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「3分以内 > スープ・汁物」 の検索結果： 591 件中 （461 - 480）
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1 大根はおろし、水気をきる。青ねぎは小口切りにする。 2 お椀に厚削り、みそ、なめたけ、1の大根おろし・青ねぎを入れる。
材料(1人前) なめたけ 大さじ2 大根 50g 厚削り 5g 青ねぎ 適量 みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約69kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 椎茸は石づきを落とし、軸とかさに分け、かさは薄切りにし、軸は細切りにする。絹さやは筋を除き、斜め細切りにする。 2 鍋に豚肉のゆで汁を入れて火にかけ、煮立ったらアクを除き、(1)、しょうゆ、塩を加えてさっと煮る。
生椎茸 2枚(40g)絹さや 8枚(20g)豚肉のゆで汁(本日のレシピ参照) 全量しょうゆ 小さじ1塩 小さじ1/4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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～8分煮る。じゃが芋が煮くずれてきたら、たらの水気をふいて加え、塩、こしょうで調味し、中火でさらに4～5分煮て火を通す。
生だら 4切れ(400g) (塩小さじ1 こしょう少々 白ワイン大さじ1)長ねぎ 1本じゃが芋 2個(300g)にんにくのみじん切り 小さじ1カレー粉 大さじ1白ワイン 大さじ1塩 小さじ1こしょう 少々パセリのみじん切り 大さじ1●オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約189kcal 塩分:約3.3g キューピー3分クッキング
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1 にんじんは薄い半月切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋にバターと玉ねぎを入れて中火で炒め、しんなりしたらにんじんを加えて3分ほど炒める。水、スープの素、ごはんを加えてさっと混ぜ、ひと煮立ちしたらアクを除き、ふたをして弱火で約15分、にんじんがやわらかくなるまで煮る。 3 (2)の粗熱がとれたらミキサーにかけてなめらかにし、鍋に戻して中火で温･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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する。 5 アボカドとベーコンの冷製スープ 【1】「アボカドとベーコンのスープ」を冷まし、冷蔵庫で冷やす。器にスープを注ぎ、
アボカド 1個(200g)ベーコン 2枚(40g)玉ねぎ 1/4個(50g)塩 小さじ1/3こしょう 少々牛乳 600mlクルトン 適量カリカリベーコン 適量●オリーブ油ベーコン 2枚食パン(10枚切り) 1枚バター 20gパルメザンチーズ 20g 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 もどしたわかめは水気をきって食べやすい大きさに切り、三つ葉はざく切りにする。 2 鶏肉のゆで汁を煮立てて塩と粗びき黒こしょうで味をととのえ、(1)を加えて火を止める。
わかめ (もどして)60g三つ葉 4～5本 鶏肉のゆで汁 4カップ 塩 小さじ1/3 粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぶは皮をむき、一口大の乱切りにする。茎は小口切りにする。 2 鍋に(1)とだし汁を入れ、ふたをして火にかけ、煮立ってから10分煮る。 3 かぶをマッシャーで粗くつぶし、塩、しょうゆを加える。器に盛り、すり白ごまをふる。
かぶ 4個(300g)かぶの茎 50gだし汁 2+1/2カップ塩 小さじ1/3しょうゆ 小さじ1すり白ごま 小さじ2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 大豆もやしは根をとります。 2 ごま油大さじ1で大豆もやしを炒め、しょうゆを加えて香りをつけ、牛すね肉のゆで汁、酒を加えて煮立て、塩、こしょうで調味し、みじん切りのにんにくを加えます。
大豆もやし 100gしょうゆ 大さじ1牛肉のゆで汁 3カップ酒 大さじ1塩、こしょう 各少々にんにく 1かけごま油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 干しえびは1/4カップのぬるま湯につけてもどし、もどし汁は残しておきます。 2 豚肉は食べやすく切り、しめじは石づきをとって小房に分けます。小松菜の茎は3cm長さに切り、葉はざく切りにします。 3 にんにくはみじん切りにします。長ねぎは白い部分2～3cmをみじん切りにし、残りは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。 4 春雨は熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきって食べやすい長さに切ります。 5 鍋に油小さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら長ねぎの薄切り
調理時間:約3分 カロリー:約173kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 鶏手羽肉はきれいに洗い、裏側の骨に沿って切り目を1本入れる。 2 鍋に分量の水、しょうがの薄切り、長ねぎの青い部分、手羽先を入れて強火にかけ、煮立ったらアクをとり、フツフツと煮立つくらいの火加減で約40分煮る。 3 (2)をザルでこしてスープをとる。手羽先は粗熱がとれたら骨をはずし、粗くほぐしておく。 4 木くらげは水でもどし、石づきを除いて細切りにする。にんじんと長ねぎは4cm長さの細切りにする。 5 山芋は皮をむき、ボウルにすりおろし、卵を1個ずつ割り入れてよく
調理時間:約3分 カロリー:約229kcal 塩分:約2.9g キューピー3分クッキング
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1 カリフラワーは小房に分ける。じゃが芋は1cm厚さのいちょう切りにし、さっと洗う。玉ねぎは横7～8mm幅に切る。 2 鍋にカリフラワー、じゃが芋、玉ねぎ、分量の水を入れ、ふたをして火にかける。煮立ったら、弱めの中火で15分煮る。 3 ふたをとり、ほぼ水分がなくなるまで水気を飛ばす。 4 マッシャーで粗くつぶし、牛乳を加えて温め、塩で調味する(とろみが強いときは水を加えて加減する)。 5 器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
カリフラワー 1個(正味400g)じゃが芋 調理時間:約3分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.8g キューピー3分クッキング
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て5分煮る。ここに(1)の肉だねを16個のだんごに丸めて落とし入れ、酒を加える。アクをとり、肉だんごが浮いたらかぶを加え、さ
鶏ひき肉 400g酒 大さじ1しょうゆ 小さじ2塩、こしょう 各少々卵 1個パン粉 大さじ3にんじん 1本セロリ 1本かぶ 2～3個グリーンアスパラガス 4本 水 6カップ スープの素 2個 酒 大さじ3 しょうゆ 小さじ2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 調理時間:約3分 カロリー:約239kcal 塩分:約3g キューピー3分クッキング
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1 春菊は茎と葉に分け、茎は細かい小口切り、葉はみじん切りにする。 2 鍋にだし汁と塩、しょうゆを入れて煮立て、だし汁で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、(1)を加え、ひと煮して火を止める。
春菊 1わ(150g) だし汁 3カップ 塩 小さじ2/3 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 大さじ1/2 だし汁 大さじ2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 アボカドは角切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。 2 お椀にかつお節、みそ、1のアボカド・ベーコンを入れる。 3 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) アボカド 1/4個 ベーコン 10g かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約152kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ひよこ豆はたっぷりの水に浸して一晩おいたのち、新しいたっぷりの水でやわらかくなるまで25～30分ゆでる。このうち、豆の半量とゆで汁大さじ2は「フムスのブルスケッタ」に使用する。残りは豆とゆで汁に分け、ゆで汁に水を足して2+1/2カップにしておく。 2 ブロッコリーは小房に、小松菜、ルッコラ(盛りつけ用に少し残す)はざく切りに、玉ねぎは5mm幅のくし形に切る。 3 鍋に少量の水(鍋底一面に行き渡る程度)を入れて火にかけ、沸騰したら玉ねぎを広げて入れ、フツッ
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。ベーコンは1㎝幅に切る。 2 鍋に油大さじ1/2を熱し、ベーコンをさっと炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで5分ほど炒める。 3 分量の水を加え、煮立ったらふたをして弱火で2分ほど煮る。玉ねぎがやわらかくなったら、塩、こしょうを加え、パセリも加える。
玉ねぎ 1個(200g)ベーコン 3枚(45g)水 3カップ塩 小さじ3/4こしょう 少々パセリのみじん切り 大さじ2●油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 卵は水から固めにゆでて水にとり、殻をむいて縦半分に切る。 2 春雨は水につけてもどし、水気をきって食べやすく切る。キャベツは細切りにし、もやしはひげ根をとる。長ねぎはみじん切りにし、にんにくとしょうがはすりおろす。 3 鍋に油大さじ2を熱して長ねぎ、にんにく、しょうがを炒め、香りが出たら鶏ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったらカレー粉、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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を加えてさらに10分煮ます。塩、黒こしょうで味をととのえます。 5 器に盛り、好みで香りのよいオリーブ油少々をたらします。
玉ねぎ (小)1個にんじん (小)1本セロリ 1本キャベツ 1/5個ズッキーニ 1本トマト水煮 1/2缶(200g)白いんげん豆(水煮または蒸し煮) 約1カップ分オレガノ(ドライ) 小さじ1パルメザンチーズ 大さじ1塩 少々黒こしょう 少々●エクストラバージンオリーブ油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 厚手の鍋にバター大さじ2を溶かし、クミンシードを加えて炒め、香りが立ったら、玉ねぎのみじん切りを加えて、透き通るまで炒める。 2 白いんげん豆を加えて炒め、全体に油がまわったら、豆のゆで汁を加える。煮立ったらふたをし、弱火で15分煮て牛乳と塩を加える。 3 (2)をミキサーでなめらかに攪拌し、鍋に戻して温める。味をみて、塩少々でととのえる。 4 器に･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ごぼうはタワシでこすって洗い、粗めのささがきにし、水に5分ほどさらしてザルに上げる。生椎茸は石づきを切り、5mm幅の薄切りにする。せりは根元を切り落とし、3～4cm長さに切る。 2 豚肉は大きいものは食べやすく切る。 3 大和芋は皮をむき、すりおろす。 4 鍋に煮汁の水とごぼうを入れて火にかけ、煮立ったらアクをざっとすくいとり、ごぼうがやわらかくなるまでふたをして弱火で5分ほど煮る。次に椎茸を入れて中火でひと煮し、豚肉を加え、再び煮立ったらアクをすくいとる。 5 酒
調理時間:約3分 カロリー:約177kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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