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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （61 - 80）
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下準備1. 豚肉は長さ5cm位に切り、しょうゆを揉みこむ。むきエビは背ワタを取り、片栗粉をまぶす。キクラゲは水でもどし、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 白菜は芯を取り除き、5cm角に切る。水煮タケノコは薄切りにする。ニンジンは皮付きのままま、短冊切りにする。玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備3. 、の材料をそれぞれよく混ぜ合わせる。 作り方1. フ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約424kcal E・レシピ
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下準備1. タラは皮と小骨を取り、ひとくち大に切る。 下準備2. ハンペンはひとくち大に切る。 下準備3. グリンピースは解凍する。 下準備4. 分量外の塩を入れた熱湯で、モヤシをサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。ボウルに移し、の材料を加えて和える。 作り方1. フードプロセッサーにの材料を入れ、ペースト状にする。 作り方2. 手にシューマイの皮を1枚置き、大･･･
調理時間:約30分 カロリー:約228kcal E・レシピ
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1もち米は洗って、30分水につけ、ザルにあげる。なつめは水洗いする。2鶏肉はしょうがの皮を加えた熱湯にさっとくぐらせ、ザルにあげて水洗いする。3干ししいたけはぬるま湯で戻して石づきを取り、戻し汁はザルでこし、に加える。4鍋に全ての材料とを入れ、煮立ったらアクを取り、弱火で蓋をし15分煮る。基本のトマトソースを加え、さらに5分煮込み、しょうゆを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約366kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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オクラはヘタの堅い部分をそぐ。塩少々をまぶして軽くもみ、流水で洗って水けをふき取る。耐熱の器に並べ、昆布水約カップ1/3を回しかけてラップで覆い、電子レンジ(500W)に約4分間かける。オクラは氷水にとってから水けをふき、薄い輪切りにして粘りが出るまで包丁でよくたたく。ボウルに移し、器に残った昆布水とホットペッパーソース、塩少々を加え、よく混ぜ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除き、サラダ油大さじ1をからめておく。トマトは縦半分に切り、ヘタを除いて1cm角に切る。オーブントースターの天板にピーマンを並べ、5～6分間焼く。取り出して、粗熱が取れたら長さを半分に切る。ボウルにピーマンを入れて【A】を加え、混ぜて冷ます。トマトを加えて混ぜる。
・ピーマン 5コ・トマト 1コ・酢 大さじ1/2・･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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いかの胴は5cm長さ、1cm幅に切り、足は食べやすく切る。ねぎは2～3mm厚さの斜め切りにする。たけのこは5cm長さの細切りにする。卵はボウルに溶きほぐす。ご飯に一口大にちぎったレタスを混ぜて、器に盛る。フライパンにサラダ油を中火で熱して、しょうがとねぎを炒め、香りが出てきたら、いか、たけのこの順に加えて炒める。いかの色が変わったら火を止め、**2**の･･･
調理時間:約25分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは横半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。ごぼうはよく洗い、ささがきにする。豚肉は食べやすく切る。フライパンにサラダ油を中火で熱してたまねぎを入れ、強めの中火で焼きつける。最初は触らず、縁が茶色くなってきたら、時々混ぜながら、全体があめ色になるまで約10分間焼きつける。途中で焦げそうになったら、水カップ1/4を2～3回に分けて加える(･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1070kcal NHK みんなの今日の料理
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さんまは大名おろしにし、腹骨をそぎ取る。バットに塩大さじ1/2をふり、**1**のさんまの皮を下にして並べる。身のほうにも塩大さじ1/2をふり、15分間常温におく。**2**を水でサッと洗い、水けをふき取る。バットをきれいにして【甘酢】の材料を合わせ、さんまの皮を下にして並べ入れる。3分間おいたら裏返し、さらに3分間おく。**3**の汁けをきって皮をむき、1cm幅の斜･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 鍋に水を入れて火をつけ、沸騰したらかつおだしを入れる。 2. 1を超弱火にして白みそを加え、沸騰しないように加熱し、少しとろみがついてくるまで煮る。(水が少なくなったら20㏄～50cc足して煮てください。) 3. 2に1cmの斜め切りに切ったアスパラガスを入れ、少し火が入ってきたら、シャウエッセン、コーンを入れて3分煮る。(あくが出たら取り除いてください。) 4. ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約246kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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サニーレタス2枚はざく切りにし、きゅうり1本は細切りにする。豚肉(しゃぶしゃぶ用)100gは熱湯で1枚ずつゆでてザルにとり、冷ましておきます。むきえび100gは背ワタをとり、水1/4カップ、塩、酒各少々を加えた小鍋に入れフタをしたまま中火にかけ、煮立ったら弱火で1〜2分煮て火からおろしてそのまま冷まします。ライスペーパー8枚分は、1枚ずつをペーパータオルの上･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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1.フライパンを熱し、合挽き肉を炒める。(a)を加え、更に炒める。2.加茂なすは上部1/3を切り、底の部分も少し切り落とし、全体を竹串で刺しておく。切った上面は皮から内側に一周切り込みを入れ、少し中身を取り除く。3.別のフライパンにサラダ油を熱し、(2)としし唐を素揚げする。火が通ったらキッチンペーパーに取り出し、余分な油を取り除く。4.[3]の加茂なすに[1]･･･
調理時間:約25分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切る。の干しシイタケはボウルにすりおろし、他の材料を加えて混ぜ合わせる。 下準備2. ゴボウはささがきにして水に放つ。油揚げは4等分に3角形に切り、熱湯をかける。 下準備3. 大根は皮をむき、半月切りにする。水菜は根元を切り落として、長さ4cmに切る。キノコは根元を切り落として小房に分ける。 作り方1. 鍋にの材料、ゴボウ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約697kcal E・レシピ
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ボウルにバターを入れてクリーム状になるまで泡立て器で混ぜ、砂糖と塩を加えて混ぜる。卵を割り入れ、卵黄をつぶすようにして混ぜ合わせる。【A】を合わせ、**1**にざるでふるい入れ、牛乳も加えてゴムべらで均一になるように混ぜ合わせる。生地に粉っぽさがなくなり、ツヤが出てきたらみかんを加えてザックリと混ぜる。**2**をスプーンですくい、カップに7～8分･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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❶牛肉は食べやすい大きさに切り、酒、しょうゆ小さじ2(分量外)をまぶす。にんにく、しょうがはみじん切にする。玉ねぎは4等分して繊維と直角に薄切りにする。トマトはへたを取り、2cm角に切る。❷鍋に日清ヘルシーごま香油を熱し、中火で玉ねぎを炒める。しんなりしたら牛肉、にんにく、しょうがを加えて色が変わるまで炒める。トマトを加えて炒め、Aを加えて煮･･･
調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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豚肉は1.5～2cm角に切り、「黄金の味」で下味をつけ、片栗粉をまぶします。たまねぎは横半分の2cm幅に、にんじんとピーマンは乱切りにし、にんじんは電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。フライパンに多めの油(大さじ3程度)を熱し、(1)の豚肉を3～4分揚げ焼きにします。別のフライパンに油を熱し、(1)の野菜を炒め、(2)と[合わせ調味料]を加え、炒め合わせて、出来あ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約438kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 素麺は袋の表示通りにゆで、流水でもみ洗いしてザルに上げて水気をきる。 下準備2. 鶏もも肉は身の厚い部分を包丁で刺し、ひとくち大に切って塩を振る。 下準備3. モヤシは水につけてパリッとさせ、ザルに上げて水気をきる。塩を入れた熱湯でモヤシをサッとゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。 作り方1. 鍋にの材料、鶏もも肉を入れて強･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. カニ風味カマボコは縦にほぐし、酒をからめる。 下準備2. 白ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. グリンピースは、分量外の塩少々を加えた熱湯につけて柔らかくもどし、水気をきる。 作り方1. の材料を鍋に入れて弱火にかけ、よく混ぜながらトロミをつける。 作り方2. ボウルに卵を溶きほぐして人数分に分け、カニ風味カマボコ、白ネギを加え、サッと混･･･
調理時間:約30分 カロリー:約442kcal E・レシピ
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下準備1. キャベツはザク切りにする。 下準備2. 大根は皮をむき、短冊切りにする。 作り方1. 全ての材料を抗菌の袋に入れてよくもみ、15～20分位冷蔵庫で冷やす。 作り方2. 食べる直前に軽く汁気を絞り、器に盛る。
キャベツ 1/4個大根 5cmしば漬け(刻み) 大さじ3塩昆布 適量赤唐辛子(刻み) 1本分 調理時間:約25分 カロリー:約29kcal E・レシピ
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1スパゲティを塩分1%程度の湯で茹でてざるにあげ、オリーブ油(分量外)を全体に絡めて冷蔵庫で一晩寝かせる。2【デミグラス風ソース】デミグラス風ソースの材料をすべて鍋に入れて火にかける。食べやすい大きさに切った牛肉に薄力粉(分量外)をまぶし一緒に煮込み、最後にバターを加えて混ぜる。3【ナポリタン】1.トマトケチャップを強火にかけしっかり酸味を飛ばし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約748kcal 塩分:約5.1g カゴメのレシピ
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豆腐は不織布タイプの紙タオルに包んで、おもしをせずに約10分間おいて水きりする。その後、3cm角に切る。ねぎは粗みじん切り、しょうがはみじん切りにする。にんにくは半分に切って芯を除き、みじん切りにする。白菜はザク切りにする。ボウルに**1**のねぎ、塩小さじ1/2を入れて混ぜる。塩が溶けたら、ごま油大さじ1を入れて混ぜ、10分間ほどおく。フライパンにし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約480kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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