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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （101 - 120）
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鶏肉ははみ出た脂肪や皮の下の脂肪など、余分な脂肪を包丁でそぎ取る。皮を下にして置き、1枚を6等分に切る。ボウルに鶏肉を入れて【下味】の材料を順に加え、手でよくもみ込む。そのまま約10分間おいて下味をつける。小麦粉をふり入れ、手でよく混ぜる。粉っぽさがなくなって、表面がドロッとした状態になればよい。フライパンにサラダ油を2cm深さまで注ぎ、強･･･
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1もちは10等分に切り、耐熱ボウルに入れる。牛乳を加えてレンジ(600W)で約1分30秒加熱し、スプーンでもちと牛乳がなじむまでよく混ぜる。2①に溶いた卵を少しずつ入れて混ぜ、さらに砂糖を加えて混ぜる。3②にヨーグルト、ホットケーキミックスを加え、さっくりと混ぜる。4フライパンに薄く油をひいて熱し、③の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良･･･
調理時間:約30分 カロリー:約444kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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かぶは葉を切り落とし、皮をむいて縦半分に切る。かぶの葉は小口切りにする。小さめのフライパンにかぶ、【A】、帆立て貝柱を缶汁ごと加え、紙タオル(不織布タイプ)などで落としぶたをして強火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして15～20分間煮る。みかんの皮は白いところをそぎ取ってせん切りにする。【B】は混ぜ合わせる。かぶが柔らかくなったら葉･･･
調理時間:約30分 カロリー:約67kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. サツマイモはタワシで水洗いして、ひとくち大に切って水にさらす。 下準備2. 玉ネギは幅5mmに切り、さらに横半分に切る。マッシュルームは石づきを切り落とし、縦4等分に切る。 作り方1. 鍋にシーフードミックスと白ワインを入れて、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火で火が通るまで加熱する。 作り方2. ザルでこして、(1)の蒸し汁と水、サツマイモ、玉･･･
調理時間:約25分 カロリー:約274kcal E・レシピ
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1 ゴーヤはタテ半分に切ってワタを取り、5mm角に切る。豚肉は1cm幅に切り、塩を軽くふる。 2 熱湯に塩ひとつまみを入れ、①のゴーヤを1分ゆでてザルにとる。同じ湯に①の豚肉をサッとくぐらせ、ザルにとる。 3 卵を溶きほぐし、【A】を加え混ぜる。 4 器に②のゴーヤ・豚肉、梅肉をそれぞれ1/2量ずつ入れ、③の卵液をこしながら等分に注ぐ。ラップをかけて蒸し器に入･･･
調理時間:約25分 カロリー:約165kcal ヤマキ おいしいレシピ
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❶豚肉は5mm幅に切り、Aを加えて混ぜる。❷グリ-ンアスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、斜め5mm幅に切る。しいたけは軸を落とし、5mm幅に切る。長ねぎは縦半分に切り、斜め3mm幅に切る。❸1と2を合わせ、片栗粉を振りかけてよく混ぜる。❹春巻きの皮の周囲に水溶き小麦粉(小麦粉:水=1:1)を塗り、3を10等分しておく。手前と両側を内側におって包み巻き、終わりを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約429kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 合わせておいたAを温かいご飯に回しかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。 2 うちわで扇ぎながら人肌程度に冷まし、ぬれ布巾をかぶせておく。 3 巻きす、もしくはラップを広げ焼きのり1枚を敷き、①の1/3量をのせる。奥2cmほどは残すようにして平らに広げる。 4 手前からしっかりと巻き、巻き終わりを下にして形を整える。同様にさらに2本巻き、濡らした包丁で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.5g ヤマキ おいしいレシピ
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下ごしらえ・「大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」は表示通りに戻しておく。ゆで大豆の半量はフォークでつぶしておく。にんじんは全量すりおろす。1.平鍋にサラダ油を熱し、クミンシードを入れて表面にシュワシュワと細かい泡が出て香りが立ってきたら、玉ねぎを加えて炒める。2.15分程炒めて玉ねぎがきつね色になったらしょうがとにんにくを加えて炒め、焦げ付き･･･
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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1. きゅうりとにんじんは6～7cm長さの細切りにし、かいわれ大根は根元を切る。 2. ロースハムできゅうり、にんじん、かいわれ大根を巻く。 3. フリルレタスをペーパーで巻き、根元を輪ゴムでとめてグラスに挿す。 4. 3に2のロースハム、ミニトマトを飾る。
森の薫り® ロースハム 5枚 フリルレタス 1束 ミニトマト 3個 きゅうり 1/2本 にんじん 1/2本 かいわれ大根 1パッ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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作り方 ・れんこんは皮をむいて酢水(分量外)にさらし、すりおろす。・むきえびは酒少々(分量外)を入れた湯でゆでる。さやいんげんは塩ゆで(分量外)し、2cm長さの斜め切りにする。・卵は卵黄と卵白に分ける。卵黄に1、2、Aを混ぜ合わせる。・卵白は固く泡立て、3にサックリと混ぜ合わせる。・「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」を170℃に熱し、4を大き目のスプーンです･･･
調理時間:約30分 カロリー:約263kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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えびは殻をむき、背ワタを除く。塩・こしょう各少々をふる。じゃがいもは1.5mm幅の細いせん切りにしてボウルに入れ、【衣】のほかの材料と混ぜ合わせる。じゃがいもの【衣】を手のひらに適量のせ、**1**のえびを2匹のせ、さらに【衣】をつける。同様にして8コつくる。180℃に熱した揚げ油で、1～2分間、じゃがいもがきつね色になるまで揚げる。イタリアンパセリ、な･･･
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは下ゆでし、皮をむいて熱いうちにつぶし、粉ふきいもにします。(1)にバター・牛乳・塩こしょうを加えて混ぜ合わせます。鍋に挽き肉と「黄金の味」を加えて火にかけ、汁気がなくなるまで炒めます。器に(2)を入れ、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎや温泉卵をのせてお召しあがりください。
合挽き肉 100g。じゃがいも 3個(約400g)。エバ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約232kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下ごしらえ「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。1.(a)を混ぜ合わせておく。2.熱したフライパンにサラダ油をひき、戻して水気を切った「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を炒め、油がなじんだらもやしを加えて強火でさっと炒め合わせる。3.(a)を回し入れ、水分を煮飛ばすように炒めたら、火を止めてすりごまの半量を加えてなじませ、器に盛り、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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耐熱性の器にたまねぎを並べ、約250℃のオーブンで約30分間焼く。全体にこんがりと焼き色がついたら取り出し、オリーブ油と塩を添える。
・たまねぎ 6コ・自然塩 適宜・オリーブ油 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は斜めにねかせるように包丁を入れ、1枚を4～6等分に切る(そぎ切り)。ボウルに入れ、【A】 をふってもみ込み、約10分間おく。小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。フライパンの深さの半分までサラダ油を入れ、中火で中温(約170℃)に熱する。**1**の鶏肉を入れ、弱めの中火で約3分間揚げる。途中、表面が固まってきたら時々返す。最後に強火で約30秒間揚げ、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 豆腐をカレースプーンで食べやすい大きさにすくって耐熱容器に入れ、ふんわりとラップし、電子レンジ(500W)で5分加熱する。一旦取り出して水分を切る。 2. 1にもやし、キムチ、ざく切りにしたニラを入れ、上からAと水を入れて再度ふんわりとラップし、電子レンジ(500W)で3～4分加熱する。 3. 2を再び取り出しシャウエッセンを入れてふんわりとラップし、電子レンジ(50･･･
調理時間:約25分 カロリー:約421kcal 塩分:約5.3g 日本ハム レシピ
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。長さを半分に切り、さらに1.5cm幅に切る。たまねぎは縦半分に切り、さらにピーマンと同じくらいの大きさに切る。もやしは洗ってひげ根を取り、水けをよくきる。にんにくはみじん切りにする(包丁の背でつぶしてもよい)。鶏そぼろをつくる。鶏肉は余分な脂を取り除き、1枚は4～5mm角に、もう1枚は7～8mm角に切り、包丁で軽く･･･
調理時間:約30分 カロリー:約770kcal 塩分:約4.8g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは殻ごと背に切り込みを入れて背ワタを取り、(殻付きのままor殻を取って)きれいに水洗いする。 下準備2. レンコンは皮をむいて5mm角に切る。 下準備3. 香菜は根元を切り落として長さ1cmに切る。 下準備4. の赤唐辛子は2〜3つに割り、種を出す。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、レンコンを加える。再び煮立ったらエビを入れ、エビの色が赤くなった･･･
調理時間:約30分 カロリー:約415kcal E・レシピ
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トマトはヘタを除いて、大きめのザク切りにする。パプリカはヘタと種を除いて、2cm角に切る。ズッキーニとなすはヘタを除いて、2cm厚さに切る。しめじは石づきを除いて小房に分ける。鍋にオリーブ油少々を中火で熱し、トマトを入れて炒める。トマトがくずれて、水分が出てきたら、残りの野菜をすべて加えてざっと混ぜる。塩小さじ1強を加えて混ぜ、ふたをして中･･･
調理時間:約25分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1かぼちゃペーストを作る。かぼちゃは皮をむいて蒸してつぶしておく。あら熱が取れたら、ヨーグルトとはちみつをまぜておく。2かぼちゃとさつま芋は1cm角に皮付のままカットし、蒸しておく。りんごも1cm角にカットして塩水につけておく。アーモンドは半分にカットしておく。3ラムレーズン6Pは少しずつ牛乳を入れてのばしておく。41.のかぼちゃペーストに2.のかぼち･･･
調理時間:約30分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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