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「3分以内 > スープ・汁物」 の検索結果： 591 件中 （441 - 460）
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1 大根は菱形の薄切りにし、ねぎは1cm長さの斜め切り、しょうがは薄切りにします。木くらげは石づきをとり、鶏肉は一口大に切ります。 2 ごま油大さじ1でねぎ、しょうがを炒め、肉と野菜、水、酒、スープの素を加えて10分煮、しょうゆ、こしょう各少々で調味します。
大根 200gしょうが 1かけ長ねぎ 1/2本豚薄切り肉 100g木くらげ(もどす) 3～4枚 酒 大さじ1 水 3+1/2･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は一口大に切り、粗塩少々をふる。マッシュルームは縦半分に切る。 2 青唐辛子は斜めに2～3つに切る。にんにく、しょうがは薄切りにする。レモングラスは5cm長さに切る。香菜は2cm長さに切る(根もきれいに洗って使う)。 3 鍋に水3カップ、ココナッツミルク、青唐辛子、にんにく、しょうが、レモングラス、香菜の根を入れて強めの中火にかける。煮立ったら鶏肉、マッシュルームを加え、ナンプラー、レモン汁、砂糖を加えてざっとかき混ぜ、ふたはしないで弱めの中火で15分煮る。煮上がり
調理時間:約3分 カロリー:約315kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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1 冬瓜は種とワタを除き、皮をむき、2cm角に切る。えのき茸は根元を切り落とし、長さを4等分に切ってほぐす。豚肉は細切りにする。 2 鍋に分量の水、酒、鶏ガラスープの素を入れて煮立て、豚肉を加え、アクを除く。冬瓜を入れ、ふたをして弱火で15分ほど煮る。 3 冬瓜がやわらかくなったらえのき茸を加え、さっと煮て、しょうゆ、塩で味をととのえ、水溶き片栗粉で･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 湯呑みに麦みそとかつお節を入れる。 2 熱い緑茶を注ぎ、よく混ぜる。 3 ul li:nth-of-type(3) p:nth-of-type(1) { display: none;}ul li:nth-of-type(3) p img:hover {opacity: 0.6;}ul li:nth-of-type(3) p img {transition: .4s;}
材料(1人前) 麦みそ 10g 緑茶 150ml かつお節 1パック 調理時間:約3分 カロリー:約31kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1 にんにくは皮をむいて軽くつぶします。 2 鍋に水6カップ、スープの素、にんにくを入れて中火にかけ、煮立ったらアクをとり、火を少し弱めて約5分煮ます。 3 エルブ ド プロヴァンス、赤唐辛子、塩を加えてさらに約15分煮、粗びき黒こしょうで味をととのえます。 4 バゲットはチーズをのせ、オーブントースターで焼きます。 5 器に(4)のバゲットを入れ、(3)の熱いスープを注ぎます。
にんにく 5～6かけスープの素 1個エルブドプロヴァンス 小さじ1/2赤唐辛子 1/2本 調理時間:約3分 カロリー:約150kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 お椀に「割烹白だし」、梅干し、とろろ昆布、小口切りにしたねぎを入れる。 2 熱湯を注ぐ。
材料(1人前) 割烹白だし 大さじ1 梅干し 1個 とろろ昆布 ひとつまみ 青ねぎ 適量 熱湯 150ml 調理時間:約1分 カロリー:約22kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1 ほうれん草は根を切り落とし、塩少々を加えた熱湯に根元のほうから入れてさっとゆで、水にとって冷まし、水気を絞って細かく刻みます。 2 しょうがはみじん切りにします。 3 鍋にスープを煮立てて塩、こしょうで調味し、ワンタンの皮を1枚ずつ加えて2～3分煮ます。 4 (3)に(1)、(2)を加え、片栗粉大さじ1を同量の水で溶いて加えてとろみをつけ、ごま油小さじ1を加え･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 椎茸は石づきを除いて薄切りにし、もやしはひげ根をとる。豚肉は大きければ一口大に切り、しょうゆ、酒、しょうが汁をもみ込む。 2 鍋に水3カップ、鶏ガラスープの素、豚肉を入れて火にかける。肉をほぐしながら煮立たせ、アクを除く。 3 椎茸、もやしを加えてひと煮し、塩、こしょうで味をととのえる。
生椎茸 4枚もやし 1袋豚肉(切り落とし) 100g (しょうゆ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約67kcal キューピー3分クッキング
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1 牛肉は5～6cm長さの細切りにする。 2 長ねぎは斜め薄切りにする。豆もやしは洗って水気をきる。 3 鍋に牛肉を入れ、しょうゆ、砂糖、酒、コチュジャン、おろしにんにく、ごま油、すり白ごまを加えてよくもみ込み、強火にかける。肉の色が変わるまで炒りつけてから水4カップを加え、煮立ったらアクを除く。中火にして長ねぎ、豆もやしを加え、ふたをして7～8分煮る。 4 (3)に溶き卵をまわし入れ、ふんわりと浮いてきたら火を止める。
牛もも肉(薄切り) 250g しょうゆ 大さじ 調理時間:約3分 カロリー:約256kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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で調味し、仕上げに万能ねぎを加えて火を止める。
大根 1/3本(400g)生だら 2切れ(200g)たらこ 1腹(120g)万能ねぎ 1/2わ 煮干し 40g 水 5カップ酒 大さじ2しょうゆ 大さじ1おろしにんにく 1かけ分 調理時間:約3分 カロリー:約115kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 春雨はぬるま湯に8分ほどつけてもどし、長いものは食べやすい長さに切る。 2 枝豆はさやの両端を切り、塩少々を加えた熱湯で2分ほどゆでる。ザルに上げて粗熱をとり、さやから豆をとり出す。 3 手羽中は裏側から骨に沿って切り込みを入れる。冬瓜は縦3～4㎝幅に切り、種とワタを切り落とす。横に2～3等分に切って皮をむき、さらに横1.5㎝幅に切る。しょうがはせん切りにする。 4 鍋にごま油小さじ2を熱してしょうがを炒め、香りが立ったら手羽中を加え、返しながら表面全体に焼き色をつける
調理時間:約3分 カロリー:約254kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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1 卵1個は全卵のまま使い、1個は卵黄と卵白に分けておく。 2 椎茸は石づきを除き、れんこんは皮をむき、にんじんとともに、それぞれ粗みじんに切る。 3 鍋に鶏ひき肉、酒、粗塩、しょうゆ、こしょうを入れ、全卵と(1)の卵黄、片栗粉を加えて混ぜ、(2)も混ぜ、さらに分量の水を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。 4 (3)を弱火にかけ、木ベラで絶えず底のほうからかき混ぜながら、ひき肉の色が変わるまで火を通す。スープが透明になったら、一瞬火を強めてアクをとり除く。 5 卵白に粗塩
調理時間:約3分 カロリー:約141kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 かぶは皮をむいてすりおろし、ザルに上げて軽く水気をきる。葉はみじん切りにする。 2 豆腐は1cm角のさいの目に切る。 3 片栗粉小さじ2を水大さじ1で溶いておく。 4 鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったら塩、淡口しょうゆで調味する。(1)、(2)を入れて煮立て、水溶き片栗粉をまわし入れてひと煮立ちさせ、かぶの葉を加える。
かぶ 200gかぶの葉 適量絹ごし豆･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 水4カップに頭とワタを除き半割りにした煮干し、だし昆布をしばらくつけておく。 2 生椎茸は薄切り、レタスはちぎる、長ねぎは斜め薄切りにする。 3 (1)を火にかけ沸騰直前まで温め、昆布をとり出し、(2)を加え、塩小さじ2/3、こしょう少々、しょうゆ小さじ1、ごま油小さじ1を加える。
レタス 80g生椎茸 2枚長ねぎ 1/2本だし昆布 5cm煮干し 20g・塩、こしょう、しょうゆ、ごま油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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。 3 仕上げにごま油をまわしかけ、器に盛り、長ねぎの青い部分を散らす。
鶏骨つきもも肉(ぶつ切り) 650g長ねぎ 2本(200g)干し椎茸 5～6枚(20g)もち米 1/3カップにんにく(大) 2かけ 水 6カップ 酒 大さじ3 塩 小さじ2ごま油 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約355kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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1 キャベツとにんじんはせん切りにし、玉ねぎは薄切りにする。パセリは葉を摘んでみじん切りにし、茎は残しておく。 2 鍋に油大さじ1を熱して玉ねぎとにんじんを炒める。しんなりしたらキャベツとパセリの茎を加えてさっと炒め、砕いたスープの素、酒、湯を加えて7～8分煮る。キャベツがやわらかくなったらパセリの茎をとり除き、塩をこしょうで味をととのえる。･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 スペアリブは塩、こしょうをふり、手でもみ込む。 2 フライパンを熱してスペアリブを並べ入れ、強火で表面を焼きつける。 3 鍋にスペアリブを入れ、分量の水、しょうがの皮、長ねぎの青い部分を加え、ふたをして強火にかける。煮立ったらアクをすくいとり、ふたをずらしてかけ、弱めの中火で約1時間30分煮込む(煮汁が約2/3量になる)。 4 ほうれん草は塩を加えた熱湯で色よくゆで、水にとって冷まし、水気を絞って3cm長さに切る。 5 (3)からしょうがの皮と長ねぎをとり除き、塩
調理時間:約3分 カロリー:約619kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 えびは殻をむいて水気をふき、背を切り開いて背ワタをとる。酒、塩、しょうが汁をもみ込み、片栗粉を加えて混ぜる。 2 長ねぎは斜め薄切りにし、しょうがは薄切りにする。レタスは大きめにちぎる。 3 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 4 中華鍋を熱して油大さじ2をなじませ、あまり熱くならないうちにえびを並べ入れ、両面をさっと焼いてとり出す。 5 (4)の中華鍋に油大さじ1を足して長ねぎとしょうがを炒め、香りが出たらレタスを加えて軽く炒め、油がまわったら合わせ調味料を加える
調理時間:約3分 カロリー:約192kcal キューピー3分クッキング
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1 生椎茸は石づきを除き、縦半分に切る。三つ葉は2～3cm長さに切る。 2 だし汁に椎茸を入れて弱火で煮立て、粗塩、しょうゆで調味し、小町麩と三つ葉を入れた椀に注ぐ。
小町麩 4～8個生椎茸 4枚三つ葉 1わだし汁 3カップ粗塩 小さじ1しょうゆ 小さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 煮干しは頭と腹ワタを除き、半分に裂く。ズッキーニは薄い輪切りにする。 2 鍋に煮干しを入れて表面がパリッとするまで空炒りする。分量の水、酒を加えてひと煮立ちさせ、アクを除き、ふたをして3分ほど煮る。 3 (1)のズッキーニを加えてさっと煮て、しょうゆ、塩を加え、ひと煮立ちさせる。器に盛り、炒り白ごまをふる。
ズッキーニ 1/2本(75g) 煮干し 6尾(4g)･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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