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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （981 - 1000）
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スナップえんどうと絹さやは、筋を取って、塩ゆでにする。豚肉は脂肪と肉の間に何か所か切り目を入れて、筋を切る。両面に軽く小麦粉をはたく。【しょうがじょうゆ】の材料は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、豚肉を重ならないように並べ入れ、強めの中火で両面を焼く。軽く焼き色がついたら取り出す。残りも同様に焼く。豚肉をすべてフ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1. じゃがいもは電子レンジで加熱しておく。 2. オリーブ油をひいたフライパンで1と【A】の野菜を焼き、塩をふる。 3. カマンベールチーズの上の白い部分を削ぐように切り取り、耐熱容器に入れて電子レンジで1分加熱する。 4. 3を1度取り出し、中の柔らかい部分をスプーンでよくかき混ぜ、さらに電子レンジで30秒加熱したら、お皿の真ん中に盛り付け2の野菜も並べる。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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たいのアラは洗い、熱湯にサッと通し、冷水にとる。弱い流水にあてながら、血の塊、ウロコを取り除き、ざるに上げて水けをきる。耐熱容器に**1**を入れ、【A】を混ぜ合わせてかける。ラップで覆い、電子レンジ(600W)に約5分間かけて、中まで火を通す。電子レンジから取り出す。時々裏返し、煮汁をアラに回しかけながら、15分間くらいおいて味を十分になじませる。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切りにする。にんじん、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。しいたけは軸を除いて2～4等分に切り、サラダ油少々を熱したフライパンでサッといため、塩・こしょう各少々をふる。【チキンボール】の材料をボウルに合わせ、よく練り混ぜる。鍋にスープを入れて中火にかけ、沸騰したら**2**を8～10等分にして丸めて落とす。浮き上がってきたら、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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たけのこの根元は約1cm厚さ、穂先は縦4等分に切ります。 塩蔵わかめは塩を洗い落とし、水に約5分間つけて戻し、筋を取って大きめに切ります。 鍋に(1)・だし汁・砂糖・みりん・酒を入れて中火で約10分間煮、薄口しょうゆ・塩を加えてさらに約10分間煮ます。(2)を加えて火を止めます。 器に盛り付け、木の芽を飾ります。 ＼ POINT / だし汁は濃いめがおすすめです。追い･･･
調理時間:約30分 カロリー:約75kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1. じゃが芋は皮をむき薄切りにし、さやいんげんは3cm長さに切る。 2. フライパンを熱し、油を引かずにウインナーを入れて弱火でじっくり焼き、焦げ目がついたら取り出す。 3. 2のフライパンにオリーブ油を熱し、じゃが芋とさやいんげんをいため、やわらかくなったら2のウインナー、チーズ、タイム、ローズマリーをのせてふたをする。チーズがとけるまで弱火で加熱･･･
調理時間:約25分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.4g 日本ハム レシピ
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下準備 サーモントラウトは余分な水気と皮・骨を除き、 2cm角位に切り、酒・塩・黒こしょうをふっておく。 オーブンに予熱を入れておく(250℃)。 1. フライパンにサラダ油を熱し、サーモントラウトを並べ表面に焼きめをつけて取りだす。 2. フライパンの余分な脂をペーパーで除き、サラダ油を足し、白ねぎ・椎茸・小松菜の茎を加え、炒める。 3. .薄力粉を加え、粉気･･･
調理時間:約30分 カロリー:約550kcal ABC cooking Studio
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1...トマトは湯むきしたのち、1.5cm幅のくし切り、たまねぎも1.5cm幅のくし切りにする。2...なす、きゅうり、パプリカは1×5cmの拍子切り、にんにくはみじん切りにする。3...厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りが出てきたら、たまねぎ、なす、きゅうり、パプリカを加えて炒める。4...野菜がしんなりしてきたら、トマトを加えてさらに軽く炒める。5...4･･･
調理時間:約30分 カロリー:約265kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒、しょうゆ、片栗粉を混ぜて下味をつける。2卵白を軽く泡立て、片栗粉を加え混ぜる。3(2)の衣に鶏肉をからませて170℃の油で色よく揚げ、レモンの薄切りを敷いた皿に盛りつける。4小鍋で(A)をひと煮立ちさせて水溶き片栗粉でとろみをつけ、(3)にかける。
材料(4人分)鶏むね肉2枚酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2片栗粉大さじ1卵白2個分片･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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豆腐は厚手の紙タオルで包み、ざるにのせる。20分間ほどおいて水けをきり、約1.5cm角に切る。ピーマン2種は種とワタを取り、1cm角に切る。中華鍋を温め、ごま油を入れてなじませる。ひき肉を入れ、強火で手早くほぐすように炒める。肉の色が変わったら、にんにく、しょうが、ねぎ、ピーマン2種、豆板醤を順に加えて炒め、香りがたつまでよく炒める。【A】の調味料･･･
調理時間:約30分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 縦半分に切った玉ねぎを、繊維を断ち切るように薄切りにし、にんじんは薄い半月切りにする。しらたきは、包丁かハサミで食べやすい長さに切る。豆腐は4つに切る。 2. 耐熱容器にめんつゆを注ぎ、肉を入れてほぐし、1を、玉ねぎ、にんじん、しらたき、豆腐の順にのせる。 3. 2にふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で6分加熱し、一度取り出し、上下を返すよ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約424kcal 塩分:約4g 日本ハム レシピ
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下準備1. 玉ネギは粗めのみじん切りにする。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、玉ネギに合わせて切り、水に放つ。 下準備3. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、玉ネギに合わせて切る。 下準備4. ナスはヘタを取り、玉ネギに合わせて切る。 下準備5. トマトはヘタをくり抜き、水気を切って1cm角に切る。 下準備6. ソーセージ、プロセスチーズは玉ネギ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. カブは茎を3cm程残して切り落とし、皮をむいて4つのくし切りにする。 下準備2. 鶏手羽元は塩コショウを振る。 下準備3. ニンジンは幅1cmに切り、お好みの抜き型で抜く。 下準備4. タイムはサッと水洗いする。 作り方1. 鍋にカブ、鶏手羽元、ニンジン、タイム、水、塩を入れて火にかけ、煮たったら弱火にし、アクを取りながら20分程煮る。 作り方2. 最後にコショ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約157kcal E・レシピ
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枝豆はたっぷりの熱湯で3分間ほどゆでてざるに上げる。粗熱が取れたらさやから出し、薄皮をはずす。飾り用に2～3粒刻んでおく。**1**の豆をすり鉢で丁寧にする。鍋に【A】を入れて中火にかける。沸いたら混ぜ合わせた【B】を鍋に回し入れ、軽いとろみをつける。火を止め、鍋底を氷水につけて冷やす。みそこし器(または万能こし器)に**2**を入れ、すりこ木で**3**の鍋･･･
調理時間:約25分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに鶏挽き肉、長ねぎ、おろししょうが、Aをいれて均一になるまで混ぜる。12等分してそれぞれ俵型に成形し、はしから串を刺してかたちを整える。写真では長さ9cmの串に刺しています。俵型に成形する際は手に油(分量外)をつけるとやりやすいです。両手でキャッチボールするようにして空気を抜いて俵型にします。大きく作る際は、加熱時間を調整してください。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に【A】の材料をすべて入れ、火にかける。えびは頭と背ワタを取り、殻付きのまま**1**に入れ、サッと煮て取り出す。えびと煮汁の粗熱が取れたら、えびの殻と尾を除いて煮汁に戻し、味を含ませる。オクラは塩少々をつけてこすり、うぶ毛を取って洗い、ヘタを切り落とす。塩少々を入れた湯でサッとゆで、氷水につけて冷やす。なすはヘタと実の先端を少し切り落･･･
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは上下を少し落とす(根元はぎりぎりまで残す)。鍋に入れ、昆布とかぶるくらいの水を加えて中火にかける。沸騰したら火を弱め、落としぶたをして柔らかくなるまで15分間ほど煮る。【そぼろあん】をつくる。小鍋にひき肉と酒を入れて弱火にかけ、菜箸数本でよく混ぜながらひき肉がポロポロになるまでいりつける。火を止め、**1**の煮汁カップ1/4と残りの【･･･
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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鍋に【白がゆ】の材料を入れてごく弱火にかける。ふたをして15分間煮て火を止め、10分間蒸らす。砂糖を加えて混ぜ、冷ます。**1**の半量をミキサー(またはフードプロセッサー)にかけてペースト状にし、生クリームを加えて再び20秒間かける。さらに牛乳と卵黄を加え、なめらかになるまでかける。残りの**1**も加え、むらなく混ぜる。**2**をジッパー付きポリ袋に入れ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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たらは4つに切り、軽く塩・黒こしょうをふる。グリーンアスパラガスは根元の堅いところを切り、下から5cmの部分の皮を薄くむき、3つに切る。香菜は1cm長さのザク切りにする。青じそとレタスはおおまかにちぎる。これらを合わせておく。卵を卵黄と卵白に分ける。卵黄はボウルに入れ、水60mlを加えて混ぜる。小麦粉カップ1/2を加え、なめらかになるまでよく混ぜる。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 素麺を袋の指定時間ゆで、ザルに上げる。冷水でもみ洗いしてぬめりを取り、器に盛る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 下準備3. 白ネギは縦に切り込みを入れて開き、縦細切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 下準備4. モヤシはたっぷりの水に浸け、シャキッとしたらザルに上げる。熱湯でゆでてザルに上げる。 作り方1. フライパンにゴマ油･･･
調理時間:約25分 カロリー:約506kcal E・レシピ
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