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「20～30分 > 主食」 の検索結果： 1488 件中 （961 - 980）
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下準備1. カニ缶は軟骨を取って軽くほぐし、酒をからめる。カニカマボコの場合は半分の長さに切ってほぐし、酒をからめる。 下準備2. 白ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. 生のグリンピースの場合はサヤからだして塩少々をまぶしつけ、塩ごと熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。 下準備4. 冷凍のグリンピースの場合は、塩少々を加えた熱湯につけて柔らかく戻し、水気を切る。 作り方1. の材料を鍋に入れて弱火にかけ、よく混ぜながらトロミをつける。 作り方2. ボウルなどに
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. の玉ネギはみじん切りにする。 下準備2. マッシュルームは石づきを切り落として汚れを拭き取り、縦薄切りにする。 下準備3. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、みじん切りにする。 下準備4. 水煮コーンはザルに上げ、水気をきる。 下準備5. の鶏もも肉は、12切れに切って分量外の塩コショウをからめる。エビは殻と背ワタを取り、分量外の塩でもむ。グレーの汁が出てきたら分量外の片栗粉を加えてさらにもみ、水洗いして生臭みをとる。 下準備6
調理時間:約30分 カロリー:約755kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉をひとくち大に切り、塩ヨーグルトに3時間～半日以上漬けておく。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにし、ニンニクはスライスする。 作り方1. フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニク、赤唐辛子を入れ、炒める。香りがたったら、玉ネギを加え、炒める。 作り方2. 玉ネギが透き通ってきたら、水煮トマト、鶏もも肉を漬けた塩ヨーグルトごと入れる。ローリエ、クミンパウダーも加え、10分ほど煮込む。 作り方3. たっぷりの熱湯を沸かして塩を入れ、ペンネを袋の指定時間より少し
調理時間:約25分 カロリー:約851kcal E・レシピ
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1.【すし酢】の材料をよく混ぜ合わせる。ご飯にすし酢を混ぜ、すし飯を作る。 2.きゅうり、ハムは1cmの角切りにする。卵と塩と砂糖を加えて、いり卵を作る。 3.白玉粉に水と食紅を混ぜ、ひと口大に丸めた後、指で真中を軽く押し凹みを作り、熱湯に入れ、浮いてきたら水にとる。 4.きぬさやはサッと茹でて、細切りにする。 5.1)のすし飯をボウルに入れ、きゅうりとハムを加えて、さっくりと混ぜ合わせる。 6.器にすし飯を盛り付け、上にいり卵、カッテージチーズ、ピンクの白玉、きぬさや
調理時間:約30分 カロリー:約503kcal 塩分:約1.4g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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下準備1. むきエビは背ワタを取る。 下準備2. セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。 下準備3. レモンはくし形に切る。 作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。 作り方2. スパゲティーをゆでている間に具を準備する。フライパンにゴマ油を熱し、むきエビとセロリを炒め、赤唐辛子を加えて軽く炒め、塩コショウを振る。 作り方3. (1)のスパゲティーを(2)に加えてからめ、さらにナンプラーを加えて炒め合わせる。器に
調理時間:約25分 カロリー:約469kcal E・レシピ
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作り方 ・鍋にあさり、Aを入れて火にかけ、あさりが開いたらスープとあさりに分けておく。・フライパンに「FILIPPO BERIO®︎ オリーブオイル」大さじ3を熱し、Bを炒め、香りがたったら米を加え、透き通るまで炒める。・ホールトマトを入れ、木ベラでつぶしながら混ぜ合わせ、1のスープ半量を加え、中火にして時々混ぜながら煮詰める。・水分がなくなってきたら、残りの1のスープを入れ、米が好みのかたさになったら、1のあさりを加え、塩で味をととのえる。・器に盛り、万能ねぎを散らし
調理時間:約30分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒める、豚肉の色が変わったら、水(分量外)をカレールウの表示通り加える。3②が沸騰したら、アクを取ってガルバンゾを加え、ふたをして約10分煮る。野菜がやわらかくなったら、カレールウを入れてよく溶かし、弱火で約5分、とろみがつくまで煮る。4器にご飯を盛りつけ、③をかける。
エネルギー 581kcal たんぱく質 14.3g 脂質 調理時間:約30分 カロリー:約581kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 下準備2. ナスはヘタを切り落とし、2cm角に切る。 下準備3. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備4. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を取り除き、縦細切りにする。 下準備5. バジルはザックリ刻む。 作り方1. 鍋にココナッツミルクの半量を入れて強火にかけ、煮たたせる。タイカレーペーストを加えてよく混ぜ合わせ、残りのココナッツミルクを少しずつ加えながら煮る。 作り方2. 鶏もも肉、ナス、水を加えて強火に
調理時間:約30分 カロリー:約404kcal E・レシピ
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下準備1. お米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げ、炊飯器の内釜にお米、すし飯の分量の水を入れ、スイッチを入れる。炊きあがったら15分くらい蒸らす。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 下準備3. ホウレン草は、分量外の塩少々を加えた熱湯でゆでて水気を絞り、根元を切ってしょうゆ、ゴマ油をかけて味をなじませておく。 下準備4. ニンジンは皮をむき、細切りにする。大葉は軸を切る。 作り方1. ボウルにご飯を入れて塩、ゴマ油を加えて混ぜ合わせる。 作り方2
調理時間:約30分 E・レシピ
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小さじ1日清MCTリセッタ 大さじ1日清香りひき立つ純正ごま油 少々～ナムルA～ もやし 60g 塩 小さじ1/2 日清香りひき立つ純正ごま油 少々～ナムルB～ ほうれん草 60g 塩 小さじ1/2 日清香りひき立つ純正ごま油 少々～ナムルC～ にんじん(せん切り) 60g 塩 小さじ1/2 日清香りひき立つ純正ごま油 少々ごはん 400gいりごま 少々コチュジャン 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約754kcal 塩分:約6.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。 にんじんは5mm角に切り、電子レンジ(500W)で約2分加熱する。 鍋にサラダ油を熱し、(1)と豚ひき肉を炒め、「蒸しサラダ豆」、水、ローリエを加えてひと煮立ちさせる。 火を止めてカレールウを割り入れて溶かし、再び弱火で約5分煮詰める。
蒸しサラダ豆2袋豚ひき肉200g玉ねぎ2個にんじん1/2本しょうが約10gにんにく1片サラダ油大さじ2市販カレールウ3皿分水200mlローリエ1枚 調理時間:約25分 カロリー:約335kcal フジッコ愛情レシピ
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ごぼうは2～3cm長さのささがきにし、水に1～2分間さらしてざるに上げ、水けをきる。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。大きめの鍋に約2リットルの湯を沸かし、塩大さじ1+1/2を入れて、スパゲッティを袋の表示時間より約30秒間短くゆでる。ブルーチーズを小さめのボウルに入れ、**2**のゆで汁カップ1/4を加えて溶きのばしておく。フライパンにオリーブ油を熱し、**1**のごぼうとねぎを入れる。やや強めの中火で2～3分間、しんなりとして、少し色づいてくるまで炒める。いったん火
調理時間:約25分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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もち米とうるち米は洗い、水気を切っておきます。干ししいたけは少量の水で戻します。しいたけ・たけのこ・れんこん・にんじんは約1cm角、いんげんは約1cm長さに切ります。 炊飯器にもち米・うるち米を入れ、しいたけの戻し汁と水(分量外)を米と同量まで加えます。しょうゆ・塩・ごま油・蒲焼きのたれを入れ、混ぜ合わせてしいたけ・たけのこ・れんこん・にんじんを加え、炊きます。 炊き上がったら、1.5cm角に切ったうなぎ蒲焼きを加えて蒸らし、うなぎがくずれないよう全体をざっくりと混ぜ、器に
調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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モロヘイヤは堅ければ茎を取り除き、葉を熱湯でサッと塩ゆでして、冷水にとり、水けをきって、細かく刻む(包丁で細かく刻むことで粘りが出る)。トマトはヘタを取り、皮を湯むきして一口大に切る。フライパンにサラダ油少々を入れて中火にかけ、溶きほぐした卵を何回かに分けて流し入れ、薄焼き卵をつくり、細切りにする。みょうがは縦薄切り、青じそは手でちぎる。うなぎは電子レンジ(600W)に1分間弱かけ、5～6mm幅に切る。そうめんは、袋の表示時間より短めにゆで、冷水にとって水けをきる。トマト
調理時間:約25分 カロリー:約493kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじは小房に分け、しいたけは薄切りにする。鍋に水と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて軽く煮立たせ、きのこ類を入れてしんなりする程度に煮たら、あさりを入れて火を止める。その後一旦あさり・きのこ類をザルに上げて、だしつゆと分けておく。具材は一旦分けておくと、あとでだしつゆの量が加減しやすいです。納豆をまな板の上で、包丁･･･
調理時間:約30分 カロリー:約461kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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1 高密度ポリエチレン製のポリ袋に材料を全て入れ、なるべく空気を抜いてねじり上げ、袋の上の方を結ぶ。<br><img src="/recipe/detail/img/koji_1013/1.jpg" >2 鍋の1/2まで水(分量外)を入れて中にお皿を敷く。その中に①を入れ、蓋をして火をつける。沸騰したら火力を弱め、約15分間加熱し、火を止めて蓋をしたまま5分間蒸らす。・黒ごまでなく甘納豆や黒豆を入れても美味しいです。おかず系に
調理時間:約25分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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1.ピーマンは縦半分に切って5mm四方に切る。マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。トマトは7〜8mm角に切る。とり肉は1cm角に切って塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、にんにく、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらとり肉、マッシュルームの順に加えてそのつど炒める。油がまわったら米を加えてざっと炒める。3.米が透き通ってきたら煮汁を加えてふたをし、弱火で約10分炊く。いったんふたを取ってピーマンを散らし入れ、再びふた
調理時間:約30分 カロリー:約643kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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ボウルに卵を割り入れてときほぐし、牛乳、砂糖を加えてよく混ぜる。くりの甘露煮を小さい角切りにして加え、混ぜる。小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるい、**1**に加えて混ぜ合わせる。耐熱性のざるにオーブン用の紙を敷いて**2**の生地を流し入れ、蒸気の上がった蒸し器に入れて、強めの中火で約25分間蒸す。
・くりの甘露煮 6コ・卵 2コ・牛乳 50ml・砂糖 大さじ3・小麦粉 カップ1弱・ベーキングパウダー 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約880kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、にんじんはみじん切りにする。ピーマンは輪切り、ウインナソーセージは浅い切り目を入れて斜め半分に切る。ピザソース、固形スープの素に湯を加え、合わせてカップ2にする。塩小さじ1/3、こしょう少々も加える。直径24cmのフライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、ウインナソーセージをいためて取り出す。同じフライパンにたまねぎとにんじんを入れ、しんなりするまでいためる。**3**に米を加え、油がなじむまでいためたら**2**を加える。中火で煮立て、煮立ったらざっと混ぜ合わ
調理時間:約30分 カロリー:約1520kcal NHK みんなの今日の料理
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レンコン、ごぼうは6mm角に切り、酢水に5分さらして水気を切る。パプリカは6mm角に切る。パセリはみじん切りする。ベーコンは1cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、ベーコン、レンコン、ごぼう、パプリカ、米を入れて米が透き通るまで炒めたら、水、「ヤマサ昆布つゆ」、唐辛子(輪切り)を加えて蓋をし、中火で13分煮る。火を止めてオリーブオイル、かつお節、こしょうを加えて器に盛り、パセリを散らしたら完成。
レンコン100gごぼう100g赤パプリカ50g 調理時間:約25分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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