竹串などを刺してみて、倒れなければ火をとめ、海老と結び三つ葉をのせる。
たまご2個Aヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1水300ml三つ葉4本銀杏(缶詰)4粒鶏ささみ1本海老4尾塩少々酒少々 調理時間:約30分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にごま油を入れて弱火にかけ、にんにくを加えてじっくりとオイルの中で転がすようにしてうま味を出す。鍋を少し傾けて、オイルの中ににんにくが浮かぶようにするとよい。にんにく全体がこんがりとしたらいったん取り出しておく。STEP2の油でSTEP1の鶏肉を中火で焼き付ける。表面全体に軽く焼き色がついたら鍋の半分に寄せ、開いたスペースに白菜を並べる。このあたりでラーメンをゆでる湯(分量外)を沸かしはじめます。STEP3に水を加え
鶏肉(もも)2枚(600g)白菜1/4個にんにく2かけしょうが20gごま油大さじ2水カップ3塩小さじ1～調節ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2生ラーメン3玉(お好みで)白ねぎ1本黒こしょう適量 調理時間:約30分 カロリー:約648kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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作り方2. フライパンを熱して残りのサラダ油を入れて強火にかけ、卵を合わせたご飯を加えて混ぜながらパラパラになるまで炒める。カニと(1)を戻し入れて炒め合わせ、を加えてさらに炒め合
カニ(ゆでほぐし身) 1パック(1パック90g入り)ショウガ(みじん切り) 1/2片分白ネギ(みじん切り) 1/4本分ニンジン 1/4本水煮タケノコ 1/4本ご飯(炊きたて) 茶碗3杯分卵 1個中華スープの素(練り) 小さじ1〜1.5酒 大さじ1塩コショウ 少々レタス 1/4個サラダ油 大さじ1.5 調理時間:約30分 カロリー:約576kcal E・レシピ
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器にご飯を盛り、**4**をかけて、イタリアンパセリを飾る。
・牛肩ロース肉 240g・ビーフシチューのソース カップ2・たまねぎ 1コ分・しめじ 120g・チキンスープ 80ml・ウスターソース 大さじ1+1/3・グリンピース 40g・温かいご飯 茶碗4杯分・イタリアンパセリ 適宜・塩 ・こしょう ・サラダ油 ・バター 調理時間:約30分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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苺はヘタをとり、半分に切っておく。 抹茶パウダーは水で溶き、生クリーム、砂糖と合わせてクリーム状にする。 パンに切り込みを入れる。 3.に、2.の抹茶クリームを絞りこみ、1.の苺をトッピングしたら出来上がり。
材料(2人分) しっとり豆乳ブレッド4枚苺8個生クリーム100ml砂糖大さじ1抹茶パウダー小さじ1.5水小さじ1.5 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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ニラは根元を切り落として1.5㎝幅に切る。ご飯はざるに入れて流水で洗い流し、ぬめりを落とす。鍋にAを合わせて火にかけ、沸いたら水気を切ったご飯、じゃこ、わかめを入れる。ご飯が温まれば、ニラを入れてさっと火を通す。器に盛りつけてこしょうをふる。
ニラ1/2束じゃこ15gわかめ(乾燥)少々ご飯お茶碗2杯分A水450mlヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3こしょう少々 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人前) ゆでうどん 3玉 鶏もも肉 1枚 えび 4尾 はまぐり 4個 しめじ 1パック えのきだけ 1パック 焼き豆腐 1丁 白菜 1/4個 かまぼこ 適量 しらたき 1パック 花麩 適量 【A】水 カップ5 【A】割烹白だし カップ1
調理時間:約25分 カロリー:約580kcal ヤマキ おいしいレシピ
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キャベツとアスパラガスはゆでる。キャベツは氷水で冷まし、水気をよくきって5㎝の角切りにする。アスパラガスは小さく切る。ボウルに温かいごはんを入れ、スモークサーモンまたはむきえび、アスパラガス、ドレッシングを入れてまぜあわせ、下味をつけておく。ラップを広げてキャベツと②をのせ、ラップで巾着のように包んだら出来上がり!
材料(2人前)キャベ･･･ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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1. 食パン4枚の片面にマヨネーズを塗る。マヨネーズを塗っていない面にバターを塗る。 2. フライパンにバターを入れ弱火で溶かし、1の食パン2枚分をマヨネーズの面を下にしてフライパンに置き、 シャウスライス(2枚×2)→チーズ(80g×2)→1の食パン残り2枚分をバターの面を下にして重ね、蓋をして蒸し焼きにする。 3.
調理時間:約25分 カロリー:約451kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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塩、こしょうで味を調え、パセリをふって出来上がりです。 ※お好みで、乾燥オレガノを少し加えても、美味しく召し上がっていただけます。
シャウエッセン® 3本 キャベツ 1/2枚程度 玉ねぎ 1/8個 セロリ 10g トマトジュース 200cc 水 100cc 顆粒コンソメ 小さじ1強 塩・こしょう 適量 バター 5g パセリ 適量 パスタ 30g パスタゆで水 150g パスタゆで塩 2g 調理時間:約25分 カロリー:約361kcal 塩分:約2.9g 日本ハム レシピ
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